ทำไมเราจึงหาวและเป็นโรคติดต่อ?

ทฤษฎีของการหาว

แม้จะคิดถึงคำหาวสามารถทำให้คุณทำมันได้ เป็นสิ่งที่ทุกคนไม่รวมทั้งสัตว์และคุณไม่ควรพยายามยับยั้งเพราะเมื่อคุณหาวเป็นเพราะร่างกายต้องการ เป็นหนึ่งในการกระทำที่ไม่สามารถควบคุมได้มากที่สุดในร่างกาย

มีหลายทฤษฎีที่ว่าทำไมคนหาว ทฤษฎีที่นิยมอย่างหนึ่งคือการหาวช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถนำออกซิเจนได้มากขึ้น แต่ทฤษฎีนี้ถูกหักล้างโดยส่วนใหญ่ อ่านต่อเพื่อดูว่าการวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าคุณเป็นคนงูเห่าเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไรอุณหภูมิสมองและศักยภาพในการเอาใจใส่ของคุณ

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุของการหาวแม้ว่าคุณจะไม่เหนื่อย

คุณหึงเมื่อคุณ

เนื่องจาก	สมองเหนื่อย
สมองของคุณชะลอตัวลงทำให้อุณหภูมิลดลง	เบื่อ
สมองของคุณรู้สึกไม่สบายและเริ่มชะลอตัว ทำให้อุณหภูมิลดลง	เห็นคนอื่นหึง
เมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกันกับพวกเขาคุณต้องเผชิญกับอุณหภูมิเดียวกัน

คุณอาจจะรู้สึกหดตัวมากขึ้นหากได้รับอาการไมเกรน ในช่วงที่มีอาการไมเกรนเลือดอุดตันในสมองของคุณ Yawning ช่วยลดความเครียดลงจากการแข็งตัวของเลือด

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณอาจจะหาวเป็นเพราะร่างกายต้องการปลุกตัวเองขึ้น การเคลื่อนไหวช่วยยืดปอดและเนื้อเยื่อของพวกเขาและจะช่วยให้ร่างกายเพื่อการงอกล้ามเนื้อและข้อต่อของ นอกจากนี้ยังอาจบังคับให้เลือดไปทางใบหน้าและสมองของคุณเพื่อเพิ่มความตื่นตัว

การโฆษณา

การจับวาย

การหาวเป็นช่องทางที่ติดต่อได้หรือไม่?

Yawning เป็นโรคติดต่อที่แน่นอน แม้กระทั่งวิดีโอของคนที่ทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดการหาวหาได้ ลองดูวิดีโอด้านล่างและดูว่าคุณหดตัวหรือไม่ เราจะบอกคุณว่ามันอาจจะหมายถึงอะไรหลังจากนั้น

ถ้าคุณหาช่องปากจากนั้นก็เป็นไปได้ว่าการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเบย์เลอร์เป็นเรื่องที่ดี คุณกำลังเห็นอกเห็นใจและผูกพัน

การศึกษาตีพิมพ์ในหัวข้อบุคลิกภาพและความแตกต่างส่วนบุคคลศึกษาจากนักศึกษาวิทยาลัย 135 คนและวิธีการตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวใบหน้าต่างๆ ผลแสดงให้เห็นว่าการเอาใจใส่น้อยกว่าคนที่มีโอกาสน้อยที่เขาหรือเธอจะหาวหลังจากที่ได้เห็นคนอื่นอ้าปาก

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลลัพธ์เหล่านี้ไม่สามารถสรุปได้ ไม่ได้ "จับ" การหาวไม่ได้เป็นหลักฐานสำหรับแนวโน้มจิตหรือ sociopathic

AdvertisementAdvertisement

หยุดยั้ง

วิธีหยุดยั้ง

1.ลองหายใจลึก ๆ

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองหดหายมากเกินไปให้ลองฝึกหายใจลึก ๆ ผ่านทางจมูกของคุณ ร่างกายของคุณอาจต้องการออกซิเจนมากขึ้น หนึ่งการศึกษายังพบว่าการหายใจจมูกลดลง yawning ติดต่อได้อย่างสมบูรณ์ในการวิจัยของพวกเขา

2 การเคลื่อนย้าย

การเลิกทำกิจวัตรประจำวันยังช่วยกระตุ้นสมองของคุณ ความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าความเครียดและความตึงเครียดมักจะทำให้คนอ้าปากค้างมากขึ้น การหาคำตอบจากคำหยาบเกินไปอาจเกิดขึ้นจากการทานคาเฟอีนมากจนเกินไป

3 เย็นตัวเองลง

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเดินนอกหรือค้นหาพื้นที่ที่มีอุณหภูมิเย็นลง หากคุณไม่มีเวลาทำเช่นนี้ให้ดื่มน้ำเย็น ๆ หรือรับประทานอาหารว่างที่แช่เย็นเช่นผลไม้หรือแครอททารก

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการอัดเย็น»

โฆษณา

ไปพบแพทย์

คุณควรไปหาหมอเพื่อหาคำว่า "มากเกินไป" หรือไม่?

คุณควรพบแพทย์หากรู้สึกว่าคุณหดหายมากขึ้นกว่าปกติและมีอาการอื่น ๆ ที่แทรกแซงกิจกรรมประจำวันของคุณ บอกแพทย์เมื่อมีคนหาวเริ่มต้นและเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ เช่นหมอกใจความเจ็บปวดในบางพื้นที่หรือแม้กระทั่งการขาดการนอนหลับ ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณวินิจฉัยโรคและให้คำแนะนำในการรักษาตามความต้องการของแต่ละบุคคล

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

มีหลายทฤษฎีที่ว่าทำไมเราถึงหาเรื่อง การศึกษาและการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แนะนำว่านี่เป็นหนทางที่ร่างกายของเราควบคุมอุณหภูมิของสมอง นอกจากนี้คุณอาจพบว่าตัวเองนอนว u200b u200b กมากขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอและรู้สึกเหนื่อย

สำหรับการนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น

ออกกำลังกายมากขึ้น

• หลีกเลี่ยงหรือ จำกัด คาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• สร้างตารางการนอนหลับและยึดติดกับมัน
• สร้างสภาพแวดล้อมการนอนที่สะดวกสบายก่อนนอน
• อ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับสุขอนามัยในการนอนหลับเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นที่นี่