วิธีรับน้ำออกจากหู: 13 วิธีง่ายๆ
สารบัญ:
แม้ว่าการว่ายน้ำมักเป็นสาเหตุทำให้คุณติดน้ำในช่องหูจากการสัมผัสกับน้ำ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจในหูของคุณ ความรู้สึกนี้อาจขยายไปถึงกระดูกขากรรไกรหรือลำคอของคุณ คุณอาจไม่สามารถได้ยินเสียงได้ดีหรือได้ยินเสียงที่ฟังไม่ชัด
โดยปกติน้ำจะระบายออกด้วยตัวเอง ถ้าไม่เช่นนั้นน้ำที่ติดอยู่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หู การติดเชื้อที่หูในช่องหูชั้นนอกของหูชั้นนอกของคุณเรียกว่าหูของนักว่ายน้ำ
ไม่ยากที่จะเอาน้ำออกจากหูด้วยตัวคุณเอง 13 เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้
AdvertisingAdvertisementการถอดน้ำ
การถอดน้ำออกจากหู
ถ้าน้ำไม่ติดอยู่ในหูคุณสามารถลองใช้วิธีแก้ไขบ้านที่บรรเทาได้หลายวิธีดังนี้
1. ตีกลับที่หูชั้นนอก
วิธีแรกนี้อาจทำให้น้ำออกจากหูได้ทันที
ค่อยๆดึงหรือเคี้ยวศีรษะขณะที่เอียงศีรษะลงไปที่ไหล่
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเขย่าหัวของคุณจากด้านหนึ่งไปอีกฟากหนึ่งในตำแหน่งนี้
2 ให้แรงโน้มถ่วงทำงาน
ด้วยเทคนิคนี้แรงโน้มถ่วงจะช่วยระบายน้ำออกจากหู
นอนอยู่ข้างคุณสักครู่ด้วยหัวของคุณบนผ้าเช็ดตัวเพื่อดูดซับน้ำ น้ำอาจไหลออกจากหูได้ช้า
3 สร้างสูญญากาศ
วิธีนี้จะสร้างสูญญากาศที่อาจดึงน้ำออก
- เอียงศีรษะไปทางด้านข้างและวางหูให้พอดีกับปาล์มที่ปัดแล้วใส่ซีลแน่น
- ค่อยๆดันมือของคุณไปมาในทิศทางที่หูของคุณด้วยการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและราบเรียบขณะที่คุณผลักดันและลากเส้นขณะดึงออก
- เอียงศีรษะลงเพื่อให้น้ำไหลออก
4 ใช้น้ำอุ่น
น้ำบางครั้งอาจติดอยู่ในท่อ eustachian ของคุณ (ซึ่งเชื่อมต่อหูชั้นกลางไปยังบริเวณที่อยู่ด้านหลังทางจมูกของคุณ) เทคนิคนี้สามารถช่วยปล่อยน้ำได้
- ใช้น้ำร้อน แต่ไม่ทำให้เปียกชโลมผ้าปูที่นอน ให้แน่ใจว่าได้บีบผ้าปูที่นอนก่อนที่คุณจะใช้เพื่อไม่ให้น้ำหยด
- เอียงศีรษะลงไปที่ด้านที่ได้รับผลกระทบและทาผ้าเข้ากับด้านนอกของหู ทิ้งไว้ในหูประมาณ 30 วินาทีจากนั้นให้ถอดออกทิ้งไว้สักครู่
- ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้สี่หรือห้าครั้ง อาจช่วยให้นั่งขึ้นหรือนอนลงบนฝั่งตรงข้ามของด้านที่ได้รับผลกระทบของร่างกายของคุณหลังจากนั้น
5 ใช้เครื่องเป่าลมเป่า
ความร้อนจากเครื่องทำให้สามารถระเหยน้ำภายในช่องคลอดได้
- ตั้งเครื่องเป่าลมไว้ที่ตำแหน่งต่ำสุด
- จับเครื่องเป่าผมไว้ประมาณหนึ่งฟุตจากหูของคุณและเคลื่อนไปมาในทิศทางที่เคลื่อนที่ไปมา
- ขณะที่ห้อยลงบนหูชั้นในให้ปล่อยลมอุ่น ๆ เข้าไปในหู
6ลองแอลกอฮอล์และน้ำส้มสายชู
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถช่วยระเหยน้ำในหูได้ แอลกอฮอล์ยังช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียซึ่งสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อ หากน้ำที่ติดอยู่เกิดจากการสะสมตัวของน้ำยาบ้วนปากสารน้ำส้มสายชูอาจช่วยเอาออกได้
- รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำส้มสายชูที่มีส่วนประกอบเท่ากับแอลกอฮอล์
- ใช้หยอดหยดที่ปราศจากเชื้อหยดน้ำยาผสมนี้ใส่ลงในหูของคุณสามหรือสี่หยด
- ค่อยๆถูด้านนอกของหู
- รอ 30 วินาทีและเอียงศีรษะไปทางด้านข้างเพื่อปล่อยสารละลายออก
อย่าใช้วิธีนี้ถ้าคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- การติดหูที่หูชั้นนอก
- หลอดแก้วหูชั้นนอก
- ท่อหลอดแก้วหู (หลอดแก้ว)
7. ใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ eardrops
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถช่วยล้างเศษหูคอลลาเจนแบคทีเรียหรือน้ำที่ติดอยู่ในหู
- ใช้หยดน้ำสะอาดหยดหยดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามถึงสี่หยดลงในหู
- รอสองถึงสามนาที
- เอียงด้านที่ได้รับผลกระทบลงเพื่อปล่อยให้ของเหลวไหลออก
อย่าใช้วิธีนี้ถ้าคุณคิดว่าคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:
- การติดหูที่หูชั้นนอก
- หลอดแก้วหูชั้นนอก
- ท่อหลอดแก้วหู (หลอดแก้ว)
8. ลองน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกยังสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อในหูของคุณรวมทั้งการขับน้ำออก
- อุ่นน้ำมันมะกอกลงในชามเล็ก ๆ
- ใช้หยดน้ำสะอาดหยดน้ำมันลงในหู
- นอนหลับในด้านอื่นประมาณ 10 นาทีแล้วนั่งเอียงและเอียงหูลง น้ำและน้ำมันควรระบายออก
9 หีบหรือเคี้ยว
เมื่อน้ำติดอยู่ในท่อ eustachian ของคุณการย้ายปากอาจช่วยให้เปิดหลอดได้
หวหรือเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อลดความตึงเครียดในท่อ eustachian ของคุณ
เอียงศีรษะเพื่อคลายน้ำจากหูของคุณ
10 ดำเนินกลยุทธ์ Valsalva
วิธีนี้ยังสามารถช่วยเปิดหลอด eustachian แบบปิดได้ ระวังอย่าให้แรงเกินไป อาจทำให้กลองหูของคุณเสียหายได้
- ปิดปากของคุณและค่อยๆบีบรูจมูกของคุณด้วยมือของคุณ
- หายใจลึก ๆ และค่อยๆเป่าลมออกจากจมูกของคุณ หากคุณได้ยินเสียงที่ดังขึ้นแสดงว่าหลอด eustachian เปิดขึ้น
- เอียงศีรษะเพื่อให้น้ำไหลออกจากหู
11 ใช้ไอน้ำ
ไอน้ำอุ่นสามารถช่วยคลายน้ำจากหูชั้นกลางของคุณผ่านท่อ eustachian ของคุณ ลองอาบน้ำอุ่นหรือให้ซาวน่าขนาดเล็กกับชามน้ำร้อน
- เติมชามขนาดใหญ่ด้วยน้ำร้อนนึ่ง
- คลุมศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อให้ไอน้ำเข้าและจับหน้าของคุณไว้เหนือชาม
- สูดเอาไอน้ำเป็นเวลา 5 หรือ 10 นาทีแล้วเอียงศีรษะไปทางด้านข้างเพื่อระบายน้ำออกจากหู
12 ลองใช้น้ำมาก ๆ
เทคนิคนี้อาจฟังดูไร้เหตุผล แต่จริงๆแล้วมันสามารถช่วยดึงน้ำออกจากหูได้
- นอนหลับในด้านข้างของคุณให้เต็มหูที่มีปัญหาด้วยน้ำโดยใช้หยดน้ำสะอาด
- รอห้าวินาทีแล้วเลี้ยวกลับโดยคว่ำหูที่คว่ำลง น้ำทั้งหมดควรระบายออก
13 ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
นอกจากนี้ยังมี eardrops ที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์แล้วด้วยส่วนใหญ่เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสามารถช่วยลดความชื้นในช่องหูชั้นนอกของคุณรวมทั้งฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือนำเศษและเศษซากออก หากคุณมีอาการแออัดของหูชั้นกลางขึ้นอยู่กับสาเหตุการให้ยาที่ปราศจากใบสั่งหรือยาต้านฮีสตามีนอาจช่วยได้ ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
อ่านเพิ่มเติม: หูของนักว่ายน้ำ»
โฆษณาไม่ควรทำอะไร
ไม่ควรทำอย่างไร
ถ้าการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลอย่าใช้เวลาในการใช้หู swabs นิ้วหรือวัตถุอื่น ๆ ที่จะขุดอยู่ด้านในของหู การทำเช่นนี้อาจทำให้เรื่องแย่ลงโดย:
- การเพิ่มแบคทีเรียลงในพื้นที่
- การผลักดันน้ำลึกเข้าไปในหู
- การทำร้ายช่องหู
- การเจาะรูม่านตาของคุณ
Prevention
วิธีการป้องกันปัญหา
เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันน้ำไม่ให้ติดอยู่ในหูของคุณในอนาคต
- ใช้ปลั๊กอุดหูหรือหมวกว่ายน้ำเมื่อคุณว่ายน้ำ
- หลังจากดื่มด่ำกับน้ำแล้วให้เช็ดที่อยู่ด้านนอกของหูโดยใช้ผ้าเช็ดตัว
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม: วิธีทำความสะอาดหูได้อย่างปลอดภัย»
โฆษณาพบแพทย์ของคุณ
เมื่อไปพบแพทย์
น้ำที่ฝังอยู่จะหายไปโดยไม่มีการรักษา หากรบกวนคุณคุณอาจลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของคุณ แต่ถ้าน้ำยังติดหลังจาก 2-3 วันหรือถ้าคุณมีอาการติดเชื้อคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ
ถ้าหูของคุณอักเสบหรือบวมคุณอาจเป็นโรคหู การติดเชื้อในหูอาจรุนแรงหากคุณไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้สูญเสียการได้ยินหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นกระดูกอ่อนและความเสียหายของกระดูก แพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาเพื่อลดการติดเชื้อและบรรเทาอาการปวด
Healthline และคู่ค้าของเราอาจได้รับส่วนแบ่งรายได้หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน
