การบรรเทาอาการ IBS ท้องผูก

การบรรเทาอาการ IBS ท้องผูก

IBS มีอาการทางกายภาพที่ไม่สะดวกจำนวนหนึ่งซึ่งเป็นอาการท้องผูก ข่าวดีก็คือว่ามีหลายวิธีที่คุณสามารถหาบรรเทาและกลับไปบางส่วนของความสม่ำเสมอ

AdvertisementAdvertisement

ไฟเบอร์

ไฟเบอร์

เป็นสารที่ไม่สามารถย่อยได้ตามธรรมชาติในผลไม้ผักธัญพืชและถั่วซึ่งช่วยในการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านลำไส้ของคุณ ด้วยวิธีนี้จะช่วยให้สามารถเคลื่อนย้ายและบรรเทาอาการท้องผูกได้ คุณจะได้รับเส้นใยมากขึ้นในอาหารของคุณโดยการกินอาหารที่มีเส้นใยหรือด้วยความช่วยเหลือของอาหารเสริม American College of Gastroenterology (ACG) แนะนำให้กินเส้นใยที่มี psyllium มากกว่ารำ

ถ้าการเปลี่ยนอาหารของคุณไม่ช่วยบรรเทาอาการปวด ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอไปกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ

โฆษณา

ยาระบาย

ยาระบาย>

ยาระบายทั่วไป

สามารถให้การช่วยบรรเทาอาการท้องผูกชั่วคราวได้อย่างเพียงพอ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนลองผลิตภัณฑ์ใหม่และเริ่มต้นด้วยปริมาณที่แนะนำต่ำที่สุด ยาเหล่านี้ไม่ได้หมายถึงการใช้เป็นเวลานาน แต่อาจมีประโยชน์ในระยะสั้น ขอให้แพทย์ทราบว่ายาระบายใดเหมาะสำหรับคุณและควรใช้เฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น

AdvertisementAdvertisement Medications Medications

เมื่อตัวเลือกอื่น ๆ ล้มเหลวให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาอาการท้องผูกของคุณ ยาบางตัวในตลาดถูกออกแบบมาเพื่อลดอาการท้องผูก

Dulcolax (bisacodyl)

Dulcolax เป็นยาระบายที่กระตุ้น ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ของคุณเพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ควรทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ภายในหกถึง 12 ชั่วโมงหลังจากนั้น หากแพทย์ของคุณให้ยานี้ให้ใช้ยาตามที่กำหนดไว้และไม่เกินที่แนะนำ เป็นไปได้ที่จะพึ่งพายาระบายที่กระตุ้นและทำให้สูญเสียการทำงานของลำไส้เล็กได้ Amitiza (lubiprostone)

Amitiza ได้รับการรับรองในการรักษาอาการท้องผูกของ IBS เฉพาะในสตรี ยานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับ IBS มันทำงานโดยการเพิ่มปริมาณของของเหลวที่หลั่งเข้าไปในลำไส้ของคุณทำให้เก้าอี้สตูลนุ่มนวลทำให้ง่ายขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำของโดสและแพทย์อย่างละเอียด

Linzess (linaclotide)

ยาที่ค่อนข้างใหม่นี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับ IBS ยานี้ทำงานโดยการเพิ่มการหลั่งของเหลวในลำไส้เพื่อให้อุจจาระสามารถผ่านได้ง่ายขึ้น ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 17 ปี

โฆษณา

การแพทย์ทางเลือก

การแพทย์ทางเลือก

การแพทย์ทางเลือกอาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้บ้าง แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิผล แต่การฝังเข็มอาจลดอาการปวดบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับสภาพของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจลองโยคะการนวดและการทำสมาธิ อีกครั้งสิ่งเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ แต่ก็ไม่มีอันตรายอะไรในการทดลองใช้ อย่างน้อยที่สุดพวกเขาอาจลดความเครียดของคุณ

คุณอาจทดลองกิน

โปรไบโอติก

เหล่านี้เป็นแบคทีเรียและยีสต์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณและช่วยให้คุณสามารถแปรรูปอาหาร เป็นไปได้ว่าคุณขาดการรวมกันที่ถูกต้องของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ ในกรณีนี้การกินโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมที่ใช้งานอาจช่วยบรรเทาความเดือดร้อนจากแก๊สและท้องอืด