ภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็กสาเหตุ, อาการและการรักษา

โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กคืออะไร?

ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อคุณมีระดับฮีโมโกลบินลดลงในเม็ดเลือดแดง (RBCs) เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนใน RBCs ของคุณซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของคุณ

ภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะโลหิตจางชนิดที่พบมากที่สุดและเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่มีแร่ธาตุเพียงพอ ร่างกายต้องการธาตุเหล็กเพื่อทำเฮโมโกลบิน เมื่อไม่มีธาตุเหล็กในกระแสเลือดเพียงพอร่างกายส่วนที่เหลือจะไม่สามารถรับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการได้

ในขณะที่อาการอาจเป็นเรื่องปกติคนจำนวนมากไม่ทราบว่าเป็นโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก เป็นไปได้ที่จะพบอาการมานานหลายปีโดยไม่ทราบสาเหตุ

ในสตรีวัยเจริญพันธุ์สาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กคือการสูญเสียธาตุเหล็กในเลือดเนื่องจากมีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ที่หนัก อาหารที่ไม่ดีหรือโรคลำไส้บางอย่างที่ส่งผลต่อการที่ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กก็อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้

แพทย์มักรักษาภาวะนี้ด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็กหรือการเปลี่ยนแปลงอาหาร อาการของโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก

อาการของโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กอาจไม่รุนแรงในตอนแรกและคุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ตาม American Society of Hematology (ASH) คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าพวกเขามีภาวะโลหิตจางเล็กน้อยจนกว่าจะมีการตรวจเลือดเป็นประจำ

อ่อนเพลียทั่วไป

อ่อน

ผิวซีด

หายใจถี่

• วิงเวียน
• ความกระหายที่แปลกประหลาดไป กินอาหารที่ไม่ได้เป็นอาหารเช่นสิ่งสกปรกน้ำแข็งหรือดินเหนียว 999 การรู้สึกเสียวซ่าหรือการคลานในขาที่บวมหรือความรุนแรงของลิ้นมือและเท้าที่หนาวเย็นเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ 999 > ปวดหัว
• อาการปวดหัว
• สาเหตุ
• สาเหตุของภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก
• ตาม ASH การขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจาง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนอาจขาดธาตุเหล็ก ปริมาณเหล็กที่ไม่เพียงพอ
• การกินเหล็กน้อยเกินไปในระยะเวลานานอาจทำให้ร่างกายขาดแคลนได้ อาหารเช่นเนื้อไข่และผักใบเขียวมีธาตุเหล็กสูง เนื่องจากธาตุเหล็กเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลาที่มีการเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างรวดเร็วสตรีมีครรภ์และเด็กเล็กอาจต้องการอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กมากขึ้นในอาหารของพวกเขา
• การตั้งครรภ์หรือการสูญเสียเลือดเนื่องจากมีประจำเดือน
• การมีประจำเดือนอย่างหนักและการสูญเสียเลือดระหว่างคลอดเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กในสตรีวัยเจริญพันธุ์
• เลือดออกภายใน
• ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้เลือดออกภายในซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ตัวอย่างเช่นแผลในกระเพาะอาหาร, polyps ในลำไส้ใหญ่หรือลำไส้หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่การใช้ยาแก้ปวดบ่อยๆเช่นแอสไพรินอาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหารได้
• ความสามารถในการดูดซับธาตุเหล็ก

ความผิดปกติบางอย่างหรือการทำศัลยกรรมที่มีผลต่อลำไส้ก็อาจเป็นอุปสรรคต่อการที่ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ แม้ว่าคุณจะได้รับธาตุเหล็กเพียงพอในอาหารก็ตามโรค celiac หรือการผ่าตัดลำไส้เช่นทางอ้อมทางเดินอาหารอาจ จำกัด ปริมาณธาตุเหล็กที่ร่างกายคุณสามารถดูดซึมได้

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยง

ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะปกติและสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในชายและหญิงในวัยใดและจากกลุ่มชาติพันธุ์ใด ๆ บางคนอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กมากกว่าคนอื่น ๆ ได้แก่

หญิงวัยเจริญพันธุ์

สตรีมีครรภ์

คนที่มีภาวะสุขภาพต่ำ

คนที่บริจาคโลหิต

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่คลอดก่อนกำหนดหรือประสบกับภาวะการเติบโตของมังสวิรัติที่ไม่เปลี่ยนเนื้อสัตว์ด้วยอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

หากคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กพูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีการตรวจเลือดหรือรับประทานอาหารหรือไม่ การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นประโยชน์กับคุณ

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรค

แพทย์สามารถวินิจฉัยภาวะโลหิตจางด้วยการตรวจเลือดได้ การตรวจเลือด (CBC)

การตรวจนับเม็ดเลือด (CBC) โดยปกติแล้วการตรวจครั้งแรกจะใช้โดยแพทย์ CBC วัดจำนวนส่วนประกอบทั้งหมดในเลือด ได้แก่:

• เม็ดเลือดแดง (RBCs)
• เม็ดเลือดขาว (WBCs)
• hemoglobin
• hematocrit
• เกล็ดเลือด
• CBC ให้ ข้อมูลเกี่ยวกับเลือดของคุณซึ่งเป็นประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก ข้อมูลนี้รวมถึง:

ระดับฮีโมโกรซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาณเลือดที่ประกอบด้วย RBC

ระดับฮีโมโกลบิน

ขนาดของ RBC

ช่วงเวลาปกติของเลือดคือ 34.9 ถึง 44. ร้อยละ 5 สำหรับผู้ใหญ่และ 38. 8 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ช่วงเฮโมโกลบินปกติคือ 12 0 ถึง 15 5 กรัมต่อเดซิลิตรสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และ 13 5 ถึง 17 5 กรัมต่อเดซิลิตรสำหรับผู้ใหญ่

ในภาวะโลหิตจางและฮีโมโกลบินต่ำระดับต่ำ นอกจากนี้ RBCs มักมีขนาดเล็กกว่าปกติ

การทดสอบ CBC มักใช้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายเป็นประจำ เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคน นอกจากนี้ยังอาจได้รับการปฏิบัติเป็นประจำก่อนการผ่าตัด การทดสอบนี้มีประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคโลหิตจางชนิดนี้เนื่องจากคนส่วนใหญ่ที่มีภาวะเหล็กขาดความเข้าใจผิด

• การตรวจอื่น ๆ
• ภาวะโลหิตจางมักจะได้รับการยืนยันด้วยการทดสอบ CBC แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าโรคโลหิตจางของคุณรุนแรงและช่วยในการกำหนดวิธีการรักษา พวกเขายังสามารถตรวจสอบเลือดของคุณผ่านกล้องจุลทรรศน์ การตรวจเลือดจะให้ข้อมูล ได้แก่
• ระดับธาตุเหล็กในเลือด
• ขนาดและสีของ RBC ของคุณ (เม็ดเลือดแดงซีดถ้าขาดธาตุเหล็ก)
• ระดับเฟอร์ริติน

เหล็กทั้งหมดของคุณ ความสามารถในการยึดเกาะ (TIBC)

• Ferritin เป็นโปรตีนที่ช่วยในการจัดเก็บเหล็กในร่างกายของคุณ ระดับเฟอร์ไรตินในระดับต่ำบ่งชี้ถึงการเก็บรักษาเหล็กที่มีปริมาณน้อยการทดสอบ TIBC ใช้เพื่อหาปริมาณ transferrin ที่นำเหล็ก Transferrin เป็นโปรตีนที่ขนส่งเหล็ก
• การทดสอบเลือดออกภายใน
• หากแพทย์ของคุณกังวลว่าการมีเลือดออกภายในเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางคุณอาจจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติม การทดสอบหนึ่งครั้งที่คุณอาจมีคือการทดสอบอุจจาระลึกลับเพื่อค้นหาเลือดในอุจจาระของคุณ เลือดในอุจจาระของคุณอาจบ่งบอกถึงเลือดออกในลำไส้ของคุณ

แพทย์ของคุณอาจทำส่องกล้องตรวจลำไส้ซึ่งพวกเขาใช้กล้องขนาดเล็กบนหลอดที่มีความยืดหยุ่นเพื่อดูสิ่งปกคลุมของระบบทางเดินอาหารของคุณ การทดสอบ EGD หรือ endoscopy ด้านบนช่วยให้แพทย์ตรวจดูเยื่อบุของหลอดอาหารกระเพาะอาหารและส่วนบนของลำไส้เล็ก การทำ colonoscopy หรือ endoscopy ที่ต่ำกว่าช่วยให้แพทย์ตรวจดูเยื่อบุลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นส่วนล่างของลำไส้ใหญ่ การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุแหล่งที่มาของการมีเลือดออกทางเดินอาหารได้ ภาวะโลหิตจางในสตรี

ภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กในสตรี

การตั้งครรภ์การมีประจำเดือนที่มีประจำเดือนอย่างมีนัยสำคัญและเนื้องอกในมดลูกเป็นเหตุผลทั้งหมดที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก

การมีประจำเดือนอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีเลือดออกมากหรือยาวกว่าผู้หญิงโดยทั่วไปมีเลือดออกในช่วงมีประจำเดือน ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเลือดออกในครรภ์ประจำเดือนเป็นเวลา 4 ถึง 5 วันและปริมาณของเลือดที่หายไปมีตั้งแต่ 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ ผู้หญิงที่มีเลือดออกมากผิดปกติมักจะมีเลือดออกเป็นเวลานานกว่าเจ็ดวันและเสียเลือดเป็นสองเท่าตามปกติ

ตามที่ระบุไว้ใน National Heart, Lung and Blood Institute ประมาณ 20% ของสตรีวัยเจริญพันธุ์มีภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากขาดธาตุเหล็กเพราะต้องการปริมาณเลือดที่มากขึ้นเพื่อรองรับทารกที่กำลังเติบโตของพวกเขา

• อัลตราซาวด์เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานสามารถช่วยให้แพทย์หาสาเหตุของการตกเลือดส่วนเกินในช่วงระยะเวลาของผู้หญิงเช่นเนื้องอกได้ เช่นโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กเนื้องอกในมดลูกมักไม่ก่อให้เกิดอาการ พวกเขาเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเนื้องอกเติบโตในมดลูก ในขณะที่พวกเขาไม่ปกติมะเร็งพวกเขาสามารถทำให้เกิดเลือดออกหนักที่อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ
• ภาวะแทรกซ้อนทางโลหิตจางของโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• กรณีโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กส่วนใหญ่เป็นอาการอ่อนและไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน สภาพสามารถแก้ไขได้ง่าย อย่างไรก็ตามหากภาวะโลหิตจางหรือภาวะขาดธาตุเหล็กไม่ได้รับการรักษาก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ เหล่านี้รวมถึง:

การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือผิดปกติ

เมื่อคุณเป็นโรคโลหิตจางหัวใจของคุณต้องสูบฉีดโลหิตมากขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาณออกซิเจนต่ำ นี้อาจนำไปสู่การเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้หัวใจวายหรือหัวใจโตได้

ภาวะแทรกซ้อนในครรภ์

ในกรณีที่มีภาวะเหล็กขาดเด็กอาจคลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดน้อย หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลก่อนคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้

การเจริญเติบโตที่ล่าช้าในเด็กทารกและเด็ก

ทารกและเด็กที่ขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรงอาจพบการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ล่าช้า พวกเขาอาจจะมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ

การโฆษณา

การรักษา

ตัวเลือกการรักษา

อาหารเสริมเหล็ก

ยาเม็ดเหล็กสามารถช่วยฟื้นฟูระดับธาตุเหล็กในร่างกายของคุณได้ ถ้าเป็นไปได้ควรรับประทานยาเม็ดเหล็กในขณะท้องว่างซึ่งจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น หากพวกเขาอารมณ์เสียท้องของคุณคุณสามารถใช้พวกเขากับอาหาร คุณอาจต้องทานอาหารเสริมเป็นเวลาหลายเดือน อาหารเสริมธาตุเหล็กอาจทำให้ท้องผูกหรืออุจจาระดำ

อาหารเสริม

อาหาร

อาหารที่ประกอบด้วยอาหารต่อไปนี้สามารถช่วยรักษาหรือป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็กได้:

เนื้อแดง

ผักสีเขียวเข้มผักใบ

ผลไม้แห้ง

ถั่ว

ธัญพืชเสริมธาตุเหล็ก

นอกจากนี้วิตามินซีช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็ก หากคุณทานยาเม็ดเหล็กแพทย์อาจแนะนำให้กินยาเม็ดพร้อมกับแหล่งวิตามินซีเช่นแก้วน้ำส้มหรือผลไม้เช่นมะนาว

การรักษาสาเหตุพื้นฐานของการมีเลือดออก

อาหารเสริมธาตุเหล็กจะไม่ช่วยให้เลือดออกมากเกินไปทำให้เกิดการขาดสารอาหาร แพทย์อาจกำหนดยาคุมกำเนิดให้แก่ผู้หญิงที่มีช่วงเวลาที่หนัก นี้สามารถลดปริมาณเลือดประจำเดือนในแต่ละเดือน

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดการถ่ายเลือดอาจทำให้เหล็กและการสูญเสียเลือดเสียเร็ว

การป้องกัน

การป้องกัน

หากมีสาเหตุมาจากปริมาณเหล็กที่ไม่เพียงพอโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กสามารถป้องกันได้โดยการทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินซีแม่ควรให้นมแม่หรือเต้านม - สูตรเสริมสำหรับทารก

อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่

เนื้อเช่นเนื้อหมูเนื้อหมูเนื้อไก่และเนื้อวัว

• เมล็ดฟักทองและสควอช
• ผักใบเขียวเช่นผักขมลูกเกด 999 และอื่น ๆ ผลไม้แห้ง
• ไข่
• อาหารทะเลเช่นหอยปลาซาร์ดีนกุ้งและหอยนางรม
• ธัญพืชแห้งและสำเร็จรูปที่เสริมด้วยเหล็ก

อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่

ผลไม้เช่นส้ม, เกรปฟรุต สตรอเบอรี่กีวีกีวีมะละกอสับปะรดแตงและมะม่วง

บรอคโคลี่

พริกแดงและเขียว

กะหล่ำบรัสเซลส์

กะหล่ำดอก

มะเขือเทศ

ใบเขียว

• AdvertisementAdvertisementAdvertisement < การวินิจฉัยและรักษาอาการโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กด้วยตัวคุณเองอาจส่งผลต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากมีธาตุเหล็กมากเกินไปในเลือดของคุณ 999> ภาวะแทรกซ้อนจากเหล็กมากเกินไปในเลือดของคุณรวมถึงความเสียหายของตับและท้องผูก ถ้าคุณมีอาการของโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กพูดคุยกับแพทย์ของคุณแทน
• Healthline และคู่ค้าของเราอาจได้รับส่วนแบ่งรายได้หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน