สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับโรคเบาหวาน

สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2

ไฮไลต์

1. ใช้กับการรักษาอาหารเสริมบางชนิดสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยในการจัดการกับอาการของโรคเบาหวาน
2. อาหารเสริมไม่ควรแทนที่การรักษาโรคเบาหวานตามมาตรฐาน การทำเช่นนี้อาจทำให้สุขภาพของคุณเสี่ยง
3. ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมสำหรับโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เคยเป็นโรคเบาหวานที่เริ่มเป็นผู้ใหญ่ แต่จะพบได้บ่อยในเด็ก รูปแบบของโรคเบาหวานนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณต้านทานต่ออินซูลินหรือไม่เพียงพอ ทำให้ระดับกลูโคสในเลือดไม่สมดุล

ไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตามหลายคนสามารถที่จะจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หากไม่เป็นเช่นนั้นแพทย์สามารถให้ยาที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ บางส่วนของยาเหล่านี้คือ:

อาหารเสริมบางชนิดได้แสดงให้เห็นในการศึกษาเรื่องสัตว์ อย่างไรก็ตามปัจจุบันมีหลักฐาน จำกัด ว่าพวกเขามีข้อดีดังกล่าวข้างต้นในมนุษย์

AdvertisementAdvertisement

การใช้อาหารเสริม

การใช้อาหารเสริมเพื่อการรักษาโรคเบาหวาน

การกินอาหารที่คุณให้วิตามินและเกลือแร่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป อย่างไรก็ตามคนมากขึ้นหันไปหายาและอาหารเสริมชนิดอื่น ในความเป็นจริงตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากกว่าผู้ที่ไม่มีโรค

ไม่ควรใช้อาหารเสริมเพื่อทดแทนการรักษาโรคเบาหวานตามมาตรฐาน การทำเช่นนี้อาจทำให้สุขภาพของคุณเสี่ยง

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางส่วนอาจรบกวนการรักษาและยาอื่น ๆ เพียงเพราะผลิตภัณฑ์เป็นแบบธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยในการใช้งาน

หลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้แสดงให้เห็นว่าสัญญาเป็นโรคเบาหวาน เหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้

อบเชย

แพทย์แผนจีนใช้อบเชยเป็นเวลาหลายร้อยปี เป็นเรื่องของการศึกษาจำนวนมากเพื่อหาผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดการศึกษาในปี พ.ศ. 2554 ได้แสดงให้เห็นว่าอบเชยทั้งในรูปหรือสารสกัดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง มีการศึกษาเพิ่มเติม แต่อบเชยกำลังแสดงสัญญาว่าจะช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน

โครเมียม

โครเมียมเป็นส่วนประกอบสำคัญ มันถูกใช้ในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการใช้โครเมียมในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความหลากหลาย ปริมาณที่ต่ำจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่มีความเสี่ยงที่โครเมี่ยมจะทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ปริมาณสูงยังมีโอกาสที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อไต

Vitamin B-1

วิตามินบี 1 เรียกว่า thiamine หลายคนที่มีโรคเบาหวานขาดธาตุ thiamine นี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนโรคเบาหวานบาง thiamine ต่ำมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและความเสียหายของหลอดเลือด

Thiamine สามารถละลายน้ำได้ มีปัญหาในการเข้าสู่เซลล์ที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม benfotiamine เป็นรูปแบบเสริมของ thiamine

เป็น

ไขมันที่ละลายได้ มันแทรกซึมเยื่อหุ้มเซลล์ได้ง่ายขึ้น งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า benfotiamine สามารถป้องกันโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลดีใด ๆ

Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid (ALA) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การศึกษาบางแห่งแนะนำว่าอาจลดความเครียด

ลดระดับน้ำตาลในเลือด

ลดความต้านทานต่ออินซูลิน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม นอกจากนี้ ALA จำเป็นต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีศักยภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เป็นอันตราย ขมแตงโม

แตงขมจะใช้ในการรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานในประเทศต่างๆเช่นเอเชียอเมริกาใต้และอื่น ๆ มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการรักษาโรคเบาหวานในการศึกษาในสัตว์ทดลอง

อย่างไรก็ตามมีข้อมูลมนุษย์ที่ จำกัด อยู่ในแตงขม มีการศึกษาทางคลินิกไม่เพียงพอกับมนุษย์ ปัจจุบันการศึกษาในมนุษย์ไม่ได้มีคุณภาพสูง

• ชาเขียว
• ชาเขียวมีโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• สารต้านอนุมูลอิสระหลักในชาเขียวเรียกว่า epigallocatechin gallate (EGCG) การศึกษาในห้องปฏิบัติการได้ชี้ให้เห็นว่า EGCG อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่

ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

การป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การทำงานของ insulin ที่ดีขึ้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามชาเขียวถือว่าโดยทั่วไปแล้วปลอดภัย Resveratrol

Resveratrol เป็นสารเคมีที่พบในไวน์และองุ่น ในสัตว์ทดลองช่วยป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง การศึกษาสัตว์ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถลดความเครียดออกซิเดชัน อย่างไรก็ตามข้อมูลของมนุษย์มีข้อ จำกัด ยังเร็วเกินไปที่ทราบว่าการเสริมอาหารช่วยให้เกิดโรคเบาหวานหรือไม่

แมกนีเซียม

• แมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็น ช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ยังควบคุมความไวของอินซูลิน เสริมแมกนีเซียมอาจเพิ่มความไวของอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• อาหารแมกนีเซียมสูงอาจลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างปริมาณแมกนีเซียมที่สูงกว่าอัตราการลดความต้านทานต่ออินซูลินและโรคเบาหวาน
• การโฆษณา
• Outlook

Outlook

ตามที่คุณเห็นจากรายการนี้มีข้อมูลเสริมจากธรรมชาติจำนวนมากที่สามารถนำมาใช้ในการจัดการโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่อยู่ในรายการนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องปรึกษากับแพทย์ก่อนเพิ่มอาหารเสริมหรือวิตามินในแผนเบาหวาน

มีหลายผลิตภัณฑ์เสริมที่เป็นที่นิยมซึ่งสามารถมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือด สังกะสีเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นที่นิยมเหล่านี้ซึ่งอาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในเชิงลบ แม้แต่คนที่อยู่ในรายการนี้ที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายคนอาจมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาบางชนิดของคุณ

เมื่อซื้ออาหารเสริมเพื่อช่วยในการจัดการกับโรคเบาหวานควรเลือกส่วนผสมอะไรบ้างที่ควรระวังและหลีกเลี่ยง?

ระวังการเพิ่มน้ำตาลในสูตรเสริม น้ำตาลมีหลายชื่อเช่นน้ำอ้อยเดกซ์ทริน maltodextrin เดกซ์เทนข้าวมอลต์ข้าวบาร์เลย์น้ำตาล beet น้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดน้ำเชื่อมบัตเตอร์น้ำผลไม้ turbinado น้ำเชื่อมข้าวฟ่างและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลที่ "ซ่อน" เหล่านี้อาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นและสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการอ่านฉลากส่วนผสมอย่างใกล้ชิด

- George Krucik, MD, MBA