การสูบบุหรี่และโรคเบาหวาน: ปัญหาเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ 4 ปัญหา

ความเสี่ยงในการสูบบุหรี่คืออะไร?

คุณอาจเคยได้ยินสถิติที่น่ากลัวกว่าล้านครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวเลขทั้งหมดนี้คุณอาจรู้ว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ มีผลเสียต่ออวัยวะทุกอย่างในร่างกายของคุณ อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงเช่นโรคหัวใจโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคมะเร็งหลายชนิด

ไม่ดีเท่าการสูบบุหรี่สำหรับคนทั่วไปก็ยิ่งแย่ลงถ้าคุณมีโรคเบาหวาน คุณมีสภาพที่ส่งผลต่อส่วนต่างๆในร่างกายของคุณแล้ว เมื่อคุณเพิ่มการสูบบุหรี่ลงในส่วนผสมแล้วจะทำให้ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพของคุณเพิ่มมากขึ้น

AdvertisementAdvertisement

น้ำตาลในเลือด

การสูบบุหรี่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานคุณต้องทำงานหนักพอที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในเช็ค การสูบบุหรี่อาจทำให้งานนั้นยากขึ้น การสูบบุหรี่อาจทำให้ร่างกายของคุณทนต่ออินซูลินมากขึ้นซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น น้ำตาลในเลือดที่ไม่มีการควบคุมสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากโรคเบาหวานรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับไตหัวใจและหลอดเลือด

เช่นเดียวกับโรคเบาหวานการสูบบุหรี่ยังทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วยเช่นกัน ภาระสองครั้งนี้อาจเป็นอันตรายถึงตายได้ อย่างน้อย 68 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุ 65 ขึ้นไปที่เป็นเบาหวานเสียชีวิตจากโรคหัวใจ อีก 16 เปอร์เซ็นต์ตายจากโรคหลอดเลือดสมอง หากคุณมีโรคเบาหวานคุณมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าสองถึงสี่เท่าหรือเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่ไม่มีอาการ

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ

การสูบบุหรี่ส่งผลโดยตรงต่อปอดของคุณและอาจนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังภาวะอวัยวะและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ คนที่เป็นโรคเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคปอดอักเสบเช่นโรคปอดบวม การติดเชื้อเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้เมื่อคุณมีโรคเบาหวาน คุณอาจได้รับบาดเจ็บกว่าที่คุณต้องการและมีเวลาในการกู้คืนที่ยากขึ้น การป่วยยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะตายจากโรคปอดบวมถึงสามเท่ากว่าคนที่ไม่มี

ดวงตา

การสูบบุหรี่ทำให้ดวงตาของคุณเสียหาย

คนที่เป็นโรคเบาหวานยังมีความเสี่ยงสูงต่อโรคตาหลายชนิดเช่นต้อกระจกและต้อหิน โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดียังสามารถนำไปสู่สภาพตาเรียกว่าเบาหวาน retinopathy การสูบบุหรี่สามารถช่วยเร่งพัฒนาการของโรคเบาหวานและทำให้มันแย่ลง นี้ในที่สุดสามารถนำไปสู่การตาบอด

AdvertisementAdvertisement

การเลิกสูบบุหรี่

คุณสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างไร?

เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบแน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำ การสูบบุหรี่เป็นเสพติดและอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ เริ่มต้นด้วยการทำรายการเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ จากนั้นตั้งวันที่ลาออกเพื่อเริ่มต้นการใช้ชีวิตปลอดบุหรี่ของคุณ แบ่งปันวันที่กับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่สามารถสนับสนุนคุณและช่วยให้คุณรับผิดชอบ บางคนอาจต้องการเข้าร่วมกับคุณในการเดินทางของคุณ!

หลายคนพบว่าการเลิกไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะหยุด คุณอาจจะเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นโดยการลดปริมาณการสูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่ในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตามแพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยคุณได้ตลอดเวลา พวกเขายังสามารถกำหนดยาหรือแนะนำโรคเอดส์ที่ไม่ต้องสั่งจ่ายเช่นแพทช์นิโคตินหรือหมากฝรั่ง นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้คุณลองให้คำแนะนำในการเลิกสูบบุหรี่หรือการรักษาอื่น ๆ เช่นการสะกดจิตหรือการฝังเข็ม

อย่าลืมว่านิโคตินเพิ่มน้ำตาลในเลือดของคุณ หากคุณใช้เครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่ที่มีนิโคตินเช่นแผ่นแปะนิโคตินหรือเหงือกน้ำตาลในเลือดของคุณจะยังคงสูงอยู่ เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถหย่าตัวเองออกจากเครื่องช่วยเหล่านี้และได้รับประโยชน์จากการลดน้ำตาลในเลือด

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมและความช่วยเหลือกรุณาติดต่อศูนย์บริการสุขภาพโทรฟรี (1-800-784-8669) ของ U. S. หรือเข้าสู่ระบบ www. SMOKEFREE gov

การโฆษณา

Takeaway

การมีโรคเบาหวานทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากมาย ทำไมต้องเพิ่มเชื้อเพลิงลงในกองไฟด้วยการสูบบุหรี่? การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน สามารถช่วยให้คุณจำกัดความเสียหายต่ออวัยวะเส้นเลือดและเส้นประสาทของคุณ นี้สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยาวนานและมีสุขภาพดีขึ้น