10 วิธีแก้ปัญหาสำหรับ Toenails ที่คุดคู้

เหตุใดจึงเกิดขึ้น

เล็บเท้าคุดขึ้นเกิดขึ้นเมื่อมุมหรือขอบของเล็บเท้าของคุณโค้งขึ้นและขยายสู่ผิวรอบข้าง นี้อาจทำให้เกิดอาการปวด, สีแดงและบวม ภาวะเป็นที่พบมากในทั้งชายและหญิง หัวแม่เท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากที่สุด

สาเหตุที่พบบ่อยของเล็บเท้าคุดคือ:

• อาการบาดเจ็บที่เท้าด้านนอกเช่นการตอกเท้าของคุณ
• การสวมรองเท้าที่คับเกินไป
• ตัดนิ้วเท้าสั้นเกินไป
• ตัดเล็บเท้าที่มุม

เพื่อป้องกันการติดเชื้อสิ่งสำคัญคือต้องรักษาเล็บเท้าคุดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กรณีที่ไม่รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาที่บ้านเล็กน้อย กรณีที่ร้ายแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัด

ต่อไปนี้คือการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ

AdvertisementAdvertisement

แช่เท้า

1. แช่ในน้ำอุ่นสบู่

การแช่เท้าที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด คุณสามารถแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นสบู่สามครั้งต่อวันได้นานถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง สบู่คาสติลเป็นตัวเลือกที่ดี การเพิ่มเกลือ Epsom ลงไปในน้ำอาจช่วยให้บรรเทาได้มากขึ้น

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

2. แช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ <999 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาพื้นบ้านสำหรับเกือบทุกอย่างในทุกวันนี้รวมทั้งเล็บเท้าคุด เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคต้านการอักเสบและช่วยลดอาการปวดแม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะถูก จำกัด ไว้อย่างดีที่สุด

เมื่อต้องการทดลองใช้วิธีนี้ให้เตรียมอ่างน้ำอุ่นรวมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วย แช่เท้าที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาไม่เกิน 20 นาทีต่อวัน ทำให้เท้าของคุณแห้งสนิทหลังจากแช่ตัว

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

วางพื้นที่

3. แพ็คบริเวณที่มีไหมขัดฟันหรือผ้าฝ้าย

Mayo Clinic ขอแนะนำให้หยิบชิ้นเล็ก ๆ ของฝ้ายหรือไหมขัดฟันแว็กซ์ภายใต้ขอบใบเล็บเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บให้เหมาะสม ไม่ใช่กลุ่มแพทย์ทุกคนเห็นด้วย

ตามที่ American College of Foot และ Ankle Surgeons การวางฝ้ายใต้เล็บของคุณอาจทำให้อาการปวดเพิ่มขึ้นและทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเจริญเติบโตได้ การแช่ผ้าฝ้ายหรือไหมขัดฟันด้วยแอลกอฮอล์ก่อนการใช้งานอาจช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

ครีม

4 ใช้ครีมยาปฏิชีวนะ

การใช้ครีมหรือครีมยาปฏิชีวนะแบบไม่ขายตรงอาจช่วยในการรักษาและช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ทาครีมลงบนแผ่นรองศีรษะที่ได้รับผลกระทบตามคำแนะนำของผู้ผลิตซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน ขี้ผึ้งเหล่านี้ ได้แก่ Neosporin, Polysporin และ Bactroban ให้แน่ใจว่าผ้าพันแผลเล็บเท้าหลังจากการประยุกต์ใช้

AdvertisementAdvertisement

รองเท้า

5 สวมรองเท้าและถุงเท้าที่นุ่มสบาย

รองเท้าและถุงเท้าที่แน่นเกินไปสามารถฝืนฝ่าเท้าได้ นี้ถือเป็นสาเหตุสำคัญของเล็บเท้าคุดเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เล็บเท้าคุดขึ้นจากการพัฒนาหรือเลวลงให้สวมรองเท้าและถุงเท้าหรือร้านขายชุดชั้นในที่พอดี แต่ยังคงเหลือพื้นที่ว่างไว้ในเตียงนอน ในระหว่างขั้นตอนการรักษาให้หลีกเลี่ยงรองเท้าหรือสวมรองเท้าแตะให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อ จำกัด แรงกดบนเล็บเท้าของคุณ

โฆษณา

ยา

8 ใช้ Acetaminophen (Tylenol) ช่วยบรรเทาอาการปวดคุดที่เกิดจากคุดคู้ ผลข้างเคียงผิดปกติเว้นแต่คุณใช้เวลามากกว่าปริมาณที่แนะนำเป็นประจำทุกวันของ 3, 000 มิลลิกรัมทุกวันหรือคุณใช้มันกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากมีอาการบวมขึ้น ibuprofen (Advil) อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าเพราะช่วยลดอาการปวดและบวม ผลข้างเคียงบางอย่างของ ibuprofen รวมถึงอาการปวดท้อง, ปวดท้องและท้องร่วง

ใช้ยาแก้ปวดตามเคาน์เตอร์ทั้งหมดที่ขายตามที่ผู้ผลิตหรือแพทย์ของคุณกำหนด

AdvertisementAdvertisement

อุปกรณ์ป้องกันนิ้วเท้า

7. ใช้เครื่องป้องกันนิ้วเท้า

เครื่องป้องกันนิ้วเท้าให้เป็นอุปสรรคต่อการกระแทกสำหรับเล็บเท้าคุด ตัวป้องกันนิ้วเท้ามีอยู่เป็นวงแหวนที่พอดีกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือเป็นส่วนที่ครอบคลุมสำหรับนิ้วเท้าทั้งหมด อุปกรณ์ป้องกันนิ้วเท้าบางยี่ห้อเช่น Dr. Scholl's มาพร้อมกับเจลยาเพื่อช่วยให้เล็บนุ่มสำหรับการตัดแต่งง่าย ใช้วิธีการรักษาตามที่กำหนดไว้จนกว่าจะถึงขั้นตอนเล็บที่งอกขึ้น

วงเล็บปีกกา

6. ลองวงเล็บนิ้วเท้า

วงเล็บนิ้วเท้ามักทำจากวัสดุกาวคอมโพสิตและติดกาวไว้ที่ด้านบนของนิ้วเท้าของคุณ พวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณจากเล็บที่แหลมคมและยกขอบเล็บเล็บของคุณจะโตขึ้น วงเล็บเท้ามีอยู่ทั่วไปในร้านขายยาบางแห่ง

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ยาปฏิชีวนะ

9 พบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาแก้อักเสบในช่องปาก

ยาปฏิชีวนะในช่องปากไม่ได้กำหนดไว้เป็นประจำสำหรับเล็บเท้าที่ไม่ได้ติดเชื้อ ไม่มีหลักฐานว่าพวกเขาปรับปรุงสภาพ ยังคงถ้าคุณมีเล็บที่ติดเชื้อหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก

อาการบางอย่างของการติดเชื้อ ได้แก่:

เพิ่มความรู้สึกเป็นสีแดง

อาการสั่น

• เพิ่มความบวม 999
• ความอบอุ่นในบริเวณนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบและบริเวณโดยรอบ
• กลิ่นเหม็น
• ยาปฏิชีวนะบางชนิด ใช้เพื่อรักษาเล็บเท้าที่คุดคู้ติดเชื้อคือ ampicillin, amoxicillin และ vancomycin
• การกำจัดเล็บ
• 10. พิจารณาการกำจัดเล็บ

ถ้าเล็บเท้าคุดขึ้นไม่ดีขึ้นพร้อมกับการเยียวยาที่บ้านอาจจำเป็นต้องมีการกำจัดเล็บบางส่วนหรือทั้งหมด แพทย์อาจถอดส่วนหนึ่งส่วนใดส่วนหนึ่งของเส้นขอบของเล็บเล็บด้านบนหรือส่วนหนึ่งส่วนของแผ่นโตกลาง

ในกรณีร้ายแรงที่เกิดซ้ำ ๆ เล็บคุดทั้งตัวอาจถูกลบออก นี่เป็นทางเลือกสุดท้ายและเป็นทางออกที่เจ็บปวดซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้เล็บเท้าของคุณเสียรูปเมื่อโตขึ้น

ดูแพทย์

เมื่อไปพบแพทย์

ปัญหาเท้าเล็กน้อยเช่นเล็บเท้าคุดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในบางคน พบแพทย์ของคุณถ้าคุณมีอาการไข้เล็บและมีโรคเบาหวานหรือภาวะอื่นที่เป็นสาเหตุของการไหลเวียนไม่ดีหรือคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก

คุณควรไปหาหมอด้วยถ้า:

อาการปวดและบวมรุนแรง

การเยียวยาที่บ้านไม่ได้ปรับปรุงสภาพ

คุณมีปฏิกิริยาแพ้ผิวหนังกับยาที่บ้าน

คุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีดูแลเล็บเท้า

• เช็คเอาท์: ดูแลเท้าที่เป็นโรคเบาหวาน»
• โฆษณา
• Outlook
• Outlook และการป้องกัน

เล็บเท้าส่วนใหญ่ไม่รุนแรง พวกเขาควรปรับปรุงภายในหนึ่งสัปดาห์หรือไม่โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวรกับการดูแลที่เหมาะสมในบ้าน หากไม่ได้รับการรักษาเล็บเท้าคุดอาจทำให้เกิดอาการปวดและการติดเชื้อที่รุนแรงซึ่งอาจแพร่ไปสู่กระดูก

เป็นเรื่องปกติสำหรับเล็บเท้าคุดขึ้นอีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขา

เคล็ดลับการป้องกัน

เคลื่อนไปรอบ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อเล็บ

ตัดเล็บเท้าตรงข้ามไม่น้อยกว่าปลายนิ้วเท้าของคุณ

ถ้างานของคุณเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่เท้าด้านนอกให้ใส่ชุดป้องกันเท้า

Healthline และคู่ค้าของเราอาจได้รับส่วนแบ่งรายได้หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน