บ้านแก้ปัญหาสำหรับโรคปอดบวม: อาการสบาย ๆ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

การเยียวยาที่บ้านไม่สามารถรักษาโรคปอดบวมได้ แต่สามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขาจะไม่เปลี่ยนแผนการรักษาของคุณแพทย์ได้รับการอนุมัติแม้ว่า คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ต่อไปในขณะที่ใช้วิธีการรักษาเสริมเหล่านี้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถใช้การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดอาการไอ, อาการเจ็บหน้าอกและอื่น ๆ ได้ ถ้าอาการของคุณแย่ลงหรือคงอยู่เกินกว่าที่คาดการณ์ไว้ให้ไปพบแพทย์ของคุณ

ถ้าคุณกำลังไอ

คุณอาจเป็นโรคไอเมื่อเริ่มมีอาการปอดบวมของคุณ อาจเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงแรกหรืออาจเกิดขึ้นภายในสองสามวัน

การไอช่วยในการกำจัดเชื้อโรคโดยการกำจัดของเหลวออกจากปอดของคุณดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการหยุดไออย่างสมบูรณ์ แต่คุณต้องการที่จะนำไอของคุณลงเพื่อที่จะไม่รบกวนการทำงานของคุณหรือทำให้เกิดอาการปวดและการระคายเคืองต่อไป

อาการไอของคุณอาจยังคงมีอยู่ตลอดเวลาระหว่างและหลังการฟื้นตัว จะลดลงอย่างมากหลังจากผ่านไปประมาณหกสัปดาห์

การล้างปากน้ำเค็มด้วยน้ำเกลือหรือแม้กระทั่งน้ำเพียงอย่างเดียวสามารถช่วยกำจัดเมือกในลำคอและลดอาการระคายเคือง

การทำเช่นนี้:

ละลายเกลือ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำอุ่น

ล้างมือให้สะอาดประมาณ 30 วินาทีแล้วคายออก

1. ทำซ้ำอย่างน้อยสามครั้งในแต่ละวัน
3. สะระแหน่ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและขับน้ำมูกได้ นั่นเป็นเพราะยาลดความอ้วนยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่พิสูจน์แล้ว

หากคุณยังไม่มีชาสะระแหน่คุณสามารถรับชาที่ห่อไว้หรือเก็บไว้ที่ร้านขายของชำในท้องถิ่นหรือทางออนไลน์ได้ และถ้าคุณมีสะระแหน่สดคุณสามารถชงชาของคุณเองโดยใช้มิ้นท์ชนิดใดก็ได้

การทำชาสด:

ล้างใบหม่อนสดๆใส่ในถ้วยหรือกาน้ำชา

เพิ่มน้ำเดือดและสูงชันประมาณห้านาที

สายพันธุ์และให้บริการกับมะนาวน้ำผึ้งหรือนม

1. คุณอาจต้องการสูดกลิ่นหอมของชาสะระแหน่ในขณะที่ชากำลังกลั่น นี้สามารถช่วยล้างทางเดินจมูกของคุณ
2. ถ้าคุณมีไข้
3. หากคุณมีไข้

ไข้อาจเกิดขึ้นอย่างกระทันหันหรือในช่วง 2-3 วัน ด้วยการรักษาควรลดลงภายในสัปดาห์

การลดอาการปวดตามใบสั่งแพทย์

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) สามารถช่วยลดไข้และบรรเทาอาการปวดได้

หากคุณสามารถทำได้ให้รีบบรรเทาอาการปวดด้วยอาหารหรือกระเพาะอาหารเต็ม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้

ผู้ใหญ่มักจะใช้แคปซูล 200 มิลลิกรัม (มิลลิกรัม) หนึ่งหรือสองครั้งทุกๆ 4-6 ชั่วโมงคุณไม่ควรเกิน 1, 200 มก. ต่อวัน

สำหรับเด็กให้ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

ใช้การบีบอัดอุ่น ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ลูกประคบอุ่น ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณหลุดออกจากด้านนอกถึงแม้จะมีแนวโน้มที่จะใช้การบีบอัดเย็นการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันอาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ การบีบอัดที่อุ่นขึ้นจะทำให้อุณหภูมิเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ

การบีบอัด:

ใช้ผ้าขนหนูขนาดเล็กหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น

เช็ดน้ำส่วนเกินและบีบอัดที่หน้าผากของคุณ

ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ

1. AdvertisementAdvertisementAdvertisement
2. ถ้าคุณมีอาการหนาวสั่น
3. ถ้าคุณรู้สึกหนาวสั่น

หนาวอาจเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างมีไข้ พวกเขามักจะลดลงหลังจากที่ไข้คุณหยุดพัก นี้อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์ขึ้นอยู่กับเมื่อคุณเริ่มการรักษา

ดื่มน้ำอุ่น

ถ้าคุณไม่ดื่มชาสะระแหน่สักแก้วน้ำอุ่นก็จะทำ นี้สามารถช่วยให้คุณอยู่ไฮเดรทและอบอุ่นภายในคุณ ใช้ความพยายามมากขึ้นในการรับของเหลว

มีชามซุป

ไม่เพียง แต่เป็นชามร้อนๆที่ช่วยบำรุงร่างกายเท่านั้นนอกจากนี้ยังช่วยเติมเต็มของเหลวที่สำคัญในขณะที่ให้ความอบอุ่นจากภายในสู่ภายนอก

ถ้าคุณหอบหายใจ

ถ้าคุณหอบหายใจ

ด้วยโรคปอดบวมการหายใจของคุณอาจจะกลายเป็นเรื่องที่รวดเร็วและตื้นหรืออาจเกิดขึ้นได้เรื่อย ๆ ในช่วงสองสามวัน คุณอาจประสบกับอาการหอบหืดในขณะที่คุณกำลังพักผ่อน แพทย์ของคุณอาจมียาหรือ inhalers ที่จะช่วย หากคำแนะนำต่อไปนี้ไม่สามารถช่วยได้และลมหายใจของคุณจะสั้นลงให้รีบไปพบแพทย์ทันที

นั่งอยู่หน้าพัดลม

การศึกษาจากปี 2010 พบว่าการใช้พัดลมแบบใช้มือถือสามารถลดอาการหายใจไม่ออก อาสาสมัครนำพัดลมไปทั่วจมูกและปากซึ่งทำให้รู้สึกเย็นสบายในหน้า พวกเขาทำอย่างนี้เป็นเวลาห้านาทีในแต่ละครั้งสลับระหว่างการกำกับพัดลมไปยังขาของพวกเขา คุณสามารถใช้พัดลมมือถือได้จนกว่าอาการจะลดลง

ดื่มกาแฟสักแก้ว

การดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยอาจช่วยลดอาการหายใจถี่ได้ เนื่องจากคาเฟอีนมีลักษณะคล้ายกับยา bronchodilator ที่เรียกว่า theophylline พวกเขาทั้งสองสามารถใช้เพื่อเปิดทางเดินหายใจในปอดของคุณซึ่งสามารถช่วยในการบรรเทาอาการของคุณ ผลของคาเฟอีนอาจใช้เวลานานถึงสี่ชั่วโมง

AdvertisingAdvertisement

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก

อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นอย่างกระทันหันหรือในช่วงหลายวัน มีอาการเจ็บหน้าอกหรือปวดเมื่อยด้วยโรคปอดบวม ด้วยการรักษาอาการเจ็บหน้าอกมักลดลงภายในสี่สัปดาห์

ดื่มชาขมิ้น

ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แม้ว่าการวิจัยที่มีอยู่ในรูปแบบอื่น ๆ ของอาการปวดก็คิดว่าผลของมันอาจขยายไปสู่อาการเจ็บหน้าอก ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อจุลินทรีย์

คุณสามารถซื้อถุงชาขมิ้นที่ร้านขายของชำท้องถิ่นของคุณหรือออนไลน์ คุณยังสามารถทำชาของคุณเองโดยใช้ผงขมิ้น

การทำชาสด:

ใส่ผงขมิ้น 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดสักสองสามถ้วย

ลดความร้อนและค่อยๆเดือดนาน 10 นาที

สายพันธุ์และให้บริการกับน้ำผึ้งและมะนาว

1. เพิ่มหยิกของพริกไทยดำเพื่อเพิ่มการดูดซึม
2. ดื่มได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ
3. ดื่มชาขิง
4. ขิงมีคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่มีประโยชน์ในการลดอาการปวด เช่นเดียวกับขมิ้นปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับขิงไม่ได้พิจารณาถึงประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บหน้าอก แต่ผลของการลดความเจ็บปวดนี้ถูกนำไปใช้ในที่นี้
5. คุณสามารถหาชาขิงที่หลวมหรือหีบห่อได้ที่ร้านขายของชำท้องถิ่นของคุณหรือทางออนไลน์ คุณสามารถใช้ขิงดิบเพื่อทำชาขิงของคุณเอง

การทำชาสด:

ตัดหรือขูดขิงสดสองสามชิ้นและใส่ลงในหม้อต้มน้ำ

ลดความร้อนและเดือดกรุ่น ๆ ประมาณ 20 นาที

สายพันธุ์และให้บริการกับน้ำผึ้งและมะนาว

1. ดื่มได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ
2. การโฆษณา
3. ติดกับแผนการรักษาของคุณ
4. ยึดมั่นในแผนการรักษาของคุณ

แผนการรักษาปอดบวมโดยทั่วไปประกอบด้วยส่วนที่เหลือยาปฏิชีวนะและปริมาณน้ำดื่มที่เพิ่มขึ้น คุณควรจะใช้งานได้ง่ายแม้ว่าอาการของคุณจะเริ่มลดลง

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ยาต้านไวรัสแทนยาปฏิชีวนะ

คุณควรกินยาทั้งๆที่คุณเริ่มมีอาการดีขึ้น ถ้าคุณไม่เห็นการปรับปรุงภายในสามวันให้ไปพบแพทย์ของคุณ

คุณควรจะ:

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน ของเหลวช่วยให้เนื้อเยื่อบางและทำให้ไข้ของคุณลดลง

ให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณต้องการเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อฟื้นและรักษาให้หายขาด ส่วนที่เหลือเพียงพอสามารถช่วยป้องกันการกำเริบของโรค

ปฏิบัติตามแผนอาหารสุขภาพที่สมดุลเพื่อรวมทุกกลุ่มอาหาร ในระหว่างการกู้คืนขอแนะนำให้คุณทานอาหารมื้อเล็ก ๆ 6 มื้อต่อวันแทนที่จะเป็นมื้อที่ใหญ่ขึ้นสามมื้อ

1. AdvertisingAdvertisement
2. Outlook
3. Outlook

โรคปอดบวมควรเริ่มปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอเมื่อเริ่มการรักษา โรคปอดบวมเป็นเรื่องรุนแรงและอาจต้องรักษาในโรงพยาบาล ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณหกเดือนก่อนที่คุณจะรู้สึกสบายขึ้น

หลังจากการวินิจฉัยครั้งแรกของคุณสิ่งสำคัญคือการก้าวตัวเองและช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถรักษาได้ การรับประทานอาหารที่ดีและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ

หลังจากที่คุณเคยมีโรคปอดบวมเพียงครั้งเดียวคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์อีกครั้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและลดความเสี่ยงโดยรวมให้มากที่สุด