POTS: สาเหตุ, การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

อาการไอโซเทอร์ไคโรแพรเทียมออร์โธปิดิก (POTS) เป็นศัพท์ที่ใช้อธิบายกลุ่มอาการทางประสาทที่มีอาการคล้ายคลึงกัน คนที่มี POTS รู้สึกเหนื่อยหรือวิงเวียนเมื่อพวกเขายืนขึ้นจากท่านั่ง คนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น POTS จะมีอาการหัวใจสั่นหรือมีอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อพวกเขายืนขึ้น

บางแหล่งบอกว่าจำนวนผู้ที่มี POTS สูงกว่ามากประมาณ 3 ล้านวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ บางคนมีอาการที่หายไปอย่างสมบูรณ์ภายใน 2 ถึง 5 ปีและบางคนมีอาการที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต

999 คนที่มี POTS มีระดับความรุนแรงของอาการแตกต่างกัน ประมาณร้อยละ 25 ของพวกเขามีอาการที่รุนแรงมากที่จะช่วยลดความสามารถในการทำงานของใช้ในครัวเรือนหรือมีส่วนร่วมในแรงงาน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการต่างๆเหตุใดทำไม POTS จึงเกิดขึ้นและวิธีรับมือ

AdvertisementAdvertisement

อาการ

อาการคืออะไร?

คนที่ไม่มี POTS สามารถเปลี่ยนระหว่างการเอนกายนั่งและยืนได้โดยไม่ต้องคิดมาก ระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) ใช้เวลามากกว่าและจัดการกับแรงโน้มถ่วงที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายตามตำแหน่งรวมทั้งกลไกที่ช่วยให้สมดุลและการไหลเวียนโลหิต อัตราการเต้นหัวใจของคุณควรปรับเป็น 10 หรือ 15 ครั้งต่อนาที (bpm) สูงกว่าเมื่อคุณยืนกว่าเมื่อคุณนั่งและความดันโลหิตของคุณควรลดลงเพียงเล็กน้อย

ถ้าคุณมี POTS ร่างกายของคุณจะไม่ส่งสัญญาณที่ถูกต้องไปยังสมองและหัวใจของคุณเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 30 bpm สูงกว่าปกติ นี้สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องนั่งหรือนอนลง

การฟลัชชิงอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นสารเคมีบางชนิดโดยเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการหอบหืดปวดศีรษะและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า การกระตุ้นนี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วง เลือดอาจสระในขาและเท้าที่ต่ำกว่าของคุณทำให้มีลักษณะบวมหรือสีม่วง

อาการหัวใจวายเรื้อรัง

วิงเวียน

ตาพร่ามัว

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
สาเหตุ POTS และผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นอย่างไร?
สาเหตุของ POTS ไม่ชัดเจนเสมอไป นั่นเป็นเพราะสภาพไม่ได้ติดตามกลับไปที่สาเหตุหนึ่งสำหรับทุกคนที่มีมัน มีหลักฐานบางอย่างที่ยีนบางตัวอาจนำไปสู่การพัฒนา POTS การวิจัยโดย Mayo Clinic แสดงให้เห็นว่าในครึ่งของคดี POTS สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับภูมิต้านทาน
ดูเหมือนว่าอาการ POTS มักเกิดจากเหตุการณ์ในชีวิตเช่น:

อายุรุ่นกระปรี้กระเปร่า

การตั้งครรภ์

การผ่าตัดใหญ่

การสูญเสียเลือดจากบาดแผล

อาการไวรัส
เดือน <999 > เหตุการณ์เหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงวิธีที่ ANS ทำงานเป็นระยะเวลาหนึ่ง
ถึงแม้ว่า POTS จะมีผลกับทุกคนในวัยใดก็ตามประมาณ 80% ของคดีถูกวินิจฉัยว่าเป็นผู้หญิงอายุ 15 ถึง 50 ปี
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
การวินิจฉัย
วิธีที่วินิจฉัย

หากคุณมีอาการของ POTS ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาจะถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับ:

กิจกรรมประจำวันของคุณคืออะไร

ระยะเวลาที่อาการเกิดขึ้น

อาการของคุณมีผลต่อคุณมากแค่ไหน

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณทาน. ยาบางชนิดเช่นยาบางตัวสำหรับความดันโลหิตภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสามารถแทรกแซง ANS และการควบคุมความดันโลหิตได้

การทดสอบ

ถ้าหมอสงสัย POTS พวกเขาจะสังเกตเห็นคุณนั่งนอนและยืน พวกเขาจะบันทึกชีพจรและความดันโลหิตของคุณหลังจากเปลี่ยนทุกตำแหน่งและจดบันทึกอาการที่คุณพบ
คุณหมออาจแนะนำการทดสอบตารางเอียง เป็นชื่อแนะนำการทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับการยึดกับตารางขณะที่ถูกย้ายไปยังมุมและตำแหน่งที่แตกต่างกัน แพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการที่สำคัญของคุณในระหว่างการทดสอบนี้ด้วย
การแนะนำ

หากจำเป็นต้องมีการประเมินเพิ่มเติมแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้เป็นนักประสาทวิทยาหัวใจหรือผู้เชี่ยวชาญที่เน้นการเชื่อมต่อระหว่างสมองกับหัวใจ POTS ถูก misdiagnosed เป็นโรควิตกกังวลหรือตื่นตระหนกบางครั้งจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แพทย์ของคุณจะเข้าใจอาการของคุณ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น POTS แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณในการวางแผนการรักษาเป็นรายบุคคล

การรักษา

ตัวเลือกการรักษา

การรักษาหรือยาไม่เหมาะสำหรับทุกขนาด อาจใช้เวลาทดลองและข้อผิดพลาดบางอย่างเพื่อหาว่ายาใดสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ดีที่สุด

Fludrocortisone (Florinef) และ midodrine (ProAmatine) มักกำหนดไว้สำหรับการจัดการ POTS บางคนใช้ beta-blockers และ SSRIs ในการรักษา POTS บางครั้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาเม็ดเกลือเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการรักษาตามใบสั่งแพทย์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนอาหารของคุณมักเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา POTS โดยการเพิ่มปริมาณน้ำและการเพิ่มโซเดียมให้มากขึ้นในสิ่งที่คุณกินคุณสามารถเพิ่มปริมาณเลือดได้ นี้สามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการของคุณ

อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่ควรกินอาหารโซเดียมสูงดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณโซเดียมที่คุณต้องการ

ลองใช้เคล็ดลับการดำเนินชีวิตต่อไปนี้:

เติมเกลือแกงลงในอาหารของคุณ

ขนมขบเคี้ยวบนผักเค้กมะกอกและถั่วเค็ม

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันและรับประทานขนมขบเคี้ยวเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นและพลังงาน

นอนหลับสม่ำเสมอและมีคุณภาพเพียงพอ

มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่หดตัวเช่นการขี่จักรยานหรือพายเรือ

ดื่มน้ำ 16 ออนซ์ก่อนลุกขึ้นยืน
AdvertisementAdvertisement
การเผชิญปัญหา
การใช้ชีวิตกับ POTS
ถ้าคุณใช้ชีวิตอยู่กับ POTS สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือระบุจุดที่ทำให้เกิดอาการของคุณจดบันทึกอาการของคุณไว้ อาจช่วยให้คุณระบุสิ่งที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการของคุณได้ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีอาการก่อนช่วงเวลาของคุณ บางทีการคายน้ำจะทำให้อาการของคุณแย่ลง บางทีอุณหภูมิที่อุ่นขึ้นทำให้คุณรู้สึกวิตกมากขึ้นหรือกังวลเมื่อยืนขึ้น

ให้ความรู้กับสิ่งที่ร่างกายต้องการ จากนั้นคุณสามารถปรับพฤติกรรมของคุณได้อย่างเหมาะสมและรักษาอาการของคุณให้ดีขึ้น คุณควรพยายาม จำกัด ระยะเวลาในการยืนเมื่อคุณรู้ว่า POTS ของคุณอาจถูกเรียกใช้งานและพิจารณาถือขวดน้ำไว้กับคุณทุกครั้ง

คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนอื่น ๆ เกี่ยวกับอาการของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น POTS สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาการของคุณเป็นจริง - คุณไม่ได้จินตนาการพวกเขา - และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

การโฆษณา

Outlook

ในร้อยละ 90 ของกรณีที่ได้รับการรักษาอาการ POTS จะสามารถจัดการได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งอาการจะหายไปภายในหลายปี ผู้ชายที่มี POTS มีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวเต็มที่เมื่อเทียบกับผู้หญิง แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษา POTS แต่การรักษาจะก้าวหน้าไปในการวิจัย