Yohimbe: ประโยชน์การใช้และผลข้างเคียง

Yohimbe เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นที่นิยมที่ทำจากเปลือกของต้นอู่ทองแอฟริกา

เป็นที่นิยมใช้ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มันยังกลายเป็นแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเพาะกายเพื่อช่วยในการสูญเสียไขมัน

แม้จะมีความนิยม แต่ก็มีความเสี่ยงบางอย่างที่คุณอาจต้องการทราบก่อนที่จะทำการเสริมนี้

บทความนี้มีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ yohimbe และประโยชน์การใช้ประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

Yohimbe คืออะไรและทำงานอย่างไร?

Yohimbe เป็นอาหารเสริมสมุนไพร มีประวัติอันยาวนานในการใช้ยาแผนโบราณแบบตะวันตกของแอฟริกาเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ

ไม่นานมานี้ yohimbe ได้รับการจำหน่ายเป็นอาหารเสริมที่มีความหลากหลายของการใช้งานทั่วไป ช่วงนี้จากการรักษาสภาพทางการแพทย์เช่นความผิดปกติลุกเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก

อาหารเสริมมาจากเปลือกไม้ป่าดิบที่พบในแอฟริกาตะวันตกและแอฟริกากลางที่เรียกว่า Pausinystalia johimbe

มักขายในรูปแบบของแคปซูลหรือแท็บเล็ตและวางตลาดเป็นสารสกัดจากเปลือกของโยชิมบีหรือโยฮิมไบน์ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในเปลือกไม้ yohimbe หลายคนเชื่อว่าโยฮิมบีนทำงานโดยการปิดกั้นตัวรับในร่างกายที่เรียกว่าตัวรับ alpha-2 adrenergic (1)

ตัวรับเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการยับยั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ดังนั้นจึงคิดว่าโยฮิมบีนช่วยบรรเทาความผิดปกติของระบบประสาทโดยการปิดกั้นผู้รับที่รับผิดชอบในการป้องกันการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (2)

สรุป:

Yohimbe เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและส่งเสริมการลดน้ำหนัก วิธีหลักที่ yohimbe ทำงานในร่างกายคือการปิดกั้นตัวรับ alpha-2 adrenergic Yohimbe เป็นที่รู้จักมากที่สุดสำหรับความสามารถในการอ้างสิทธิ์ของตนเพื่อลดความผิดปกติลุก แต่หลายคนสงสัยว่ามีหลักฐานที่อยู่เบื้องหลังข้อเรียกร้องนี้หรือไม่ การทบทวนการศึกษาที่ควบคุมแล้วทั้งหมด 7 รายการบ่งชี้ว่าอาจมีความจริงกับการอ้างสิทธิ์ ในการศึกษาครั้งนี้โยฮิมบีนมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการรักษาความผิดปกติลุก (3)

หนึ่งในการศึกษาในการตรวจสอบได้ตรวจสอบผลกระทบของโยชิมบินกับ 82 ทหารผ่านศึกชายที่มีความผิดปกติลุก (4)

หลังจากเดือนที่ทำการรักษา 34% ของผู้ป่วยที่ได้รับโยคะมีนมีอาการอาการดีขึ้นอย่างน้อยหนึ่งส่วนในขณะที่ 20% ของผู้ป่วยรายงานการแข็งตัวอย่างเต็มที่และยั่งยืน มีเพียง 7% ของทหารผ่านศึกที่ได้รับยาหลอกเท่านั้นที่รายงานว่ามีการปรับปรุงใด ๆ

อย่างไรก็ตามองค์กรต่างๆเช่น American Urology Association ไม่แนะนำให้โยชิมบีนสำหรับการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเนื่องจากไม่เพียงพอหลักฐานและศักยภาพในการเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ (5)

สรุป:

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้โยคอมมีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมากกว่าการใช้ยาหลอกอย่างไรก็ตามองค์กรทางการแพทย์ลังเลที่จะแนะนำข้อมูลเพิ่มเติมเนื่องจากไม่เพียงพอหลักฐานและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผลลัพธ์สำหรับการลดน้ำหนักผสมกัน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Yohimbe มีจำหน่ายเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักและปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย ความสามารถของ Yohimbine ในการยับยั้งตัวรับ alpha-2 adrenergic ที่อยู่ในเซลล์ไขมันอาจทำให้ในทางทฤษฎีมีผลทำให้การสูญเสียไขมันและการสูญเสียน้ำหนักลดลง การศึกษาที่ควบคุมได้มีการประเมินผลนี้และพบผลผสม

งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ทำการศึกษาผลกระทบของโยฮิมบีนในหญิงอ้วนจำนวน 20 รายที่รับประทานอาหาร 1,000 แคลอรี่เป็นเวลา 3 สัปดาห์ ผู้หญิงที่กินยาโยฮิมบีนมีน้ำหนักมากกว่าผู้ที่รับยาหลอก - 7. 8 ปอนด์ (3.6 กก.) เทียบกับ 4. 9 ปอนด์ (2. 2 กก.) (6)

โยฮิมบีนยังศึกษาในผู้เล่นฟุตบอลยอดเยี่ยมและพบว่าลดไขมันในร่างกายลง 1. 8 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 3 สัปดาห์ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในกลุ่มยาหลอก (7)

ในทางกลับกันการศึกษาที่ควบคุมอีก 2 ฉบับได้ข้อสรุปว่ายาฮิมบีนไม่มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักหรือการสูญเสียไขมัน (8, 9)

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่ yohimbe จะแนะนำสำหรับการใช้งานอย่างแพร่หลายในฐานะเสริมการลดน้ำหนัก

สรุป:

การศึกษาบางชิ้นพบว่าการใช้โยชิมไบน์ทำให้น้ำหนักลดลงและลดไขมันในร่างกายลง อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ พบว่าไม่มีผล จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่า yohimbe เป็นยาลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพหรือไม่

อันตรายที่อาจเกิดจากการกินยา Yohimbe

โยฮิมบีนมีให้บริการเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่ชื่อ yohimbine hydrochloride สำหรับรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำหน่ายเป็นสารสกัดจากเปลือกของโยชิมบีหรือไฮโดรคลอไรโยฮิมไบน์ยังมีจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์ ความกังวลหลักเกี่ยวกับ yohimbe เป็นอาหารเสริมมีการติดฉลากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องและอาจเกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ด้วยเหตุผลเหล่านี้อาหารเสริม yohimbe จึงถูกสั่งห้ามในหลายประเทศเช่นออสเตรเลียแคนาดาและสหราชอาณาจักร (10)

รายงานการติดฉลากที่ไม่ถูกต้อง

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมอย่างเคร่งครัดโดย Federal Drug Administration (FDA) จึงไม่มีการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณได้รับนั้นตรงกับที่อยู่บนฉลาก

นักวิจัยจาก Harvard Medical School ได้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร yohimbe 49 ชนิดที่แตกต่างกันและพบว่า 78% ไม่ได้ระบุว่ามีกี่โยชิมไบน์อยู่ในผลิตภัณฑ์ (11)

ยิ่งไปกว่านั้นอาหารเสริมที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับโยฮิมบีนยังไม่ถูกต้อง ปริมาณที่แท้จริงของโยชิมไบน์ในอาหารเสริมมีตั้งแต่ 28% ถึง 147% ของที่ระบุไว้ในฉลาก

นี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องมากเนื่องจากทำให้คุณมีความเสี่ยงในการรับประทานยาเสริมนี้มากกว่าที่คุณตั้งใจไว้ซึ่งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้

ผลข้างเคียงของ Yohimbe

การทานสารเสริมเหล่านี้มาพร้อมกับความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายหลายอย่าง

การศึกษาชิ้นหนึ่งได้ทบทวนกรณีทั้งหมดที่รายงานไปยังระบบควบคุมสารพิษในแคลิฟอร์เนียเกี่ยวกับผลข้างเคียงของอาหารเสริมที่มีโย vimbine (12)

ผลข้างเคียงที่รายงานบ่อยที่สุด ได้แก่ ความทุกข์ทรมานจากระบบทางเดินอาหารอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและความดันโลหิตสูง บางคนมีประสบการณ์แม้แต่เหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตรวมทั้งหัวใจวายจับและบาดเจ็บไตเฉียบพลัน

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าหลายกรณีเหล่านี้เป็นผลมาจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอื่น ๆ นอกเหนือจาก yohimbe ซึ่งอาจมีผลต่ออาการไม่พึงประสงค์

ข้อมูลสรุป:

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร yohimbe มาพร้อมกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงการติดฉลากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องและผลข้างเคียง

คุณควรจะ Yohimbe?

มีหลายคนที่ไม่ควรทานโยฮิมบ์ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงหรือต่ำโรคไตโรคตับและสภาวะสุขภาพจิตไม่ควรใช้ยาโยอิมบ์ (10)

หญิงตั้งครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีควรงดเว้นจากการใช้ยาโยอิมบ์

หากคุณมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศและกำลังพยายามบรรเทาอาการให้พิจารณาพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา ยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้รับการพัฒนาดังนั้นแพทย์จึงกำหนดให้โยฮิมบีนไฮโดรคลอไรด์ไม่บ่อย

ปัจจุบันหลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของ yohimbe ต่อการสูญเสียน้ำหนักไม่สามารถสรุปได้ มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

โดยรวมเนื่องจากความชุกของการติดฉลากที่ไม่ถูกต้องและผลข้างเคียงที่อาจทำให้ปลอดภัยที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาหารเสริมฉบับนี้ทั้งหมด

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทานยาเสริม yohimbe ให้ซื้อจาก บริษัท ที่มีชื่อเสียง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบเพื่อคุณภาพและความปลอดภัยและระบุฉลากว่ามีกี่โยฮิมไบน์

ไม่มีข้อกำหนดในการให้ยามาตรฐานสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร yohimbe บางแหล่งแนะนำว่าไม่ควรใช้ยาโยฮิมไบน์ไฮโดรคลอไรด์ขนาด 30 มก. ต่อวันหรือประมาณ 10 มก. สามครั้งต่อวัน (10)

การศึกษาอื่น ๆ ใช้ 0.9 mg / pound (0.20 mg / kg / day) ในผู้เข้าร่วมการศึกษา นั่นคือเทียบเท่ากับ 15 มก. / วันสำหรับผู้ใหญ่ 165 ปอนด์ (หรือ 65 กก.) (13, 14)

สรุป:

เนื่องจากฉลากไม่ถูกต้องและผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายที่สุดอาจหลีกเลี่ยง yohimbe โดยสิ้นเชิง ถ้าคุณทำ yohimbe ให้แน่ใจว่าจะหาผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่ได้รับการทดสอบเพื่อคุณภาพและความปลอดภัย

Bottom Line

Yohimbe เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่เป็นที่นิยมในท้องตลาดเพื่อช่วยในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกายและลดน้ำหนัก โยฮิมบีนเป็นสารออกฤทธิ์หลักในอาหารเสริม yohimbe และมีหลักฐานว่าสามารถปรับปรุงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกายดูเหมือนว่าจะรายงานผลลัพธ์ที่หลากหลาย

จากการศึกษาพบว่ามีหลายกรณีที่ติดฉลากสินค้า yohimbe ไม่ถูกต้อง ไม่พูดถึงการใช้ผลิตภัณฑ์นี้มาพร้อมกับความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายบางอย่าง

เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจปลอดภัยที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมนี้ทั้งหมดหรืออย่างน้อยให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์จาก บริษัท ที่มีชื่อเสียง