การหมดสติ: สาเหตุ, ผลข้างเคียงและการป้องกัน

สิ่งที่ทำให้การปิดทับเป็น "blackout?"

การดับไฟเป็นภาวะชั่วคราวที่ส่งผลกระทบต่อความจำของคุณ It's characterized โดยความรู้สึกของเวลาที่หายไป

Blackouts เกิดขึ้นเมื่อแอลกอฮอล์ในร่างกายของคุณ ระดับแอลกอฮอล์สูงขึ้นแอลกอฮอล์ช่วยลดความสามารถในการสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ในขณะมึนเมาไม่ลบความทรงจำที่เกิดขึ้นก่อนมึนเมา

ขณะดื่มแอลกอฮอล์และระดับแอลกอฮอล์ในเลือดเพิ่มขึ้นอัตราและระยะเวลาในการสูญเสียความจำจะเพิ่มขึ้น ความสูญเสียของหน่วยความจำหรือภาวะไฟดับคาดว่าจะเกิดขึ้นเมื่อปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณสูงถึง 14 เปอร์เซ็นต์หรือสูงกว่าคุณอาจไม่ มีความจำในช่วงเวลาที่ผ่านไปเมื่อปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณอยู่เหนือระดับนั้น

ในช่วงเวลานี้คุณอาจประสบปัญหา

ปัญหาในการเดิน

ปัญหาในการพูด

• ความยากลำบาก
• 999> ความบกพร่องทางสายตา
• มีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณ vel ได้แก่
• น้ำหนัก

เพศ

ประเภทของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้เร็วเพียงใด
• สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่มีเครื่องดื่มที่กำหนด ความมืดมน ทั้งหมดนี้ลดลงไปถึงปริมาณแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มแต่ละเครื่องที่คุณบริโภคและวิธีที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลต่อคุณ
• advertisementAdvertisement
• สาเหตุ

เหตุใดจึงทำให้เกิดไฟดับ?

มีการดับไฟสองแบบ: บางส่วนและสมบูรณ์

หากคุณพบปัญหาการพรางไฟบางส่วนภาพหรือคำพูดอาจช่วยให้คุณจดจำเหตุการณ์ที่ลืมได้

หากคุณมีการปิดเครื่องเสร็จสิ้นการสูญเสียหน่วยความจำจะถาวร แม้จะมีตัวชี้นำคุณจะไม่จดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

ธรรมชาติของการหมดสติทำให้นักวิจัยสามารถตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการเรียกคืนหน่วยความจำและการปิดไฟได้ยาก

การหมดประจำเดือนมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับคนจำนวนมากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเร็วเกินไปหรือเมื่อท้องว่างอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการไฟดับลง

ภาวะชักจากลมชัก

ความเป็นลม

ความดันโลหิตต่ำ

การชักอาการจิตประสาท

• เลือดต่ำ
• ยาบางชนิด
• การ จำกัด การใช้ออกซิเจน
• การศึกษาในปี 2549 พบว่าการสูญเสียความทรงจำชั่วคราวอันเนื่องมาจากการลดลงของความดันโลหิต (syncope) เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะไฟฟ้าชักเนื่องจากไม่มีแอลกอฮอล์
• สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
• สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระหว่างที่เกิดไฟดับ?
• แอลกอฮอล์ช่วยลดความสามารถในการเดินพูดทำปฏิกิริยาและจดจำเหตุการณ์ นอกจากนี้ยังช่วยลดการยับยั้งไม่ให้ควบคุมอุปสรรคและส่งผลต่อการตัดสินใจ

ทางเดินรางวัลในสมองควบคุมกิจกรรมเหล่านี้ แม้ว่าสมองส่วนนี้จะสามารถสร้างความอดทนต่อแอลกอฮอล์ได้ในระยะยาว แต่ก็ไม่เป็นความจริงของฮิบโป

ฮิบโปพบลึกลงภายในสมอง สิ่งสำคัญคือการสร้างความทรงจำ ฮิบโปไม่สามารถพัฒนาความทนต่อแอลกอฮอล์ในระยะยาวได้ ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถสร้างความทรงจำเมื่อเกิดไฟดับ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดับไฟไม่ได้เหมือนกับการออกไปข้างนอก คนที่ผ่านออกมาได้หลับไปหรือหมดสติเพราะดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ในระหว่างการปิดไฟบุคคลที่มึนเมายังสามารถทำงานได้ตามปกติ พวกเขาอาจดูเหมือนชัดเจนเพราะส่วนใหญ่ของสมองมีแอลกอฮอล์ พวกเขายังคงสามารถกิน, เดิน, พูดคุย, มีเซ็กส์ไดรฟ์และต่อสู้ได้ พวกเขาไม่สามารถบันทึกความทรงจำใด ๆ ได้

รัฐที่ดูเหมือนจะตระหนักถึงนี้อาจทำให้บุคคลอื่นทราบว่าบุคคลนั้นอยู่ในภาวะมืดมนหรือไม่

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ผลกระทบในระยะยาว

การหมดกำลังใจอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

การดื่มหนักอาจมีผลต่อสมองยาวนาน ผลกระทบเหล่านี้อยู่ในช่วงความรุนแรงจาก "ลื่น" ชั่วขณะในหน่วยความจำไปสู่สภาพถาวร คิดว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังอาจเป็นอันตรายต่อหน้าผาก นี่คือส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการทำงานของความรู้ความเข้าใจ กลีบหน้าผากยังมีบทบาทในการสร้างและเรียกคืนความจำระยะสั้นและระยะยาว

ความเสียหายปกติของหน้าผากหน้าผากอาจส่งผลต่อพฤติกรรมและบุคลิกภาพของคุณวิธีปฏิบัติงานและวิธีการเก็บรักษาข้อมูล คิดว่าการดื่มสุราอาจทำให้ส่วนนี้ของสมองเสื่อมลง

การดื่มสุราอาจส่งผลต่อความสามารถของคุณ:

เดินอย่างต่อเนื่อง

ตัดสินใจ

แรงกระตุ้นในการควบคุม

คุณอาจมีอาการ:

• อาการปวดหัว
• อาการปากแห้ง
• คลื่นไส้

อาการท้องร่วง

• การมีภาวะไฟดับอาจเป็นอันตรายได้ ตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะชะลอสัญญาณในสมองที่ควบคุมการตอบสนองต่อกฏและการตอบสนองอัตโนมัติอื่น ๆ คนที่มีคราบสกปรกหรือดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาดอาจหดตัวขณะนอนหลับเนื่องจากการสูญเสียการควบคุมการสะท้อน นี้อาจทำให้พวกเขาสำลักและหายใจไม่ออกในอาเจียนของพวกเขา
• การปิดเครื่องยังทำให้คุณอ่อนแอต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้นเช่นจากการล่มสลายหรือรถชน
• การใช้ยา sedatives ในขณะที่ยังบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะดำออก นั่นเป็นเพราะเบนโซเช่น alprazolam (Xanax) และ opioids เช่น oxycodone (OxyContin) กระตุ้น neurotransmitter GABA ทำให้ร่างกายของคุณชะลอตัวและผ่อนคลายมากขึ้น เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ยานอนหลับอาจทำให้ความสามารถในการคิดและสร้างความทรงจำของคุณลดลง
• THC สารประกอบทางจิตที่พบในกัญชาอาจเพิ่มการดับเมื่อรวมกับแอลกอฮอล์

เรียนรู้เพิ่มเติม: แอลกอฮอล์และความวิตกกังวล»

ความเสี่ยงต่อการหมดสติ

คนบางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะหมดสติหรือไม่?

รายงานส่วนใหญ่แสดงว่าชายวัยกลางคนที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะดำมากขึ้น อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่ดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากก็เสี่ยงต่อการหมดสติ

คนหนุ่มสาวในวิทยาลัยยังถือว่ามีความเสี่ยง นักวิจัยเชื่อมโยงความเสี่ยงดังกล่าวกับนิสัยการดื่มหนักที่เกิดขึ้นกับนักศึกษาวิทยาลัยหลายแห่ง

การศึกษาพบว่าผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงต่อการหมดประจำเดือนแม้ว่าจะดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่าผู้ชายบ่อยๆ ซึ่งอาจเกิดจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาที่มีผลต่อการกระจายและการเผาผลาญแอลกอฮอล์ ซึ่งรวมถึงน้ำหนักตัวเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและระดับเอนไซม์ที่สำคัญ

AdvertisingAdvertisement

Outlook

Outlook

การหยุดชะงักที่เกิดจากแอลกอฮอล์แตกต่างจากคนสู่คน ปริมาณที่คุณดื่มระยะเวลาที่คุณดื่มและสรีรวิทยาของคุณมีบทบาทในการดับไฟ ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อระยะเวลาที่ไฟดับ

การหมดสติจะสิ้นสุดลงเมื่อร่างกายของคุณดูดซึมแอลกอฮอล์และสมองของคุณสามารถสร้างความทรงจำได้อีกครั้ง การนอนหลับช่วยลดปัญหาการหมดสติเนื่องจากการพักผ่อนช่วยให้ร่างกายมีเวลาในการประมวลผลเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คนอื่น ๆ สามารถย่อยอาหารได้ในขณะที่ยังคงตื่นอยู่ นั่นหมายถึงการดับอาจใช้เวลาหลายนาทีถึงแม้กระทั่งวัน แม้ว่าหลายคนจะฟื้นตัวจากการหมดสติหนึ่งครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้

การโฆษณา

การป้องกัน

การป้องกันภาวะขาดน้ำ

นอกเหนือจากการงดดื่มแอลกอฮอล์การกลั่นกรองและการก้าวมีความสำคัญต่อการป้องกันการหมดสติ หลีกเลี่ยงการดื่มสุราซึ่งหมายถึงการดื่มเครื่องดื่ม 5 หรือมากกว่าในเวลาประมาณสองชั่วโมงสำหรับผู้ชายหรือเครื่องดื่ม 4 หรือมากกว่าสำหรับผู้หญิง

เพื่อป้องกันการหมดสติคุณควร:

รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยอย่างหนักก่อนและระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ดื่มช้าๆ การจิบมากกว่าการกลืนกินสามารถช่วยให้คุณสามารถติดตามว่าแอลกอฮอล์มีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร

ลองดื่มน้ำสักแก้วระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มและดื่มมากแค่ไหน

อ่านต่อ: การละเมิดแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังความแตกต่างคืออะไร? »