แคลอรี่การนับการร้องเรียนเกี่ยวกับแอปพลิเคชัน Google App
สารบัญ:
- บางคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนของอาการของโรค
- เพื่อช่วยติดตามการเผาผลาญแคลอรี่เหล่านี้มีจอภาพสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลายสวมใส่ได้เข้าสู่ตลาด
คุณต้องการรู้ว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากแค่ไหนโดยการเดินแทนที่จะขับรถไปยังจุดหมายต่อไปของคุณ?
ไม่ Google ได้ออกคุณลักษณะการนับแคลอรี่ใหม่จากแอป Google iOS ใน iOS เมื่อเดือนที่แล้ว
เมื่อผู้ใช้ iPhone ป้อนปลายทางลงในแอป Google Maps บนอุปกรณ์ของพวกเขา แสดงจำนวนแคลอรี่ที่ผู้ใช้สมมุติจะเผาผลาญหากพวกเขาเดินแทนที่จะขับรถแอปแสดงแคลอรี่เป็นคัพเค้กขนาดเล็กในข้อความที่ฝังอยู่ในทิศทางการเดินของ < การโฆษณา
"การเดินนี้เผาผลาญแคลอรี่ประมาณ 313 แคลอรี่ - ซึ่งเกือบจะเป็น 3 คัพเค้กขนาดเล็ก" ge ตาม CNNผู้ใช้บางรายยินดีด้วยคุณลักษณะการนับแคลอรี่แนะนำว่าอาจช่วยกระตุ้นให้คนออกกำลังกายได้มากขึ้น
AdvertisementAdvertisementอื่น ๆ แต่แสดงความกังวลเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าไม่สามารถปิดหรือปรับแต่งได้
"มันทำให้คัพเค้กน่ากลัวและหลีกเลี่ยงซึ่งจะเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะเกิดความรู้สึกผิดและดื่มเหล้าเมื่อกินอาหารและชอบขนมคัพเค้ก" ลอเรนมูห์ไฮม์, PsyD, FAED, CEDS-S, คลินิก นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคเกี่ยวกับการกินกล่าวว่า Healthline
การอดอาหารสามารถทำหน้าที่เป็นเกตเวย์
การนับแคลอรี่และการ จำกัด การบริโภคอาหารเป็นแนวทางปฏิบัติทั่วไปในหมู่ผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก
AdvertisementAdvertisement
แต่พฤติกรรมเหล่านี้สามารถนำไปสู่อันตรายสุดขั้ว"การอดอาหารคือพฤติกรรมของเกตเวย์ชั้นนำในความผิดปกติของการรับประทานอาหาร" มูห์เฮลกล่าว
"การสอนคนให้ จำกัด ปริมาณของพวกเขาตามแคลอรี่ จำกัด ทำให้พวกเขาละเลยตัวชี้นำภายในร่างกายและรู้สึกไร้ซึ่งทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการดื่มสุรา ผู้ที่มีความโน้มเอียงทางชีวภาพสำหรับอาการเบื่ออาหารจะติดขัดในข้อ จำกัด และไม่สามารถหยุดอดอาหารได้ "เธอกล่าว รายงานของ National Eating Disorders Association ระบุว่าผู้หญิงประมาณ 20 ล้านคนและชาย 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาจะมีโรคทางอาหารอยู่ในช่วงชีวิตของพวกเขา
บางคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนของอาการของโรค
AdvertisementAdvertisement
แต่ส่วนใหญ่แล้วจะฟื้นตัวขึ้นโดยปกติแล้วจะมีการช่วยเหลือและการสนับสนุนอย่างมืออาชีพสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะถดถอยการนับแคลอรี่และตัวชี้นำด้านสภาพแวดล้อมอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุให้พฤติกรรมการกินผิดปกติ
"หลายคนที่กินอาหารผิดปกติจะหมกมุ่นอยู่กับการนับแคลอรี่" มูฮัมไฮม์อธิบาย "ดังนั้นการนับแคลอรี่จึงสามารถทำให้พวกเขากินอาหารได้ยากขึ้น "
โฆษณา
ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับผลประโยชน์แม้ผู้ที่ไม่มีประวัติความผิดปกติด้านการรับประทานอาหาร Muhlheim แนะนำให้นับแคลอรี่เป็นกลยุทธ์ในการลดน้ำหนัก
คนส่วนใหญ่ที่สูญเสียน้ำหนักผ่านการ จำกัด แคลอรี่ในที่สุดฟื้นน้ำหนักที่พวกเขาหายไปถ้าไม่มากเธอบอกว่า
AdvertisingAdvertisementอย่างไรก็ตามการนับแคลอรี่ยังคงเป็นหลักคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของการนับแคลอรี่เป็นกลยุทธ์ในการเปลี่ยนอาหารคือการส่งเสริมความตระหนักในสิ่งที่กำลังถูกกินช่วยให้ใครบางคนระบุว่ามีแคลอรี่พิเศษของพวกเขามาจากไหนช่วยให้พวกเขาสามารถตรวจสอบได้ว่าอาหารของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร, Christine Pellegrini, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและอาร์โนลด์โรงเรียนสาธารณสุขศาสตร์แห่ง University of South Carolina กล่าวว่า Healthline
"ถ้าคุณไม่ได้ติดตามอาหารของคุณมันยากมากที่จะคาดเดาได้ว่าคุณมีแคลอรี่เท่าไร" เธอกล่าวเสริม
นอกจากนี้ยังมีความท้าทายสำหรับคนจำนวนมากในการประมาณจำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาเผาผลาญด้วยการออกกำลังกายเพื่อช่วยติดตามการเผาผลาญแคลอรี่เหล่านี้มีจอภาพสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลายสวมใส่ได้เข้าสู่ตลาด
"ประสิทธิภาพของอุปกรณ์เหล่านี้ในการปรับเปลี่ยนอาหารกิจกรรมและน้ำหนักยังไม่ชัดเจน แต่จนถึงขณะนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนส่วนใหญ่" Pellegrini กล่าว
มีแอปเว็บไซต์และเครื่องมืออื่น ๆ มากมายสำหรับการติดตามแคลอรี่อยู่ด้วย
คุณลักษณะบางอย่างสามารถปรับแต่งได้มากกว่าคุณลักษณะการนับแคลอรี่ที่รวมอยู่ใน Google แผนที่ซึ่งไม่ได้ระบุถึงความแตกต่างในลักษณะทางกายภาพของผู้ใช้"การรวมแคลอรี่เข้ากับ Google Maps เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็มีความท้าทายมากมายที่มีคุณลักษณะนี้" Pellegrini กล่าว
"ประการแรกการใช้พลังงานจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนแม้จะอยู่ในระยะเดียวกัน อายุเพศน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกายเป็นเพียงปัจจัยบางอย่างที่จะมีผลต่อการใช้พลังงาน ประการที่สองหลายคนไม่คุ้นเคยกับวิธีการหลายแคลอรี่ที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารหรือจำนวนที่พวกเขาควรจะกิน ดังนั้นการให้คนจำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาเผาไหม้อาจหรืออาจไม่เป็นประโยชน์ "เธอกล่าว
อย่างไรก็ตามการประมาณการแคลอรี่แม้จะไม่แน่ชัดอาจกระตุ้นให้คนบางกลุ่มเลือกทางเลือกที่มีสุขภาพดีขึ้น Pellegrini แนะนำ
ในทางตรงกันข้าม Muhlheim สนับสนุนวิธีการกินอาหารที่ใช้งานง่าย
"ฉันคิดว่ามันเป็นการดีที่จะกระตุ้นให้เกิดการรับประทานอาหารที่กินได้ง่ายซึ่งกำลังฟังร่างกายและกินตามความหิวความอิ่มเอิบและลิ้มรส - แทนที่จะเป็นไปตามกฎภายนอก" เธอกล่าว
"ฉันไม่แน่ใจว่ามันขึ้นอยู่กับนักพัฒนาซอฟต์แวร์เพื่อกระตุ้นการออกกำลังกาย" เธอกล่าวต่อ "ฉันคิดว่าการส่งเสริมให้ร่างกายทุกขนาดและรูปร่างมีความสำคัญและมีคุณค่าในการรับประทานอาหารที่ดีและการเคลื่อนไหวตามที่พวกเขาต้องการและโดยปราศจากการตัดสิน" “
