แน่นท้อง: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

ภาพรวม

ประเด็นสำคัญ

1. ท้องแน่นไม่ใช่โรค เป็นอาการของสาเหตุพื้นฐาน
2. กระเพาะอาหารคับแค้นโดยปกติจะไม่ก่อให้เกิดสัญญาณเตือนจนกว่าจะมีอาการรุนแรงอื่น ๆ อีก
3. ในหลาย ๆ กรณีท้องอืดสามารถแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงทางอาหารและการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุพื้นฐาน

AdvertisementAdvertisement

อาการ

โฆษณา

สาเหตุ

สาเหตุทั่วไปของกระเพาะอาหารท้องร่วง ได้แก่:

อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยอาจเกิดจากสาเหตุหลายอย่าง หลายคนมีความเกี่ยวข้องกับวิถีการดำเนินชีวิตและรวมถึง:

การกินมากเกินไปหรือการรับประทานอาหารเร็วเกินไป

ใช้คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป

การสูบบุหรี่

ความวิตกกังวล

• ยาบางชนิด
• อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการท้องอืด:
• รู้สึกไม่สบายในระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร
• อาการแสบร้อนที่ท้องส่วนบน
• คลื่นไส้

การเรอการ

• ขณะที่อาการไม่ย่อยอาจเกิดจากโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นตับอ่อนหรือโรค celiac กรณีสามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยา
• IBS (IBS)
• IBS เป็นกลุ่มของอาการลำไส้ซึ่งอาจรวมถึงการทำให้แน่นของกระเพาะอาหาร อาการอื่น ๆ ของ IBS อาจรวมถึง:
• ตะคริว

อาการปวดท้อง

แก๊ส

ท้องร่วง

• อาการท้องร่วง
• IBS มักจะสามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงของอาหารและวิถีชีวิต ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยา
• อาการท้องผูก
• ผลของอาการท้องผูกเมื่ออุจจาระยังคงอยู่ในลำไส้ใหญ่ยาวเกินไปและกลายเป็นเรื่องยากและยากที่จะผ่าน อาหารที่ไม่ดีมักเป็นต้นเหตุของอาการท้องผูก อาการอื่น ๆ ของอาการท้องผูกอาจรวมถึง:
• การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์

ผ่านไปอย่างหนักอุจจาระแห้ง

ทำให้เครียดหรือปวดเมื่อขับลำไส้

รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจแม้กระทั่งหลังจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ <999 > อาการอุดตันทางทวารหนัก

• อาการท้องผูกมักจะได้รับการรักษาโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารเช่นการบริโภคน้ำและเส้นใยที่เพียงพอ อาหารเสริมโปรไบโอติกและยาระบายอาจช่วยรักษาอาการท้องผูก ในกรณีที่ร้ายแรงมากขึ้นยาจะถูกกำหนด
• อาหารเป็นพิษ
• อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่อคุณกินอาหารที่ปนเปื้อนเป็นพิษหรือนิสัยเสีย ปวดท้อง
• ปวดศีรษะ <999
• ปวดท้อง

อาการท้องร่วง

การอาเจียน

การสูญเสียความกระหาย

• อ่อนโยน
• อ่อนแอ
• ปวดหัว
• > กรณีที่เป็นโรคอาหารเป็นพิษส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านโดยมีส่วนที่เหลือชุ่มชื้นและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงการรักษาในโรงพยาบาลและการให้ความชุ่มชื้นกับของเหลวทางหลอดเลือดดำอาจจำเป็นต้องใช้
• ความวิตกกังวล
• ในบางกรณีการกระชับหน้าท้องอาจเกิดขึ้นจากความวิตกกังวลและสิ่งที่เรียกว่ากระเพาะอาหารประสาท อาการหงุดหงิดกระวนกระวายใจหรือรู้สึกเครียด 999 ความรู้สึกตกใจหรือหวาดกลัวหัวใจวายอย่างรวดเร็วหายใจเร็วหรือ hyperventilation 999 เพิ่มหรือหนัก การเหงื่อ
• การสั่นสะเทือนหรือกล้ามเนื้อกระตุก
• ความอ่อนแอและความง่วง

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของความวิตกกังวลการรักษาอาจมีตั้งแต่การเปลี่ยนอาหารและการใช้ชีวิตไปจนถึงการรักษาพยาบาลทางเลือกการดูแลสุขภาพจิตหรือยา

โรค Premenstrual (PMS)

ผู้หญิงอาจรู้สึกว่ามีอาการท้องอืดเป็นส่วนหนึ่งของ PMS PMS โดยทั่วไปเกิดขึ้นนำไปสู่การมีประจำเดือน อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ปวดท้อง
• ทรวงอก
• สิว
• ความอยากอาหาร
• ท้องผูก
• อาการท้องร่วง
• อาการปวดหัว

ความไวต่อแสงหรือเสียง

ความเมื่อยล้า <999 > หงุดหงิด

ในขณะที่ PMS ไม่สามารถหายได้อาการสามารถผ่อนคลายได้โดยการเปลี่ยนแปลงของอาหารและการดำเนินชีวิตและยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยา

• การตั้งครรภ์
• หากคุณตั้งครรภ์การกระชับหน้าท้องอาจเป็นเรื่องปกติ ในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นสิ่งที่คุณรู้สึกอาจจะเป็นเอ็นของคุณยืด ภายหลังการตั้งครรภ์การกระชับหน้าท้องอาจเกี่ยวข้องกับการหดตัว - ทั้ง Braxton-Hicks หรือผู้ที่เป็นสัญญาณว่ากำลังจะมาถึง
• ท้องของคุณอาจรู้สึกตึงตัวเนื่องจากลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ ภายในมดลูก แก๊สอาจเป็นตัวการ ปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับการกระชับหน้าท้องที่คุณอาจมี
• AdvertisingAdvertisement
• การป้องกัน
• การป้องกันอาการท้องแน่น
• หากกระเพาะอาหารคับแค้นเป็นปัญหาที่ติดตัวคุณควรพยายามระบุสาเหตุเพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม
• เนื่องจากสาเหตุหลายประการของกระเพาะอาหารคับแคบเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและทางเลือกในการรับประทานอาหารสิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพให้มีสุขภาพเพียงพอออกกำลังกายและจัดการกับความเครียด
• เมื่อไปพบแพทย์
• อาการร้ายแรงที่มาพร้อมกับกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารแน่น

บางครั้งความแน่นของกระเพาะอาหารอาจเป็นอาการของสภาพต้นแบบที่รุนแรงมากขึ้น หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้พร้อมกับความแน่นของกระเพาะอาหารให้รีบไปพบแพทย์ทันที:

อาการปวดอย่างรุนแรง

อาการบวมท้อง

การลดน้ำหนัก

ไข้

อุจจาระร่วง

คลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง และอาการอาเจียน

สีเหลืองกับผิวหนัง

การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้อธิบายในนิสัยในปัสสาวะ

รู้สึกอิ่มตัวหลังจากรับประทานอาหารน้อยมาก

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

• หากกระเพาะอาหารของคุณรู้สึกตึงตัวเป็นครั้งคราว เป็นไปได้ว่าไม่ใช่สาเหตุของการเตือนภัยติดตามอาการของคุณและไปพบแพทย์หากความรู้สึกยังคงมีอยู่ การกำหนดและการรักษาสาเหตุพื้นฐานให้เร็วที่สุดคือกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารคับแคบ