MS: รายการตรวจสอบการเดินทางสุดยอด

การเดินทางอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับทุกคน แต่ต้องทิ้งหลายเส้นโลหิตตีบและสัมภาระทั้งหมดและคุณจะหมดแรงและเครียดได้ก่อนที่จะถึงปลายทาง

แต่ด้วยการเตรียมงานและการเตรียมตัวคุณสามารถตั้งค่าตัวเองเพื่อการเดินทางที่สนุกสนานและผ่อนคลาย!

AdvertisementAdvertisement

1 เลือกโหมดการเดินทางของคุณ

รถโดยสารรถไฟรถเรือเครื่องบิน … ขึ้นอยู่กับจุดหมายปลายทางของคุณคุณอาจมีทางเลือกในการพิจารณาว่าคุณจะไปที่นั่นอย่างไร เป็นเวลาหลายปีเราจะเดินทางไปที่ Sun Valley, Idaho เพื่อเยี่ยมครอบครัวหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อปี ก่อน MS เรามักขับรถไปที่นั่น แต่หลังจากการวินิจฉัยของฉันนั่งอยู่ในรถนาน 12 ชั่วโมงก็ไม่ได้เป็นตัวเลือกอีกต่อไป ดังนั้นผมจึงต้องทำการเปลี่ยนแปลงและบินที่นั่นแทน พยายามจดจำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและ MS ของคุณเมื่อคุณตัดสินใจ

2 สื่อสารกับ บริษัท ที่คุณจะใช้ในการเดินทางของคุณ

หากคุณกำลังบินและต้องนั่งรถเข็นให้ติดต่อตัวแทนและแจ้งให้ทราบว่าคุณต้องการอะไรในช่วงหลายสัปดาห์ที่จะนำไปสู่การเดินทาง ฉันได้พบว่าดีที่สุดที่จะโทรหลังจากการจองแล้วอีกไม่กี่วันก่อนการเดินทางเพื่อยืนยันว่าพวกเขามีข้อมูลในระบบของพวกเขา วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพและทำให้ความตื่นตระหนกของฉันอยู่ในช่องคลอด ฉันได้อย่างรวดเร็วพบว่าแม้ในขณะที่เดินของฉันดีกว่าและฉันไม่ได้ใช้ไม้เท้าของฉันหนึ่งประจัดบ้าลงลานยาวที่จะลองและทำให้เที่ยวบินสามารถออกจากขาของฉันยิงสำหรับวัน ไม่ใช่วิธีที่ดีในการเริ่มต้นการเดินทางและไม่คุ้มค่าจริงๆดังนั้นฉันจึงได้เรียนรู้ที่จะกลืนความภาคภูมิใจของฉันและรับรถเข็น นอกจากนี้เราได้พบกับคนที่ยอดเยี่ยมบางคนที่ผลักดันเก้าอี้ของฉัน เช่นเดียวกับคนขับรถแท็กซี่และ Uber หลายคนในตำแหน่งเหล่านี้เป็นคนที่ยอดเยี่ยมคนเห็นอกเห็นใจกับเรื่องราวที่น่าตื่นตาตื่นใจ พวกเขาสนุกกับการแชทกับ!

3 รับยาตามต้องการ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีมืออยู่พอและถ้าไม่สั่งซื้อสิ่งที่จำเป็น ถ้าคุณจะต้องเดินทางเป็นระยะเวลานานอาจจำเป็นต้องหาทางเติมเงินให้ได้

โฆษณา

ติดต่อ บริษัท ประกันภัยของคุณเพื่อหาคำตอบเกี่ยวกับการใช้ยาในขณะออกจากบ้าน เมื่อฉันเป็นคนแรกใน Avonex ซึ่งมาพร้อมกับแพ็คน้ำแข็งและควรจะเก็บไว้ในห้องเย็นฉันได้บรรจุยาเสพติดไว้ในตู้เย็นขนาดเล็ก (มีน้ำแข็ง) เป็นเวลาสามสัปดาห์ในการพกพาของฉัน ปีที่สองฉันตระหนักว่าพวกเขาสามารถจัดส่งไปยังบ้านพ่อแม่ของฉันได้ (ปลายทางของเรา) มันอยู่ที่นั่นพร้อมและรอเมื่อฉันมาถึง ดีกว่าการลากหยดเย็นทั่วประเทศ!

4 คิดแผนการดำเนินการหากคุณต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ขณะเดินทาง

เราทุกคนหวังว่าจะไม่มีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ขณะเดินทาง แต่น่าเสียดายที่ลักษณะสุ่มและไม่อาจคาดการณ์ได้ของ MS ทำให้เรารู้สึกอ่อนไหวมากขึ้นกับสถานการณ์เช่นนี้การทำ Pre-job (และการตรวจสอบกับแพทย์ บริษัท ประกันภัยและสถานที่ที่คุณจะเดินทาง) สามารถไปไกลในการลดความเครียดจากการกังวลเรื่อง "Ifs "สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นสิ่งล้ำค่าที่ควรเกิดขึ้นในกรณีที่เลวร้ายที่สุด

AdvertisementAdvertisement

5 ใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสม

ในวันที่นำไปสู่การเดินทางของคุณให้ตรวจสอบไซต์สภาพอากาศเพื่อดูการคาดการณ์และวางแผนตามลำดับ ความต้องการรองเท้า "สบาย" มีความหมายใหม่สำหรับฉันหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS ฉันเคยใช้ชีวิตอยู่ในรองเท้าแตะ แต่ฉันไม่สามารถสวมใส่ได้อีกต่อไป (ฉันไม่รู้สึกว่าเท้าของฉันรู้ว่ายังคงอยู่หรือไม่และฉันมักพบว่าตัวเองหายไปจากรองเท้า) ตอนนี้คุณจะพบว่าฉันกำลังเดินทางด้วยรองเท้าบู๊ตที่น่าอับอายหรือคู่ Chucks ที่แสนสบาย สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันได้เริ่มเพิ่มเข้าไปในรายการของฉันอันเป็นผลมาจาก MS: หมวกที่กว้างเพื่อป้องกันแสงแดดและรองเท้าน้ำ (ฉันยอมรับว่าแท้จริงฉันเกลียดดูของรองเท้าน้ำ แต่พวกเขาช่วยให้เท้าชาของฉันปลอดภัยจากหินและเปลือกหอยที่คมชัดเมื่ออยู่ที่ชายหาดหรือบนแม่น้ำ.) ฉันเพิ่งค้นพบความรักของเย็นผ้าขนหนูเช่นที่พวกเขา ช่วยในสถานการณ์ใด ๆ ที่ฉันอาจร้อนมากเกินไป

อีกสิ่งที่ฉันยังไม่เคยลอง แต่ได้ฟังสิ่งที่ดีๆเกี่ยวกับเรื่องนี้คือเสื้อกั๊กระบายความร้อน ถ้าและเมื่อฉันได้รับกลับไปเดินป่านี้จะต้อง!

6 เลือกชุดที่เหมาะสมสำหรับโหมดการเดินทางของคุณ

ผมเองมักหลงทางด้านความสบาย นานก่อนที่มันจะกลายเป็นแฟชั่นสำหรับ celebs ที่จะถ่ายภาพในเหงื่ออุ่นหนาฝาคั่งของพวกเขาเข้าสนามบินฉันสามารถพบการเล่นกีฬา sweatpants ของฉัน flip flops และเสื้อยืดสบายไม่ว่าจะเดินทางโดยเครื่องบินรถไฟเรือหรือรถ วันนี้ฉันมีอีกอย่างสำหรับการเดินทาง - ผ้าอ้อม อืมใช่ไม่ใช่ผ้าอ้อมแน่นอน แต่แผ่นรองพื้น Poise กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน พวกเขาเป็นคนรอบคอบ (ไม่มียอง, กางเกงยีนส์ skinny baggy เกิดขึ้นที่นี่) และเป็นโปรแกรมรักษาชีวิตสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันตระหนักสมองของฉันล้มเหลวในการได้รับบันทึกและฉันพบว่าตัวเอง peeing กางเกงของฉัน

7 ลงทุนในกระเป๋าถือติดตัวสะดวกสบาย

ถึงแม้ว่าความสมดุลและความคล่องตัวของฉันจะดีขึ้นมากในปัจจุบันนี้ แต่ฉันก็ไม่จำเป็นต้องตอบโต้อะไร ดังนั้นฉันจึงมองหาถุงที่กระจายน้ำหนักทั่วร่างกายของฉันอย่างสม่ำเสมอ - กระเป๋าเป้สะพายหลังหรือถุงทั่วทั้งตัว ฉันมักจะมีการเปลี่ยนแปลงของเสื้อผ้า, ยา (ฉันให้แน่ใจว่าฉันมีอย่างน้อยสามวันมูลค่ากับฉันตลอดเวลา), ขนมเพื่อสุขภาพ (ฉันดูดสำหรับอัลมอนด์), Bucky ของฉัน (เพื่อปัดไหล่และคอแข็ง (ในกรณีที่ดวงตาของฉันเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับแว่นสายตาของฉัน) และ หมากฝรั่งเพื่อเคี้ยวระหว่างการบินขึ้นและเชื่อมโยงไปถึงเพื่อช่วยให้รู้สึกไม่สบายในหู

8 วิจัยที่พักของคุณ

สร้างรายชื่อสิ่งที่คุณต้องการและค้นคว้าว่าคุณอยู่ที่ไหน แม้ว่าข้อมูลส่วนใหญ่สามารถพบได้ทั่วไปฉันมักจะเรียกสถานที่ การพูดคุยกับตัวแทนและการฟังคำตอบของพวกเขาสำหรับคำถามของฉันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นว่าเขาคือใครและประสบการณ์ของฉันจะเป็นอย่างไรนี้ไม่ได้เป็นที่กำหนด แต่ในช่วงหลายปีที่โทรและเพื่อนกับคนที่มีได้รับประโยชน์มากมายและ perks คำถามที่คุณควรพิจารณา:

AdvertisementAdvertisement

• สามารถเข้าถึงรถเข็นได้หรือไม่?
• พวกเขามีห้องออกกำลังกาย / สระว่ายน้ำหรือไม่?
• ฝักบัว / อ่างอาบน้ำสามารถจัดการได้หรือไม่?
• หากคุณมีข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารพวกเขาจะสามารถรองรับได้หรือไม่?

คุณจะรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นและไม่เหมาะสำหรับคุณ

9 พิจารณาความคล่องตัว

สิ่งที่คุณต้องการที่จะได้รับรอบและสนุกกับการเดินทางของคุณ? หากคุณใช้รถเข็นหรือสกู๊ตเตอร์คุณอาจต้องการนำติดตัวไปด้วย ตรวจสอบกับสายการบิน (หรือ บริษัท ขนส่งอื่น ๆ) เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับนโยบายของพวกเขา - ฉันได้เรียนรู้วิธีที่ยากลำบากที่บินกับ Segway ของฉันไม่ใช่ตัวเลือก หรือคุณอาจต้องการเช่าบางอย่างเมื่อมาถึง บริษัท ต่างๆเช่น Scootaround และ Special Needs at Sea มีทางเลือกมากมายในหลายแห่งและบางสายการล่องเรือสามารถเข้าถึงสกูตเตอร์ได้เมื่อคุณอยู่บนเรือ

10 ค้นหากิจกรรมที่เหมาะสำหรับคุณ

การเลือกวันหยุดของทุกคนต่างกัน ไม่ว่าคุณจะชอบเมืองใหญ่กลางแจ้งหรือออกไปเที่ยวต่างประเทศก็มีกิจกรรมมากมาย รู้ว่าสิ่งที่พวกเขามีอยู่และการหาวิธีปรับตัวให้เข้ากับชีวิตของคุณ (และความสามารถ) อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย การทำวิจัยก่อนการเดินทางบางอย่างอาจทำให้คุณได้รับวันหยุดที่ประสบความสำเร็จ Outdoor Sport & Leisure มีรายการกิจกรรมที่ดีพร้อมกับแหล่งข้อมูลสำหรับสถานที่ต่างๆทั่วโลก อีกหนึ่งแหล่งข้อมูลที่เยี่ยมยอดคือ Reddit การค้นหาเฉพาะสถานที่สำหรับกิจกรรมสำหรับผู้พิการสามารถนำไปสู่ข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและคำแนะนำที่น่ากลัว

โฆษณา

11 วางแผนพบปะกับผู้คนและสนุกสนาน

ไม่ว่าคุณจะกำลังเดินทางไปทำงานหรือพักผ่อนวันหยุดก็เป็นโอกาสที่จะสนุกสนานเล่นผจญภัยและพบกับผู้คนใหม่ ๆ ทำบิตของการวิจัยและดูว่ามีกลุ่ม MS ท้องถิ่นในพื้นที่และบางทีอาจจะนัดพบกับ MSers อื่น ๆ ! หรือดูว่ามีเหตุการณ์ MS ที่กำหนดไว้แล้วในพื้นที่สำหรับเวลาที่คุณจะไปที่คุณสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่เพราะไม่เพียง แต่จะไปที่ไหน แต่คุณจะพบใครในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น!

ค้นหาวิธีการใหม่ ๆ ในการทำสิ่งเก่า ๆ และสิ่งใหม่ ๆ ที่ต้องทำ ใช้เวลาเดินทางมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้!

AdvertisementAdvertisement

Meg Lewellyn เป็นแม่สามคน เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น MS ในปี 2550 คุณสามารถอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับบล็อกของเธอได้ที่ BBHwithMS หรือเชื่อมต่อกับ ใน Facebook