อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและเคล็ดลับการหาคู่

การจัดการวันแรกที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่

ลองมาดูกันเถอะ: วันแรกอาจเป็นเรื่องยาก เพิ่มอาการท้องอืดท้องเฟ้อและท้องเสียอย่างฉับพลันของเลือดออกและท้องร่วงที่มาพร้อมกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) และเพียงพอที่จะทำให้คุณลืมที่จะลืมประตูบ้านที่ร้อนแรงและพักอาศัยอยู่

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้จากคนที่เคยไปที่นั่น

เลือกสถานที่ที่เหมาะสม

เลือกสถานที่ที่คุณรู้จักได้ดีหรือออกไปสำรวจสถานการณ์ในห้องน้ำก่อนเวลาหากคุณกำลังเดินทางไปใหม่ ๆ อาหารค่ำและภาพยนตร์มักเป็นเดิมพันที่ปลอดภัย แต่หลีกเลี่ยงแถบที่แออัดซึ่งอาจมีสายยาวสำหรับห้องน้ำ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงช่วงบ่ายเดินป่าขี่จักรยานหรือพายเรือคายัคและลองพิพิธภัณฑ์หรือสวนสนุกแทน

ทำให้ตัวเองสบายขึ้น

ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความกระวนกระวายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเครียดหรือเส้นประสาทดูเหมือนจะทำให้อาการแย่ลง สวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกดีและมั่นใจในตัวเองและให้เวลาเตรียมตัวให้พร้อม

และแน่นอนเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับกรณีฉุกเฉิน ผ้าเช็ดทำความสะอาด, ชุดชั้นในแบบเสริมและยาในกระเป๋าหรือกระเป๋าของคุณ - ในกรณี

หาคู่หางานได้ ต้องใช้เวลาในการหาคนที่เหมาะสม … มั่นใจและอย่าให้คู่ของคุณกลัวเรื่อง! - Mark Briski, Glenshaw, Pennsylvania

กิน UC อย่างมีสติ

UC มีผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคุณควรทราบว่าอาหารใดบ้างที่ทำให้เกิดอาการของคุณ คาเฟอีนเครื่องดื่มอัดลมแอลกอฮอล์และเส้นใยสูงหรืออาหารที่เป็นไขมันอาจทำให้เกิดปัญหาได้

วางแผนว่าคุณจะทานอะไรก่อนวันที่ วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการโจมตีเร็ว ๆ นี้ได้ นอกจากนี้วางแผนล่วงหน้าสำหรับสิ่งที่คุณจะกินในระหว่างวันที่ ร้านอาหารจำนวนมากรวมถึงเมนูออนไลน์ของพวกเขาซึ่งสามารถใช้ความดันบางอย่างออกเมื่อมาถึงเวลาที่จะสั่งอาหารของคุณ

-199> เรียนรู้เพิ่มเติม: อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงเมื่อคุณมี UC "

ฉันมักจะล้อว่าฉันสามารถกินอากาศได้เท่านั้น - Temeko Westbrook, Fort Bragg, North Carolina เปิดให้เฉพาะในกรณีที่ คุณจะไม่รู้สึกกดดันที่จะนำพาสภาพของคุณคุณเป็นมากกว่าคนที่มี UC

2 -> เมื่อคุณพบปะผู้อื่นเป็นครั้งแรกฉันจะไม่นำมันขึ้นฉันต้องการให้เขาเห็นฉันแทนฉันก่อนโรค - Randi Engelhardt, Detroit, Michigan

ตัดสินใจที่จะมีชีวิต

การมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นอาจเป็นสิ่งที่น่ารำคาญน่าหงุดหงิดและแม้แต่ข้อ จำกัด ในบางครั้ง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องควบคุมชีวิตทั้งหมดของคุณหรือชีวิตเดทของคุณ หลายคนมีชีวิตที่มีความสุขชีวิตที่มีประสิทธิผลและมีหลายคนกำลังเดทหรือแต่งงานด้วยเช่นกัน!