Philophobia: การทำความเข้าใจกับความรักที่ตกหลุมรัก

ภาพรวม

ความรักอาจเป็นส่วนหนึ่งที่สวยงามและน่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในชีวิต แต่ก็น่ากลัวเช่นกัน ในขณะที่ความเข้าใจผิดบางอย่างเป็นเรื่องปกติบางคนอาจคิดว่าตกอยู่ในห้วงแห่งความรัก

ปราบปรามพวกรักร่วมเพศคือความกลัวของความรักหรือความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลอื่น มีลักษณะหลายอย่างเช่นเดียวกับความผิดปกติเฉพาะอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มที่มีลักษณะทางสังคม และอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณได้หากไม่ได้รับการรักษา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับปรัชญาแบบปราบปรามการพึ่งพาซึ่งสาเหตุและวิธีที่คุณสามารถเอาชนะได้

อาการของโรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นความกลัวที่ครอบงำและไม่มีเหตุผลในการตกหลุมรักเกินกว่าเพียงความวิตกกังวลโดยทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความหวาดกลัวรุนแรงมากจนรบกวนชีวิตของคุณ

อาการต่างๆอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล พวกเขาสามารถรวมทั้งปฏิกิริยาทางอารมณ์และทางกายภาพเมื่อคิดถึงการตกหลุมรัก:

ความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงหรือตื่นตระหนก

การหลบหนี

• การขับเหงื่อ
• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• การหายใจลำบาก
• ปัญหาในการทำงาน <999 > คลื่นไส้
• คุณอาจต้องระวังว่าความกลัวนั้นไม่สมเหตุผล แต่ก็ยังรู้สึกไม่สามารถควบคุมได้
• Philophobia ไม่ใช่โรควิตกกังวลทางสังคมแม้ว่าคนที่เป็นปราชญ์อาจมีความวิตกกังวลทางสังคม โรควิตกกังวลทางสังคมทำให้เกิดความกลัวมากในสถานการณ์ทางสังคม แต่ก็แตกต่างจากปรัชญาเพราะมันครอบคลุมถึงบริบททางสังคมหลายอย่าง

ความหยิ่งยโสมีส่วนคล้ายคลึงกับความผิดปกติทางสังคม (DSED) ที่ไม่สามารถยับยั้งได้ความผิดปกติของสิ่งที่แนบในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี DSED ทำให้คนที่มีความผิดปกติเกิดความสัมพันธ์ลึกและมีความหมายกับผู้อื่น โดยปกติแล้วจะเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในวัยเด็กหรือการละเลย

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นปรัชญาเกี่ยวกับปรัชญา

Philophobia เป็นเรื่องที่พบมากในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บหรือบาดเจ็บในอดีต Scott Dehorty (LCSW-C และผู้อำนวยการบริหาร Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group) กล่าวว่า " ความกลัวคือความเจ็บปวดจะซ้ำและความเสี่ยงไม่คุ้มค่าที่มีโอกาส ถ้ามีคนถูกทำร้ายหรือถูกทอดทิ้งอย่างเด็กอาจจะไม่ชอบที่จะเข้าใกล้ใครบางคนที่อาจทำเช่นเดียวกัน ปฏิกิริยาความกลัวคือการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์จึงหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ยิ่งมีใครหลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของความกลัวของพวกเขามากขึ้นความกลัวเพิ่มขึ้น "

โรคบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ตามที่ Mayo Clinic ในบางกรณี phobias เฉพาะอาจพัฒนาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมอง

การโฆษณา>

การวินิจฉัย

การวินิจฉัย

เนื่องจากปรัชญาไม่ได้อยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติ (DSM) ของสมาคมจิตเวชอเมริกันแพทย์ของคุณจึงไม่น่าจะให้การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับปรัชญาแบบปรักปรำ

อย่างไรก็ตามขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาหากความกลัวของคุณกลายเป็นเรื่องล้นหลาม แพทย์หรือนักบำบัดโรคจะประเมินอาการของคุณตลอดจนประวัติทางการแพทย์จิตเวชและสังคมของคุณ

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

การเสพยาเสพติดและการดื่มสุรา

การฆ่าตัวตาย

การรักษา

• การรักษา
• หากไม่ได้รับการรักษาปรสิตตัวอ่อนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของคุณ ตัวเลือกการรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัว ตัวเลือกรวมถึงการบำบัดยาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรวมกันของการรักษาเหล่านี้
• การรักษาด้วย
• การบำบัดด้วย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) - สามารถช่วยให้คนที่ปราชญ์รับมือกับความกลัวของพวกเขา CBT เกี่ยวข้องกับการระบุและการเปลี่ยนแปลงความคิดเชิงลบความเชื่อและปฏิกิริยาที่มาของความหวาดกลัว

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบแหล่งที่มาของความกลัวและเพื่อสำรวจความเจ็บปวด "อาจมีหนทางมากมายสำหรับการเจริญเติบโตภายในประสบการณ์ที่ถูกแบ่งประเภทเป็น 'เจ็บ' เนื่องจากการหลีกเลี่ยง" Dehorty กล่าวว่า "เมื่อแหล่งที่มาถูกสำรวจความเป็นจริงบางทดสอบความสัมพันธ์ในอนาคตที่เป็นไปได้สามารถทำได้ "

สถานการณ์ What-if สามารถเป็นประโยชน์ได้ด้วย ถามคำถามเช่น:

ถ้าความสัมพันธ์ไม่ได้ผล?

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

ฉันยังไม่เป็นไร?

"เรามักจะทำให้ปัญหาเหล่านี้ใหญ่ขึ้นมากในจินตนาการของเราและการเล่นฉากนี้จะเป็นประโยชน์" Dehorty กล่าว "แล้วกำหนดเป้าหมายขนาดเล็กบางอย่างเช่นการตอบกลับด้วยคำว่า 'สวัสดี' ถ้ามีคนพูดว่า 'สวัสดี' ให้คุณหรือพบเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานเพื่อชงกาแฟ เหล่านี้สามารถสร้างได้ช้าและจะเริ่มบรรเทาความกลัว "

ยา

• ในบางกรณีแพทย์อาจกำหนดให้ยาซึมเศร้าหรือยาต่อต้านโรคซึมเศร้าหากมีปัญหาด้านสุขภาพจิตที่สามารถวินิจฉัยได้ ยามักใช้ควบคู่กับการรักษา
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีแก้เช่นการออกกำลังกายเทคนิคการผ่อนคลายและกลยุทธ์ในการจดจำ

AdvertisingAdvertisement

การสนับสนุน

คำแนะนำในการสนับสนุนคนที่เป็นปรัชญา

ถ้าคนที่คุณรู้จักมีความหวาดกลัวเช่นปรัชญาคุณมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย:

ยอมรับว่ามันเป็นความกลัวที่ร้ายแรง แม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการทำความเข้าใจ

ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ

อย่ากดดันให้พวกเขาทำสิ่งที่ไม่พร้อมที่จะทำ

สนับสนุนให้พวกเขาไปขอความช่วยเหลือถ้าเห็นว่าเหมาะสมและช่วยให้พวกเขาพบความช่วยเหลือนั้น

ถามพวกเขาว่าคุณจะช่วยสนับสนุนพวกเขาได้อย่างไร

• การโฆษณา
• Outlook
• Outlook
• Phobias เช่น philophobia อาจรู้สึกท่วมท้นตลอดเวลาและอาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตของคุณ แต่สามารถรักษาได้ "พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นเรือนจำโดยที่เรา จำกัด ตัวเอง" Dehorty กล่าว "มันอาจจะอึดอัดที่จะเดินออกจากพวกเขา แต่ก็สามารถทำได้ "
• การขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดคือกุญแจสำคัญในการเอาชนะความหวาดกลัวและก่อให้เกิดชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุข