หนังสือ 7 เล่มที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
สารบัญ:
- Ina อาจ Gaskin พูดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปีในฐานะผดุงครรภ์ หนังสือของเธอมุ่งเน้นไปที่การสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้หญิงในเรื่องความแข็งแรงตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อให้กำเนิด หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะมีประสบการณ์ทางธรรมชาติมากขึ้น Ina May อาจเป็นเคล็ดลับในการลดอาการปวดและหลีกเลี่ยงยาเสพติด เธอยังกล่าวถึงข้อกังวลที่พบบ่อย อาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำงานร่วมกับแพทย์และวิธีสร้างสภาพแวดล้อมในการคลอดที่แสนสบายในทุกสถานที่
- Mayo Clinic เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการให้บริการทางการแพทย์และข้อมูลทางคลินิกที่น่าเชื่อถือและคำแนะนำ คู่มือนี้ใช้วิธีการส่วนตัวมากขึ้น มันเขียนขึ้นจากมุมมองของหมอที่เป็นพ่อแม่ หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลมากมายสำหรับผู้ปกครองใหม่ในที่เดียว คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสัปดาห์การครรภ์ของคุณในแต่ละสัปดาห์และดูสิ่งที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีที่จะกินและทำในแต่ละขั้นตอน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณในระหว่างการตัดสินใจที่ยากต่อการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นเมื่อถึงเวลาที่ต้องกลับไปทำงานและไม่ว่าจะเข้าสุหนัตหรือไม่
- การตั้งครรภ์อาจขึ้นโดยอาศัยประสบการณ์ของคุณ "สมุดนับถอยหลังการตั้งครรภ์" ช่วยให้คุณสามารถติดตามข้อมูลทั้งหมดได้ด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์ทุกๆวัน นอกจากเนื้อหาในทางปฏิบัติหนังสือเล่มนี้ยังมีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากแพทย์และมารดา คุณอาจจะได้หัวเราะออกมาจากบางส่วนของตรงไปตรงมาวันหนึ่งซับเช่น "คาดว่า mojo เพศของคุณจะกลับมา! "
- Genevieve Howland เริ่มจาก YouTuber และ Blogger ภายใต้ชื่อ Mama Naturalตอนนี้เธอกำลังเตรียมการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและเคล็ดลับการเลี้ยงดูในการพิมพ์ หนังสือของเธอนำเสนอคู่มือสัปดาห์ต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิงที่สนใจในการตั้งครรภ์จากมุมมองที่เป็นธรรมชาติมากกว่าการแพทย์ มีเคล็ดลับในการรับสารอาหารที่เหมาะสมและช่วยลดอาการที่น่ารำคาญด้วยการเยียวยาธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้ยังได้โรยหน้าเรื่องราวส่วนตัวจากผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในเชิงบวกไปตามเส้นทางธรรมชาติ
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพโดยรวม มันสำคัญยิ่งกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ การตัดสินใจว่าอะไรจะดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก "ทั้ง 9 เดือน" ให้คำแนะนำด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงสำหรับขั้นตอนของการตั้งครรภ์ของคุณด้วยข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารที่ลูกน้อยของคุณต้องการในการพัฒนาและวิธีเพิ่มลงในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีสูตรสำหรับอาหารที่แตกต่างกันหลายอย่างเช่นมังสวิรัติมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
- การให้นมบุตรมีประโยชน์ทางโภชนาการและการป้องกันที่หลากหลายสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่ก็ยังสามารถมาพร้อมกับความท้าทายจากอาการเจ็บไขสันหลังปลาไปจนถึงตารางงานที่ยุ่งซึ่งไม่ได้ขึ้นกับการให้นมลูก La Leche League International เป็นองค์กรที่ให้ข้อมูลและสนับสนุนสตรีที่ให้นมบุตร พวกเขาต้องการให้คุณมีเคล็ดลับและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อให้นมลูกอย่างสมบูรณ์ พวกเขาได้ปรับปรุงคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อให้ครอบคลุมข้อมูลและคำแนะนำสำหรับแม่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ทันสมัย คุณจะพบรูปภาพเรื่องราวส่วนตัวหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และอื่น ๆ ทั้งหมดในที่เดียว
- คู่มือฉบับนี้ครอบคลุมถึงการตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการมีชีวิตกับทารกแรกเกิด หนังสือเล่มนี้เป็นผู้ขายที่ได้รับความนิยมและได้ผ่านการอัปเดตและการออกแบบใหม่ซึ่งรวมถึงรูปภาพกราฟิกและสถิติใหม่ ๆ ตอนนี้ในฉบับที่สี่ของมันมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลการวิจัยที่ใช้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร มันมีความสำคัญเพิ่มขึ้นในการตัดสินใจที่มีข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาฟรี
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิง แต่ก็อาจเป็นการข่มขู่ ร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงจำนวนมาก สำหรับแม่ครั้งแรกคุณสามารถปลอบโยนเพื่อรู้ว่าสิ่งที่คาดหวัง คุณแม่ที่เคยทำมาก่อนอาจต้องการทบทวนเรื่องการกินเพื่อสุขภาพและพฤติกรรมการออกกำลังกายและเคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากกำลังรอจนกว่าจะอายุ 30 ปีในการเริ่มต้นครอบครัวซึ่งอาจทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้น ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่คุณก็จะรู้วิธีทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์
คู่มือการคลอดบุตรของ Ina MayIna อาจ Gaskin พูดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปีในฐานะผดุงครรภ์ หนังสือของเธอมุ่งเน้นไปที่การสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้หญิงในเรื่องความแข็งแรงตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อให้กำเนิด หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะมีประสบการณ์ทางธรรมชาติมากขึ้น Ina May อาจเป็นเคล็ดลับในการลดอาการปวดและหลีกเลี่ยงยาเสพติด เธอยังกล่าวถึงข้อกังวลที่พบบ่อย อาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำงานร่วมกับแพทย์และวิธีสร้างสภาพแวดล้อมในการคลอดที่แสนสบายในทุกสถานที่
โฆษณา
Mayo Clinic คู่มือการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพ: จากแพทย์ที่เป็นพ่อแม่ด้วย!Mayo Clinic เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการให้บริการทางการแพทย์และข้อมูลทางคลินิกที่น่าเชื่อถือและคำแนะนำ คู่มือนี้ใช้วิธีการส่วนตัวมากขึ้น มันเขียนขึ้นจากมุมมองของหมอที่เป็นพ่อแม่ หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลมากมายสำหรับผู้ปกครองใหม่ในที่เดียว คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสัปดาห์การครรภ์ของคุณในแต่ละสัปดาห์และดูสิ่งที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีที่จะกินและทำในแต่ละขั้นตอน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณในระหว่างการตัดสินใจที่ยากต่อการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นเมื่อถึงเวลาที่ต้องกลับไปทำงานและไม่ว่าจะเข้าสุหนัตหรือไม่
AdvertisingAdvertisement
หนังสือการนับถอยหลังการตั้งครรภ์: เก้าเดือนคำแนะนำที่เป็นประโยชน์คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และความจริงที่ไม่มีการตรวจการตั้งครรภ์อาจขึ้นโดยอาศัยประสบการณ์ของคุณ "สมุดนับถอยหลังการตั้งครรภ์" ช่วยให้คุณสามารถติดตามข้อมูลทั้งหมดได้ด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์ทุกๆวัน นอกจากเนื้อหาในทางปฏิบัติหนังสือเล่มนี้ยังมีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากแพทย์และมารดา คุณอาจจะได้หัวเราะออกมาจากบางส่วนของตรงไปตรงมาวันหนึ่งซับเช่น "คาดว่า mojo เพศของคุณจะกลับมา! "
รับได้ที่นี่!
คู่มือธรรมชาติ Mama Natural Week-by-Week สำหรับการตั้งครรภ์และคลอด
Genevieve Howland เริ่มจาก YouTuber และ Blogger ภายใต้ชื่อ Mama Naturalตอนนี้เธอกำลังเตรียมการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและเคล็ดลับการเลี้ยงดูในการพิมพ์ หนังสือของเธอนำเสนอคู่มือสัปดาห์ต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิงที่สนใจในการตั้งครรภ์จากมุมมองที่เป็นธรรมชาติมากกว่าการแพทย์ มีเคล็ดลับในการรับสารอาหารที่เหมาะสมและช่วยลดอาการที่น่ารำคาญด้วยการเยียวยาธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้ยังได้โรยหน้าเรื่องราวส่วนตัวจากผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในเชิงบวกไปตามเส้นทางธรรมชาติ
ดาวน์โหลดได้ที่นี่!
ตลอด 9 เดือน: คู่มือการโภชนาการการตั้งครรภ์สัปดาห์ละสัปดาห์พร้อมกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ <เริ่มต้นสุขภาพ
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพโดยรวม มันสำคัญยิ่งกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ การตัดสินใจว่าอะไรจะดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก "ทั้ง 9 เดือน" ให้คำแนะนำด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงสำหรับขั้นตอนของการตั้งครรภ์ของคุณด้วยข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารที่ลูกน้อยของคุณต้องการในการพัฒนาและวิธีเพิ่มลงในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีสูตรสำหรับอาหารที่แตกต่างกันหลายอย่างเช่นมังสวิรัติมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
AdvertisementAdvertisement
ดาวน์โหลดได้ที่นี่!สตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนม
การให้นมบุตรมีประโยชน์ทางโภชนาการและการป้องกันที่หลากหลายสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่ก็ยังสามารถมาพร้อมกับความท้าทายจากอาการเจ็บไขสันหลังปลาไปจนถึงตารางงานที่ยุ่งซึ่งไม่ได้ขึ้นกับการให้นมลูก La Leche League International เป็นองค์กรที่ให้ข้อมูลและสนับสนุนสตรีที่ให้นมบุตร พวกเขาต้องการให้คุณมีเคล็ดลับและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อให้นมลูกอย่างสมบูรณ์ พวกเขาได้ปรับปรุงคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อให้ครอบคลุมข้อมูลและคำแนะนำสำหรับแม่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ทันสมัย คุณจะพบรูปภาพเรื่องราวส่วนตัวหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และอื่น ๆ ทั้งหมดในที่เดียว
ดาวน์โหลดได้ที่นี่!
โฆษณา
การตั้งครรภ์การคลอดบุตรและทารกแรกเกิด: คู่มือฉบับสมบูรณ์คู่มือฉบับนี้ครอบคลุมถึงการตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการมีชีวิตกับทารกแรกเกิด หนังสือเล่มนี้เป็นผู้ขายที่ได้รับความนิยมและได้ผ่านการอัปเดตและการออกแบบใหม่ซึ่งรวมถึงรูปภาพกราฟิกและสถิติใหม่ ๆ ตอนนี้ในฉบับที่สี่ของมันมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลการวิจัยที่ใช้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร มันมีความสำคัญเพิ่มขึ้นในการตัดสินใจที่มีข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาฟรี
ดาวน์โหลดได้ที่นี่!
AdvertisementAdvertisement
เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละอย่างเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าจะเหมาะกับคุณที่สุด เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านบน
