ขาวผม: สาเหตุและการป้องกัน
สารบัญ:
ผมสีขาวปกติหรือ?
ไม่ใช่เรื่องปกติที่เส้นผมของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณโตขึ้น ในฐานะที่เป็นคนที่อายุน้อยกว่าคุณอาจมีศีรษะเต็มรูปแบบของสีน้ำตาลสีดำสีแดงหรือสีบลอนด์ ตอนนี้คุณแก่แล้วคุณอาจสังเกตเห็นผอมบางในบางพื้นที่ของศีรษะหรือเส้นผมของคุณอาจเปลี่ยนจากสีเดิมเป็นสีเทาหรือสีขาว
ร่างกายของคุณมีรูขุมขนซึ่งเป็นถุงเล็ก ๆ ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิว รูขุมขนมีเซลล์เม็ดสีเรียกว่าเมลานิน เซลล์เหล่านี้ให้เส้นผมแก่คุณ แต่เมื่อเวลาผ่านไปรูขุมขนอาจทำให้เม็ดสีเสียลงส่งผลให้ผมขาว
advertisementAdvertisementสาเหตุ
สาเหตุที่ทำให้ผมขาวตั้งแต่อายุยังน้อย?
ผมสีขาวจะเห็นได้ชัดเจนในคนที่มีสีผมคล้ำ แม้ว่าเส้นผมสีขาวจะเป็นลักษณะของริ้วรอยเส้นผมที่ไม่มีสีสามารถปรากฏได้ทุกเพศทุกวัยแม้ในขณะที่คุณยังอยู่ในโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัยก็ตาม หากคุณเป็นวัยรุ่นหรือวัย 20 ปีคุณอาจพบเส้นผมสีขาวหนึ่งเส้นหรือมากกว่า
อาจมีวิธีการฟื้นฟูผิวคล้ำ แต่ก็ขึ้นอยู่กับสาเหตุ นี่คือสาเหตุทั่วไปของผมขาวก่อนวัยอันควร
1 พันธุศาสตร์
การแต่งหน้าของคุณมีบทบาทสำคัญในการที่คุณจะพัฒนาเส้นผมสีขาว (หรือถ้ามี) ถ้าคุณสังเกตเห็นผมขาวตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นไปได้ว่าพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณยังมีผมหงอกหรือสีขาวตั้งแต่อายุยังน้อย
คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมได้ แต่ถ้าคุณไม่ชอบลักษณะที่ผมสีเทาของคุณดูคุณสามารถสีผมของคุณได้เสมอ
2 ความเครียด
ทุกคนเกี่ยวข้องกับความเครียดเป็นครั้งคราว ผลที่ตามมาของความเครียดเรื้อรังอาจรวมถึง:
- ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
- ความวิตกกังวล
- ความอยากอาหาร
- ความดันโลหิตสูง
ความเครียดอาจส่งผลต่อเส้นผมได้เช่นกัน การศึกษาในปี 2013 พบว่ามีความเกี่ยวข้องระหว่างความเครียดและความสิ้นเปลืองของเซลล์ต้นกำเนิดในรูขุมขนของหนู ดังนั้นถ้าคุณได้สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวนเส้นสีขาวความเครียดอาจเป็นผู้ร้าย ทฤษฎีนี้อาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้นำโลกบางคนถึงอายุหรือสีเทาได้เร็วขึ้นขณะอยู่ในที่ทำงาน
3 โรค autoimmunologic
โรค autoimmune สามารถทำให้ผมขาวก่อนวัยอันควร นี่คือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ของตัวเอง ในกรณีของผมร่วงและ vitiligo ระบบภูมิคุ้มกันสามารถโจมตีผมและทำให้เกิดการสูญเสียเม็ดสีได้
4 ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ - เช่น hyperthyroidism หรือ hypothyroidism - อาจทำให้ผมขาวก่อนวัยอันควร ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อตั้งอยู่ที่ฐานของลำคอของคุณ ช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายหลายอย่างเช่นการเผาผลาญอาหาร สุขภาพของต่อมไทรอยด์ของคุณยังสามารถมีอิทธิพลต่อสีของเส้นผมของคุณ ไทรอยด์ที่โอ้อวดหรืออ่อนแออาจทำให้ร่างกายของคุณผลิตเมลานินน้อยลง
5 การขาดวิตามิน B-12
ผมขาวตอนต้นยังสามารถบ่งบอกถึงการขาดวิตามินบี 12 ได้วิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในร่างกายของคุณ ช่วยให้คุณมีพลังงานรวมทั้งช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดีและสีผม
การขาดวิตามิน B-12 เกี่ยวข้องกับสภาวะที่เรียกว่าโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายซึ่งเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมวิตามินได้เพียงพอ ร่างกายของคุณต้องการวิตามินบี 12 สำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีซึ่งมีออกซิเจนไปยังเซลล์ในร่างกายของคุณรวมถึงเซลล์ผม การขาดสารอาหารอาจทำให้เส้นผมอ่อนลงและส่งผลต่อการผลิตเมลานิน
6 สูบบุหรี่
นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงระหว่างผมขาวก่อนวัยอันควรกับการสูบบุหรี่ การศึกษาหนึ่งใน 107 เรื่องพบว่ามีความเกี่ยวพันกันระหว่าง "การเริ่มมีผมสีเทาก่อนอายุ 30 ปีและการสูบบุหรี่" "
เป็นที่รู้กันดีว่าการสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดและโรคหัวใจ ผลกระทบในระยะยาวสามารถทำได้มากกว่าหัวใจและปอดและส่งผลต่อเส้นผม การสูบบุหรี่ยับยั้งหลอดเลือดซึ่งสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนและทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้สารพิษในบุหรี่อาจทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายของคุณเสียหายรวมทั้งรูขุมขนของคุณทำให้ผมขาวเร็วขึ้น
โฆษณาการป้องกัน
สามารถป้องกันผมขาวได้หรือไม่?
ความสามารถในการย้อนกลับหรือป้องกันผมขาวขึ้นอยู่กับสาเหตุ ถ้าสาเหตุเป็นพันธุกรรมไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้หรือเปลี่ยนสีอย่างถาวร
หากคุณสงสัยว่ามีปัญหาสุขภาพปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าสภาพผิวพรรณมีความรับผิดชอบต่อเส้นผมสีขาวหรือไม่ หากคุณรักษาปัญหาสุขภาพต้นแบบสีอาจกลับมา แต่ไม่มีการค้ำประกัน
จากการศึกษาหนึ่งครั้งถ้าปัญหาต่อมไทรอยด์เกิดจากเส้นผมสีขาวการเกิดสีใหม่อาจเกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยฮอร์โมน การใช้วิตามิน B-12 หรือยาเม็ดเพื่อแก้ไขปัญหาการขาดสารอาหารอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพของรูขุมขนและทำให้สีตามธรรมชาติของคุณกลับคืนมา ถ้าผมขาวเกิดขึ้นจากความเครียดหรือการสูบบุหรี่ไม่มีหลักฐานที่จะสนับสนุนการกลับมาของเม็ดสีหลังจากเลิกสูบบุหรี่หรือลดความเครียด
