อาการปวดในมือ: 10 สาเหตุที่เป็นไปได้

ภาพรวม

มือมนุษย์มีโครงสร้างที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนซึ่งมีกระดูก 27 ชิ้น กล้ามเนื้อและข้อต่อในมือช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำแม่นยำและกระฉับกระเฉง แต่มีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บ

มีหลายสาเหตุและประเภทของอาการปวดมือ อาการปวดมือสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆของโครงสร้างโครงกระดูกที่ซับซ้อน ได้แก่:

กระดูก

ข้อต่อ

เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เส้นเอ็น

เส้นประสาท

อาการปวดมืออาจเกิดจาก:

• การอักเสบ
• ความเสียหายของระบบประสาท
• การเคลื่อนไหวที่ซ้ำ ๆ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและกระดูกหัก
• ภาวะสุขภาพเรื้อรังหลายอย่าง
• สามารถรักษาสภาพร่างกายหลายอย่างได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดมือของคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากยาการออกกำลังกายหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

advertisementAdvertisement

โรคข้ออักเสบ

1 โรคข้ออักเสบ

ข้ออักเสบ (การอักเสบของข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อ) เป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดมือ มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมือและข้อมือ มีโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆมากกว่า 100 ชนิด แต่โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักพบบ่อย

โรคข้อเข่าเสื่อมโดยทั่วไปมีผลต่อผู้สูงอายุ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาข้อต่อในมือรู้สึกสึกหรอมาก กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อลื่นที่ปกคลุมปลายกระดูกทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น เนื่องจากอาการเหล่านี้ค่อยๆลดลงอาการเจ็บปวดอาจเริ่มปรากฏขึ้น

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกาย มันทำให้เกิดข้อต่อที่จะกลายเป็นอักเสบซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดและความแข็ง มันมักจะเริ่มต้นในมือหรือเท้ามีผลต่อข้อต่อเดียวกันทั้งสองด้านของร่างกายของคุณ เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบโดยธรรมชาติ

อาการปวดเมื่อยตามข้อนิ้วมือหรือข้อมือ

อาการปวดหลังการใช้มากเกินไป (เช่นการจับยึดหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ)

• อาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดในข้อต่อ
• บวมบริเวณข้อต่อ
• ความรู้สึกที่เกิดจากข้อต่อ (ที่เกิดจากการอักเสบ)
• ความรู้สึกเกี่ยวกับการบดกรามหรือการคลายรอบข้อต่อนิ้ว
• ซีสต์ขนาดเล็กที่ปลายนิ้ว
• การรักษาโรคข้ออักเสบทั่วไป ได้แก่
• ยาเพื่อรักษาอาการปวดและอาการบวม
• การฉีดยาชาหรือสเตียรอยด์ที่ยาวนาน

การรัดข้อต่อในช่วงที่มีการใช้มากเกินไป

• การทำศัลยกรรม
• รูปแบบกายภาพบำบัด
• อุโมงค์ carpal
• 2. Carpal tunnel syndrome
• อุโมงค์ carpal เป็นทางเดินแคบของเอ็นและกระดูกที่อยู่บริเวณฐานของมือคุณ ประกอบด้วยเส้นประสาทมัธยฐาน (เส้นประสาทวิ่งจากปลายแขนไปที่ฝ่ามือ) และเส้นเอ็นที่มีความรับผิดชอบในการเคลื่อนนิ้วมือของคุณ

อาการของอุโมงค์ข้อมือเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมัธยฐานถูกบีบโดยอุโมงค์ carpal ที่แคบลง การหดตัวนี้อาจเกิดจากความหนาของเส้นเอ็นที่ระคายเคืองการอักเสบหรือสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการบวมในบริเวณนี้

อาการของดาวน์ซินโดรคาร์พาเดลเริ่มค่อยๆและสามารถเข้าถึงองศาความรุนแรงที่แตกต่างกันได้ อาการ ได้แก่ การเผาไหม้บ่อยครั้งการรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาชาในฝ่ามือและนิ้วมือ อาการปวดมักเกิดขึ้นบริเวณนิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้และนิ้วกลาง

อาการปวดนิ้วมืออื่น ๆ เช่น

อาการเช่นนิ้วมือบวมถึงแม้ว่าอาการบวมจะเกิดขึ้น

อาการปวดในเวลากลางคืน

อาการปวดและความแข็งของมือหรือข้อมือในตอนเช้า

• 999> ปัญหาในการจับวัตถุขนาดเล็กหรือทำให้เกิดงานบางอย่าง
• การสูญเสียกล้ามเนื้อที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือ (รุนแรง)
• ยากที่จะรู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างความร้อนและเย็น
• การรักษาโดยทั่วไป:
• การถัก <999 หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่เอื้ออำนวย
• การใช้น้ำแข็งหรือแพ็คเย็น
• การใช้ยารักษาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

การฉีดยาชาหรือสเตียรอยด์

• การใช้สเตียรอยด์ในช่องปาก
• การออกกำลังกายและการยืด
• มีการฝังเข็ม
• มีการผ่าตัด
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• De Quervain
• 3. Deoservisens Tenosynovitis
• อาการ Tenosynovitis ของ De Quervain เป็นภาวะที่เจ็บปวดที่มีผลต่อเส้นเอ็นรอบนิ้วหัวแม่มือของคุณ การบวมที่เส้นเอ็นทั้งสองรอบฐานของนิ้วหัวแม่มือทำให้บริเวณรอบเส้นเอ็นของคุณกลายเป็นสีแดง การอักเสบนี้ทำให้กดดันเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงก่อให้เกิดอาการปวดและชารอบฐานของนิ้วหัวแม่มือของคุณ
• อาการอื่น ๆ ของอาการ Tenosynovitis ของ Quervain ได้แก่:

ปวดบริเวณด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือของข้อมือ

บวมที่บริเวณฐานของนิ้วหัวแม่มือ

ปัญหาในการจับอะไรบางอย่างหรือทำให้การจับกุมเคลื่อนไหว

การติดหรือ การรักษาโดยทั่วไปสำหรับโรค Tenosynovitis ของ De Quervain ได้แก่:

ราว>

• ใช้น้ำแข็งหรือแพ็คเย็น
• การใช้ยาลดอาการปวด OTC เช่น ibuprofen หรือแอสไพริน
• หลีกเลี่ยงงานที่เจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ฉกฉวย
• มีการรักษาทางกายภาพบำบัดหรือการรักษาด้วยการประกอบอาชีพ

การผ่าตัด

• การฉีดยาในบริเวณที่มีเตียรอยด์
• ถุงปัสสาวะ
• 4. ถุงปัสสาวะ
• ถุงปัสสาวะข้อมือและมือไม่เจ็บปวดโดยทั่วไป แต่พวกเขาอาจไม่น่าดู พวกเขามักจะปรากฏเป็นมวลขนาดใหญ่หรือก้อนออกมาจากด้านหลังของข้อมือ พวกเขายังสามารถปรากฏในขนาดแตกต่างกันไปที่ด้านล่างของข้อมือปลายร่วมของนิ้วหรือฐานของนิ้ว
• ซีสต์เหล่านี้เต็มไปด้วยของเหลวและสามารถแสดงหายหรือเปลี่ยนขนาดได้อย่างรวดเร็ว หากถุงปมประสาทของคุณมีขนาดใหญ่พอที่จะกดดันเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงคุณอาจรู้สึกปวดรู้สึกเสียวซ่าหรือชารอบข้อมือหรือมือ
• ซีสต์ไนท์มักไปโดยไม่มีการรักษา ส่วนที่เหลือและ splinting สามารถลดขนาดของถุงและอาจหายไปกับเวลา หากเป็นสาเหตุของอาการปวดแพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะระบายของเหลวจากถุงหรือถอดออกทั้งหมด
• AdvertisementAdvertisement

โรคเกาต์

5 โรคเกาต์ (Gout)

โรคเกาต์ซึ่งเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนของโรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่เจ็บปวดอย่างยิ่งที่อาจส่งผลต่อทุกคน ผู้ที่เป็นโรคเกาต์มักพบอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อ โรคเกาต์ส่วนใหญ่มักมีผลต่อข้อต่อที่ฐานของหัวแม่เท้า แต่อาจเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในเท้าเข่ามือและข้อมือ

หากคุณมีโรคเกาต์อยู่ในมือหรือข้อมือคุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงการเผาไหม้แดงและอ่อนโยน โรคเกาต์มักปลุกคนในตอนกลางคืน คุณอาจรู้สึกว่ามือของคุณติดไฟ น้ำหนักของแผ่นนอนอาจรู้สึกไม่สามารถทนได้

มียาหลายชนิดที่ใช้ได้สำหรับรักษาอาการเจ็บปวดของโรคเกาต์รวมทั้ง NSAIDs และ colchicine ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ นอกจากนี้ยังมียาที่ช่วยป้องกันการโจมตีในอนาคตและภาวะแทรกซ้อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคเกาต์ด้วยวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมและทางเลือก

โฆษณา

Lupus

6 Lupus

Lupus เป็นโรคภูมิต้านตนเองซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณผิดพลาดในการโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีและทำลายเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี อาการปวดและความตึงของข้อต่อมักเป็นสัญญาณแรกของโรคลูปัส

เมื่อ lupus flares มีการอักเสบทั่วร่างกาย การอักเสบนี้ทำให้เยื่อบาง ๆ รอบข้อต่อข้นทำให้เกิดอาการปวดและบวมในมือข้อมือและเท้า

อาการอื่น ๆ ของ lupus ได้แก่

อาการปวดกล้ามเนื้อ

ไข้ไม่ได้อธิบาย

ผื่นแดงบ่อยๆบนใบหน้า

ผมร่วง

นิ้วหรือนิ้วหัวแม่งหรือนิ้วเท้าสีส้มหรือปวดนิ้ว

ปวดเมื่อทาน หายใจลึก ๆ

• ความเมื่อยล้า
• บวมที่ขาหรือรอบดวงตา
• ไม่มีวิธีรักษาโรคลูปัส แต่มีวิธีการรักษามากมายที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการได้ สำหรับอาการปวดและความแข็งในข้อมือและข้อมือให้ลอง:
• การบีบอัดที่อบอุ่นหรือเย็น
• ยาลดความอ้วน OTC
• NSAIDs
• การบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพ
• พักผ่อนข้อต่อที่เจ็บปวดและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เจ็บปวด <999 > 9Adore โฆษณาโฆษณา

โรคระบบประสาทอุปกรณ์ต่อพ่วง

• 7. โรคระบบประสาทอุปกรณ์นอกระบบ (Peripheral neuropathy)
• โรคระบบประสาทบริเวณรอบข้างเป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการชา, ความเจ็บปวดและความอ่อนแอในมือและเท้าของคุณ โรคระบบประสาทส่วนปลายมือในมือของคุณเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทส่วนปลายของคุณได้รับความเสียหาย
• มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย ได้แก่ เบาหวานการบาดเจ็บที่บาดแผลการติดเชื้อและปัญหาการเผาผลาญอาหาร
• โรคระบบประสาทส่วนปลายสามารถส่งผลต่อเส้นประสาทเส้นประสาทหรือเส้นประสาทที่แตกต่างกันไปทั่วร่างกาย มือและข้อมือของคุณมีเส้นประสาทที่แตกต่างกันรวมถึงเส้นประสาทประสาทที่สัมผัสได้ถึงความรู้สึกอุณหภูมิและความเจ็บปวดและเส้นประสาทมอเตอร์ที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
• ประเภทและตำแหน่งของอาการปวด neuropathic ของคุณจะขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ

อาการที่พบบ่อยของโรคระบบประสาทส่วนปลาย ได้แก่: ชา, มึนงง, หรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าหรือมือของคุณที่เกิดขึ้นบนค่อยๆ

คม, แทง, สั่น, แช่แข็งหรือปวดเมื่อยในมือหรือเท้า

มาก ความอ่อนแอในมือหรือเท้า

กล้ามเนื้ออ่อนแอหรือเป็นอัมพาต

ขาดการประสานงาน

อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้า

• อาการของ Raynaud
• การรักษาโดยทั่วไปสำหรับโรคระบบประสาทส่วนปลาย ได้แก่
• ยาตามใบสั่งแพทย์ที่รักษาอาการปวดเส้นประสาท
• 8ปรากฏการณ์ Raynaud
• ปรากฏการณ์ของ Raynaud หรือที่เรียกว่า Raynaud ทำให้บางพื้นที่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิ้วมือและนิ้วเท้า) กลายเป็นมึนงงและเย็นชาเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือสัมผัสกับอุณหภูมิที่หนาวเย็น

เมื่อคุณเป็นหวัดมันเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของคุณจะช่วยประหยัดความร้อนโดยการชะลอการให้เลือดไปเลี้ยง สามารถทำได้โดยการลดหลอดเลือด

• สำหรับผู้ที่มีอาการ Raynaud ปฏิกิริยาของร่างกายจะเย็นลงหรือเครียดขึ้น หลอดเลือดในมือสามารถแคบได้เร็วและตึงกว่าปกติ
• อาการของการโจมตีของ Raynaud อาจรวมถึง:
• นิ้วมือและนิ้วมือที่ปลายนิ้วและนิ้วเท้าที่ปลายนิ้วและนิ้วเท้าเปลี่ยนสี (แดง, ขาว, น้ำเงิน)
• อาการชาหรืออาการรู้สึกเสียวซ่า, กระวนกระวาย, แผลพุพอง
• , แผลเปื่อย, แผลและเนื้อเยื่อเสียหาย (ในกรณีที่รุนแรง)

Raynaud หลัก ๆ มักอ่อนมากจนไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่อาการ Raynaud รองซึ่งเป็นผลมาจากภาวะสุขภาพอื่นอาจรุนแรงขึ้นและอาจจำเป็นต้องผ่าตัด

การรักษามุ่งเน้นไปที่การป้องกันการโจมตีต่อไปและลดความเป็นไปได้ที่ความเสียหายของเนื้อเยื่อ

ขั้นตอนนี้ส่วนใหญ่หมายถึงการรักษามือและเท้าให้อบอุ่นในอุณหภูมิที่เย็นด้วยถุงมือถุงเท้ารองเท้าบู๊ตและเครื่องทำความร้อนทางเคมี

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ทริกเกอร์นิ้ว

9 การกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้สมองอักเสบ

• นิ้วที่เรียกใช้หรือที่เรียกว่า tenosynovitis stenosing เป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อนิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือของคุณติดขัดอยู่ในท่างอ
• เมื่อคุณเลื่อนนิ้วไปเส้นเอ็นของคุณจะเลื่อนผ่านอุโมงค์ที่เรียกว่าเส้นเอ็น เมื่ออุโมงค์เหล่านี้พองเอ็นไม่สามารถเลื่อนผ่านและจะติด
• ถ้าคุณมีนิ้วเรียกคุณอาจรู้สึกว่ามีอาการบวมและความร้อนอยู่ที่ด้านบนของฝ่ามือของคุณที่ฐานของนิ้วของคุณซึ่งเป็นที่ตั้งของปลอกเอ็น อาการอื่น ๆ ได้แก่:
• ความรู้สึกที่เกิดขึ้นหรือคลี่คลายเมื่อคุณยืดตัวและงอนิ้วของคุณ

นิ้วหนึ่งนิ้วหรือมากกว่าติดอยู่ในตำแหน่งที่งอ

ความแข็งและไม่สามารถยืดนิ้วของคุณในตอนเช้า

อาการปวดอย่างรุนแรงที่ ฐานของนิ้ว

การทรีทเม้นต์ทั่วไปสำหรับนิ้วเรียก ได้แก่:

NSAIDs

การฉีดสเตียรอยด์โดยตรงลงในโครงหดเกร็ง

การผ่าตัดเพื่อปล่อยครีดิน

การบาดเจ็บ

10 บาดเจ็บที่ศีรษะ

• การบาดเจ็บที่มือเป็นเรื่องปกติมาก โครงสร้างที่ซับซ้อนของมือมีความละเอียดอ่อนและเปราะบาง มือของคุณต้องเผชิญกับอันตรายอย่างต่อเนื่อง การบาดเจ็บที่มือเป็นเรื่องปกติในกีฬาการก่อสร้างและการตก
• ในแต่ละมือมีกระดูกขนาดเล็ก 27 ชิ้นที่สามารถหักได้หลายวิธี รอยแตกในมือสามารถรักษาได้ไม่ดีเมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การแตกหักที่หายเร็วอาจทำให้โครงสร้างและความชำนาญของคุณเปลี่ยนไปอย่างถาวร
• นอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อในมือที่สามารถเคล็ดหรือเครียด ควรไปหาหมอเพื่อทำการตรวจเอ็กซ์เรย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกหัก การบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บที่มืออย่างรุนแรง
• การรักษาบาดแผลและกระดูกสันหลังจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและตำแหน่งของการบาดเจ็บSplinting เป็นตัวเลือกในการรักษาที่ใช้ทั่วไป ต่อไปนี้เป็นวิธีการสร้างราวยึดชั่วคราวจากวัสดุที่คุณมี

ในกรณีที่รุนแรงการผ่าตัดอาจจำเป็นเพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาว

• บรรเทาอาการ
• เคล็ดลับทั่วไปในการบรรเทา
• คุณสามารถใช้กลยุทธ์บางอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวดมือได้:

เคล็ดลับ

ใช้ความร้อนและความเย็น ใช้บีบอัดความแข็งและการบีบอัดเย็นเพื่อบวม

ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ นี้สามารถให้บรรเทาเป็นครั้งคราวหรือระยะสั้น ตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับโซลูชันระยะยาว

ใช้รางเพื่อรักษาเสถียรภาพข้อต่อของคุณและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อไป

โฆษณา

พบแพทย์

เมื่อไปพบแพทย์

มีอาการปวดมือหลายอย่าง โดยทั่วไปคุณควรพบแพทย์เมื่อมีอาการปวดใหม่หรือเมื่ออาการปวดรุนแรงขึ้น

ปัญหาบางอย่างของมือพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าความเจ็บปวดค่อยๆแย่ลงได้รับการรบกวนคุณเป็นระยะเวลาหนึ่ง ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงให้ไปที่ห้องฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหรือศูนย์ดูแลที่สำคัญสำหรับการเอ็กซเรย์