น้ำที่ข้อเข่า (Joint Effusion): อาการและเพิ่มเติม

ภาพรวม

เรามีของเหลวในข้อต่อของเราเพียงเล็กน้อย เป็นระบบหล่อลื่นร่วมของเราซึ่งช่วยลดแรงเสียดทานและช่วยในการหมุนราบรื่น

การไหลบ่าร่วมเกิดขึ้นเมื่อของเหลวมากเกินไปสะสมอยู่รอบ ๆ ข้อต่อ เมื่อเกิดขึ้นที่หัวเข่าจะเรียกว่าเข่าหรือน้ำที่หัวเข่า อาจเป็นผลจากการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือภาวะทางการแพทย์

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดน้ำที่เข่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างและวิธีที่คุณอาจจะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้

AdvertisementAdvertisement

อาการ

อาการคืออะไร?

โดยส่วนใหญ่น้ำบนเข่าจะมีผลต่อเข่าเพียงอย่างเดียวเท่านั้น คุณอาจสังเกตเห็นความรู้สึกของความหนักเบาในข้อต่อและจะดูเป็นผื่นเมื่อเปรียบเทียบกับเข่าอื่น ๆ

เข่าจะรู้สึกอบอุ่นกว่าหัวเข่าตรงข้าม

• น้ำบนเข่าอาจทำให้คุณเดินไต่บันไดหรือมีส่วนร่วมกับกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ได้ยากขึ้น
• สาเหตุ
• ทำให้เกิดน้ำที่เข่าได้อย่างไร?

มีเหตุผลค่อนข้างน้อยที่คุณอาจสะสมน้ำไว้บนเข่า บางส่วน:

การใช้ซ้ำมากเกินไปของข้อต่อ (การทำซ้ำ)

เอ็นเอ็นหรือกระดูกอ่อน (meniscus)

การติดเชื้อแบคทีเรีย

การติดเชื้อแบคทีเรีย

• โรคถุงลมโป่งพองตาอักเสบ
• โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ <999 > ถุงน้ำดีหรือมะเร็ง
• ซีสต์หรือเนื้องอก
• ของเหลวมักประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและสารเคมีบางชนิดที่ปล่อยออกมารวมถึงเซลล์เม็ดเลือดแดงและสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ เมื่อคุณมีอาการบาดเจ็บที่เข่าการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายคือการผลิตของเหลวเพื่อป้องกันโรค บางครั้งมีของเหลวมากเกินไป
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• ปัจจัยเสี่ยง
• ใครมีความเสี่ยง?
• ทุกคนสามารถใส่ความเครียดส่วนเกินบนเข่าหรือได้รับบาดเจ็บที่ไม่คาดคิด แต่มีบางอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณเช่น:

อายุ <999: ความเป็นไปได้ที่ปัญหาข้อเข่าโดยทั่วไปจะโตขึ้นเมื่อคุณอายุ

กีฬา

: กีฬาบางประเภทเช่นมวยปล้ำบาสเกตบอลและฟุตบอลสามารถทำให้เกิดความเครียดหรือบิดหัวเข่าได้

งาน

: ชั้นพรม, ชาวสวน, ผู้เพาะฟืนและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ที่ต้องใช้เวลาอยู่บนหัวเข่าของพวกเขามีความเสี่ยงสูงขึ้นในการสะสมของของเหลวใน bursa (pregatellar bursitis)

• น้ำหนัก : ส่วนเกินน้ำหนักเน้นข้อต่อเข่าของคุณและอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพ
• สภาวะสุขภาพ : โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้เกิดปัญหาที่ศีรษะและมีความเสี่ยงที่จะขยายถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน
• การวินิจฉัย วินิจฉัยได้อย่างไร?
• ทุกคนสามารถมีอาการเจ็บหัวเข่าได้ภายในสองสามวัน ในหลายกรณีการยกระดับส่วนที่เหลือน้ำแข็งและยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น อาการที่ต้องไปพบแพทย์ของคุณ ได้แก่:
• คุณรู้ว่าคุณได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่เข่าของคุณ คุณไม่สามารถงอหรือตรงเข่าได้

คุณไม่สามารถยืนหรือเดินสบาย ๆ ได้ภายในเวลาไม่กี่นาที

เข่าอุ่นที่สัมผัสสีแดงหรือใหญ่กว่าที่อื่น

ความอ่อนโยนและอาการปวดเข่าไม่ดีขึ้น

แพทย์ของคุณจะต้องการฟังประวัติทางการแพทย์ของคุณ รวมถึงปัญหาก่อนหน้านี้กับหัวเข่าและการออกกำลังกายที่คุณมีส่วนร่วมเช่นกีฬาที่สามารถเน้นเข่า พวกเขายังจะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดรวมถึงการตรวจสอบช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ

• ต่อไปแพทย์ของคุณอาจต้องการถอนของเหลวออกจากเข่า (การสำลักร่วม) นี้จะกระทำโดยการใส่เข็มยาวและบางลงในข้อต่อและดึงของเหลวออก สามารถทำได้ทันทีที่สำนักงานแพทย์ภายในไม่กี่นาที
• สามารถตรวจหาของเหลวได้:
• แบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
• ผลึกโปรตีนและน้ำตาลกลูโคสที่อาจบ่งบอกถึงโรคเกาต์หรือภาวะอื่น ๆ
• เซลล์เม็ดเลือดที่อาจบ่งบอกถึงอาการบาดเจ็บ

การถอดบางส่วนออก ของเหลวอาจช่วยลดแรงกดที่หัวเข่าได้

การทดสอบภาพเช่น X-ray, MRI, CT scan และอัลตราซาวนด์อาจช่วยในการระบุสาเหตุของปัญหา

AdvertisementAdvertisement

• การรักษา
• สามารถรักษาได้หรือไม่?
• สาเหตุของของเหลวจะเป็นตัวกำหนดวิธีการรักษาซึ่งอาจรวมถึง:

ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดยา

หากคุณมี corticosteroids ติดเชื้อหรือถูกฉีดเข้าไปในข้อเข่าโดยตรง

ความปรารถนาร่วมกันในการลดความกดดันชั่วคราวซึ่งตามด้วย arthroscopy การฉีดด้วย corticosteroid ซึ่งเป็นขั้นตอนในการใส่หลอดไฟลงในข้อต่อเข่าเพื่อช่วยซ่อมแซมความเสียหายในกายภาพบำบัดของเข่าเพื่อปรับปรุง ความยืดหยุ่นและสร้างความแข็งแรงในกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ

หากข้อเข่าของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดถอดถุงลมนิรภัย การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเป็นตัวเลือกสำหรับกรณีที่รุนแรงที่สุด

การจัดการตนเอง

มีข้อเข่าหลายแบบในท้องตลาด บางส่วนมีจุดประสงค์เพื่อปกป้องเข่าของคุณจากการบาดเจ็บเมื่อคุณเล่นกีฬาบางประเภท บางคนใช้เพื่อสนับสนุนข้อเข่าหรือป้องกันไม่ให้เข่าเคลื่อนตามขั้นตอนทางการแพทย์ อื่น ๆ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความโล่งอกเล็กน้อยเมื่อคุณทำร้าย

• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะซื้อหมัดเข่า การใช้ผิดประเภทหรือใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม
• มาตรการดูแลตนเองควรรวมถึง:
• พักผ่อนเข่าเมื่อคุณมีอาการปวดและบวมและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีน้ำหนัก หากเป็นปัญหาในระยะยาวให้ลองพิจารณาการกรีฑาที่มีพลังหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่หัวเข่า
• ใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือต้านการอักเสบตามความจำเป็น
• ยกขาขึ้นและใช้น้ำแข็งเข่าประมาณ 15 ถึง 20 นาทีทุกๆ 2-4 ชั่วโมง ควรให้เข่าของคุณสูงกว่าหัวใจ
• รักษาน้ำหนักที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นบนเข่าของคุณ

ออกกำลังกายที่ขาเพื่อช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อรองรับรอบเข่า ลองการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำซึ่งไม่เน้นที่หัวเข่าเช่นว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำ

วันที่ออก: การเยียวยาธรรมชาติที่บ้านสำหรับอาการปวดเข่า

การโฆษณา

Outlook

Outlook

• มุมมองของคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุการรักษามีอะไรบ้างและความร่วมของคุณตอบสนองต่อการรักษาอย่างไร น้ำบนเข่าอาจเกิดจากอาการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อเล็กน้อย การรักษาอาจเป็นไปได้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์
• หลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเกิดความเสียหายร่วมกันข้อเข่าของคุณอาจดีขึ้นโดยการรักษาเพียงเพื่อให้ของเหลวสะสมขึ้นอีกครั้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเข้ารับการรักษาในระยะยาวซึ่งอาจรวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า การกู้คืนจากการผ่าตัดร่วมอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
• หลังจากตรวจทานผลการทดสอบของคุณและประเมินตัวเลือกการรักษาแล้วแพทย์ของคุณจะสามารถให้ความคิดในสิ่งที่คุณคาดหวัง
• AdvertisementAdvertisement
• การป้องกัน

มีวิธีป้องกันหรือไม่?

ในขณะที่ไม่สามารถป้องกันได้เสมอไปมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการพัฒนาน้ำบนเข่า

ตัวอย่างเช่น:

รักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบข้อต่อเข่าของคุณแข็งแรง เลือกแบบฝึกหัดที่มีผลกระทบต่ำ

สวม kneepads ถ้าคุณมีส่วนร่วมในกีฬาการติดต่อหรือทำงานที่หัวเข่าของคุณ

หยุดที่จะยืดขาของคุณบ่อยๆในระหว่างวัน

หากคุณเชื่อว่าคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณให้ไปพบแพทย์ก่อนที่จะเกิดความเสียหายต่อ

อ่านต่อ: ความสัมพันธ์ระหว่างการลดน้ำหนักกับอาการปวดเข่า»