ทั้งอาหารเปิดเผยรายชื่อ 2018 แนวโน้มอาหาร

คุณหวังที่จะทำให้ปี 2018 เป็นปีที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีที่สุดหรือยัง? ปีใหม่นำเสนอทางเลือกและเป้าหมายใหม่ ๆ โดยมีการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่ายทำให้อายุการใช้งานยาวนานกว่าที่คุณคาดหวัง!

อาจจะไม่มีใครเข้าใจว่าดีกว่า Whole Foods Market ผู้ซื้อทั่วโลกและผู้เชี่ยวชาญของพวกเขาซึ่งรวมถึงนักเผยแพร่แบรนด์นักสิ่งแวดล้อมและคนงานทั่วทั้งอุตสาหกรรมอาหารเพิ่งเปิดตัวแนวโน้มอาหารที่คาดว่าจะมากที่สุดในปีพ. ศ. 2561

1 รสชาติของดอกไม้

กลีบกินกำลังเดินจากร้านอาหารระดับไฮเอนด์ไปยังห้องอาหารของคุณโดยมีกลีบดอกอยู่ในขนมและดอกไม้ประดิษฐ์ที่ผสมลงในเครื่องดื่ม Elderflower, ดอกกุหลาบและดอกลาเวนเดอร์กำลังดื่มค็อกเทลของคุณและไม่ใช่แค่สำหรับการแสดงเท่านั้น เมื่อนำไปแช่ในชาหรือสารสกัดจากของเหลวดอกชบาที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางสุขภาพที่น่าทึ่งช่วยลดความดันโลหิตสูงลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและแม้กระทั่งมีศักยภาพในการช่วยลดน้ำหนัก

2 ผงซุปเปอร์ผงซักฟอก

การผสมผงอาหารเพื่อสุขภาพลงในเครื่องดื่มขนมอบข้าวโอ๊ตและแม้แต่กาแฟอาจเป็นวิธีที่รวดเร็วในการใส่โปรตีนคอลลาเจนและสารอาหารอื่น ๆ โดยไม่เพิ่มแคลอรีพิเศษมากมาย วันนี้ผงโปรตีนไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องยกน้ำหนักของร่างกายที่โรงยิมด้วยผงโปรตีนสำหรับผู้หญิงที่ก้าวกระโดดไปข้างหน้า และการดื่มคอลลาเจนอาจเป็นเคล็ดลับในการเด้งและผิวอ่อนเยาว์ ยังดูขมิ้นบดรวมทั้งสาหร่ายสไปรูลิน่าและผง

โฆษณา

3 เห็ดการทำงาน

เห็ดที่ใช้งานได้เช่น reishi,

Cordyceps, แผงคอของสิงโตหรือ chaga มักใช้เป็นอาหารเสริมและมีการเพิ่มสิ่งต่างๆเช่นชากาแฟสมูทตี้และเครื่องดื่มอื่น ๆ และรสครีม ประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดจะค่อนข้างยากที่จะโต้เถียงเนื่องจากมีการพิสูจน์ว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณสนับสนุนสุขภาพของหัวใจและแม้แต่ต่อสู้กับการอักเสบที่อาจนำไปสู่มะเร็ง 4 ฉลองจากตะวันออกกลาง 999 อาหารจากแอฟริกาเหนือและตะวันออกกลางคิดว่าเย็บเล่มภาษาอาหรับเช่น Falafel ชีสไซปรัสเช่น halloumi และเครื่องเทศเช่น Harissa และกระวานจะทรงตัวที่จะทำให้สุกตารางของคุณในปี 2018 เสนอสุขภาพการสูญเสียน้ำหนัก - revving ไขมันจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเช่นเดียวกับคุณสมบัติการรักษาของกระวานอาหารนี้มีความสมดุลและอร่อยนอกจากนี้ยินดีต้อนรับสู่ปี

AdvertisementAdvertisement

5 ความโปร่งใส 2. 0

การรู้ว่าคุณกินอาหารลงไปที่ฉลากแคลอรี่ GMOs การรับรอง Fair Trade และมาตรฐานด้านสวัสดิภาพสัตว์จะง่ายกว่าที่เคยเป็นมาก่อนในปีพ. ศ. 2561ตั้งแต่เดือนมกราคม Whole Foods จะทำการย้ายเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท เช่นปลาทูน่ากระป๋องสามารถติดตามแหล่งที่มาที่ยั่งยืนและ บริษัท อื่น ๆ กำลังติดตาม

6 เทคโนโลยีชั้นสูงไปโรงงานไปข้างหน้า

การทานมังสวิรัติจะไม่ใช่สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นมา วันนี้คุณสามารถกินเบอร์เกอร์มังสวิรัติที่ดูเหมือนจะ "เลือดออก" "ปลาทูน่า" ที่ทำจากมะเขือเทศเช่นเดียวกับโยเกิร์ตและเนยแข็งที่ทำจากถั่วหรือแม้กระทั่งถั่ว ด้วยอาหารมังสวิรัติที่นำเสนอประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ได้แก่ การป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดและโรคเบาหวานประเภท 2 การรับประทานมังสวิรัติอาจทำได้ง่ายกว่าที่เคยเป็นมา

7 ขนมขบเคี้ยวที่ห่อหุ้มและผัด

อนาคตของการทานอาหารว่างหมายถึงแคลอรี่น้อยลงและรสชาติที่น่าตื่นเต้นมากขึ้นด้วยของว่างใหม่ ๆ เช่นสาหร่ายทะเล fava และพัฟพาสต้า โดยทั่วไปขนมขบเคี้ยวแบบพัฟหมายถึงคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าสามารถตังฟรีและอาจรวมถึงการให้บริการพิเศษของผัก

8 Tacos ออกมาจากเปลือกหอยของพวกเขา Tacos กำลังเดินหน้าต่อไปในปีหน้าออกมาจากเปลือกหอยเพื่อให้สามารถห่อหุ้มด้วยธัญพืชไม่ว่าจะเป็นธัญพืชห่อสาหร่ายทะเล (ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย) มรดกตกทอด tortillas ข้าวโพดและแม้แต่ของหวาน!

9 ราก / ลำต้น

ถ้าเราตั้งใจจะใช้สัตว์ทั้งตัวจมูกหางแล้วทำไมเราถึงไม่ใช้ผักทั้งหมด? ในปีพ. ศ. 2561 เราจะก้าวไปไกลกว่าประโยชน์ที่ได้รับจากผักคะน้าในการกินแตงโมแตงโมผักกาดดองผักกาดและการรับประทานผักผลไม้ทุกชนิดที่เรากิน

AdvertisementAdvertisement

10 พูด 'ไชโย' กับคนอื่น ๆ ที่น่าขนลุก

วันเก่า ๆ ของโซดาที่ผุดขึ้นหมดไป ตอนนี้คุณจะได้รสชาติด้วยฟองอากาศของคุณ แต่ไม่มีน้ำตาลซึ่งทำอันตรายมากกว่าที่คุณรู้ Whole Foods กล่าวว่าปีพ. ศ. 2561 จะมีแรงบันดาลใจจากเครื่องดื่มที่ทำจากเมเปิ้ลและไม้เรียวและผลไม้ชนิดหนึ่งที่ทำจาก elderflowers และ mint นี้อาจไม่เพียง แต่ช่วยให้เราลดปริมาณแอลกอฮอล์ของเรา แต่ยังคงไฮเดรทด้วย

ด้วยเทรนด์และนวัตกรรมใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีมีข้อแก้ตัวที่จะไม่ทำให้คุณสดใสขึ้นในปี 2018! คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานที่ที่อาหารของคุณมาจากการรักษาตัวเองโดยไม่ใส่ส่วนผสมที่ไม่แข็งแรงในร่างกายของคุณและเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปในสิ่งที่คุณกินและทำอย่างไร บวกทาโก้มากขึ้น ใครจะเถียงเรื่องนี้ได้บ้าง?