Vibration Therapy คืออะไร?
สารบัญ:
- ภาพรวม
- ไฮไลต์
- มีสองประเภทหลักของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน: ทั้งร่างกายและท้องถิ่น
- ผู้สนับสนุนอ้างว่าการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายและแบบท้องถิ่นจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่นบางคนเรียกร้องการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนสามารถช่วย:
- มีโรคเบาหวาน
ภาพรวม
ไฮไลต์
- การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนมีเป้าหมายเพื่อป้องกันการสูญเสียกระดูกโดยการส่งผ่านการสั่นสะเทือนไปทั่วร่างกายโดยตรง
- การสั่นสะเทือนทำให้กล้ามเนื้อของคุณหดตัวและผ่อนคลายและกระตุ้นการผลิต osteoblasts ซึ่งเป็นเซลล์ที่สร้างกระดูก
- มีสองประเภทหลักของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน: ทั้งร่างกายและท้องถิ่น
AdvertisingAdvertisement
ขั้นตอนการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนทำงานอย่างไร?
มีสองประเภทหลักของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน: ทั้งร่างกายและท้องถิ่น
ในระหว่างการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนที่แปลแล้วนักบำบัดโรคของคุณจะวางอุปกรณ์สั่นแบบสั่นบนบางส่วนของร่างกาย ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจวางไว้บนน่องหรือกล้ามเนื้อต้นขาของคุณ
เมื่อการสั่นสะเทือนถูกส่งเข้าสู่ร่างกายทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและผ่อนคลาย การสั่นสะเทือนบางประเภทอาจทำให้ร่างกายของคุณผลิต osteoblasts ได้มากขึ้น เหล่านี้คือเซลล์ที่สร้างกระดูก
ทิศทางและความรุนแรงของการสั่นสะเทือนอาจกำหนดวิธีการทำงานของการสั่นสะเทือนที่ดี เครื่องบางเครื่องผลิตเฉพาะการสั่นสะเทือนตามแนวตั้งเท่านั้น คนอื่น ๆ ผลิตแรงสั่นสะเทือนที่ขึ้นและลงด้านหน้าและด้านหลังและด้านข้าง การสั่นสะเทือนขึ้นและลงเชื่อว่าจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
โฆษณา
ประโยชน์ประโยชน์ด้านสุขภาพของการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนคืออะไร?
ผู้สนับสนุนอ้างว่าการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายและแบบท้องถิ่นจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่นบางคนเรียกร้องการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนสามารถช่วย:
เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ปรับปรุงการไหลเวียน
- ลดอาการปวดข้อ 999 ลดอาการปวดหลังลดความเครียดเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น 999>
- จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนแต่การค้นพบในช่วงต้น ๆ ชี้ว่าอาจมีประโยชน์ในการรักษาสภาพบางอย่าง
- ความหนาแน่นของกระดูกและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- บทความที่เผยแพร่ในวารสาร Clinical Rehabilitation ได้ทำการทบทวนผลการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของการสั่นสะเทือนต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมวลกระดูก ผู้เขียนพบหลักฐานว่าการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาในผู้สูงอายุได้ พวกเขาพบว่าไม่มีหลักฐานสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกในผู้สูงอายุ
- งานวิจัยล่าสุดที่อธิบายไว้ในรายงานโรคกระดูกพรุนในปัจจุบันและความเห็นในปัจจุบันเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อวิทยาโรคเบาหวานและโรคอ้วนมีแนวโน้มมากขึ้น ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนอาจช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกและเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ความรุนแรงของการสั่นสะเทือนอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของการทำงาน จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
อาการปวดกล้ามเนื้อ
ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการฝึกกีฬาการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายอาจช่วยป้องกันความรุนแรงของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย ผู้เขียนทราบว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
โรคพาร์คินสัน
การศึกษาที่รายงานใน NeuroRehabilitation ชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจมีประโยชน์ในระยะสั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสัน ตัวอย่างเช่นอาจช่วยลดการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบในระยะยาว
AdvertisingAdvertisement
ความเสี่ยง
ความเสี่ยงในการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนคืออะไร?
การสั่นสะเทือนอาจเป็นอันตรายหากความรุนแรงของการสั่นสะเทือนสูงเกินไป นี้อาจทำให้บาดเจ็บที่เอวและปวดหลังอย่างรุนแรง
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามบำบัดด้วยการสั่นสะเทือน พวกเขาอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงถ้าคุณ:กำลังใช้ยาลดความอ้วนเลือด
มีโรคเบาหวาน
มีโรคหัวใจ
กำลังตั้งครรภ์
- โฆษณา
- Takeaway
- Takeaway <999 การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจมีประโยชน์ในการรักษาสภาพบางอย่างเช่นความอ่อนแอของกล้ามเนื้อความรุนแรงของกล้ามเนื้อหรือโรคพาร์คินสัน นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงความสามารถในการเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกหรือไม่
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามบำบัดด้วยการสั่นสะเทือน พวกเขาสามารถช่วยให้คุณประเมินผลประโยชน์และความเสี่ยงที่เป็นไปได้
