White Coat Syndrome: สาเหตุ, การรักษา, การวินิจฉัยและอื่น ๆ

อาการขนสีขาวคืออะไร?

บางคนพบว่าความดันโลหิตของพวกเขาเป็นเรื่องปกติที่บ้าน แต่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อพวกเขาอยู่ที่แพทย์ นี้เรียกว่าโรคขนขาวหรือผลเสื้อขาว ซินโดรมได้รับชื่อจากแพทย์และเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ซึ่งบางครั้งสวมเสื้อสีขาวในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพ

การอ่านค่าความดันโลหิตดีมีค่าประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท สิ่งที่กล่าวมานี้ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูง

AdvertisementAdvertisement

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงของเสื้อโค้ตขาวและความดันโลหิตสูง

ในบรรดาผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่สำนักงานแพทย์, 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาอาจมีความดันโลหิตสูงเสื้อขาว พบผลกระทบของขนสีขาวไม่ได้หมายความว่าคุณมีความดันโลหิตสูงทั่วไปมากขึ้น

ในทำนองเดียวกันคนบางคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักไม่เคยมีความดันโลหิตสูงที่สำนักงานแพทย์
ภาวะที่สองนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงสวมหน้ากาก มันเกิดขึ้นเมื่อการอ่านความดันโลหิตของคุณอยู่ในช่วงปกติที่สำนักงานแพทย์ของคุณ แต่จะสูงขึ้นในการตั้งค่าอื่น ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำความเข้าใจการอ่านความดันโลหิตของคุณ
สาเหตุ

ทำให้เกิดอาการ

คนไข้ไม่รู้สึกผิดหวังเมื่อไปพบแพทย์ ความกังวลที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถเพิ่มจำนวนความดันโลหิตของคุณได้

ความดันโลหิตสูงของเสื้อขาวทำให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนร้ายแรงหากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แต่หมอบางคนเชื่อว่าความดันโลหิตสูงของเสื้อขาวอาจเป็นผู้ริเริ่มความดันโลหิตสูงที่แท้จริง ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงเป็นโรคมะเร็งขนขาวมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น:

โรคหลอดเลือดสมอง

หัวใจวาย

หัวใจวาย
ภาวะหัวใจล้มเหลวอื่น ๆ
การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ เกี่ยวข้องอย่างมากกับความดันโลหิตสูงเสื้อขาว
ด้วยเหตุผลเหล่านี้การวินิจฉัยและการตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญหรือไม่

การโฆษณาอื่น ๆ

ความกังวลอื่น ๆ

สาเหตุอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตสูง

แพทย์ที่เป็นโรคตัวขาวไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุของความดันโลหิตสูงเป็นครั้งคราวเท่านั้น บางคนมีประสบการณ์ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเครียดอื่น ๆ เช่นการทำงานฉุกเฉินหรือไม่ใช้ยาความดันโลหิตของคุณเป็นเวลาหลายวัน

การกินอาหารที่มีโซเดียมสูงหรือใช้คาเฟอีนเป็นจำนวนมากอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นชั่วคราว

ในขณะที่ความดันโลหิตของคุณอาจกลับสู่สภาวะปกติเมื่อมีการถอดตัวกระตุ้นความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดความกังวลได้ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวไม่ว่าจะเป็นจากแพทย์หรือจากสาเหตุอื่นอาจทำให้เกิดความเครียดและความเสียหายต่อหัวใจของคุณ ถ้าความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวเป็นระยะเวลานานความเสียหายจะรุนแรงขึ้น

การจัดการ

การเอาชนะโรคขนขาว

การรู้ว่าความดันโลหิตของคุณอาจสูงขึ้นในที่ทำงานของแพทย์อาจเป็นคำทำนายของตัวเองในบางกรณี กล่าวอีกนัยหนึ่งความกังวลว่าคุณจะมีความดันโลหิตสูงอ่านจริงอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลเพียงพอที่จะเพิ่มความดันโลหิตของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกกังวลหรือกังวลเมื่อคุณนั่งลงเพื่อวัดความดันโลหิตของคุณให้ถามคำถามต่อไปนี้:

ก่อนที่คุณจะสายรัดข้อมือความดันโลหิต แพทย์หรือพยาบาลต้องรอสักครู่เพื่อให้คุณสามารถสงบลง

ย้ายไปที่พื้นที่อื่น

บางครั้งพื้นที่ที่ทำการสำนักงานของแพทย์จะเต็มไปด้วยคนและเจ้าหน้าที่ของสำนักงาน ถามว่าคุณสามารถย้ายไปยังพื้นที่ที่เงียบสงบห่างจากคนอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถวัดได้แม่นยำมากขึ้น

ฝึกบรรเทาความเครียด

ค้นหาเทคนิคที่ช่วยให้คุณสงบลงเมื่อคุณกังวลหรือเครียด ยกตัวอย่างเช่นหายใจลึก ๆ และหายใจออกอย่างช้าๆ ลองสักสองสามครั้งก่อนที่ความดันโลหิตของคุณจะอ่าน การอ่านบทกวีหรือกลอนในใจของคุณอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายเช่นกัน

เปลี่ยนบทสนทนา

การพูดคุยระหว่างที่ความดันโลหิตของคุณถูกนำมาช่วยทำให้คุณงอเสียจากการทดสอบและปรับปรุงการอ่านของคุณ สำหรับคนอื่น ๆ แต่นั่งเงียบ ๆ โดยไม่ต้องพูดอาจจะผ่อนคลายมากขึ้น ลองใช้วิธีอื่นเพื่อดูว่าเหมาะกับคุณอย่างไร

AdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงอย่างไร?

ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงการอ่านแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณกลับมาตรวจความดันโลหิตของคุณอีกครั้งในช่วงสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน อย่างไรก็ตามคุณอาจพบความดันโลหิตสูงเสื้อขาวอีกครั้ง

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณอ่านค่าความดันเลือดออกจากที่ทำงานของแพทย์ สำหรับที่คุณมีสองตัวเลือก

ขั้นแรกคุณสามารถซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตในบ้านได้ ไปที่ บริษัท จัดหายาหรือร้านขายยาและขอความช่วยเหลือในการหาเครื่องที่ถูกต้องและข้อมือที่เหมาะสม ข้อมือที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการอ่านค่าความดันโลหิตที่ไม่เหมาะสม ด้วยเครื่องนี้คุณสามารถใช้การอ่านปกติและบันทึกข้อมูลเหล่านั้นสำหรับแพทย์ของคุณ นี่คือเคล็ดลับในการรับความดันโลหิตของคุณที่บ้าน

ตัวเลือกที่สองคือเครื่องวัดความดันโลหิต อุปกรณ์นี้ติดอยู่กับคุณและสวมใส่ได้ 24 ถึง 48 ชั่วโมง ติดตามความดันโลหิตของคุณทุกๆ 20 ถึง 30 นาทีในช่วงเวลาที่ตรวจสอบ

การทดสอบทั้งสองแบบนี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นความดันโลหิตของคุณตอบสนองต่อกิจกรรมในวันของคุณได้อย่างไรผู้ตรวจวัดความดันโลหิตนอกอาจเป็นที่ต้องการเพราะสามารถอ่านได้ในระหว่างกิจกรรมต่างๆเช่นการออกกำลังกายและการนอนหลับ

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างอุปกรณ์ทั้งสองเมื่อมีความถูกต้อง

การโฆษณา

การรักษา

หากความดันโลหิตของคุณยังคงสูงหลังจากพักผ่อนแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ แพทย์ส่วนใหญ่จะไม่ทำการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงจากการอ่านที่สูง

การกําหนดยาสําหรับความดันโลหิตสูงออกจากการอ่านค่าความดันโลหิตสูงหนึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงรวมทั้งความดันเลือดต่ำ ภาวะความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตของคุณลดลงต่ำเกินไป คุณอาจรู้สึกอ่อนแอเวียนหัวหรือแม้แต่ออกไปจากความดันโลหิตต่ำ

แทนที่จะทำการวินิจฉัยแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณกลับมาหลายครั้งในช่วง 2-3 สัปดาห์ถัดไปเพื่อตรวจสอบหมายเลขของคุณ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำให้ผลของเสื้อสีขาวปรากฏขึ้นอีกครั้ง เมื่อคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการตรวจวัดความดันโลหิตแบบอื่น ๆ

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

การไปพบแพทย์อาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นชั่วคราว ไม่ใช่เป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า แต่ก็คุ้มค่ากับการตรวจสอบ

เมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวทั้งในที่ทำงานของแพทย์หรือในเวลาอื่น ๆ อาจทำให้หัวใจของคุณเสียหาย นี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น