หมอนวดขณะตั้งครรภ์: ประโยชน์

สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมากอาการปวดเมื่อยและปวดหลังส่วนล่างและสะโพกเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ ในความเป็นจริงประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดหลังในบางจุดก่อนที่จะส่งมอบ

โชคดีที่การบรรเทาทุกข์อาจเป็นเพียงแค่การไปเยี่ยมหมอนวด นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการดูแล chiropractic ในระหว่างตั้งครรภ์

AdvertisementAdvertisement

เห็นหมอนวดที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

การปรับ chiropractic มากกว่า 1 ล้านครั้งจะได้รับทุกวันทั่วโลก ภาวะแทรกซ้อนจะหายาก ในระหว่างตั้งครรภ์การดูแลด้านไคโรแพรคติกเชื่อว่าปลอดภัย แต่มีบางกรณีที่การดูแล chiropractic อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี

ควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์เสมอก่อนที่จะพบหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์ การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกมักไม่แนะนำให้ใช้หากคุณประสบกับอาการดังต่อไปนี้

การโฆษณา

การมีเลือดออกทางช่องคลอด

• รกหูส่วนบนหรือรกแกะร่วง
• การตั้งครรภ์ ectopic
• ระดับความรุนแรงถึงปานกลางถึงรุนแรง
• chiropractors ได้รับการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หมอนวดบางคนเชี่ยวชาญในการดูแลก่อนคลอด ถามว่าเชี่ยวชาญในสาขานี้หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

ในการปรับหญิงตั้งครรภ์หมอนวดจะใช้ตารางปรับเพื่อรองรับท้องที่ที่โตขึ้น หมอนวดทุกคนควรใช้เทคนิคที่ไม่กดดันบริเวณช่องท้อง

AdvertisingAdvertisement

หมอนวดยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการเหยียดเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและผ่อนคลายความรู้สึกไม่สบาย

การดูแลไคโรแพรคติกสามารถช่วยในการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและทางกายภาพมากมายที่คุณจะได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ บางส่วนของเหล่านี้จะมีผลกระทบต่อท่าทางและความสะดวกสบายของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณหนักขึ้นศูนย์แรงโน้มถ่วงของคุณจะเปลี่ยนไปและท่าทางของคุณก็จะเปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณอาจทำให้เกิดกระดูกสันหลังหรือข้อต่อไม่ถูกต้อง

การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ไม่สะดวกในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึง:

หน้าท้องที่ยื่นออกมาส่งผลให้เส้นโค้งที่เพิ่มขึ้นของส่วนหลัง

• เปลี่ยนไปที่กระดูกเชิงกรานของคุณเมื่อร่างกายของคุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับการปรับตัวของแรงงาน
• ต่อท่าทางของคุณ
• การเข้าชมหมอนวดในช่วงที่คุณตั้งครรภ์เป็นประจำสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ การศึกษาด้านไคโรแพรคติกและการแพทย์พบว่าร้อยละ 75 ของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยโรคไคโรแพรคติกที่ตั้งครรภ์รายงานว่าได้รับการบรรเทาอาการปวด บวกการปรับเปลี่ยนที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความสมดุลและการจัดตำแหน่งให้กับกระดูกเชิงกรานของคุณและกระดูกสันหลังจะทำมากกว่าทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นการดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกอาจเป็นประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณด้วย

AdvertisingAdvertisement

การดูแล chiropractic มีประโยชน์ต่อทารกที่คุณแม่เป็นอยู่หรือไม่?

กระดูกเชิงกรานที่หลุดออกจากแนวตั้งสามารถ จำกัด พื้นที่ว่างที่ลูกพัฒนาการของคุณได้ เมื่อมีแรงภายนอกขัดขวางการเคลื่อนไหวปกติของทารกที่กำลังเติบโตของคุณจะเรียกว่าข้อ จำกัด ของมดลูก นี้อาจนำไปสู่การเกิดข้อบกพร่อง

ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่กระดูกเชิงกรานไม่เรียบอาจเกิดขึ้นเกี่ยวข้องกับการคลอด เมื่อกระดูกเชิงกรานหลุดออกจากแนวตั้งก็จะทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายเข้าสู่ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะคลอดซึ่งหันหลังให้ศีรษะลง

ในบางกรณีอาจส่งผลต่อความสามารถในการคลอดของธรรมชาติของสตรีและไม่รุกราน กระดูกเชิงกรานที่สมดุลก็หมายความว่าลูกน้อยของคุณมีโอกาสที่จะย้ายไปอยู่ในติ่งหรือหลังส่วนล่าง เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งคลอดที่ไม่ได้ผลคุณสามารถนำไปสู่การคลอดได้นานขึ้น

การโฆษณา

หลักฐานอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการคลอดและการคลอดของสตรีที่ได้รับการดูแลรักษาไคโรแพรคติกในระหว่างตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงอาจช่วยลดระยะเวลาที่คุณอยู่ในแรงงาน

ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและสะดวกสบายในการตั้งครรภ์

ช่วยลดอาการปวดหลัง, ลำคอ, สะโพก, และอื่น ๆ อีกด้วย

AdvertisementAdvertisement

• ช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้
• ขั้นตอนต่อไป

หากคุณกำลังประสบกับอาการปวดหลัง, สะโพกหรือปวดข้อในการตั้งครรภ์ของคุณและกำลังพิจารณาการดูแลรักษาไคโรแพรคติกก่อนอื่นให้ปรึกษาแพทย์ก่อน พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับหมอนวดที่มีคุณภาพในพื้นที่ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าการดูแลรักษาด้วยไคโรแพรคติกปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณหรือไม่

หากแพทย์ของคุณให้แสงสีเขียวและพร้อมสำหรับการดูแลรักษาอาการปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถลองใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อหาหมอนวดในพื้นที่ของคุณ

International Chiropractic Pediatric Association

• International Chiropractors Association
• การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกมักเป็นวิธีปฏิบัติที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์ การดูแล chiropractic เป็นประจำไม่เพียง แต่ช่วยจัดการกับอาการปวดหลังสะโพกและข้อต่อของคุณ แต่ก็สามารถสร้างความสมดุลของกระดูกเชิงกราน ที่สามารถให้ลูกน้อยของคุณมีพื้นที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงตั้งครรภ์ของคุณ นี้อาจนำไปสู่การทำงานได้เร็วขึ้นง่ายขึ้นและการจัดส่ง

สามารถไปพบหมอนวดในระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งหมดหรือไม่ก็เฉพาะหลังจากที่ตั้งครรภ์แรก

• ใช่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงในการไปพบหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด แต่โปรดจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรไปพบแพทย์หมอรักษาโรคหากมีอาการดังต่อไปนี้: เลือดออกทางช่องคลอดเยื่อบุท่อน้ำคร่ำที่สะดุดการแท้งอย่างกะทันหันของอาการปวดกระดูกเชิงกรานคลอดก่อนกำหนดคลอดก่อนวัยครรภ์รกรกแกะการตั้งครรภ์นอกมดลูกและปานกลางถึงรุนแรง โรคโลหิตเป็นพิษ

• - Alana Biggers, MD, MPH