Acupressure Points สำหรับ Inducing Labor: Where To Target

การกดจุดและแรงงาน

ลองนึกภาพนี้: คุณกำลังยืนอยู่ในห้องครัวข้อเท้าบวมเป็นขนาดของต้นส้มโอปวดศีรษะทะลุผ่านหลังของคุณและจ้องไปที่กำแพง ปฏิทินหน้าคุณ ท้องที่ท้องของคุณสัมผัสกับผนังเบา ๆ ขณะที่คุณมองไปที่วันที่ครบกำหนดวงกลม คุณเป็นทางการกว่าเครื่องหมาย 40 สัปดาห์ แต่ดูเหมือนว่าลูกน้อยของคุณต้องการที่จะอยู่วาง

วันที่ครบกำหนดเป็นเพียงค่าประมาณเท่านั้น เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ที่จะเข้าทำงาน 1-2 สัปดาห์ก่อนหรือหลังวันครบกำหนดที่คาดการณ์ไว้ แพทย์พิจารณาเป็นประจำ

แต่การตั้งครรภ์ที่พ้นกำหนดหรือระยะตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่เครียดได้มากขึ้น แม่ที่คาดว่าจะมากเกินไปอาจลองใช้วิธีแก้ไขปัญหาที่บ้าน (คิดว่าสับปะรดและความโรแมนติค) เพื่อจูงใจทารกให้เข้าสู่โลกได้อย่างเป็นธรรมชาติ

หญิงตั้งครรภ์ระยะหลังคลอดจำนวนมากจะหันมาใช้ยาทางเลือกเพื่อช่วยในการกระตุ้นให้เกิดแรงงานหากต้องการหลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ และหนึ่งในวิธีที่นิยมในหมู่แม่คือการ acupressure

AdvertisingAdvertisement

Acupressure

การฝังเข็มคืออะไร?

การฝังเข็มเป็นเพื่อนร่วมทางที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักในการฝังเข็ม การฝังเข็มเป็นวิธีปฏิบัติแบบดั้งเดิมของจีนในการผสานเข็มบาง ๆ เข้ากับบริเวณต่างๆของร่างกายของคุณซึ่งเชื่อว่าสามารถควบคุมอวัยวะหรือส่วนของร่างกายได้ ความคิดคือการบรรเทาอาการปวดและป้องกันโรค

แต่แทนที่จะใช้เข็มฉีดยาต้องใช้แรงกดดันทางกายภาพที่จะนำไปใช้กับจุดที่วิ่งไปตามระบบเมริเดียนของร่างกายหรือเส้นทางชีวิตพลังงาน

หลายคนที่พยายามทำ acupressure - โดยปกติจะผ่านการนวดที่แข็งแรง - ทำตามขั้นตอนทางการแพทย์ที่ทันสมัย แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการฝังเข็มเพื่อใช้เป็นการรักษาแบบสแตนด์อโลน

ในขณะที่การฝังเข็มและการฝังเข็มถือเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของยาโบราณในการลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลของแรงงาน

หญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะทำการรักษาด้วยวิธี acupressure ผู้หญิงในช่วง 10 ถึง 12 สัปดาห์แรกและการตั้งครรภ์ระยะสุดท้าย 4 สัปดาห์มีความอ่อนไหวต่อการรักษาฝังเข็มมากขึ้น การฝังเข็มอาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกส่งผลต่อการตอบสนองของฮอร์โมนและกระตุ้นการหดตัวของมดลูกดังนั้นจึงควรใช้เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์เท่านั้น

มีจุดฝังเข็ม 6 จุดบนร่างกายซึ่งเชื่อกันว่าเป็นสาเหตุของการคลอด

ม้าม 6 จุด

1. ม้าม 6 จุด

ม้าม 6 จุด (SP6) ถือได้ว่าเป็นจุดที่ใช้งานได้หลากหลายและใช้กันทั่วไป ใช้สำหรับหลายเงื่อนไขรวมทั้งการเหนี่ยวนำแรงงาน

หรือที่เรียกว่า Sanyinjiao - หรือสามแยกหยิน - SP6 ตั้งอยู่เหนือข้อเท้าบนด้านหลังของกระดูกสันหลัง (น่อง) มันเกี่ยวกับระยะทางของความกว้างสี่นิ้วเหนือกระดูกข้อเท้าด้านใน

สิ่งที่ต้องทำ: ใช้นิ้วชี้เพื่อกดแรงกดบนจุดสักครู่หนึ่ง พักสักพัก 1 นาทีก่อนทำซ้ำ

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

กระเพาะปัสสาวะ 60 จุด

2. กระเพาะปัสสาวะ 60 จุด

ไม่กี่นิ้วด้านล่าง SP6 คือกระเพาะปัสสาวะ 60 (BL60) จุดนี้เรียกว่า Kunlun ตั้งชื่อตามเทือกเขาในเอเชีย

จุด Kunlun ตั้งอยู่ที่เท้าในภาวะซึมเศร้าระหว่างข้อเท้าและเอ็นร้อยหวาย ใช้ในการส่งเสริมแรงงานลดความเจ็บปวดและลดปัญหาการอุดตัน

สิ่งที่ต้องทำ: ใช้นิ้วหัวแม่มือเพื่อใช้แรงกดเบา ๆ กับ BL60 และนวดจุดสักครู่หนึ่ง

Pericardium 8 point

3. Pericardium 8 จุด

เรียกว่า Laogong หรือวังแรงงานจุดเยื่อหุ้มหัวใจ 8 (PC8) มีประโยชน์อย่างมากในการชักจูงให้แรงงาน

ตั้งอยู่ตรงกลางฝ่ามือ คุณสามารถหาได้อย่างง่ายดายโดยการกำปั้นและหาจุดที่ปลายนิ้วกลางของคุณสัมผัสกับฝ่ามือของคุณ

สิ่งที่ต้องทำ: ใช้นิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่งเพื่อใช้แรงดันเบา ๆ ไปยังจุด นวดสักสองสามวินาที

AdvertisementAdvertisement

กระเพาะปัสสาวะ 67 จุด

4. กระเพาะปัสสาวะ 67 จุด

เรียกว่า Zhiyin หรือหยินถึงกระเพาะปัสสาวะ 67 จุด (BL67) ตั้งอยู่ด้านนอกปลายนิ้วเท้าสีชมพูใกล้กับขอบเล็บ

จุด Zhiyin เชื่อว่าจะทำให้ทารกในครรภ์และกระตุ้นการหดตัวของมดลูก

สิ่งที่ต้องทำ: ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วหัวแม่มือกดบนนิ้วหัวแม่มือ BL67 ราวกับว่าคุณกำลังหยิกนิ้วเท้าของคุณ

โฆษณา

ลำไส้ใหญ่ 4 จุด

5. ลำไส้ใหญ่ 4 จุด

จุดที่พบมากที่สุดในการรักษาด้วย acupressure ลำไส้ใหญ่ 4 จุด (LI4) เรียกว่า Hegu ซึ่งหมายถึง "การเข้าร่วมหุบเขา "

มันอยู่ที่ด้านหลังของมือลึกระหว่าง webbing ของนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณ เช่น BL67 จุด LI4 เชื่อว่าจะก่อให้เกิดแรงงาน นอกจากนี้ยังสามารถยับยั้งความเจ็บปวดและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองได้อีกด้วย

สิ่งที่ต้องทำ: ใช้นิ้วหัวแม่มือเบา ๆ และนวดจุดหนึ่งนาทีพักพัก 1 นาทีและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

AdvertisementAdvertisement

กระเพาะปัสสาวะ 32 จุด

6. กระเพาะปัสสาวะ 32 จุด

กระเพาะปัสสาวะ 32 (BL32) หรือที่เรียกว่า Ciliao ซึ่งหมายความว่ารอยแยกที่สองตั้งอยู่ในบริเวณก้นก้นของคุณซึ่งคุณสามารถหาได้โดยใช้นิ้วมือขยับกระดูกสันหลังของคุณไปเรื่อย ๆ.

จุดนี้เชื่อว่าจะทำให้เกิดการหดตัวและช่วยบรรเทาปัญหาทางนรีเวช

สิ่งที่ต้องทำ: กดจุดและนวดลงไปที่ก้น ควรทำซ้ำสักครู่

Takeaway

Takeaway

การกดทับอาจเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นการทำงานโดยไม่ต้องใช้ยาหรือเทคนิคทางการแพทย์อื่น ๆ แต่จงระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษาใหม่

ยังคงรอลูก ค้นหาวิธีการอื่นในการกระตุ้นแรงงานตามธรรมชาติที่นี่