ดอกคาโมไมล์ในขณะตั้งครรภ์: ปลอดภัยสำหรับดื่มหรือไม่?

เดินผ่านร้านขายของชำและคุณจะพบกับชาที่หลากหลายสำหรับขาย แต่ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ชาไม่สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย

Chamomile เป็นชาสมุนไพรชนิดหนึ่ง คุณอาจต้องการดื่มด่ำกับชาดอกคาโมไมล์ในบรรยากาศผ่อนคลาย แต่แพทย์บางคนแนะนำให้ จำกัด การบริโภคชาสมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือประโยชน์และความเสี่ยงต่อสุขภาพ

AdvertisementAdvertisement

ชาดอกคาโมไมล์สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ชาสองประเภทคือสมุนไพรและสมุนไพรที่ไม่ใช่สมุนไพร ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรทำมาจากใบของต้นชา พวกเขามีคาเฟอีน แม้แต่คาเฟอีนก็มีคาเฟอีนอยู่บ้าง

โดยทั่วไปขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรอยู่ห่างจากหรืออย่างน้อยก็ จำกัด จำนวนคาเฟอีนที่รับประทานในแต่ละวัน เนื่องจากเด็กที่กำลังพัฒนาไม่สามารถประมวลผลคาเฟอีนในระบบและผู้ใหญ่ได้

คำแนะนำนี้รวมถึงคาเฟอีนทุกชนิดและไม่เพียง แต่คาเฟอีนในชาเท่านั้น มีคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่ม ได้แก่ ช็อกโกแลตกาแฟและโซดา หากคุณทานคาเฟอีนมากกว่าหนึ่งแหล่งต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะเพิ่มปริมาณคาเฟอีนในระบบของคุณ

โฆษณา

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังแหล่งที่มาทั้งหมดของคาเฟอีน

หมวดหมู่ต่อไปนี้ประกอบด้วยชาที่ไม่ใช่สมุนไพรและมีปริมาณคาเฟอีนสูง:

โฆษณาตอนโฆษณา

• สีดำ
• สีเขียว
• oolong

ชาสมุนไพรคืออะไร?

ชาสมุนไพรทำมาจากส่วนต่างๆของพืช พวกเขาจะทำมาจากรากของพืช, ผลเบอร์รี่และเมล็ด ชาสมุนไพรที่เป็นธรรมชาติปราศจากคาเฟอีน อ่านฉลากเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับชาที่คุณไม่แน่ใจ

ชาสมุนไพรไม่ทั้งหมดถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์โดย U. S. Food and Drug Administration (FDA) นี้เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากชนิดของสมุนไพรที่ใช้และปริมาณของการศึกษาที่องค์การอาหารและยาได้สามารถดำเนินการกับหญิงตั้งครรภ์

ประโยชน์ของการดื่มชาดอกคาโมไมล์คืออะไร?

ชาดอกคาโมไมล์มีลักษณะคล้ายกับและเกี่ยวข้องกับเดซี่ มีดอกคาโมไมล์สีขาวหรือเยอรมัน มีการใช้มาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ หนึ่งที่ใช้บ่อยที่สุดคือดอกคาโมไมล์เยอรมัน

สำหรับคนส่วนใหญ่การดื่มชาดอกคาโมไมล์นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหล่านี้รวมถึงปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการนอนหลับและคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ชาดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักกันว่ามีผลสงบและช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคอื่น ๆ นอกจากนี้การดื่มชาทุกชนิดสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นได้

AdvertisingAdvertisement

ยังคงมีแพทย์หลายคนที่ใช้ความระมัดระวังในเรื่องเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มชาสมุนไพรรวมทั้งดอกคาโมไมล์ นี่เป็นเพียงเพราะยังไม่ได้รับการศึกษาที่เพียงพอเพื่อให้มั่นใจว่าปลอดภัย

ความเสี่ยงในการดื่มชาดอกคาโมไมล์ในระหว่างตั้งครรภ์

ชาดอกคาโมไมล์มีสารต้านการอักเสบ เหล่านี้อาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณเท่าใดคุณกินและปัจจัยอื่น ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าชาสมุนไพรไม่ทั้งหมดเหมือนกันและมีแพทย์บอกผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์ให้อยู่ห่างออกไป

โฆษณา

เช่นเดียวกับสิ่งใด ๆ ในอาหารของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ควรปรึกษาการดื่มชาดอกคาโมไมล์กับแพทย์ของคุณ แพทย์บางคนอาจแนะนำให้ จำกัด ปริมาณที่คุณดื่มในขณะที่บางคนอาจต้องการให้คุณไม่ดื่มเลย

นอกจากนี้คุณยังต้องการแน่ใจในการใช้ชาคาโมไมล์ที่เตรียมในเชิงพาณิชย์หากคุณเลือกดื่มระหว่างตั้งครรภ์ ชาสมุนไพรที่ใช้ในเชิงพาณิชย์ใช้สมุนไพรจากแหล่งที่ปลอดภัย

AdvertisementAdvertisement

ชาดอกคาโมไมล์สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานได้หรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินว่าชาดอกคาโมมาเล่สามารถทำให้เกิดการทำงานได้ แต่ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่สนับสนุนเรื่องนี้

มีชาสมุนไพรบางอย่างที่แพทย์เตือนในช่วงตั้งครรภ์เพราะพวกเขารู้จักที่จะเริ่มหดตัว เหล่านี้รวมถึง cohosh สีฟ้าและชา cohosh สีดำ

ชาสมุนไพรใด ๆ ที่ปลอดภัยในการดื่มระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ชาสมุนไพรบางชนิดถือว่าปลอดภัยกว่าคนอื่น ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์ ชาราสเบอร์รี่ใบสีแดงและชาใบตำแยใช้ในชาสมุนไพรหลายชนิด เหล่านี้โดยทั่วไปถือว่าเป็นความปลอดภัยในการตั้งครรภ์

โฆษณา

แต่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงจากชาสมุนไพรที่วางตลาดเพื่อการลดน้ำหนักหรืออดอาหารหรือที่สามารถใช้เป็นยาระบายได้ นอกจากนี้อย่าดื่มผู้ที่มีประเภทของอาหารเสริมใด ๆ ทั้งนี้เนื่องจากอาหารเสริมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ ได้

โปรดจำไว้ว่าแม้แต่ชาสมุนไพรที่มีชื่อว่า "herbs การตั้งครรภ์" ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอที่จะได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ สอบถามแพทย์ก่อนที่จะทดลองชาชนิดใหม่

AdvertisingAdvertisement

ขั้นตอนต่อไป

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับชาสมุนไพรและการตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าคณะลูกขุนยังคงออกมาว่าการดื่มชาคาโมไมล์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยหรือไม่

ควรใช้ความระมัดระวังและถามแพทย์เกี่ยวกับการดื่มชาสมุนไพร พวกเขาสามารถแนะนำเครื่องดื่มเพื่อความปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นได้ภายในเก้าเดือนถัดไป

• อะไรคือทางเลือกบางอย่างสำหรับการตั้งครรภ์ปลอดภัยจุกนมหลอกสำหรับผู้หญิงที่ชอบดื่มชาคาโมไมล์?

• ขิงเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่แนะนำให้ใช้กับอาการคลื่นไส้และอาเจียนเล็กน้อยในครรภ์ มันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ ขิงอาจมาในรูปของอาหารเสริม - ผงหรือยาในรูปแบบดิบหรือเพิ่มในการเตรียมอาหาร คุกกี้ Gingersnap เป็นรายการอาหารว่างที่เป็นที่นิยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์

  - Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB