เคล็ดลับในการใช้ชีวิตที่มีภูมิแพ้ที่เป็นอันตราย

อาการแพ้คืออะไร?

ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณคือการปกป้องคุณจากผู้รุกรานจากภายนอกเช่นไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามบางครั้งระบบภูมิคุ้มกันจะผลิตแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเช่นอาหารหรือยาบางอย่าง

การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารระคายเคืองหรือ allergen โดยทั่วไปเรียกว่าอาการแพ้ อาการแพ้ส่วนใหญ่ไม่รุนแรงเพียงที่น่ารำคาญ อาการมักจะมีอาการคันหรือคันน้ำจามและมีน้ำมูกไหล

AdvertisingAdvertisement

ปฏิกิริยาแพ้

หลีกเลี่ยงปฏิกิริยาแพ้

วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาแพ้รุนแรงคือหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ของคุณได้อย่างสมบูรณ์ นี้อาจจะฟังเหมือนงานที่เป็นไปไม่ได้เกือบ แต่มีหลายวิธีที่จะลดความเสี่ยงของคุณ ขั้นตอนที่คุณใช้เพื่อป้องกันตัวเองขึ้นอยู่กับประเภทของโรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ที่รุนแรงมักเกิดจาก:

หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อย

เมื่อคุณแพ้สารพิษจากแมลง, กิจกรรมกลางแจ้งสามารถ กลายเป็นเครียดมากขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อช่วยป้องกันการกัดและการกัด:

หลีกเลี่ยงการสวมน้ำหอมกลิ่น deodorants และโลชั่น

สวมรองเท้าเสมอเมื่อเดินนอกบ้าน

ใช้ฟางเมื่อดื่มโซดาจากกระป๋อง

หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีลวดลายสดใส

• ปิดอาหารเมื่อทานอาหารนอกบ้าน
• หลีกเลี่ยงการแพ้ยา
• ควรแจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบเสมอเกี่ยวกับอาการแพ้ยาที่คุณมี ในกรณีที่มีอาการแพ้ penicillin คุณอาจได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะที่คล้ายกันเช่น amoxicillin (Moxatag) หากจำเป็นต้องใช้ยาเสพติดเช่น CAT scan contrast dye - แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ corticosteroid หรือ antihistamines ก่อนที่จะให้ยา
• ยาเสพติดประเภทบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง ได้แก่

penicillin

อินซูลิน (โดยเฉพาะจากสัตว์)

CAT scan contrast dye

ยาแก้ห้วงแหย

sulfa drugs < 999> การแพ้อาหาร

• หลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร
• การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในอาหารอาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ได้เตรียมทุกอย่างที่คุณกินเอง
• เมื่อไปที่ร้านอาหารให้ถามรายละเอียดเกี่ยวกับส่วนผสมในอาหาร อย่ากลัวที่จะขอเปลี่ยนตัว
• เมื่อซื้ออาหารที่บรรจุหีบห่อให้อ่านฉลากอย่างระมัดระวัง ขณะนี้บรรจุอาหารส่วนใหญ่จะมีคำเตือนอยู่บนฉลากหากมีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
• เมื่อรับประทานอาหารที่บ้านของเพื่อนอย่าลืมบอกพวกเขาเกี่ยวกับอาการแพ้อาหารล่วงหน้า

อาการแพ้อาหารทั่วไป

มีสารก่อภูมิแพ้หลายอย่างที่ทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในบางคนบางส่วนสามารถ "ซ่อน" เป็นส่วนผสมในอาหารเช่น

นม

ไข่

ถั่วเหลือง

ข้าวสาลี

อาหารอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายเนื่องจากความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้าม นี่คือตอนที่อาหารสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ก่อนบริโภค แหล่งที่มาของการปนเปื้อนข้ามสายพันธุ์ ได้แก่:

หอย

• หอย
• ถั่วลิสง
• ต้นถั่ว
• การฉายรังสี

Anaphylaxis

• Anaphylaxis เป็นปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่คุกคามถึงชีวิต ทันทีที่สัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ มีผลต่อร่างกายทั้งหมด ทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายเช่น:
• การหายใจลดลงและหายใจลำบาก
• ลดลงอย่างรวดเร็วในความดันโลหิตและอาการช็อก
• อาการบวมที่ใบหน้าหรือลิ้น

อาเจียนหรือ อาการหัวใจล้มเหลว

อาการปวดทรวงอกและหัวใจสั่นระคายเคือง

พูดอ้อแอ

การสูญเสียสติ

• ปัจจัยเสี่ยง
• แม้ว่าจะมีการคาดเดาอาการแพ้อย่างรุนแรง แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจทำให้คน ๆ ปฏิกิริยาภูมิแพ้ ประวัติความเป็นมาของโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด
• ประวัติครอบครัวที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง
• แม้ว่าคุณจะมีปฏิกิริยารุนแรงเพียงครั้งเดียวเท่านั้น แต่คุณก็มักจะรู้สึกเจ็บหน้าวัวใน อนาคต.
• การโฆษณา
• เคล็ดลับเพิ่มเติม
• วิธีอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัย

การป้องกันปฏิกิริยาจะดีที่สุดเสมอไป แต่บางครั้งปฏิกิริยารุนแรงเกิดขึ้นแม้จะมีความพยายามที่ดีที่สุดของเราก็ตาม ต่อไปนี้เป็นวิธีบางอย่างในการช่วยตัวเองในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนและครอบครัวรู้เกี่ยวกับอาการแพ้และสิ่งที่ต้องทำในกรณีฉุกเฉิน

• สวมใส่สร้อยข้อมือ ID ทางการแพทย์ซึ่งระบุอาการแพ้ของคุณ
• อย่าเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งเพียงอย่างเดียว
• พกพาชุดหัวฉีดอัตโนมัติของ epinephrine หรือ bee sting kit ได้ตลอดเวลา

ใส่ 911 ในโทรด่วนและเก็บโทรศัพท์ไว้ในมือ