การจัดการอาการปวดหลังหลังบวมและบวมหลังผ่าตัดหลังเข่า

เนื้อหา

การทำความเข้าใจกับผลข้างเคียง

อาการปวดทั่วไปอาจเกิดขึ้นได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์หลังจากการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด
อาการบวมเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังการผ่าตัด แต่อาจมีอยู่ได้นานถึง 3 ถึง 6 เดือน
การบวมเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด

อาการปวดหลังบวมและรอยช้ำหลังผ่าตัดเป็นส่วนปกติของกระบวนการฟื้นตัวหลังผ่าตัดเข่า อย่างไรก็ตามมีวิธีในการจัดการความเจ็บปวดและทำให้การกู้คืนของคุณง่ายขึ้น

อ่านต่อเพื่อดูเคล็ดลับในการจัดการกับผลข้างเคียงที่พบบ่อยๆของการผ่าตัด

AdvertisingAdvertisement

หลังจากการผ่าตัด

ทันทีหลังการผ่าตัด

ตามที่โรงพยาบาล Massachusetts General Chirurgs อาจใส่ novocaine ลงในเข่าเพื่อช่วยให้อาการปวดเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงแรก หลังจากนี้สวมออกคุณอาจได้รับยาแก้ปวดทั้งปากเปล่าหรือผ่านทางหลอดเลือดดำ ยาเหล่านี้อาจรวมถึงยาเสพติดหรือ opioid ที่แข็งแกร่งเช่นมอร์ฟีน fentanyl หรือ oxycodone มีโอกาสน้อยที่คุณจะกลายเป็นติดยาเสพติดเหล่านี้เพราะพวกเขาใช้เฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ

ยาแก้ปวด

ยารักษาอาการปวด

คนส่วนใหญ่จะใช้ยาแก้ปวดในช่องปากเป็นเวลานานหลายสัปดาห์ เหล่านี้รวมถึงยาต้านการอักเสบ nonsteroidal ยาตามใบสั่งแพทย์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen หรือ naproxen หากอาการปวดรุนแรงยังคงมีอยู่แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาลดอาการปวดที่แข็งแกร่งเช่น tramadol (Ultram) หรือ oxycodone

คุณอาจต้องใช้ยา OTC (Over-the-counter (OTC)) เพื่อช่วยลดอาการปวดและการอักเสบชั่วคราวในภายหลัง ยาเหล่านี้อาจรวมถึง acetaminophen (Tylenol) และ NSAIDs เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen (Aleve) นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจให้การนวดและสั่งการการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดการอักเสบ อาการปวดอาจลดลงในช่วงหลายสัปดาห์

การโฆษณาการโฆษณา>

การบวม

การจัดการอาการบวม

การบวมเป็นส่วนปกติของกระบวนการบำบัด เป็นไปได้ว่าคุณจะมีอาการบวมเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังผ่าตัด คุณสามารถลดอาการบวมได้โดยการทำแบบฝึกหัดหลังผ่าตัด ยกขาขึ้นบนหมอนบนเตียงเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมงในแต่ละช่วงบ่ายจะช่วยให้บวมได้เช่นกัน

ตามที่ American Academy of ศัลยกรรมกระดูกศัลยแพทย์, บวมสามารถสุดท้ายสำหรับ 3-6 เดือนหลังจากการผ่าตัด เป็นความคิดที่ดีในการลงทุนในแพ็คน้ำแข็ง แพ็คน้ำแข็งมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการบวมและอักเสบในข้อเข่าและเนื้อเยื่อรอบ ๆ โดยทั่วไปขอแนะนำให้คุณใช้ก้อนน้ำแข็ง 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันประมาณ 20 นาทีในแต่ละครั้งรับคำแนะนำจากนักบำบัดโรคทางกายหรือแพทย์ของคุณหากเห็นว่าไม่มีการปรับปรุงหรือถ้าคุณคิดว่าไอซิ่งเพิ่มเติมอาจช่วยได้ หลังจากหลายสัปดาห์คุณอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ความร้อนที่หัวเข่าของคุณ

การช้ำ

การรับมือกับอาการช้ำ

การชอกช้ำรอบเข่าอาจใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด การบวมเป็นปกติสีม่วงเปลี่ยนสีที่บ่งบอกถึงเลือดในพื้นที่ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติม คุณสามารถลดการอักเสบและช้ำได้โดยยกขาขึ้น

การโฆษณา

การรักษาหน้าแรก

คุณอาจใส่ถุงน่องแบบบีบอัดในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลและขณะนอนหลับนานถึงหกสัปดาห์หลังจากนั้น ถุงเท้าเหล่านี้จะลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดและอาจช่วยลดความปวดเมื่อยในขาได้

ครีมและแพทช์เฉพาะที่ใช้กับหัวเข่าสามารถช่วยลดอาการปวดและทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืน เหล่านี้มักประกอบด้วยส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เช่นแคปไซซินเมนทอลหรือ salicylates ส่วนผสมเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีเพื่อลดอาการปวดเมื่อนำมาทาบนผิว

การบำบัดทางกายภาพบำบัด

กายภาพบำบัด

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เครื่อง TENS เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวดที่หัวเข่าของคุณและ บริเวณโดยรอบ TENS หมายถึงการกระตุ้นประสาทผ่านทางผิวหนัง อุปกรณ์เหล่านี้ส่งกระแสไฟฟ้าให้กับผิวและอาจช่วยลดอาการปวดเส้นประสาท ตามการศึกษาในปีพ. ศ. 2557 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain, TENS ไม่มีผลกับทุกคน ผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือความวิตกกังวลในระดับสูงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับประโยชน์จาก TENS

นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจให้การนวดหรือแสดงวิธีการกระตุ้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบเข่าของคุณ

AdvertisingAdvertisement

แบบฝึกหัด

ทำตามแบบฝึกหัด

ให้แน่ใจว่าได้ออกกำลังกายทุกแบบที่นักกายภาพบำบัดกำหนดไว้ การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของคุณและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดรอบเข่า นี้ส่งเสริมการรักษาและช่วยระบายน้ำออกจากเนื้อเยื่อเจ็บ