อาการปวด Fibromyalgia: การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

ไฮไลต์

1. คุณอาจรู้สึกว่ามีอาการคันหรือมีอาการคันที่รุนแรงเป็นอาการของ fibromyalgia
2. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อลดความเสี่ยงต่อผิวที่มีอาการคัน
3. คุณอาจต้องลองใช้วิธีแก้ไขบ้านยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาผิวหนังที่บวมของคุณ

Fibromyalgia อาจมีผลต่อผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัยหรือเพศ อาการของ fibromyalgia แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและแผนการรักษาของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งตามสภาพที่เกิดขึ้น อาการที่พบบ่อย ได้แก่:

อ่อนแอ

ความเมื่อยล้า

อาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ที่เดินทางไปทั่วร่างกายของคุณ

บางคนอาจรู้สึกว่ามีอาการคันหรือมีอาการคันรุนแรงเนื่องจากอาการของ fibromyalgia หากคุณมีอาการคันถาวรให้อ่านเพื่อเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถรับมือและรักษาอาการอึดอัดนี้ได้

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุ

อาการ fibromyalgia สามารถเริ่มต้นได้ในช่วงอายุของผู้ใหญ่ สาเหตุที่แน่ชัดสำหรับเงื่อนไขยังไม่ได้รับการพิจารณา แต่เชื่อว่าอาจมีการเชื่อมต่อทางพันธุกรรม ในบางคนอาการเริ่มต้นหลังจากได้รับบาดเจ็บทางร่างกายการบาดเจ็บส่วนบุคคล

เช่นเดียวกับไม่มีสาเหตุหนึ่งสำหรับ fibromyalgia ไม่มีสาเหตุสำหรับอาการคันที่ไม่ได้อธิบาย อาการคันเป็นวิธีที่เป็นไปได้ที่เส้นประสาทของคุณสามารถตอบสนองต่อสภาวะนี้ได้

โฆษณา

การรักษา

การรักษา

มีการรักษาผิวหนังหลายครั้ง หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้แน่ใจว่าผิวของคุณถูกไฮเดรทอย่างถูกต้องเพราะผิวแห้งสามารถทำให้อาการคันแย่ลง ด้านล่างนี้คุณสามารถทำ 3 ประการเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น:

ดื่มน้ำปริมาณมาก

จำกัด เวลาในการใช้น้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือลดอุณหภูมิ อาบน้ำร้อนและห้องอาบน้ำจะทำให้ผิวแห้ง

1. ทาโลชั่นบำรุงผิวที่ไม่มีกลิ่นหอมกับผิวของคุณ คุณสามารถหาได้จากทางเดินด้านสุขภาพและความงามในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
2. การรักษาผิวของคุณให้ชุ่มชื้นสามารถช่วยป้องกันผิวหนังคัน แต่คุณอาจจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติมเพื่อบรรเทาผิวที่มีอาการคันอยู่แล้ว
3. อ่านเพิ่มเติม: 8 วิธีที่ดีที่สุดสำหรับอาการคัน»

1. ห้องอาบน้ำข้าวโอ๊ต

อ่างข้าวโอ๊ตอาจช่วยลดอาการคัน คุณสามารถสร้างอ่างข้าวโอ๊ตโดยการซื้อข้าวโอ๊ตบดที่ไม่ได้มาตรฐานที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณข้าวโอ๊ตควรจะดีจริงๆ ถ้าคุณต้องการให้มันดูดีขึ้นให้ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารเพื่อลดขนาดของข้าวโอ๊ต นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้ออ่างข้าวโอ๊ตที่ร้านขายยาของคุณได้ แต่อย่าลืมน้ำหอมฟรีดังนั้นจึงไม่ทำให้ผิวของคุณเกิดอาการระคายเคืองอีกต่อไป

เมื่อคุณพร้อมแล้วให้วาดน้ำอุ่นและเพิ่มถ้วยข้าวโอ๊ตลงไปในน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวโอ๊ตบดผสมอยู่ในน้ำก่อนเข้าสู่อ่าง

จำกัด เวลาอาบน้ำของคุณไว้ที่ 15 ถึง 20 นาทีและตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปซึ่งสามารถทำให้ผิวแห้งและทำให้อาการคันแย่ลงได้

หลังจากอาบน้ำแล้วให้เช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมทั่วร่างกายเพื่อให้ผิวชุ่มชื่นและช่วยบรรเทาอาการคัน

อ่างข้าวโอ๊ตที่ผ่อนคลายอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

2 ก้อนน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็ง

การใช้ก้อนน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งเพื่อทำให้ชิ้นส่วนที่เป็นคันของร่างกายเสียไปชั่วคราวอาจช่วยให้คุณรู้สึกคันได้มาก รอยขีดข่วนมักทำให้บริเวณที่มีอาการคันมากขึ้นดังนั้นการบรรเทาชั่วคราวนี้อาจช่วยลดอาการคันได้มากพอที่คุณไม่อยากลุกลาม

3 การทำสมาธิ

การทำสมาธิอาจช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่จิตใจและหาทางหลบหนีจากความรู้สึกไม่สบาย แม้ว่าจะไม่สามารถลดอาการคันได้อย่างถาวร แต่ก็อาจช่วยให้คุณสามารถหาวิธีบรรเทาชั่วคราวได้

4 ยาลดอาการปวด OTC (OTC)

ยาลดอาการปวด OTC เช่น acetaminophen (Tylenol) สามารถช่วยในเรื่องที่ไม่สบายของคุณได้ด้วยการบรรเทาอาการอักเสบในเส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการคัน แพทย์ของคุณอาจจะกำหนดปริมาณยา acetaminophen ได้ดีขึ้น

คุณสามารถลองใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยด้วย OTC hydrocortisone ได้เช่นกัน คุณใช้พวกเขามากกว่าผิวของคุณที่คุณกำลังมีอาการคันมากสำหรับการบรรเทาทันทีทันใด

5 ยาลดความวิตกกังวล

ความเครียดอาจทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น บางคนรู้สึกโล่งอกจากอาการคันเมื่อรับประทานยา antianxiety ที่มีใบสั่งยา นี้อาจจะไม่ได้เป็นบรรทัดแรกของการรักษา

การโฆษณา

การทำข้อมูล

ภาวะแทรกซ้อน

การเกาผิวที่บอบบางของคุณอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนรอยขีดข่วนและแผลเป็นที่อาจเกิดขึ้นได้ รอยขีดข่วนลึก ๆ ถ้าเปิดทิ้งไว้และไม่ได้ปกคลุมด้วยผ้าพันแผลอาจติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าอาการของคุณอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

อาการคันหงุดหงิดอาจทำให้การนอนหลับไม่สะดวก การขาดการนอนหลับอาจทำให้อาการ fibromyalgia แย่ลง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกำลังประสบปัญหาการนอนไม่หลับ

โฆษณา

การพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หรือไม่?

หากคุณมีอาการคันมากคุณควรปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณจะช่วยคุณหาวิธีการควบคุมอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะสามารถบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาใหม่ ๆ ที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

หากคุณเป็นโรคประจำตัวเส้นประสาทสิ่งสำคัญคือต้องติดต่อกับแพทย์ของคุณและไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ ยังคงมีอยู่เป็นจำนวนมากเกี่ยวกับภาวะนี้ที่ไม่เป็นที่รู้จักดังนั้นการติดต่อกับแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการสภาพของคุณ

AdvertisingAdvertisement

Outlook

Outlook

Fibromyalgia ยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีและไม่มีการรักษา คุณสามารถจัดการกับอาการต่างๆได้เช่นอาการคันทรวงอก ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อตัดสินใจว่าจะใช้วิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจจะสามารถจัดการกับอาการของคุณด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดเวลาในการอาบน้ำหรือลดอุณหภูมิของน้ำเมื่อคุณอาบน้ำ ในบางคนการรักษาอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาควบคู่ไปด้วย ความต้องการในการรักษาของคุณอาจเปลี่ยนไปเมื่อเวลาผ่านไป