6 กุญแจสู่การตรวจสอบน้ำตาลในเลือดที่ประสบความสำเร็จ

ภาพรวม

การตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมและควบคุมโรคเบาหวาน การรู้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้อย่างรวดเร็วสามารถช่วยเตือนคุณเมื่อระดับของคุณลดลงหรือเพิ่มขึ้นนอกช่วงเป้าหมาย ในบางกรณีการดำเนินการนี้จะช่วยป้องกันสถานการณ์ฉุกเฉิน นอกจากนี้คุณยังสามารถบันทึกและติดตามการอ่านค่าน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย วิธีนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าการออกกำลังกายอาหารและยามีผลต่อระดับของคุณอย่างไร

สะดวกในการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ดีเพียงใดก็สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ภายในไม่กี่นาทีหรือสองนาทีคุณสามารถทดสอบเลือดและอ่านโดยใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดหรือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด

เรียนรู้เพิ่มเติม: การเลือกเครื่องวัดน้ำตาล»

AdvertisementAdvertisement

วิธีทดสอบ

ล้างมือด้วยน้ำอุ่นสบู่ จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาด ถ้าคุณใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้แน่ใจว่าได้ปล่อยให้พื้นที่แห้งสนิทก่อนการทดสอบ

เตรียมอุปกรณ์ทำความสะอาดที่มีความสะอาดโดยการใส่เข็มสะอาด อุปกรณ์สปริงที่บรรจุเข็มนี้คือสิ่งที่คุณจะใช้ในการแทงปลายนิ้วของคุณ

1. ถอดแถบทดสอบออกจากขวดหรือกล่องใส่แถบทดสอบ อย่าลืมปิดฝาขวดหรือกล่องอย่างสมบูรณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนแถบอื่น ๆ ด้วยสิ่งสกปรกหรือความชื้น
2. เมตรที่ทันสมัยทั้งหมดตอนนี้มีคุณใส่แถบลงในมิเตอร์ก่อนที่คุณจะเก็บเลือดดังนั้นคุณจึงสามารถเพิ่มตัวอย่างเลือดลงในแถบเมื่ออยู่ในมิเตอร์ ด้วยเมตรที่เก่ากว่าบางตัวคุณได้ใส่เลือดลงบนแถบแล้วใส่แถบในมิเตอร์
3. ติดปลายนิ้วของคุณด้วย lancet บางเครื่องน้ำตาลในเลือดอนุญาตให้มีการทดสอบจากที่ต่างๆในร่างกายของคุณเช่นแขน อ่านคู่มืออุปกรณ์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังวาดเลือดจากสถานที่ที่ถูกต้อง
4. หยดเลือดลงบนแถบทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีปริมาณที่เพียงพอสำหรับการอ่าน โปรดใช้ความระมัดระวังในการปล่อยให้เลือดไม่แตะที่แถบ การตกค้างจากอาหารหรือยาอาจมีผลต่อผลการทดสอบ
5. หยุดเลือดไหลโดยการจับลูกผ้าฝ้ายหรือผ้าก๊วยที่สะอาดที่ปลายนิ้ว ใช้ความดันบนปลายนิ้วจนกว่าเลือดจะหยุดลง
7. หกเคล็ดลับในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด

ควรเก็บมิเตอร์และวัสดุสิ้นเปลืองของคุณ (lancets, swabs แอลกอฮอล์แถบทดสอบและอื่น ๆ) กับคุณตลอดเวลา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแถบทดสอบของคุณยังไม่หมดอายุแถบที่ล้าสมัยไม่ได้รับประกันว่าจะให้ผลลัพธ์ที่แท้จริง แถบเก่าและผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลต่อการบันทึกเลขกลูโคสในชีวิตประจำวันของคุณและแพทย์ของคุณอาจคิดว่ามีปัญหาเมื่อไม่มีจริงๆ ยังเก็บแถบออกจากแสงแดดและห่างจากความชื้น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือเย็น แต่ไม่แช่แข็ง

ด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ของคุณให้ทำเป็นประจำเพื่อหาความถี่และเวลาที่คุณควรทดสอบระดับน้ำตาลในเลือด พวกเขาอาจแนะนำให้ตรวจสอบขณะที่คุณอดอาหารก่อนและหลังมื้ออาหารหรือก่อนนอน สถานการณ์ของแต่ละคนแตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับข้อตกลงที่เหมาะสมสำหรับคุณ เมื่อคุณมีตารางเวลาให้ตรวจสอบเลือดส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ สร้างมันลงในวันของคุณ หลายเมตรมีสัญญาณเตือนว่าคุณสามารถตั้งค่าเพื่อช่วยให้คุณจำได้ว่าต้องทดสอบ เมื่อเป็นส่วนหนึ่งของวันนี้คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะลืม

1. อย่าคิดว่าเครื่องวัดของคุณถูกต้อง เมตรส่วนใหญ่มาพร้อมกับโซลูชันการควบคุมที่ช่วยให้คุณสามารถทดสอบเพื่อดูความถูกต้องของเครื่องวัดและแถบของคุณ นำเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไปพร้อมกับการนัดหมายของแพทย์ต่อไป เปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับผลลัพธ์ของเครื่องเพื่อดูว่ามีความคลาดเคลื่อนหรือไม่
2. สร้างสมุดบันทึกเพื่อบันทึกน้ำตาลในเลือดทุกครั้งที่คุณทดสอบ มีแอปพลิเคชันที่สามารถติดตามข้อมูลนี้และช่วยให้คุณสามารถนับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยได้ คุณอาจเลือกที่จะบันทึกในโน้ตบุ๊คหรือไดอารี่น้ำตาลในเลือดในช่วงเวลาที่คุณได้รับการทดสอบและระยะเวลาที่คุณกินอะไร ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณติดตามน้ำตาลในเลือดของคุณและอาจมีความสำคัญมากในการวินิจฉัยว่าน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นสาเหตุให้เกิดการขัดขวางหรือไม่
3. เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อให้ฝึกศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเพื่อการฉีดยาอย่างปลอดภัย ห้ามใช้อุปกรณ์ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดกับใครกำจัดแท่งกระดูกและแถบหลังการใช้แต่ละครั้งและระมัดระวังที่จะรอจนกว่านิ้วจะหยุดเลือดไหลเพื่อให้กิจกรรมกลับมาทำงานต่อ
4. อ่านเพิ่มเติม: ทำไมเครื่องวัดระดับน้ำตาลและความถูกต้องของแถบจึงมีความสำคัญ»
5. AdvertisementAdvertisementAdvertisement
6. การป้องกันไม่ให้ปลายนิ้วเจ็บ

การป้องกันไม่ให้นิ้วมือเจ็บ

การทดสอบบ่อยและซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดปลายนิ้ว ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการที่อาจช่วยป้องกันปัญหานี้:

อย่าใช้ lancet ใหม่ พวกเขาสามารถกลายเป็นหมองคล้ำซึ่งอาจทำให้นิ้วมือขันของคุณเจ็บปวด

ให้แน่ใจว่าได้ปักด้านข้างของนิ้วมือไม่ใช่แผ่น การแทงปลายนิ้วของคุณอาจเจ็บปวดมากขึ้น

แม้ว่าจะเป็นวิธีที่ดึงดูดใจในการผลิตเลือดได้เร็วขึ้นอย่าบีบปลายนิ้วของคุณให้แข็งแรง แต่ให้แขวนมือและแขนลงเพื่อให้เลือดไหลเข้าในปลายนิ้วของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดด้วยการล้างมือด้วยน้ำอุ่น หากคุณยังมีเลือดน้อยเกินไปคุณสามารถบีบนิ้วได้ แต่เริ่มต้นที่ส่วนที่ใกล้กับฝ่ามือของคุณมากที่สุดเท่าที่จะทำได้

1. อย่าทดสอบนิ้วเดียวกันในแต่ละครั้ง เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณกำหนดว่าคุณจะใช้นิ้วใดและเมื่อใดที่คุณไม่เคยทำซ้ำบนนิ้วเดียวกันในวันเดียวกัน
2. หากนิ้วมีอาการเจ็บขึ้นหลีกเลี่ยงการยืดเวลาการปวดโดยไม่ใช้เป็นเวลาหลายวัน ใช้นิ้วอื่น ๆ ถ้าเป็นไปได้
3. หากคุณมีอาการปวดนิ้วมือเรื้อรังอันเป็นผลมาจากการทดสอบให้ไปพบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนจอภาพระดับน้ำตาล จอภาพบางรุ่นสามารถใช้เลือดที่ดึงออกมาจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้
4. อ่านเพิ่มเติม: การทบทวนเครื่องวัดระดับน้ำตาล Dario แบบใหม่»
5. สิ่งที่ควรคำนึงถึง
6. สิ่งที่ควรคำนึงถึง

แพทย์ของคุณจะต้องคอยตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นส่วนสำคัญของ กระบวนการวินิจฉัย โปรดจำไว้ว่าหลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ได้แก่:

คุณทานอาหารอะไรเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่

คุณตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

ระดับฮอร์โมนของคุณ

• การติดเชื้อหรือเจ็บป่วย
• ระวังเรื่อง "รุ่งอรุณปรากฏการณ์" การหลั่งของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นรอบ ๆ 4:00 a. ม. สำหรับคนส่วนใหญ่ นี้อาจมีผลต่อระดับน้ำตาล
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลหรือคำถามที่คุณมีก่อนที่จะเริ่มตรวจเลือดตามปกติ หากผลการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละวันแม้ว่าพฤติกรรมการทดสอบจะมีความสอดคล้องกัน แต่อาจมีบางอย่างผิดปกติกับจอภาพหรือวิธีการที่คุณกำลังทำการทดสอบ
• ปัญหาที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ภาวะสุขภาพเช่นโรคเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดจะมีผลกระทบอย่างมากต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งบางครั้งก็ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

ระดับการดูดกลืนแสง

ระดับกลูโคสที่ผิดปกติ

จะทำอย่างไรถ้าระดับน้ำตาลกลูโคสของคุณผิดปกติ

สมาคมโรคเบาหวานของสหรัฐฯชี้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของแต่ละคนมีความแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่โดยทั่วไปช่วงเป้าหมายสำหรับระดับน้ำตาลเป็น 80-130 มิลลิกรัม / เดซิลิตร (mg / dl) ก่อนรับประทานอาหารและน้อยกว่า 180 mg / dl หลังอาหาร

ถ้าระดับกลูโคสของคุณไม่อยู่ในช่วงปกติคุณและแพทย์ของคุณจะต้องวางแผนเพื่อหาเหตุผลว่าทำไม การทดสอบเพิ่มเติมสำหรับโรคเบาหวานภาวะน้ำตาลในเลือดภาวะทางการแพทย์บางอย่างและปัญหาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่ออื่น ๆ อาจจำเป็นต้องระบุสาเหตุที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงหรือต่ำเกินไป ดำเนินการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่อไปในขณะที่คุณรอการนัดหมายการทดสอบหรือผลการทดสอบ หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้แจ้งให้แพทย์ทราบทันที:

อาการวิงเวียนศีรษะ

อาการปวดศีรษะไมเกรนฉับพลัน

บวม

• การสูญเสียความรู้สึกในเท้าหรือมือของคุณ
• โฆษณา
• Takeaway
• Takeaway

การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณนั้นค่อนข้างง่ายและง่ายที่จะทำ แม้ว่าความคิดในการหยิบตัวอย่างเลือดของคุณในแต่ละวันจะทำให้คนบางคนแย่งแค้ แต่จอภาพ lancet ที่ใช้สปริงรุ่นใหม่ทำให้กระบวนการนี้ไม่เจ็บปวด การบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคเบาหวานที่เป็นประโยชน์หรือการรับประทานอาหารเป็นประจำ