โรคไขข้ออักเสบข้อเสนอแนะที่คุณควรดาวน์โหลดในขณะนี้

วันนี้มีแอปพลิเคชันสำหรับทุกอย่างและมีแอปพลิเคชันมือถือที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) ด้วย แอปพลิเคชันเหล่านี้สามารถช่วยคุณติดตามอาการจัดการสภาพการสื่อสารกับแพทย์และอื่น ๆ อีกมากมาย

ลองดูรอบปพลิเคชันที่เกี่ยวกับ RA และตัวเลือกอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ที่นี่

แอพพลิเคชันเกี่ยวกับ RA

Track + React

แอป Track + React จากมูลนิธิโรคข้ออักเสบเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการติดตามอาการของ RA และส่งเสริมสุขภาพที่ดีในขณะที่จัดการ RA Track + React มีตราสินค้าว่าเป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพทุกวันสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบหลายรูปแบบรวมทั้ง RA ด้วย Track + React คุณสามารถติดตามอาการของคุณในลักษณะที่ปลอดภัยและปลอดภัยอัตราความเจ็บปวดของคุณในระดับความเจ็บปวดการติดตามกิจกรรมและอื่น ๆ ได้ฟรีและทำงานได้บนอุปกรณ์หลายเครื่อง

ดาวน์โหลดได้ที่นี่สำหรับ iPhone และ Android

เดินได้อย่างง่ายดาย

แอป Walk with Ease นำเสนอให้คุณจากมูลนิธิโรคข้ออักเสบติดตามขั้นตอนของคุณ สิ่งที่กำหนดให้แตกต่างจากแอปปพลิเคชันอื่น ๆ คือว่าได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายการเดินของคุณเองเพื่อพิจารณาการออกกำลังกายน้อยลงในช่วงเกิดเหตุเพลิงไหม้ แอพพลิเคชัน Walk with Ease ไม่ใช่แค่แอ็พพลิเคชันเท่านั้น แต่ยังมีแผนเดินเท้าที่เป็นหลักฐานสำหรับผู้ที่มีโรคข้ออักเสบหลายรูปแบบ

ดาวน์โหลดได้ที่นี่สำหรับ iPhone และ Android

ArthritisID

ArthritisID ช่วยในการตรวจหารักษาและจัดการกับโรคข้ออักเสบ เครื่องมือคัดกรองแบบโต้ตอบสามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบชนิดใด แอปยังให้ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับกลยุทธ์การรักษาและยาตลอดจนคำแนะนำในการออกกำลังกายอาหารและโภชนาการ

ดาวน์โหลดได้ที่นี่สำหรับ iPhone

Pain Companion

Pain Companion เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง ช่วยให้คุณสามารถวาดแผนที่สีที่คุณพบอาการปวดขณะเดียวกันก็เสนอแนวทางในการปรับปรุงสุขภาพติดตามอาการติดต่อสื่อสารกับแพทย์และเชื่อมต่อกับเพื่อนผู้ป่วยที่กำลังประสบกับภาวะที่คล้ายกับของคุณ

ดาวน์โหลดได้ที่นี่สำหรับ iPhone และ Android

ความสามารถในการอักเสบของข้ออักเสบ

การอักเสบของข้ออักเสบช่วยให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวต่อสู้กลับโดยการมีส่วนร่วมในการวิจัย ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณสามารถติดตามอาการและการรักษาดูข้อมูลของคุณในช่วงเวลาและแบ่งปันข้อมูลของคุณกับทั้งแพทย์และนักวิจัย

ดาวน์โหลดได้ที่นี่สำหรับ iPhone และ Android

แอปที่มีประโยชน์อื่น ๆ

แอปบางแอปที่ไม่ค่อยชัดเจนอาจเป็นประโยชน์มากสำหรับการจัดการ RA

แอปแบบแฮนด์ฟรี

แอปแฮงเอาท์แบบแฮนด์ฟรีและแอนดรอยด์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังประสบกับเปลวไฟในมือข้อมือหรือนิ้วมือของคุณ แอปหรือปลั๊กอินใด ๆ ที่ช่วยให้ผู้ใช้พูดคุยในประเภทเป็นประโยชน์อย่างมากที่สามารถปรับตัวและเข้าถึงได้ซึ่งสามารถช่วยคุณจัดการงานประจำวันในขณะที่ใช้ชีวิตร่วมกับ RA ได้

ปพลิเคชันการจัดการความเครียด

แอพพลิเคชันการทำสมาธิที่แนะนำเช่นการสะกดจิตเพื่อบรรเทาอาการปวดช่วยให้คุณสามารถผ่อนคลายและจัดการกับอาการปวดของคุณได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับมือกับความเจ็บปวดและปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ด้วยแอปพลิเคชันที่มอบคำพูดและคำยืนยันในชีวิตประจำวัน และถ้าคุณกำลังมองหาทางออกที่สร้างสรรค์แอปพลิเคชันสำหรับระบายสีสำหรับผู้ใหญ่สามารถช่วยลดความเครียดได้โดยไม่ต้องถือครองดินสอหรือดินสอสี

ปพลิเคชันการรับประทานอาหาร

ปพลิเคชันอาหารช่วยให้คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกินเพื่อให้คุณสามารถหาอาหารที่อาจทำให้เกิด RA-ups ลุกเป็นไฟ ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ MyFitnessPal, Lose It!, และ Noom Coach แอปพลิเคชันเหล่านี้มีข้อมูลแคลอรี่และโภชนาการในเชิงลึกจำนวนมากรวมทั้งคำแนะนำเกี่ยวกับสูตรอาหารและสูตรต่างๆ

แอปโซเชียลมีเดีย

แอปโซเชียลมีเดียช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับชุมชนที่สนับสนุนและอื่น ๆ ที่มีเงื่อนไขคล้าย ๆ กัน การเชื่อมต่อทางสังคมนี้มีความสำคัญเมื่อใช้ชีวิตอยู่กับสภาพที่แยกบางครั้งเช่น RA การศึกษาพบว่าเครือข่ายทางสังคมทุกประเภทสามารถมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิต

ปพลิเคชันด้านการดูแลสุขภาพปพลิเคชัน

Apps ที่ช่วยให้ผู้ป่วยในการสื่อสารกับแพทย์หรือได้รับผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการมักจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วยด้วย ระบบโรงพยาบาลขนาดใหญ่หลายแห่งและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพกำลังกระโดดขึ้นไปบนกระดานที่มีเวชระเบียนอิเล็กทรอนิกส์ไม่เพียง แต่ในบ้านเท่านั้น แต่ยังมีแอปและเว็บไซต์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพของตนเองและผลการทดสอบจากความสบายและความเป็นส่วนตัวของบ้านของตัวเอง แม้ร้านขายยาจะช่วยให้ผู้ที่ RA สามารถเติมเงินยาจากแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนได้ง่ายขึ้น

ดังนั้นถ้าคุณมี RA มีความรู้มากมายที่ปลายนิ้วของคุณ - ใช้ประโยชน์จากมัน!