การตั้งครรภ์สิว: 6 การรักษาทั้งหมดตามธรรมชาติ

ผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาสิวในระหว่างตั้งครรภ์ พบมากที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เรียกว่า androgens อาจทำให้ต่อมน้ำในผิวหนังของคุณเจริญเติบโตได้และทำให้เกิดความมันวาวมากขึ้นน้ำมันมันเป็นสารคล้ายขี้ผึ้ง น้ำมันนี้สามารถอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่แบคทีเรียการอักเสบและสิวได้

ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในช่วงมีประจำเดือนของพวกเขามีโอกาสมากขึ้นในการตั้งครรภ์สิวตาม March of Dimes โชคดีที่การตั้งครรภ์และหลังคลอดสิวมักเป็นชั่วคราว มีแนวโน้มที่จะชัดเจนขึ้นเมื่อฮอร์โมนของคุณกลับมาเป็นปกติ

การเยียวยาธรรมชาติทั้งหมด

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

แช่น้ำส้มสายชูด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบและไม่มีการกรองและทาลงบนผิวเพื่อดูดซับน้ำมัน ผสมน้ำส้มสายชูหนึ่งส่วนกับน้ำกลั่นสามส่วน นี้จะสร้างโทนเนอร์ธรรมชาติที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี

2 โซดาอบ

โซดาอบแห้งทาน้ำมันบนผิวของคุณและช่วยในการรักษา ทำทรีทเมนต์ตามธรรมชาติโดยการผสมโซดา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ใช้กับสิวเฉพาะที่ไม่ใช่ทั้งตัวหรือใบหน้า ปล่อยให้แห้งก่อนล้างออก

โฆษณา

3 ผลไม้ตระกูลส้ม

อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิดสามารถพบได้ในผลไม้เช่นมะนาวและมะนาว เมื่อน้ำมะนาวหรือมะนาวใช้กับผิวของคุณจะช่วยขจัดรูขุมขนและหลั่งเซลล์ผิวที่ตายลง คุณสมบัติต้านฝ้าและต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้มีประสิทธิภาพเป็นสารทาให้อ่อนเยาว์ บีบน้ำจากมะนาวหรือมะนาวและใช้โดยตรงกับจุดด้วยลูกฝ้าย ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีหรือจนแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

4 น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายผิว เมื่อต้องการใช้ก่อนล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ใช้น้ำผึ้งโดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้บนผิวของคุณประมาณ 20 ถึง 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

AdvertisementAdvertisement

5 น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายผิวและดูดซึมได้ง่ายอีกด้วย ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์แทนครีมบำรุงก่อนนอน

6 ข้าวโอ๊ตและแตงกวา

แตงกวาและข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวนุ่มและเย็นสบาย สำหรับการทำโฮมเมดลองใช้หน้ากากนี้จาก Back to Her Roots ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดที่พบได้ทั่วไปในห้องครัว เพียงแค่ใส่ในช่องแช่แข็งแล้วทาลงบนใบหน้าประมาณ 10 ถึง 15 นาทีก่อนล้างออก

เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณทั่วไป

ไม่ล้างเกิน

การล้างผิวหนังให้มากเกินไปจะช่วยขจัดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ นี้สามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะ breakoutsน้ำร้อนมากสามารถทำให้ผิวแห้งได้ Mayo Clinic ขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นในตอนเช้าตอนกลางคืนและหลังการขับเหงื่อหนัก

หลีกเลี่ยงการขัดถู

เล็งเพื่อขัดผิวอ่อนโยนแทน ใช้มือของคุณหรือ washcloth นุ่มกับความดันอ่อนโยนและทำความสะอาดผิวในวงกลม ล้างและล้างออกให้สะอาด ทาผิวให้แห้งแทนการทาและทาด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน

การปฏิบัติที่ดีที่สุด

การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก นี่คือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูสวยเปล่งประกายและปราศจากสิว

AdvertisementAdvertisement

อย่าเปิด, หยิบ, ขีดข่วนหรือบีบแผลเป็นจากสิว นี้สามารถเพิ่มการระคายเคืองและทำให้เกิดแผลเป็น

• ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและคาเฟอีนมากเกินไป
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยผลไม้และผักสดแหล่งโปรตีนที่มีไขมันและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอะโวคาโดและถั่ว หลีกเลี่ยงการกลั่นน้ำตาลและอาหารแปรรูป
• ให้เวลาพักผ่อนและผ่อนคลาย ความเครียดและความเมื่อยล้าสามารถทำให้เกิดการระบาดของสิว
• เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าซึ่งอาจทำให้เกิดแบคทีเรียได้
• ล้างเส้นผมของคุณอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีน้ำมันและพยายามที่จะให้มันออกจากใบหน้าของคุณ
• หากคุณสวมเครื่องสำอางให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันซึ่งมีข้อความว่า "non-comedogenic" หรือ "non-acnegenic" "Mare แน่ใจว่าจะล้างแต่งหน้าก่อนนอน
• ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะทำการรักษาโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปเช่นกรดซาลิไซลิกและวิตามินเออาจไม่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวคุณสามารถคาดหวังได้ในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณดูเนื้อหานี้:

ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงในผิวหนังวิสัยทัศน์และเหงือก

• ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง