การบำบัดแบบเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนคืออะไร?
สารบัญ:
- ภาพรวม
- การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนคืออะไร?
- สะโพกของ Morton neuroma สะโพก
- " ผลประโยชน์แทนอาจอยู่ในกลไกทางจิตวิทยาและระบบประสาท "Hayes อธิบาย ความรู้สึกของการสัมผัสที่เกิดขึ้นเป็นกุญแจสำคัญจริง "ความรู้สึกหรือแรงกดดันทำให้ประสาทสมองเข้าสู่สมองซึ่งอาจส่งผลต่อการลดลงของ … กิจกรรมประสาทไปสู่กล้ามเนื้อ แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด การบำบัดด้วยการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนอาจช่วยให้คนบางกลุ่มได้รับบาดเจ็บสายพันธุ์เคล็ดขัดยอกหรือการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ บรรทัดแรกของการรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนคือการปฐมพยาบาล ทำตามคำย่อ RICE ซึ่งย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรทำดังนี้:
ภาพรวม
การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเช่นสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอกเป็นเรื่องปกติ เนื้อเยื่ออ่อนเป็นเซลล์ชนิดต่างๆที่ล้อมรอบและสนับสนุนอวัยวะและระบบโครงร่างของคุณ พวกเขารวมถึง:
คุณรู้หรือไม่ว่าการบาดเจ็บที่เกี่ยวกับเนื้อเยื่อซอฟท์เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการในประเทศสหรัฐอเมริกาทำให้ร้อยละ 34 ของการบาดเจ็บในสถานที่ทำงานและความเจ็บป่วย- กล้ามเนื้อ
- ผิวหนัง
- กล้ามเนื้อ
- เส้นประสาท
- เส้นเอ็น
- เส้นเอ็น
- กระดูกอ่อน
- พังผืด
- เยื่อหุ้มเซลล์
- หลอดเลือด
การบำบัดด้วยการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนบางชนิด เป็นประเภทของการบำบัดด้วยตนเอง บางคนเชื่อว่าสามารถช่วย:
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง
- ลดแผลเป็น
- ยืดกล้ามเนื้อ
- lengthen fascia
การวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดแบบ mobilization มีข้อ จำกัด
AdvertisementAdvertisementการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนคืออะไร?
การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเป็นคำที่เป็นร่ม ครอบคลุมทุกประเภทของการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนของคุณ การบาดเจ็บเหล่านี้มักจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือพังผืดของคุณ
- Fascia เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ล้อมรอบเชื่อมต่อหรือสนับสนุน:
- กระดูก
- เส้นเลือด
- เส้นประสาท
- การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนมักเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อของคุณเครียดอย่างผิดปกติ กล้ามเนื้อของคุณทำงานโดยการเกร็งหดตัวและผ่อนคลาย พวกเขาจะสั้นลงเมื่อพวกเขาทำสัญญาซึ่งจะย้ายส่วนหนึ่งของระบบโครงร่างที่ติดอยู่ หากไม่ผ่อนคลายก็อาจทำให้เกิดปัญหา ได้แก่:
อาการปวดกล้ามเนื้อ
ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ- ช่วงที่ถูก จำกัด ของการเคลื่อนไหว
- การวางแนวแนวนอนของโครงกระดูก
- การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ เกิดขึ้นเนื่องจาก การบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบิดข้อเท้าหรือดึงเอ็นในขาหนีบได้
- โฆษณา
- การบำบัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ
การบาดเจ็บประเภทใดบ้างที่ได้รับการรักษาด้วยการระดม
- บางคนเชื่อว่าการบำบัดด้วยการระดมทุนจะเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาบางอย่างที่อาจส่งผลต่อแขนทั่งบนและส่วนล่างรวมถึงอาการปวดคอและหลัง
- ข้อศอกเทนนิส
- ข้อศอกกอล์ฟ
- อาการไขสันหลังอักกระดูก>
tendinitis ของลูกหนูหรือ rotator cuff
ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในบริเวณล่างของคุณปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในส่วนบนของคุณ ข้อเข่าหรือข้อเข่า 999> เส้นเอ็นข้อต่อ
สะโพกของ Morton neuroma สะโพก
สะโพก ความเจ็บปวด
AdvertisingAdvertisement
- กระบวนการ
- การบำบัดแบบ mobilization เกี่ยวข้องกับอะไร?
- นักบำบัดโรคมืออาชีพ
- นักกายภาพบำบัด
- นักนวดบำบัด
หมอนวด
- หมอนวดหัวใจ
- นักบำบัดโรคของคุณจะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายพวกเขาจะระบุพื้นที่ที่มีปัญหาและกำหนดช่วงการเคลื่อนไหวของคุณในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณพวกเขาอาจแนะนำการบำบัดด้วยการระดมหลายครั้ง
- ในระหว่างการบำบัดด้วยการระดมนักบำบัดโรคของคุณอาจใช้เทคนิคหลายอย่าง ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจใช้ความดันอ่อนโยนและยืดเนื้อเยื่อได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังอาจใช้เครื่องมือที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ นี้เรียกว่าระดมเนื้อเยื่ออ่อนช่วย
- โฆษณา
- ผลประโยชน์
- การวิจัยกล่าวว่าอย่างไร?
- การวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนมีข้อ จำกัด การศึกษาทางคลินิกส่วนใหญ่เป็นการเล็กหรือเกี่ยวข้องกับสัตว์เท่านั้น อย่างไรก็ตามกรณีศึกษาจำนวนมากสนับสนุนการใช้การบำบัดแบบ mobilization ในการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
"การเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนได้รับการเสนอให้มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามการอ้างสิทธิ์ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย "นักกายภาพบำบัดเชนเฮย์สนักกายภาพบำบัดกีฬาที่ร่วมงานกับนักกีฬาโอลิมปิกกล่าว "หลักฐานแสดงให้เราเห็นว่าคุณไม่สามารถทำลายเนื้อเยื่อปล่อยกล้ามเนื้อหรือเปลี่ยนโครงสร้างของกล้ามเนื้อ "
" ผลประโยชน์แทนอาจอยู่ในกลไกทางจิตวิทยาและระบบประสาท "Hayes อธิบาย ความรู้สึกของการสัมผัสที่เกิดขึ้นเป็นกุญแจสำคัญจริง "ความรู้สึกหรือแรงกดดันทำให้ประสาทสมองเข้าสู่สมองซึ่งอาจส่งผลต่อการลดลงของ … กิจกรรมประสาทไปสู่กล้ามเนื้อ แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด การบำบัดด้วยการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนอาจช่วยให้คนบางกลุ่มได้รับบาดเจ็บสายพันธุ์เคล็ดขัดยอกหรือการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ บรรทัดแรกของการรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนคือการปฐมพยาบาล ทำตามคำย่อ RICE ซึ่งย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรทำดังนี้:
- พักส่วนที่บาดเจ็บ
- ใช้ cold pack ในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง
- ใช้แรงกดไปยังพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเช่นโดยการใช้ห่อหุ้มยืดหยุ่น
- ยกบริเวณที่บาดเจ็บไว้เหนือหัวใจของคุณเมื่อเป็นไปได้
- ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการเพิ่มการบำบัดด้วยการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนไปสู่แผนการรักษาของคุณ
