เคล็ดลับการดูแลคนหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

การกู้คืนจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว

สำหรับหลาย ๆ คนสองสามวันแรกที่บ้านเป็นช่วงที่ยากที่สุด คนที่คุณห่วงใยน่าจะเหนื่อยและเจ็บปวด พวกเขาอาจจะผิดหวังหรือกลัวเพราะมันยากสำหรับพวกเขาที่จะได้รับรอบและทำสิ่งด้วยตัวเอง

นี่คือเวลาที่คุณต้องการมากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องอดทนกับคนที่คุณรักเมื่อปรับตัวเข้ากับบทบาทใหม่ของคุณ นี่คือ 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นไปอย่างราบรื่น

AdvertisementAdvertisement

เตรียมบ้าน

1. เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

การเตรียมบ้านก่อนเวลาสามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าการกู้คืนจะเป็นไปอย่างราบรื่น ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการตั้งห้องกู้คืนที่ชั้นหนึ่ง ห้องนี้ควรจัดสิ่งที่คุณต้องการเช่น:

ถาดหัวเตียงหรือปัสสาวะถ้าห้องน้ำไม่สามารถเข้าถึง

เตียงที่ไม่สูงหรือต่ำเกินไปจากพื้นดิน

น้ำแข็ง แพ็คสำหรับเข่า

โทรศัพท์หรือโทรศัพท์มือถือ (มีสายชาร์จ) เพื่อขอความช่วยเหลือ

ยาที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายจัดอย่างประณีตและสามารถระบุตัวได้ง่าย

วอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยัน

การเขียนเอกสารเพื่อจดบันทึกหรือรายการ คำถามสำหรับทีมแพทย์ของคุณที่รัก

รองเท้าใส่สบายที่เหมาะสม

รองเท้าใส่สบายที่ปลอดภัยสำหรับการเดินรอบ ๆ บ้านใน

ผ้าพันแผลสำหรับการแต่งกายเปลี่ยน

ไฟหรือโคมไฟที่สามารถควบคุมได้ง่าย

ผ้าที่มี สะอาด, แห้งและไม่มีริ้วรอย

เครื่องใช้ในห้องน้ำที่เหมาะสม

ตรวจดูให้แน่ใจว่าได้เก็บอาหารและตรวจดูให้แน่ใจว่าสามารถเข้าถึงรายการที่เป็นประโยชน์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณควรนำรายการออกจากพื้นซึ่งอาจทำให้ตก

การยืนนั่งและเคลื่อนจากห้องไปในห้องอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่คุณรัก คุณอาจต้องช่วยคนที่คุณรักเดินรอบและทำงานประจำวันให้สมบูรณ์ ซึ่งอาจหมายถึงการเตรียมอาหารหรือช่วยสุขอนามัยส่วนบุคคล

ยา

2 ความช่วยเหลือเกี่ยวกับยาและการดูแลรักษาบาดแผล

สิ่งสำคัญคือยาทุกอย่างต้องได้รับตามที่กำหนด คุณอาจจำเป็นต้องช่วยรวบรวมยารักษาโรคให้ถูกต้องตามกำหนดเวลาและตรวจสอบและต่ออายุใบสั่งยาจากร้านขายยา

คุณอาจพบว่าการใช้ตู้ยาแบบรายวันเป็นประโยชน์ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

ถ้าเป็นไปได้ให้พบกับแพทย์ที่คุณรักก่อนเริ่มการดูแลผู้ป่วยนอก พวกเขาสามารถไปถึงสิ่งที่ยาที่คนที่คุณรักต้องการและตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี

นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องตรวจสอบแผลเพื่อบวมและอักเสบ นี้อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยน dressings และหยิบขึ้นเวชภัณฑ์เช่นผ้าพันแผลตามที่จำเป็น

พยายามสร้างขั้นตอนที่คุณแจกจ่ายยาและทำการตรวจสอบบาดแผลในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

งานบ้านที่เหลือน้อยกว่า 999> 3. ใช้เวลาในครัวเรือนเหลือน้อยกว่า 999 ในอีกหลายสัปดาห์ข้างหน้าคนที่คุณรักอาจไม่สามารถทำอะไรที่เกี่ยวข้องกับการยืนเป็นเวลานานยืดหรือดัด

พวกเขาอาจมีเวลาที่ยากลำบากในการทำงานในบ้านการเตรียมอาหารหรือการปฏิบัติงานอื่น ๆ ที่ต้องการให้ย้ายจากห้องไปที่ห้อง

แม้ว่าพวกเขาจะสามารถทำงานหนักได้เช่นการปัดฝุ่น แต่ก็ไม่สามารถทำความสะอาดได้มากนัก โดยปกติแล้วการดูดฝุ่นและการซักผ้าจะหมดปัญหา ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เวลาในการทำงานเหล่านี้บางส่วนหรือจัดให้มีการช่วยเหลือจากภายนอก

คุณอาจต้องให้ความช่วยเหลือในการซื้อสินค้าและเตรียมอาหารสักระยะหนึ่ง พิจารณาเตรียมอาหารแช่แข็งไว้ล่วงหน้าและขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเลิกรับประทานอาหารในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการกู้คืน

สิ่งสำคัญคือคนที่คุณรักกำลังรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการรับประทานอาหารเสริมที่ได้รับการกำหนดไว้และจะได้รับการพักผ่อนหลังจากการผ่าตัดเป็นจำนวนมาก

นัดหมาย

4 ช่วยเหลือด้วยการนัดหมายแพทย์

ไม่เพียง แต่การจัดทำปฏิทินช่วยให้คุณสามารถติดตามความต้องการในชีวิตประจำวันของคนที่คุณรักแล้วก็สามารถช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่นัดหมายได้

การนัดหมายอาจทำให้เกิดปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ดังนั้นจึงควรจดบันทึกการติดตามผลตามมาและวางแผนไว้ ซึ่งรวมถึงการขนส่ง

คนที่คุณรักอาจไม่สามารถขับรถได้ภายใน 4-6 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องขับรถให้นัดหมายหรือจัดให้คนอื่นทำเช่นนั้น

หากมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างการนัดหมายอย่าลังเลที่จะติดต่อทีมดูแลของคนที่คุณรัก

อาการปวดหรืออาการเจ็บหน้าอก <999 อาการบวมหรือการระบายน้ำออกจากแผล <999 อาการ

> AdvertisementAdvertisement

ฟื้นฟู

5 ให้แรงจูงใจในการทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย

• การยึดมั่นในแผนการทำกายภาพบำบัดเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับคนจำนวนมากนั่นหมายถึงการเดินเป็นเวลา 30 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน แพทย์หลายคนแนะนำให้ออกกำลังกายเพิ่มอีก 20 ถึง 30 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน
• คนที่คุณรักอาจพบว่าการเดินหรือการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่เจ็บปวด นี่เป็นปกติ. หากพวกเขาแสดงความปรารถนาที่จะยุติแผนฟื้นฟูพวกเขาเตือนพวกเขาว่าสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกเป็นเรื่องปกติและการฟื้นฟูจะช่วยให้การฟื้นตัวของพวกเขาเร็วขึ้น
• การช่วยพวกเขาให้แผนภูมิความพยายามผลลัพธ์และความก้าวหน้าของพวกเขาอาจเป็นแรงจูงใจ การออกกำลังกายและเดินกับพวกเขาอาจช่วยให้พวกเขาในการติดตาม
• วันที่ออก: การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อหลังทำศัลยกรรมเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด»
• โฆษณา

หมายเหตุ

6. เก็บรายชื่อคำถามสำหรับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามหลังการผ่าตัดและระหว่างการพักฟื้นไปที่โรงเรียนเก่าด้วยปากกาและแผ่นกระดาษหรือดาวน์โหลดแอปการจดบันทึกเพื่อให้คุณสามารถจดคำถามได้ตามที่เกิดขึ้น

คุณอาจพบว่าในขณะที่คุณมีแนวโน้มที่จะรักคนที่คุณมีคำถามของคุณเองเกี่ยวกับการดูแลที่เหมาะสม การจัดทำคำถามและข้อกังวลของคุณจะช่วยให้คุณสามารถพูดคุยกับทีมดูแลของคนที่คุณรัก

AdvertisementAdvertisement

การตรวจสอบ

7 ดูการเปลี่ยนแปลง

เป็นไปได้ว่าสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณให้ความสำคัญกับการกู้คืน ด้วยเหตุนี้มุมมองภายนอกอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในสภาพร่างกายหรือสภาพจิตใจของคุณสิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทันที ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดการเปลี่ยนแปลงแผลและผลข้างเคียงจากยาต้องได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

เอกสาร

8 ปฏิบัติตามเอกสาร

การเปลี่ยนเข่าเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้บริการระดับมืออาชีพ เป็นผลให้วุ่นวายของตั๋วเงินและรายงานจะมาจากผู้ให้บริการหลายแห่งและสถานที่ในช่วงหลายสัปดาห์

การจัดการกับกระบวนการกู้คืนทางกายภาพอาจเครียดแล้ว การลดลงของเอกสารและตั๋วเงินสามารถเพิ่มความวิตกกังวลนั้นได้ ถ้าทำได้ให้ทำตามคำแนะนำในการดำเนินการใด ๆ จากทีมผู้ดูแลที่รักของคุณ อยู่ด้านบนของเอกสารที่สามารถช่วยคนที่คุณรักมุ่งเน้นการกู้คืน

เพื่อช่วยจัดระเบียบเอกสารให้ทุกอย่างในโฟลเดอร์หีบเพลงหรือใช้เครื่องผูกขนาดใหญ่พร้อมแท็บสำหรับการติดต่อแต่ละประเภท

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

สนับสนุน

9 ให้การสนับสนุนทางอารมณ์

แม้ว่าการเปลี่ยนข้อเข่าเป็นการเดินทางโดยรถแท็กซี่ทางร่างกาย แต่ก็มีแง่มุมทางจิตที่สำคัญในการกู้คืนและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

คนที่คุณรักอาจหงุดหงิดหรือใจร้อนกับความเจ็บปวดหรือการขาดความคืบหน้า การเคลื่อนไหวที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อทัศนคติและความรู้สึกของตัวเองที่มีค่า คุณสามารถช่วยเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเร่งกระบวนการกู้คืนติดตามและทำงานที่จำเป็นสำหรับการกู้คืนข้อมูลได้อย่างเต็มที่

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะเอาความไม่พอใจออกไปจากผู้ดูแลหลัก เพื่อลดความเสี่ยงจากความรู้สึกที่เจ็บปวดการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ แสดงความรู้สึกโดยไม่ต้องโทษและไม่ได้รับการป้องกัน ฝึกทักษะการฟังที่ดี พยายามอย่าใช้สิ่งต่างๆออกมาจากความขุ่นมัวและอดทน

เรียนรู้เพิ่มเติม: การเปลี่ยนข้อเข่าและสภาวะจิตใจของคุณ»

การดูแลตนเอง

10. ดูแลตัวเอง

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะดูแลคนอื่นถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง พักและมุ่งเน้นการพักผู้ป่วยและผ่อนคลาย คุณอาจต้องการไปเดินเล่นอ่านหนังสือหรือนั่งสมาธิ หากต้องการพักนานขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวขอความช่วยเหลือ

Takeaway

บรรทัดล่าง

การเตรียมที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณดูแลคนหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าได้สำเร็จ สถานการณ์การกู้คืนทุกครั้งมีความเป็นเอกลักษณ์ แต่ความช่วยเหลือของคุณอาจจำเป็นต้องใช้ทุกวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์แรก คุณอาจสามารถทำอะไรได้น้อยลงหลังจากนั้น แต่เตรียมพร้อมที่จะโทรหากันได้ถึงสามเดือน

ในฐานะผู้ดูแลผู้ป่วยการสื่อสารถือเป็นหัวใจสำคัญเช่นเดียวกับการดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดแผลไหม้ ก่อนที่จะตกลงที่จะดูแลคนหลังการผ่าตัดให้แน่ใจว่าคุณมีความพร้อมทางร่างกายและอารมณ์ในการทำงาน

ถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจะซื่อสัตย์และไม่พยายามที่จะไปคนเดียว ระยะเวลาการกู้คืนไม่มีเวลาพอที่จะเป็นผู้เสียสละ หากคุณกำลังพยายามดิ้นรนอาจทำให้บาดเจ็บต่อไปสำหรับคนที่คุณรักหรือตัวคุณเอง