การรักษาอาการปวดหลังที่เกิดจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และอาการปวดหลัง

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักมีผลต่อข้อต่อบริเวณรอบข้างเช่นมือ, ข้อมือ, เท้า, ข้อศอก, ข้อเท้าและสะโพก คนที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันนี้มักพบอาการปวดหลัง

หากคุณมีอาการปวดหลังอาการปวดหลังอาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณทำร้ายผนังเยื่อหุ้มชั้นในของข้อต่อเล็ก ๆ ของกระดูกสันหลังของคุณ ในกรณีขั้นสูงนี้ยังสามารถนำไปสู่การบีบอัดของเส้นประสาทไขสันหลังกาและรากประสาท เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณจะรู้สึกเจ็บปวดปานกลางถึงรุนแรง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาระยะสั้นสำหรับอาการปวดหลังและขั้นตอนการจัดการความเจ็บปวดในระยะยาว

AdvertisingAdvertisement

ประเภทของอาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง: เฉียบพลันและเรื้อรัง

ก่อนที่จะหาวิธีการรักษาอาการปวดหลังของคุณคุณจำเป็นต้องทราบว่าอาการปวดหลังเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

อาการปวดหลังเรื้อรังแตกต่างกัน เป็นปัญหาระยะยาวที่เกิดจากเงื่อนไขเช่น RA สามารถรักษาได้หลายวิธีและการออกกำลังกายก็เป็นประโยชน์

ชุดร้อนและเย็น

1. การรักษาด้วยความร้อนและเย็นเพื่อบรรเทาอาการ

ใช้แพ็คความร้อนเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้อาการปวดของคุณสามารถจัดการได้ดียิ่งขึ้น
ใช้แพ็คเย็นเพื่อช่วยลดการอักเสบของ RA ชุดหวีอาจรู้สึกอึดอัดในตอนแรก แต่พวกเขาสามารถทำให้อาการมึนงงปวดได้

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ยา
2 ยารักษาโรค
ยาอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอาการปวดหลังเรื้อรัง ประเภทของยาที่คุณจะต้องขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดและความถี่ที่คุณพบมัน

ยาหลายชนิดสามารถช่วยลดอาการปวดและทำให้ความก้าวหน้าของ RA ลดลงได้:

Painkillers

การจัดการความเจ็บปวดของคุณเป็นส่วนสำคัญในการเรียนรู้ที่จะมีปัญหาในการกลับมาเรื้อรัง ยาแก้ปวดหรือยาแก้ปวดเป็นวิธีหนึ่งในการลดอาการปวดหลัง ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพรินอาจเพียงพอที่จะจัดการกับอาการปวดเล็กน้อย

แพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาที่ดีกว่าสำหรับการบรรเทาอาการปวดได้หากคุณต้องการ อย่างไรก็ตามยาเสพติดเช่น oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) ควรใช้อย่างระมัดระวังสำหรับโรคเรื้อรังเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการพึ่งพา มียาอื่น ๆ ที่สามารถรักษาทั้งความเจ็บปวดของคุณเช่นเดียวกับการอักเสบพื้นฐาน

ยาต้านการอักเสบที่ไม่เป็นสเตียรอยด์

ยาแก้อักเสบที่ไม่เป็นสเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้การรักษาด้วยการอักเสบมีประโยชน์เพราะลดอาการบวม ช่วยลดแรงกดบนหลังของคุณและช่วยให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้น

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) และ naproxen (EC-Naprosyn) เป็น NSAIDs สองชนิดที่มักได้รับการกำหนด NSAIDs อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงเช่นท้องอืดท้องเฟ้อ แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่า NSAIDs เหมาะสมกับคุณหรือไม่จากประวัติทางการแพทย์ของคุณ

ยาต้านโรคฮีโมโกลบินที่ดัดแปรโรค

ยาลดแรงตึง (DMARDs) ปรับเปลี่ยนโรคเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและชะลอการเกิด RA พวกเขาสามารถช่วยหยุดอาการปวดในอนาคตได้ DMARD ที่กำหนดโดยทั่วไปคือ methotrexate

DMARD ทำงานโดยการปิดกั้นสารเคมีที่ปล่อยออกมาเมื่อแอนติบอดีโจมตีเนื้อเยื่อร่วม นี้จะช่วยป้องกันความเสียหายต่อกระดูกและกระดูกอ่อนของคุณ

DMARDs อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น:

คลื่นไส้

ผื่นที่ผิวหนัง

ความเมื่อยล้า
ความเสียหายของตับ
จำนวนเม็ดเลือดขาวผิดปกติซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อ
แพทย์ของคุณสามารถช่วยได้ คุณจัดการกับผลข้างเคียงเหล่านี้หากเกิดขึ้น
การฉีดไขสันหลังู

การฉีดไขสันหลังอนอาจเป็นวิธีที่รวดเร็วในการบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง มักจะหมายถึงการฉีดยา corticosteroid หรือ anesthetic ลงในบริเวณเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบจากการอักเสบของ RA

ผลของการฉีดไขสันหลังอนอาจมีผลต่อสัปดาห์หรือเป็นเดือน ๆ Corticosteroids อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นการเพิ่มน้ำหนักและโรคกระดูกพรุน ด้วยเหตุนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรอเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะฉีดยาต่อไป

การผ่าตัดกลับ

3. การผ่าตัดกลับสำหรับอาการปวดเรื้อรัง

การผ่าตัดมักเป็นวิธีสุดท้ายสำหรับการรักษาอาการปวดหลัง ยังคงมีประสิทธิภาพมากในการช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง

ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอน "ฟิวชั่น": วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการตัดส่วนที่เป็นโรคออกและเชื่อมกระดูกสันหลังเข้าด้วยกันลดความคล่องตัว ในบางกรณีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดในพื้นที่นั้น

การปรับตำแหน่งและการรักษาเสถียรภาพกระดูกสันหลังเพื่อลดความกดดันของเส้นประสาทกระดูกสันหลังของคุณเป็นอีกวิธีหนึ่ง นี้สามารถช่วยลดอาการปวดและแม้กระทั่งการปรับปรุงการเคลื่อนไหว

AdvertisementAdvertisement

การบำบัดด้วยการสนับสนุน

4. การรักษาด้วยอาการปวดหลังแบบเรื้อรัง

การบำบัดด้วยหลากหลายรูปแบบสามารถช่วยสนับสนุนการรักษาอาการปวดหลังของคุณได้ ตัวอย่างเช่นกายภาพบำบัดสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณ

การบำบัดด้วยการทำกิจกรรมอาจเป็นประโยชน์ การบำบัดแบบนี้จะสอนกลยุทธ์การป้องกันร่วมกัน ตัวอย่างอาจเป็นวิธีการรับและพกวัตถุโดยไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหลัง

การรักษาโดยใช้ไคโรแพรคติกมักไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่เป็นโรค RA ซึ่งกำลังประสบกับอาการปวดหลัง

โฆษณา

การดูแลตนเอง

5. การดูแลตนเองด้วยการออกกำลังกายที่อ่อนโยน

การออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณรู้สึกกดดันด้านหลังของคุณและทำให้ข้อต่อมีความยืดหยุ่นหากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังเนื่องจากโรค RA การออกกำลังกายยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวม

สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและโรคผิวหนังแนะนำการออกกำลังกายเช่นการเดินและการยืดเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บปวดกลับกิจกรรมเช่นไทเก็กและการออกกำลังกายที่ใช้น้ำเช่นการว่ายน้ำหรือแอโรบิกในน้ำก็เป็นประโยชน์

ปรึกษาแพทย์เสมอก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังของคุณ

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

หากคุณมีอาการท้องร่วงและคิดว่าคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาพเฉพาะของคุณไม่ว่าจะเป็นการแก้ปัญหาในระยะสั้นเช่นชุดน้ำแข็งและยาหรือกลยุทธ์การจัดการความเจ็บปวดระยะยาวเช่นการบำบัดด้วยกายภาพบำบัดหรือแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม