18 สัปดาห์ครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

เมื่อตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์คุณจะเข้าสู่ช่วงที่สองได้ดี นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อยของคุณ:

AdvertisementAdvertisement

ร่างกายของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

การเพิ่มน้ำหนักในสัปดาห์ที่ 18 คุณควรคาดหวังว่าจะได้รับระหว่าง 6 ถึง 14 ปอนด์ในตอนท้ายนี้ สัปดาห์.

ตอนนี้ท้องของคุณโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณคุณควรวางแผนที่จะเพิ่ม 3-4 ปอนด์ต่อเดือนเพื่อให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หากคุณเริ่มมีครรภ์หรือน้ำหนักตัวมากเกินจำนวนนี้จะเปลี่ยนไป อย่าแปลกใจถ้าคุณได้เงินปอนด์หรือสัปดาห์นี้

ลูกน้อยของคุณเริ่มใช้งานมากขึ้น บรรดาฟองอากาศหรือผีเสื้อที่คุณรู้สึกในท้องของคุณอาจจะเคลื่อนไหวแรกของทารกซึ่งเรียกว่าเร่ง มันจะไม่นานก่อนที่คุณจะรู้สึกเตะและเหยียดของพวกเขา

ลูกน้อย

ลูกน้อย

ลูกน้อยของคุณยาวประมาณ 5 1/2 นิ้วในสัปดาห์นี้และน้ำหนักประมาณ 7 ออนซ์ นี่เป็นสัปดาห์ใหญ่สำหรับความรู้สึกของทารก หูของพวกเขาพัฒนาและโผล่ออกมาจากศีรษะของพวกเขา ลูกน้อยอาจเริ่มได้ยินเสียงของคุณ ดวงตาของลูกน้อยหันไปข้างหน้าและอาจตรวจพบแสง

ระบบประสาทของลูกน้อยกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว สารที่เรียกว่า myelin ตอนนี้ครอบคลุมเส้นประสาทของทารกที่ส่งข้อความจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง

ผู้หญิงหลายคนได้รับอัลตราซาวนด์ในช่วงที่สองของสัปดาห์นี้เพื่อดูว่าสิ่งต่างๆกำลังก้าวหน้าและเพื่อให้แน่ใจว่าอวัยวะภายในของทารกมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม นอกจากนี้คุณยังสามารถที่จะหาเพศของทารกในระหว่างการอัลตราซาวนด์

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ฝาแฝด

การพัฒนาแบบเตียงคู่ที่ 18 สัปดาห์

ทารกแต่ละคนจะมีน้ำหนักประมาณ 7 ออนซ์และวัดจากขอบมม. 5 ถึง 0.5 นิ้ว ร้านค้าไขมันยังสะสมอยู่ใต้ผิวทารกของคุณด้วย

อาการ

อาการท้องร่วง 18 สัปดาห์

หากการตั้งครรภ์ของคุณกำลังดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนอาการของคุณอาจไม่รุนแรงในสัปดาห์นี้ คุณอาจได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้น แต่ยังมีอาการอ่อนเพลีย เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยการหลับใหลอาจช่วยได้ อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 18 ได้แก่:

อาการ Carpal tunnel

อาการ Carpal Tunnel เป็นอาการที่พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ เกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดในข้อมือและส่งผลให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าชาและปวดในมือและแขน สตรีมีครรภ์จำนวน 60% รายงานอาการเหล่านี้

ถ้าคุณทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวิร์กสเตชันของคุณเหมาะกับการทำงาน นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับการสั่นสะเทือนเป็นเวลานานเช่นเครื่องมือไฟฟ้าหรือเครื่องตัดหญ้า ข้อมืออาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด

ข่าวดีก็คือในผู้หญิงที่มีครรภ์ส่วนใหญ่อาการชักของ carpal tunnel จะคลี่คลายลงหลังคลอด หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีอาการอุโมงค์คาร์พช่องปากพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

ปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการปวดเมื่อยตามร่างกายเช่นหลังขาหนีบหรือปวดต้นขาอาจเริ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ที่สองของคุณ ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่มดลูกของคุณขยายตัวและผลักดันให้กระเพาะอาหารของคุณออกไปศูนย์ให้ความสมดุลของคุณจะเปลี่ยนไป นี้สามารถนำไปสู่อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยของคุณยังสามารถสร้างความกดดันให้กับกระดูกเชิงกรานได้เป็นอย่างมาก

การบีบอัดหรือนวดร้อนหรือเย็นอาจช่วยได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมองหาหมอนวดที่เชี่ยวชาญในการนวดก่อนคลอดและแจ้งให้ทราบว่าคุณทำตามนัดเวลาเท่าไร

ปวดขาในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติ พักไฮเดรทและยืดขาก่อนนอน ซึ่งอาจช่วยป้องกันตะคริวได้ การออกกำลังกายระหว่างวันอาจช่วยได้

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและอาการคัน

หน้าท้องคันเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจมีมือหรือเท้าคัน หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นและผ้าที่เปื้อนหรือตึง ครีมให้ความชุ่มชื้นอ่อนโยนอาจช่วยได้

นอกจากนี้คุณยังอาจเริ่มต้นพัฒนาสายสะดือหรือเส้นสีเข้มลงที่หน้าท้องของคุณ นี่เป็นสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยและมักจะแก้ได้หลังคลอด

เครื่องหมายยืดอาจเป็นส่วนใหญ่ที่รู้จักกันดีและเป็นที่นิยมในการตั้งครรภ์ระหว่างการตั้งครรภ์และมีผลต่อสตรี 90% เครื่องหมายยืดมักจะเริ่มปรากฏขึ้นในช่วง trimester ที่สองของคุณ แต่น่าเสียดายที่มีน้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขา

การทบทวนล่าสุดเกี่ยวกับวิธีการป้องกันเฉพาะที่พบว่าเนยโกโก้และน้ำมันมะกอกที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาเฉพาะชนิดจะไม่สามารถป้องกันหรือลดรอยแตกลายได้ เครื่องหมายยืดส่วนใหญ่จะเริ่มค่อยๆจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไปหลังการตั้งครรภ์

อาการเพิ่มเติม

อาการที่คุณเคยมีในระหว่างตั้งครรภ์เช่นอาการอิจฉาริษยาแก๊สท้องอืดท้องเฟ้อและการปัสสาวะบ่อยๆอาจเกิดขึ้นได้ในสัปดาห์นี้ นอกจากนี้คุณยังอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับจมูกและเหงือกรวมทั้งความแออัดอาการเหงือกบวมหรือเวียนศีรษะ

AdvertisementAdvertisement

สิ่งที่ต้องทำ

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

ถ้าคุณเคยไปพบทันตแพทย์แวะไปสักพัก บอกทันตแพทย์ที่คุณกำลังตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในครรภ์อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดเหงือกมีเลือดออก การตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปริทันต์ซึ่งสัมพันธ์กับการคลอดก่อนกำหนด การดูแลทันตกรรมเป็นประจำในช่วงไตรมาสที่สองของคุณจะปลอดภัย แต่ควรหลีกเลี่ยงการทำรังสีเอกซ์ในทางทันตกรรม

ถ้าคุณยังไม่ได้ทำคุณอาจต้องการเริ่มต้นค้นคว้ากุมารแพทย์ การเลือกกุมารแพทย์สำหรับลูกน้อยเป็นการตัดสินใจที่สำคัญดังนั้นจึงควรเริ่มต้นการค้นหาในช่วงต้น ขอให้เพื่อนแนะนำหรือโทรหาโรงพยาบาลในท้องถิ่นและขอแผนกการแนะนำผลิตภัณฑ์ของแพทย์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มวางแผนสำหรับการคลอดของทารก ถ้าคุณต้องการที่จะเรียนการคลอดบุตรให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือโรงพยาบาลที่คุณวางแผนจะจัดส่งเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง ชั้นเรียนคลอดช่วยเตรียมตัวสำหรับการคลอดและการคลอดและให้ความรู้เกี่ยวกับการบรรเทาอาการเจ็บปวดและขั้นตอนใดที่จะเกิดขึ้นในกรณีฉุกเฉิน

เพื่อให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นในระดับที่ดีให้กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่อไปซึ่งควรประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็กและอาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิคเช่นผักใบเขียวและผลไม้เช่นมะนาว หากคุณกระหายขนมกินผลไม้สดแทนขนมเค้กหรือขนมแปรรูป หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงและอาหารทอด สตรีที่มีน้ำหนักเกินที่มีดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

การโฆษณา

โทรหาหมอ

เมื่อไปพบแพทย์

ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้นในช่วงที่มีครรภ์ที่สอง:

• เลือดออกทางช่องคลอด
• อาการปวดเมื่อยปัสสาวะ
• อาการตะคริวในบริเวณท้องน้อยถึงปานกลางหรือปวดท้องลดลง
• หากคุณมีอาการบวมที่ข้อเท้าใบหน้าหรือมือหรือบวมหรือ รับน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณ นี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที
• นอกจากนี้คุณควรติดต่อแพทย์ก่อนใช้ยาหรือสมุนไพรใหม่ ๆ
• AdvertisementAdvertisement

Takeaway

คุณเกือบจะครึ่งทางที่นั่น

ที่ 18 สัปดาห์คุณเกือบจะครึ่งทางในช่วงตั้งครรภ์ของคุณ ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาท้องของคุณจะยังคงเติบโตต่อไป