35 สัปดาห์การตั้งครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

คุณกำลังเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ของคุณ มันจะไม่นานก่อนที่คุณจะพบลูกน้อยของคุณในคน นี่คือสิ่งที่คุณต้องหวังในสัปดาห์นี้

การโฆษณา

ร่างกายของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์ 35 ทารกของคุณเริ่มสะสมไขมันและจะได้รับความอ้วนประมาณ 1/2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ในเดือนถัดไป ในขณะเดียวกันคุณควรคาดหวังว่าจะได้รับทั้งหมด 23 ถึง 35 ปอนด์ นั่นหมายความว่าถ้าคุณชั่งน้ำหนัก 145 ปอนด์ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คุณควรมีน้ำหนักระหว่าง 167 ถึง 180 ปอนด์

ตอนนี้จากปุ่มท้องของคุณไปจนถึงด้านบนของมดลูกประมาณ 6 นิ้ว คุณอาจได้รับระหว่าง 25 ถึง 30 ปอนด์และคุณอาจหรืออาจไม่ได้รับน้ำหนักมากขึ้นสำหรับส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณ

ลูกน้อย

ลูกน้อยของคุณอยู่ระหว่าง 17 ถึง 18 นิ้วและมีน้ำหนักระหว่าง 5 1/2 ถึง 6 ปอนด์ ไตพัฒนาขึ้นและตับของลูกน้อยทำงานได้ดี นี้เป็นสัปดาห์ของการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วสำหรับลูกน้อยของคุณเป็นแขนขาของพวกเขากลายเป็นอวบกับไขมัน จากจุดนี้ลูกน้อยของคุณจะได้รับประมาณ 1/2 ปอนด์ต่อสัปดาห์

หากคุณคลอดบุตรในสัปดาห์นี้ลูกน้อยของคุณจะถือว่าเป็นช่วงคลอดก่อนกำหนดและจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคระบุว่าทารกที่คลอดที่อายุ 35 สัปดาห์มีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจปัญหาในการหายใจและการเข้าพักในโรงพยาบาลอีกต่อไป เพียงเท่านี้โอกาสของทารกที่รอดชีวิตในระยะยาวดีมาก

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ฝาแฝด

การพัฒนาแบบคู่ในสัปดาห์ที่ 35

แพทย์ของคุณอาจพูดถึงการคลอดสำหรับคู่แฝดของคุณ คุณจะกำหนดเวลาการคลอดล่วงหน้าพูดคุยกับนักวิสัญญีวิทยาเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและแม้กระทั่งการทดสอบเลือดเพื่อเตรียมตัวและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างปลอดภัย ถ้าทารกของคุณอายุน้อยกว่า 39 สัปดาห์ในช่วงที่คลอดบุตรแพทย์อาจทดสอบความครบถ้วนของปอดของคุณ

เมื่อคุณมารับการคลอดบุตรตามกำหนดการทีมแพทย์จะทำความสะอาดหน้าท้องของคุณเป็นครั้งแรกและให้ทางหลอดเลือดดำ (IV) สำหรับยา หลังจากนั้นนักวิสัญญีวิทยาของคุณจะช่วยให้คุณมีช่องเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือการระงับความรู้สึกอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รู้สึกอะไร

แพทย์ของคุณจะทำแผลเพื่อเข้าสู่ทารกของคุณ หลังจากที่บุตรหลานของคุณได้รับการคลอดแล้วแพทย์ของคุณจะให้รกของคุณผ่านแผล จากนั้นช่องท้องของคุณจะถูกปิดโดยใช้เย็บและคุณสามารถไปกับทารกของคุณได้

อาการ

อาการหอบหืด 35 สัปดาห์

คุณอาจจะรู้สึกอึดอัดใจในสัปดาห์นี้ และคุณอาจยังคงจัดการกับอาการเหล่านี้เพิ่มเติมในช่วงที่สามของสัปดาห์ที่สามรวมทั้ง:

หายใจถี่หอบหายใจ

• ปัสสาวะบ่อย
• ปัญหาในการนอนหลับ
• อาการเสียดท้อง
• บวมที่ข้อเท้า, นิ้วมือหรือใบหน้า
• อาการโรคริดสีดวงทวาร
• อาการปวดหลังส่วนล่างที่มีอาการเจ็บตะโพก
• อาการอ่อนเพลียหน้าอก
• น้ำหล่อลื่น (นมน้ำเหลือง) จากหน้าอก
• หายใจถี่ควรเพิ่มขึ้นหลัง ทารกเคลื่อนตัวไปสู่กระดูกเชิงกรานของคุณซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า lighteningแม้ว่าการลดน้ำหนักจะช่วยบรรเทาอาการนี้ แต่ก็อาจนำไปสู่ความถี่ในการปัสสาวะได้เพิ่มขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ คาดว่าในสองสามสัปดาห์ถัดไปถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณ
• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับเป็นเรื่องปกติในสัปดาห์นี้ ลองนอนข้างซ้าย หมอนเพื่อการตั้งครรภ์อาจช่วยได้ ผู้หญิงบางคนพบว่าการนอนหลับในผู้เอนกายผู้นอนหรือบนที่นอนอากาศจะทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น อย่ากลัวที่จะทดลอง คุณจะต้องใช้พลังงานเพื่อรับแรงงาน

การหดตัวของ Braxton-Hicks

คุณอาจมีอาการ Braxton-Hicks เพิ่มขึ้น การหดตัวของ "การปฏิบัติ" เหล่านี้ทำให้มดลูกคลายตัวได้นานถึงสองนาที การหดตัวเหล่านี้อาจหรือไม่เจ็บปวดก็ได้

แตกต่างจากการหดตัวจริงซึ่งเป็นปกติและเพิ่มขึ้นตามความเข้มเมื่อเวลาผ่านไปการหดตัวของ Braxton-Hicks จะไม่สม่ำเสมอไม่สามารถคาดเดาได้และไม่เพิ่มความเข้มและระยะเวลา พวกเขาอาจถูกเรียกโดยการคายน้ำ, เพศ, กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นหรือกระเพาะปัสสาวะเต็มรูปแบบ การดื่มน้ําหรือการเปลี่ยนตําแหนงอาจทําใหอาหารลดลง

ใช้การหดตัวเพื่อประโยชน์ของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรและฝึกการออกกำลังกายด้วยการหายใจ

การทำรัง

ความจำเป็นในการ "รังนครอก" เป็นเรื่องปกติในช่วง 2-3 สัปดาห์หลัง ๆ ไปแม้ว่าจะไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนก็ตาม การทำรังมักแสดงให้เห็นว่าเป็นการกระตุ้นอย่างมากในการทำความสะอาดและเตรียมบ้านของคุณสำหรับการมาถึงของทารก ถ้าคุณรู้สึกถึงแรงกระตุ้นรังให้คนอื่นทำยกและทำงานหนักและอย่าสาละวนตัวเอง

AdvertisementAdvertisement

สิ่งที่ต้องทำ

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารสุขภาพต่อไปในสัปดาห์นี้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกอึดอัดลองอยู่ต่อไปและเดินหรือเดินไปรอบ ๆ เมื่อทำได้ เป็นความคิดที่ดีในการแพ็คกระเป๋าโรงพยาบาลและเก็บไว้ให้สะดวกเช่นติดกับประตูหน้าของคุณ หากคุณมีบุตรอื่น ๆ นี่เป็นสัปดาห์ที่ดีในการจัดเตรียมการดูแลในระหว่างการจัดส่งของคุณ

ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะผ่อนคลายและปรนเปรอตัวเองก่อนที่ความวุ่นวายในการต้อนรับบุตรหลานของคุณเข้าสู่โลกนี้ พิจารณาให้มีการนวดตั้งครรภ์หรือเพลิดเพลินกับวันที่คืนกับคนอื่น ๆ ที่สำคัญของคุณ บางคู่ไปที่ "babymoon" การพักผ่อนช่วงวันหยุดสั้น ๆ เพื่อผ่อนคลายและผูกมัดก่อนที่ทารกจะมาถึง

การโฆษณา

โทรหาหมอ

เมื่อไปพบแพทย์

การเคลื่อนไหวของลูกน้อยอาจลดลงเมื่อใกล้ถึงวันที่จัดส่ง การเคลื่อนไหวที่ลดลงบางอย่างเป็นเรื่องปกติ หลังจากทั้งหมดจะได้รับแออัดสวยในมดลูกของคุณ! อย่างไรก็ตามคุณควรรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งต่อชั่วโมง ถ้าไม่ได้ให้โทรหาแพทย์ทันที โอกาสที่ลูกของคุณใช้ได้ดี แต่ควรทำอย่างไรดีที่สุด

มีเลือดออก

เพิ่มขึ้นการตกขาวที่มีกลิ่นเหม็น

ไข้หรือหนาวสั่น

• ปวดเมื่อปัสสาวะ
• อาการปวดหัวอย่างรุนแรง
• การมองเห็น
• เปลี่ยน
• คนตาบอด
• น้ำของคุณหยุดพักชั่วคราว
• การหดตัวตามปกติและเจ็บปวด (เหล่านี้อาจอยู่ในท้องหรือด้านหลัง)
• AdvertisementAdvertisement
• Takeaway

คุณเกือบจะครบถ้วนแล้ว

อาจจะยากที่จะเชื่อ แต่การตั้งครรภ์ของคุณก็เกือบหมดแล้วในตอนท้ายของสัปดาห์นี้คุณจะเหลือเพียงหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะได้รับการพิจารณาว่าเป็นแบบเต็มเวลา คุณอาจรู้สึกเหมือนวันที่รู้สึกอึดอัดและใหญ่ไม่เคยจะจบ แต่คุณจะถือลูกน้อยของคุณอยู่ในอ้อมแขนของคุณในเวลาไม่นาน