12 สิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณมี RA

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละอย่างเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าจะเหมาะกับคุณที่สุด เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง

ในระหว่างการเดินทางด้วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) ฉันได้เรียนรู้ว่ามีสิ่งต่างๆในชีวิตที่ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น สิ่งที่ฉันแน่ใจว่าฉันมีอยู่ในมือเพื่อช่วยฉันในการต่อสู้ประจำวันของฉัน นี่คือ 12 คน:

advertisementAdvertisement

1 ขวดน้ำแช่แข็ง

เมื่อฉันทนไม่ได้กับความร้อนฉันเก็บขวดน้ำแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็ง ฉันใช้มันไม่น้อยเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ achy ของฉัน คุณสามารถหาฉันกลิ้งไปมาบนพื้นด้วยขวดน้ำแช่แข็งของฉันพยายามที่จะได้รับนอตออกจากคอและหลังของฉัน สุนัขของฉันรักมันมากเกินไป

2 ที่นอนเย็น

ไข้หวัดใหญ่ในเวลากลางคืนและตื่นนอนแช่? ลงทุนในที่นอนที่ดีพร้อมระบบระบายความร้อนในตัว เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกฉันตัดสินใจที่จะรับที่นอนที่ดีจริงๆ มันดีสำหรับหลังของฉัน แต่ก็ยังช่วยให้ฉันเย็นในเวลากลางคืนพร้อมกับพัดลมกล่องที่สูงมุ่งเป้าไปที่ใบหน้าของฉัน

ฉันรู้ว่าราคาแพง แต่ฉันขอแนะนำ Tempur-Pedic เฮ้ฉันมีบัตรเครดิตด้วยเหตุผลและเป็นการลงทุนที่ดีจริงๆ!

โฆษณา

3 จำนวนมากและจำนวนมาก Icy Hot

หลอดใหญ่ที่สุดที่พวกเขาทำ จับคู่กับแผ่นความร้อน Icy Hot จะช่วยละลายความเจ็บปวดของคุณได้อย่างแท้จริงจนกว่าคุณจะต้องรีสตาร์ทแผ่นความร้อนเนื่องจากความร้อนไม่ร้อนพอ

4 Popsicles

ฉันไม่ใช่คนกินอาหารที่เครียด แต่บางครั้งก็ชอบดื่มด่ำกับความหวาน ฉันติดยาเสพติดน้ำแข็งเหล่านี้เรียกว่า Outshine พวกเขาดีมากจนต้องระวังไม่ให้กินกล่องทั้งหมดในที่เดียว พวกเขามาในทุกประเภทของรสชาติที่แตกต่างกันและพวกเขามีวิตามินในพวกเขามากเกินไป ดังนั้นสุขภาพดีใช่ไหม?

AdvertisementAdvertisement

5 สมาชิกโรงยิม

นี่เป็นเครื่องลดความเครียดที่ดีที่สุดตลอดกาล ฉันไม่เคยคิดว่าการออกกำลังกายจะเป็นการบำบัดโรคสำหรับจิตใจ ถ้ามีอะไรฉันจะบอกคุณให้ออกไปที่นั่นและออกกำลังกายด้วยรูปทรงหรือแบบฟอร์มบางอย่าง สิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าไม่มีอะไร

ฉันพบว่าตัวเองหัวเราะกับสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้หากฉันกำลังอยู่ในระหว่างการฝึกซ้อมกลุ่ม เมื่อคุณมี RA คุณต้องมีอารมณ์ขันเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราไม่สามารถทำได้ แต่อย่าทำให้เราต้องพยายาม!

6 OtterBox สำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง

ในช่วงเจ็ดปีที่ฉันอาศัยอยู่กับ RAX ฉันได้ผ่านโทรศัพท์อย่างน้อยหกเครื่องโดยการทิ้งพวกเขา (และโยนมันออกจากความผิดหวังเพราะฉันทิ้งมันไว้)ลงทุนใน OtterBox หรือการป้องกันใด ๆ สำหรับสิ่งที่คุณรัก คุณกำลังจะปล่อยพวกเขา มาก. ฉันได้รับโทรศัพท์หนึ่งเครื่องสำหรับดูและ iPad และฉันควรได้รับอะไรบางอย่างสำหรับคอมพิวเตอร์ของฉัน!

7 คนที่จะระบายอากาศไป

รับตัวเองเป็นสัตว์เลี้ยงเพื่อนคู่หูเพื่อน … ทุกคนที่จะฟังคุณเมื่อคุณต้องการจะเอามันออกทั้งหมด ฉันมักจะพูดคุยกับสุนัขของฉัน เขาเป็นผู้ฟังที่ดี บวกกับฉันติดสินบนเขาด้วยการปฏิบัติดังนั้นจึงเป็นบิตของให้และใช้เวลา

8 ที่ปรึกษาที่ดี

ฉันยังไปปรึกษาที่ดีจริงๆ ฉันชอบความจริงที่ว่าฉันสามารถพูดได้ในสิ่งที่ฉันต้องพูดโดยไม่ถูกตัดสินด้วยความรู้สึกของฉันหรือแม้กระทั่งการที่ฉันบ่น ชีวิตนี้เป็นเรื่องยากเราอยู่ในความเจ็บปวด 24/7 และสิ่งต่างๆไม่ได้ผลตามที่พวกเขาเคยชิน ยากที่จะยอมรับ คุณต้องพบใครบางคนเพื่อฟังคุณเมื่อคุณมีวันหนึ่งซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้นหลาม

advertisementAdvertisement

9 เครื่องยืดผมที่คุณสามารถใช้งานได้จริง

ถ้าการยืดผมของคุณเป็นเรื่องสำคัญอันดับแรก Sally Beauty มีเครื่องยืดผมขนาดเล็กที่ผลิตโดย Ion มีขนาดครึ่งหนึ่งของเครื่องหนีบผมธรรมดาและใช้งานง่ายกว่ามาก ฉันไม่สบายในการสวมหมวกหรือมีเตียงนอน มันสนุกเสมอที่จะลองและทำให้ตัวเองดูดีแม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปที่ใดก็ตาม

10 เครื่องใช้ในครัวที่มียางทิป

ในขณะที่ฉันมีปัญหาในการจับสิ่งต่างๆฉันก็พบวิธีที่จะทำให้การทำอาหาร ลองใช้ภาชนะที่มีปลายยางซึ่งง่ายต่อการยึดมั่น

11 เครื่องครัวขนาดยักษ์

นอกจากนี้ยังช่วยเก็บอุปกรณ์ทำอาหารได้ง่ายกว่ามากเมื่ออยู่ในส่วนที่ใหญ่กว่าของสเปกตรัม ไม้พายของฉันอาจดูเหมือน King Kong ใช้ แต่แพนเค้กของฉันยังอร่อย

โฆษณา

12 เครื่องเปิดไฟฟ้า

เครื่องเปิดกระป๋องที่สามารถทำงานได้ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ต้องทำ ฉันชอบทำอาหารเม็กซิกันมาก - ซึ่งหมายถึงถั่วดำมาก ดังนั้นฉันจึงมีแฟนซีสามารถเปิดและตอนนี้ฉันจะไม่ต้องพลาดในอาหารที่ชื่นชอบ!

Takeaway

คุณเห็นไหมว่ามีหลายสิ่งที่เราต้องออกไปกับ RA ควรลงทุนเพื่อลดการต่อสู้ประจำวันของเรา ชีวิตอาจจะง่ายขึ้นถ้าคุณเพิ่งหาเครื่องมือที่เหมาะสำหรับคุณ!

AdvertisementAdvertisement

Gina Mara ได้รับการวินิจฉัยว่ามี RA ในปี 2010 เธอชอบฮอกกี้และเป็นผู้สนับสนุนให้ CreakyJoints เชื่อมต่อกับเธอใน Twitter @ superstar