ฉันสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีสำหรับแผลเป็นได้หรือไม่?

มีความเชื่ออย่างหนึ่งว่าการถูน้ำมันวิตามินอีเข้าสู่แผลเป็นจากสิวของคุณสามารถช่วยให้หายและลดการมองเห็นได้ ครีมและครีมที่มีวิตามินอีและเรียกร้องให้ล้างแผลเป็นทุกชนิดสามารถพบได้ในชั้นวางของในอเมริกา

อย่างไรก็ตามหลักฐานที่แสดงว่าวิตามินอีมีผลกระทบนี้ส่วนใหญ่เป็นประวัติการณ์ มีหลักฐานทางคลินิกเพียงเล็กน้อยที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้

AdvertisementAdvertisement

ค้นหาความจริงเกี่ยวกับข้อเรียกร้องด้านสุขภาพของกรดคาร์ริคเป็นจำนวนมาก»

อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่นพบว่าเด็กที่มีแผลเป็นผ่าตัดที่ใช้วิตามินอีสามครั้งต่อวันไม่ได้พัฒนาเนื้องอกชนิดหนึ่งหรือแผลเป็นมากกว่าแผล

การวิจัยเกี่ยวกับวิธีที่วิตามินอีสามารถรักษาสิวและรักษาแผลเป็นได้ยังไม่สามารถสรุปได้

AdvertisementAdvertisement

มีหลักฐานน้อยมากที่น้ำมันวิตามินอีสามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นได้ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าการกินเข้าไปในอาหารหรือเป็นอาหารเสริมจะช่วยให้ร่างกายของคุณบำบัดรักษาได้ด้วยวิธีการอื่น ๆ

อาหารเสริมเพื่อการรักษา

ผลวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินอีสามารถใช้ได้กับคนที่มีความเสียหายรุนแรงต่อผิวหนัง มันจะไม่ทำให้คุณมีความสามารถในการงอกใหม่ของ Wolverine แต่วิตามินอีสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณในหลาย ๆ ด้านของกระบวนการบำบัดได้

ตัวอย่างเช่นวิตามินอีช่วยปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายจากอนุมูลอิสระซึ่งสามารถทำลายเซลล์และเร่งอายุได้ นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อการก่อตัวของเม็ดเลือดแดงซึ่งกระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ฟังก์ชั่นทั้งสองมีความสำคัญต่อการรักษา

ที่อื่นที่จะได้รับวิตามินอี

เป็นการดีที่สุดที่จะได้รับวิตามินอีทั้งหมดที่คุณต้องการจากอาหาร มันอุดมสมบูรณ์ในผักใบเขียว (เช่นถ้าคุณต้องการเหตุผลที่จะกินมากขึ้นอีก) ของถั่วและเมล็ดเช่นเดียวกับอาหารเสริมเช่นธัญพืช

การทานวิตามินอีมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ นั่นคือมากกว่า 1, 000 มก. ต่อวันในรูปแบบธรรมชาติหรือ 670 มก. ในรูปแบบสังเคราะห์ สามารถทำให้เลือดผอมเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและทำให้เลือดออกในสมองได้