Ulnar Tunnel Syndrome: การรักษา, การแก้ไขบ้านและ

ภาพรวม

Ulnar tunnel syndrome เป็นอาการที่ส่งผลต่อข้อมือ มันเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดจะจากข้อมือเข้าไปในมือผ่านช่องว่างที่เรียกว่าคลอง Guyon ของ คุณอาจมีความอ่อนแอ, รู้สึกเสียวซ่า, ชาหรือปวดเนื่องจากการบีบอัดเส้นประสาท

ประสาทส่วนปลายเป็นเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่ไหลจากคอของคุณไปที่มือ เป็นหน้าที่ของการเคลื่อนไหวและการทำงานของมือบางอย่าง กระดูกและกล้ามเนื้อไม่ได้ช่วยป้องกันเส้นประสาทที่เบามากแม้ว่าการบาดเจ็บจะเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณ "ตีกระดูกตลก" ของคุณ - หรือรู้สึกช็อกหลังจากตีข้อศอกของคุณ - ความเจ็บปวดมาจากเส้นประสาท ulnar

อาการที่พบบ่อยของอุลตราอุโมงค์ดาวน์ซินโดรมที่มีผลต่อมือข้อมือและนิ้วก้อย ได้แก่

ความอ่อนแอ

อาการชาโดยเฉพาะในนิ้วหัวแม่มือและนิ้วมือ

โดยเฉพาะในนิ้วก้อยและนิ้วนาง <999 > ปวด

• ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เช่นการพิมพ์
• ปัญหาในการถือครองสิ่งของด้วยมือที่ได้รับผลกระทบ
• มือและนิ้วมือสร้าง "กรงเล็บ"
• ปมประสาทซึ่งเป็นก้อนที่เต็มไปด้วยของเหลวอาจก่อให้เกิดข้อต่อของข้อมือและทำให้เกิดอาการอุโมงค์อุลตรา Ganglions เป็นชนิดของถุงอ่อน (noncancerous)
• อุลตราอุโมงค์ดาวน์ซินโดรมอาจเกิดจากการบาดเจ็บซ้ำ ๆ หรือความดันที่มือได้ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายบางอย่างเช่นการขี่จักรยานและการยกน้ำหนักสามารถสร้างแรงกดดันประเภทนี้ได้ งานบางอย่างที่ต้องใช้เครื่องมือที่สั่นสะเทือนยังสามารถนำไปสู่อุโมงค์ลุ่มของอาการโรค

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

วิธีที่ได้รับการวินิจฉัย

แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นโดยการรักษาประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกาย พวกเขาจะตรวจสอบข้อศอกข้อมือและมือของคุณ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบง่ายๆเพื่อดูว่าคุณรู้สึกว่ารู้สึกเสียวซ่าหลังจากที่แตะที่เส้นประสาทของคุณหรือไม่

แพทย์สามารถสั่งการตรวจต่อไปนี้ได้:

CT scan

MRI

• การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
• การศึกษาเกี่ยวกับเส้นประสาท
• การทดสอบภาพเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอุลตราอุโมงค์ดาวน์ซินโดรม และออกกฎความเป็นไปได้ของปัญหาทางการแพทย์อื่นที่ก่อให้เกิดอาการของคุณ

การรักษา

ตัวเลือกการรักษา

เนื่องจากหลายกรณีอุโมงค์ลึงค์อุโมงค์เกิดจาก ganglions หรือ cysts จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อขจัดและรักษาสภาพ อย่างไรก็ตามสาเหตุอื่น ๆ ของอุลตราอุโมงค์ดาวน์ซินโดรมอาจได้รับการปฏิบัติด้วยตัวเลือกผ่าตัด

ตัวเลือกการผ่าตัดมีความปลอดภัยได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น แต่อาจไม่เป็นผลดี พูดคุยกับแพทย์เพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการอุโมงค์อุลตราของคุณ

การผ่าตัด

• การผ่าตัดจำเป็นต้องถอดเนื้องอกหรือถุงน้ำซึ่งเป็นสาเหตุของแรงกดบนข้อมือของคุณ แผลเป็นและการเจริญเติบโตอื่น ๆ อาจต้องถูกลบออกหากทำให้เกิดอาการอุโมงค์อุลตรา อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้การผ่าตัดเพื่อลดแรงกดในข้อมือโดยการตัดเอ็น
• หลังการผ่าตัดคุณควรรู้สึกผ่อนคลาย การรู้สึกเสียวซ่าความเจ็บปวดและชาควรหายไป อย่างไรก็ตามอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่เส้นประสาทของคุณจะหายได้เต็มที่ คุณจำเป็นต้องทำการบำบัดฟื้นฟูและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงในระหว่างกระบวนการกู้คืน แพทย์ของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัดที่เหมาะสำหรับคุณ
• ตัวเลือกการผ่าตัดไม่ได้
• ตัวเลือกที่ใช้ในการรักษาอาการอุโมงค์อุโมงค์ลึงค์ ได้แก่ การระบุสิ่งที่ก่อให้เกิดความกดดันหรือการบาดเจ็บในมือหรือข้อมือของคุณ คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้เครื่องมือที่เหมาะกับการทำงานและเบาะหรือวัตถุอื่น ๆ คุณอาจต้องเปลี่ยนงานกำจัดเครื่องมือสั่นและถือข้อมือของคุณในลักษณะอื่น
• การบำบัดทางกายภาพการประกอบวิชาชีพและการนวดอาจช่วยบรรเทาอาการได้ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และยาลดอาการปวดตามใบสั่งแพทย์หรือยาต้านการอักเสบอาจช่วยได้เช่นกัน แพทย์ของคุณอาจแนะนำการฉีด corticosteroid เพื่อบรรเทาอาการชั่วคราว นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับประโยชน์จากการสวมใส่รั้งหรือข้อมือ

การรักษาด้วยวิธีศัลยกรรม

โดยใช้เครื่องมือที่เหมาะกับการออกกำลังกาย

กายภาพบำบัด

การบำบัดด้วยการทำกิจกรรม

การนวดบำบัด

OTC หรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์

การฉีด corticosteroid

การสวมข้อมือข้อมือ

AdvertisementAdvertisement

การจัดการที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการ

คุณสามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างที่บ้านเพื่อจัดการกับอาการของอุลตราอุโมงค์ดาวน์ซินโดรม ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

• ปรับวิธีการทำงานหรือพิมพ์
• ใช้เครื่องมือที่เหมาะกับการทำงานและมีเบาะ
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการแย่ลง
• หลีกเลี่ยงข้อศอกบนเฟอร์นิเจอร์หรือที่พักแขน ซึ่งอาจทำให้เกิดความกดดันต่อเส้นประสาท
• ใช้น้ำแข็งเข้าบริเวณ
• สวมรัดข้อมือหรือราวยึด
• ใช้ยาลดอาการปวด OTC หรือยาต้านการอักเสบ

การโฆษณา

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนและแนวโน้มที่อาจเกิดขึ้น

หากไม่ได้รับการรักษาหรือการแทรกแซงโรคอุลตราอุโมงค์ก็จะแย่ลงได้ คุณอาจสูญเสียความสามารถในการถือสิ่งต่างๆด้วยมือของคุณ งานง่ายๆเช่นการเปิดขวดหรือการพิมพ์บนคอมพิวเตอร์อาจกลายเป็นไปไม่ได้

• เมื่อเวลาผ่านไปอาจเกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อเส้นประสาทได้ คุณอาจมีอาการชามึนงงปวดและรู้สึกเสียวซ่าที่ข้อมือหรือมือได้
• อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการรักษาอาการอุโมงค์ลึงค์ ด้วยการรักษาที่เหมาะสมคุณอาจสามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์
• AdvertisingAdvertisement
• การป้องกัน
• การป้องกันและลดความเสี่ยง
• ไม่มีมาตรการป้องกันเฉพาะที่สามารถหยุดทุกกรณีของอุลตราอุโมงค์ลุ่มได้อย่างไรก็ตามคุณอาจสามารถลดความเสี่ยงด้วยข้อควรระวังบางประการได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
• พักในที่ทำงานเพื่อให้มือและมือของคุณหยุดนิ่ง

ใช้แรงน้อยลงและจับเบาเพื่อให้งานสมบูรณ์

หลีกเลี่ยงงานที่ทำซ้ำ ๆ หรือทำงาน

หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือสั่น

ใช้เครื่องมือที่เหมาะกับการทำงานและมีเบาะ

ให้มือและข้อมืออุ่น

หลีกเลี่ยงการวางข้อศอกบนที่วางแขนหรือเฟอร์นิเจอร์ขณะทำงาน