7 อาหารค่ำสูตรอาหารของพรรคที่ดีต่อหัวใจ

สลัดหัวไชเท้าMâcheและ Watermelon กับ Orange Champagne Vinaigrette

หัวไชเท้าแตงโมมีขนาดประมาณสองเท่าของหัวไชเท้าแบบดั้งเดิม ด้านนอกมีสีขาวนวลและมีสีดอกกุหลาบที่สวยงามอยู่ด้านใน เพื่อหลีกเลี่ยงการเอาชนะรสที่ละเอียดอ่อนนี้ให้แช่หอมสีแดงในน้ำเย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง อ่านสูตร

Sea Bass à la Provençale

ภูมิภาค Provence ของฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับอาหารที่แสนอร่อย จุดเด่นบางอย่างของอาหารนี้ ได้แก่ มะเขือเทศมะเขือเทศและมะกอกนีโอไรซ์ อ่านสูตร

สมุนไพร Couscous Couscous

Couscous เป็นสิ่งที่ควรอยู่ในตู้ของคุณตลอดเวลา ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อเตรียมพร้อมและเข้าคู่กับentréeเกือบทุกอย่าง อ่านสูตร

Rice Rice Pilaf

กุญแจสำคัญในการทำข้าวที่ดีคือเมื่อปรุงเสร็จแล้วปล่อยทิ้งไว้! ถ้าคุณเก็บฝาปิดไว้คุณจะปล่อยให้ไอน้ำหลบหนีและข้าวจะไม่สุกเต็มที่ หากคุณไม่มีฝาปิดแน่นเพียงแค่วางแผ่นฟอยล์ไว้ด้านบนของกระทะและกดเพื่อซีล จากนั้นวางฝาบนฟอยล์ อ่านสูตร

กะหล่ำดอกโรสแมรี่ - เลมอน

กะหล่ำดอกเป็นผักที่มีความหลากหลายมากที่สุด สามารถพบได้ในอาหารทุกชนิดทั่วโลกและผสมผสานกับสมุนไพรและเครื่องเทศต่างๆมากมาย อ่านสูตร

Broccolini with Browned Garlic

แม้ว่า Broccolini จะเป็นผักชนิดหนึ่งที่แตกต่างกัน รสชาติสามารถนำมาเปรียบเทียบกับส่วนผสมของผักชนิดหนึ่งและหน่อไม้ฝรั่ง อ่านสูตร

ขนมวานิลลาและเค้กลาเวนเดอร์แองเจิล

เค้กแองเจิ้ลอาหารเป็นของหวานสำหรับคนที่รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำเนื่องจากไม่มีไขมันเลย แต่น่าเสียดายที่มันยังขาดมากรสชาติที่คนส่วนใหญ่คาดหวังกับขนม แต่ด้วยการเติมถั่ววานิลลาและดอกลาเวนเดอร์ที่แท้จริงนี้ "เค้กอาหาร" จะได้รับการเติมแต่งกลิ่นรสอย่างจริงจังซึ่งจะมีผู้ที่ไม่ใช่คนโภชนาการขอทานเป็นชิ้น ๆ อ่านสูตร