การขาดสารไอโอดีน: อาการอาการที่เกี่ยวข้องและการรักษา

การขาดสารไอโอดีนคืออะไร?

คุณจำเป็นต้องมีปริมาณไอโอดีนในร่างกายของคุณเพื่อให้เป็นสารเคมีที่เรียกว่าไทรอยด์ฮอร์โมน ฮอร์โมนไทรอยด์ควบคุมการเผาผลาญและการทำงานของร่างกายที่สำคัญอื่น ๆ

ไอโอดีนในระดับต่ำไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ แต่การขาดไอโอดีนอาจทำให้เกิดการขยายตัวผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่เรียกว่าโรคคอพอกและปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์อื่น ๆ ในเด็กอาจทำให้เกิดความพิการทางจิต

ร่างกายของคุณไม่ก่อให้เกิดไอโอดีนดังนั้นวิธีเดียวที่จะได้รับสารอาหารนี้คือผ่านทางอาหารของคุณ ผู้ใหญ่มักต้องใช้ 150 ไมโครกรัมต่อวัน หญิงที่ตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกด้วยนมจำเป็นต้องใช้ 200 ไมโครกรัมต่อวัน ไอโอดีนสามารถพบได้ในหลายประเภท เป็นอาหารที่มีความเข้มข้นมากที่สุดในอาหารเช่น

• ปลา
• ไข่
• เนื้อ
• เนื้อสัตว์
• ขนมปัง
• ผลิตภัณฑ์จากนม
• สาหร่ายทะเล
• เกลือเสริมไอโอดีน

การขาดสารไอโอดีนมีผลต่อประชากรประมาณ 2 พันล้านคนทั่วโลก เป็นที่นิยมมากที่สุดในประเทศกำลังพัฒนาซึ่งผู้คนอาจขาดการเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่เพียงพอ แต่ก็อาจส่งผลต่อคนในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งขาดอาหารที่เพียงพอหรือร่างกายของพวกเขาไม่สามารถประมวลผลไอโอดีนได้อย่างถูกต้อง

หญิงตั้งครรภ์ต้องการไอโอดีนมากกว่าคนอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้พวกเขาอาจประสบกับภาวะขาดแคลนหากพวกเขาไม่ใส่ใจในการกินอาหารที่มีไอโอดีนสูง

อาการและอาการแสดงของการขาดสารไอโอดีนรวมถึง:

อาการบวมของต่อมไทรอยด์ในลำคอ

อาการนี้อาจทำให้เกิดก้อนที่มองเห็นได้ซึ่งเรียกว่าคอพอกขึ้นมาบนคอของคุณ Hypothyroidism มักทำให้เกิดอาการที่อาจรวมถึง:

ความเมื่อยล้า

เพิ่มความไวต่ออาการท้องผูก

ท้องผูก

ผิวแห้ง

• การเพิ่มของน้ำหนัก
• หน้าท้องหงุดหงิด
• กล้ามเนื้ออ่อนแอ
• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
• ความเจ็บปวดหรือความแข็งในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• อัตราการเต้นของหัวใจที่ลดลง
• การผอมบางผม
• อาการซึมเศร้า
• ความจำไม่ดี
• ในสตรีที่มีประจำเดือน
• ในเด็กทารก hypothyroidism มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเช่น:
• บ่อยครั้งที่ทำให้หายใจไม่ออก
• หน้าท้องใหญ่

หน้าท้องหงุดหงิด

• ท้องผูก
• กล้ามเนื้อ
• การเจริญเติบโตที่ไม่ดี
• การพัฒนาของฟันที่ล่าช้า
• ความล่าช้าในวัยหนุ่มสาว
• การพัฒนาจิตใจที่ไม่ดี

ปัญหาเกี่ยวกับความรู้

• อาการอาจรวมถึง:
• 999> ภาวะแทรกซ้อน
• ความผิดปกติของการขาดสารไอโอดีนและภาวะแทรกซ้อน
• ปัญหาเกี่ยวกับการเรียนรู้ด้วยไอคิวต่ำ

ปัญหาในการเรียนรู้ต่ำ

ภาวะบกพร่องทางสติปัญญา (โดยเฉพาะในเด็ก)

• ated, การขาดสารไอโอดีนสามารถนำไปสู่ ​​hypothyroidism อย่างรุนแรง ภาวะแทรกซ้อนอาจรวมถึง:
• โรคหัวใจและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องเช่นหัวใจโตและภาวะหัวใจล้มเหลว
• ปัญหาด้านสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความบกพร่องทางสติปัญญา

ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายของร่างกายหรือที่เรียกว่าโรคระบบประสาทส่วนปลาย

การตกไข่ผิดปกติซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในสตรี

ฮอร์โมนไทรอยด์ในหญิงตั้งครรภ์จำนวนน้อยอาจทำให้เด็กมีความเสี่ยงต่อการเกิดความบกพร่องในการคลอดได้ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่อาจทำให้ขาดสารไอโอดีนรวมถึง

• การแท้งบุตร
• การคลอดบุตร
• การคลอดก่อนกำหนด
• ความผิดปกติของทารกแรกเกิดในเด็กแรกเกิด

ในกรณีที่รุนแรงการขาดสารไอโอดีนอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า cretinism

• AdvertisingAdvertisementAdvertisement
• ฉุกเฉิน
• เมื่อไรคุณควรโทรหาหมอ?
• Myxedema เป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายาก แต่เป็นอันตรายต่อชีวิตของ hypothyroidism ที่อาจเกิดจากการขาดสารไอโอดีน อาการต่างๆ ได้แก่:

อาการแพ้อย่างรุนแรงต่ออุณหภูมิที่เย็น

อาการง่วงนอนตามด้วยความเหนื่อยล้าที่รุนแรงและในที่สุดหมดสติ

ในคนที่เป็น hypothyroidism บางสิ่งอาจทำให้เกิดอาการโคม่าเสื่อมได้ เหล่านี้รวมถึงยากล่อมประสาทการติดเชื้อหรือความเครียดอื่น ๆ ในร่างกาย

Myxedema เป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที หากคุณพบอาการใด ๆ โปรดโทร 911 ทันที

การวินิจฉัย

• คุณจะทดสอบภาวะไอโอดีนได้อย่างไร?
• หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการขาดสารไอโอดีนพวกเขามักจะตรวจสอบระดับไอโอดีนด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

การทดสอบปัสสาวะ:

นี่เป็นการทดสอบที่ง่ายและเร็วที่สุด คุณสามารถได้ผลลัพธ์ในเวลาไม่กี่นาที แต่ก็ไม่ถูกต้องเหมือนการทดสอบไอโอดีนอื่น ๆ

การตรวจเลือด:

การตรวจไอโอดีนในร่างกายทำได้ง่ายและแม่นยำ อย่างไรก็ตามต้องใช้เวลาอ่านมากกว่าการตรวจปัสสาวะ

การทดสอบการใช้ไอโอดีน:

• การทดสอบการใช้ไอโอดีนเป็นการทดสอบเพื่อให้แพทย์หมักไอโอดีนบนผิวของคุณและตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏของ 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับไอโอดีนขาดหายไปไม่ช้าก็เร็วกว่า 24 ชั่วโมง แต่การขาดแคลนอาจทำให้ไอโอดีนถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น การทดสอบนี้ไม่ได้ถูกต้องมากที่สุด แต่ราคาไม่แพงและค่อนข้างเร็ว การทดสอบการรับไอโอดีน:
• การทดสอบนี้จะวัดปริมาณไอโอดีนที่คุณขับออกจากปัสสาวะเป็นระยะเวลา 24 ชั่วโมง ไม่ใช่การทดสอบที่เร็วที่สุด และไม่สะดวกที่สุด (คุณจำเป็นต้องเก็บตัวอย่างปัสสาวะทุกครั้งที่คุณมีในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง) แต่มันค่อนข้างถูกต้อง AdvertisingAdvertisement
• การรักษา การรักษาภาวะขาดสารไอโอดีน
• การขาดสารไอโอดีนจะได้รับการแก้ไขโดยอาหารที่ดีที่สุด หากอาหารของคุณเพียงอย่างเดียวไม่ได้จัดหาไอโอดีนเพียงพอคุณอาจต้องการพิจารณาเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมไอโอดีน คนที่ไม่ได้รับไอโอดีนเพียงพอในอาหารมักประกอบด้วย: มังสวิรัติ

หมิ่นประมาท

หญิงตั้งครรภ์

อ่านต่อ: 16 สูตรเห็ดแสนอร่อยสำหรับมังสวิรัติ»

อาหารเสริมที่มีโพแทสเซียมเป็นอาหารเสริมที่มีไอโอดีนมากที่สุด ดูดซึมโดยร่างกาย มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโพแทสเซียมไอโอไดด์และโพแทสเซียมไอโอเดต อย่าทานอาหารเสริมเกิน 150 ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งอาจทำให้เกิดการสะสมไอโอดีนมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายต่อต่อมไทรอยด์

• คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาการขาดสารไอโอดีนสามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพได้โดยการเปลี่ยนอาหารและเติมอาหารเสริม
• ผู้ที่เป็นโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจำเป็นต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาล ที่โรงพยาบาลแพทย์จะดูแลเรื่องของเหลวทางหลอดเลือดดำและการรักษาเสถียรภาพอื่น ๆพวกเขายังจะจัดการฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อแก้ไขสภาพ หลังจากที่คนที่มี myxedema มีเสถียรภาพแพทย์จะตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์และตรวจสอบว่าการเปลี่ยนแปลงในอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังบริโภคไอโอดีนเพียงพอจะทำให้ระดับฮอร์โมนของพวกเขามีเสถียรภาพ
• อ่านเพิ่มเติม: อาหารสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์

โฆษณา

Outlook

แนวโน้มการขาดสารไอโอดีนเป็นอย่างไร?

ถ้าติดเร็ว ๆ การขาดสารไอโอดีนสามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์โดยมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตามถ้ามันถูกจับหลังจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นหลายภาวะแทรกซ้อน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก - สามารถถาวร แต่แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนจะเกิดขึ้นหลังจากการขาดสารไอโอดีนทำให้คุณมีไอโอดีนที่เพียงพอต่อไปสามารถป้องกันไม่ให้ภาวะแทรกซ้อนจากอาการแย่ลงได้