อาการลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล

การมีชีวิตอยู่กับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) ไม่ใช่เรื่องง่าย การเดินทางที่รวดเร็วในการจัดเก็บหรือออกนอกบ้านตอนบ่ายได้อย่างรวดเร็วสามารถเปลี่ยนเป็นฝันร้าย นี่คือหก hacks ชีวิตเพื่อให้คุณพิจารณาและพยายามพร้อมกับแผนการรักษาปัจจุบันของคุณ

1 จิบน้ำซุปกระดูก ของเหลวบรรจุสารอาหารที่ทำจากกระดูกสัตว์คั่วและเคี่ยวกับผักที่สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและบรรเทาอาการท้องของคุณ ทำชุดใหญ่และแช่แข็งที่เหลือสำหรับการเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว

2 ปวดเมื่อยและปวดลำไส้โดยการแช่ในอ่างน้ำอุ่น เปิดเพลงที่สงบเงียบบางจุดเทียนหอมและเติมเกลือ Epsom ลงไปในน้ำเพื่อผ่อนคลาย

3 สวมกางเกงนอนหรือกางเกงออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณต้องไปที่แผนกฉุกเฉิน เสื้อผ้าที่หลวม ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง และความรู้สึกสบาย ๆ ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นช่วยให้คุณกลับสู่การให้อภัยเร็วขึ้น

4 ซื้อเครื่องแปลงกระแสไฟฟ้าสำหรับรถของคุณและใช้แผ่นความร้อน "to-go" "ความร้อนอาจเป็นสารละลายที่ช่วยลดอาการปวดและสามารถลดอาการลุกลามได้ และไม่ว่าคุณจะทำธุระหรือเดินทางต่ออีกต่อไปถนนแผ่นความร้อนก็สามารถให้ความสะดวกสบายได้อย่างรวดเร็ว

5 จัดเก็บชุดเสื้อผ้าและยาเสริมไว้ในที่ทำงานและในรถของคุณ Flare-ups ไม่สามารถคาดเดาได้ แต่การวางแผนล่วงหน้าหมายความว่าคุณพร้อมเสมอ

6 ข้ามธัญพืชและกินไข่ ไข่มีโปรตีนและเหล็กสูงซึ่งสามารถช่วยต่อสู้กับความเมื่อยล้าหลังจากเกิดเปลวไฟได้ มีการปนเปื้อนลวกหรือต้มจนแข็งตัวได้ง่าย