3 To-Dos ที่ทำให้การเปลี่ยนไปเป็นอินซูลินพื้นฐานง่าย

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แพทย์ของคุณอาจเริ่มการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หรือคุณอาจเริ่มใช้ยารับประทานเช่น metformin

ในที่สุดอินซูลินอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการรักษาของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนตัวนี้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากพวกเขาสูงมากและยาในช่องปากเพียงอย่างเดียวไม่ลดลง

อินซูลินขั้นพื้นฐาน

• เป็นยาขนาดกลางหรือระยะยาวที่ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ระหว่างมื้ออาหาร อินซูลินชนิด bolus
• เป็นรูปแบบที่รวดเร็วในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร หากแพทย์ของคุณเพิ่งเปลี่ยนคุณเป็นอินซูลินพื้นฐานคุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้สามอย่างเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงทำได้ง่ายขึ้น

1 มีการอภิปรายอย่างละเอียดกับแพทย์และผู้ให้การรักษาโรคเบาหวาน

ยิ่งคุณรู้เรื่องการรักษาด้วยอินซูลินของคุณมากแค่ไหนก็จะง่ายขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าทำไมแพทย์ของคุณจึงนำคุณใส่อินซูลิน ค้นหาวิธีที่ยานี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้อินซูลินพื้นฐานถามคำถามกับแพทย์ต่อไปนี้:

ฉันจะใช้อินซูลินในร่างกายเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับยาในช่องปากหรืออินซูลินแบบ bolus?

• ปริมาณอินซูลินที่คุณจะใส่ฉัน
• คุณจะต้องปรับขนาดยาหรือไม่? เมื่อนี้อาจเกิดขึ้น?
• ฉันสามารถปรับขนาดตัวเองได้ถ้าฉันต้องการอินซูลินมากหรือน้อย? คุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการนี้ได้หรือไม่?
• เวลาที่ฉันควรกินอินซูลิน?
• ยาจะมีอายุเท่าไหร่?
• เป้าหมายน้ำตาลในเลือดของฉันคืออะไร?
• ฉันควรจะทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของฉันบ่อยแค่ไหน?
• อินซูลินของฉันทำให้เกิดผลข้างเคียงชนิดใด?
• ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันมีผลข้างเคียง?
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารูปแบบอินซูลินนี้ไม่สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดของฉันได้?

หากคุณยังใหม่กับอินซูลินแพทย์หรือผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองควรสอนวิธีฉีด คุณจะต้องเรียนรู้:

วิธีการเตรียมการฉีด

• เพื่อให้คุณสามารถถ่ายภาพได้ - ในท้อง, ต้นขาด้านนอก, หลังแขนหรือก้นของคุณ
• วิธีเก็บอินซูลิน <999 > 2 ปรับระดับอินซูลินของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงยาของคุณอาจส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และอาจทำให้ร่างกายของคุณบางเวลาปรับตัวให้เข้ากับอินซูลินพื้นฐานใหม่ คุณอาจจำเป็นต้องปรับแต่งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาอินซูลินพื้นฐานที่เหมาะสมและน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดี

หากต้องการทราบว่าชนิดและปริมาณอินซูลินถูกต้องคุณจะต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณอาจเคยทดสอบมาสองครั้งหรือบ่อยครั้งขึ้นทุกวันรวมทั้งหลังมื้ออาหารและก่อนนอนเมื่อคุณเปลี่ยนมาใช้อินซูลินพื้นฐานแล้วคุณอาจต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆ 3-4 ครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้นเพื่อเริ่มต้น ขอให้แพทย์และนักการรักษาโรคเบาหวานของคุณทราบว่าคุณควรเริ่มต้นตารางการทดสอบใหม่หรือไม่และระยะเวลาที่คุณจะต้องทดสอบบ่อยขึ้น

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณด้วยการทดสอบ A1C การทดสอบนี้วัดปริมาณน้ำตาลที่ติดกับโปรตีนฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของแพทย์ของคุณในระยะเวลาสามเดือน

American Diabetes Association ขอแนะนำให้คุณมีการทดสอบ A1C อย่างน้อยปีละสองครั้ง อย่างไรก็ตามคุณอาจจำเป็นต้องให้บ่อยขึ้นเพื่อดูว่าอินซูลินใหม่ทำงานอย่างไรเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เป้าหมายของคุณคือให้ระดับ A1C ของคุณต่ำกว่า 7 เปอร์เซ็นต์

3 ปรับระดับอาหารและการออกกำลังกาย

การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต้องใช้ความระมัดระวังระหว่างปริมาณอินซูลินกับอาหารที่คุณกินและปริมาณการออกกำลังกายที่คุณได้รับ ทั้งสามปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้

คุณอาจจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายเป็นประจำหากระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนไปเนื่องจากปริมาณอินซูลินตัวใหม่ของคุณ และคุณอาจต้องปรับตัวเมื่อคุณกินอินซูลินหรือสิ่งที่คุณกินก่อนและระหว่างการออกกำลังกายเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไม่ลดต่ำลงในระหว่างการออกกำลังกาย

การกินอินซูลินสามารถทำให้คุณเพิ่มน้ำหนักได้เนื่องจากร่างกายสามารถใช้สารอาหารที่ต้องการได้ แพทย์ของคุณนักโภชนาการและนักบำบัดโรคทางกายสามารถปรับแต่งอาหารและการออกกำลังกายของคุณเพื่อช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น