เน้นเกี่ยวกับการเลือกตั้งประธานาธิบดี? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.

ไม่เป็นไรถ้าคุณเป็นชายหรือหญิง

หรือประชาธิปัตย์หรือพรรครีพับลิกัน

AdvertisementAdvertisement

หรือคุณอายุเท่าไหร่

หรือเผ่าพันธุ์ที่คุณเป็น

การเลือกตั้งประธานาธิบดีในปีนี้เป็นการเน้นย้ำผู้คนจำนวนมาก สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (American Psychological Association - APA) ได้ออกแบบสำรวจว่าสรุปได้ว่า 52 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯมีความเครียดมากเกี่ยวกับการประกวดประธานาธิบดีระหว่างพรรคเดโมแครตฮิลลารีคลินตันกับพรรคเดโมแครตโดนัลด์ทรัมพ์

ผู้ลงคะแนนเห็นวาทศาสตร์รณรงค์ที่รุนแรงเช่นเดียวกับการโจมตีข้อมูลการอภิปรายและการสำรวจความคิดเห็นบนโซเชียลมีเดีย

นอกจากนี้ยังมีความยาวของฤดูกาลรณรงค์เรื่อง U. S. ซึ่งแคบลงที่ประเทศอื่น ๆ

ไม่ว่าสาเหตุใด ๆ เจ้าหน้าที่ของ APA รู้สึกว่าการเลือกตั้งในปี 2016 เป็นเรื่องที่เครียดมากจนทำให้พวกเขาออกคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความวิตกกังวลที่เพิ่มมากขึ้น

"เราเห็นว่าไม่ว่าคุณจะลงทะเบียนเป็นพรรคเดโมแครตหรือพรรครีพับลิ - ผู้ใหญ่ในสหรัฐฯกล่าวว่าพวกเขากำลังประสบกับความเครียดอย่างมากจากการเลือกตั้งในปัจจุบัน" Lynn Bufka, Ph.D., ผู้บริหารภาคีของ APA ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยการปฏิบัติและนโยบายกล่าวในแถลงการณ์ ความเครียดจากการเลือกตั้งจะทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นโดยการโต้เถียงเรื่องภาพและวิดีโอเกี่ยวกับสื่อทางสังคมที่สามารถเพิ่มความกังวลและความยุ่งยากให้กับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความคิดเห็นหลายพันรายการที่อาจมีตั้งแต่ความเป็นจริงไปจนถึงความเป็นปฏิปักษ์หรือแม้แต่การอักเสบ “

AdvertisementAdvertisement

ความเครียดทั่วกระดาน

APA มอบหมายให้ Harris Poll ทำการสำรวจของพวกเขา

ผู้สำรวจได้สอบถาม 3, 511 ผู้ใหญ่ออนไลน์ตั้งแต่วันที่ 5 สิงหาคมถึงวันที่ 31 สิงหาคมตามระดับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับแคมเปญประธานาธิบดี

มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขารู้สึกเครียดอย่างน้อยที่สุดในการเลือกตั้ง ระดับความวิตกกังวลที่ตัดผ่านเส้นประชากร

โฆษณา

ที่มาของภาพ: // www. APA org / ข่าว / ข่าว / ประชาสัมพันธ์ / ความเครียด / 2016 / ประธานาธิบดีในการเลือกตั้ง ในทุก 59 เปอร์เซ็นต์ของพรรครีพับลิและร้อยละ 55 ของพรรคประชาธิปัตย์กล่าวว่าพวกเขากำลังเครียดมากกว่าแคมเปญประธานาธิบดี

เพศดูเหมือนจะไม่สำคัญ นักสำรวจกล่าวว่าร้อยละ 52 ของเพศหญิงและ 51 เปอร์เซ็นต์ของเพศชายกล่าวว่าพวกเขากำลังรู้สึกกดดันแคมเปญ

AdvertisementAdvertisement

ที่มาของภาพ: // www. APA org / ข่าว / ข่าว / ประชาสัมพันธ์ / ความเครียด / 2016 / ประธานาธิบดีในการเลือกตั้ง pdf

ความเครียดดูเหมือนข้ามสายเชื้อชาติมากที่สุดด้วย เกี่ยวกับ 56 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบชาวสเปน 52 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งชาวอเมริกันผิวขาวและชาวอเมริกันเชื้อสาย 46% ของผู้ตอบแบบสอบถามผิวดำและ 43% ของผู้ตอบชาวเอเชีย - อเมริกันกล่าวว่าพวกเขากำลังประสบกับความวิตกกังวลด้านการรณรงค์

ทุกรุ่นรายงานว่ามีความเครียดสูง การสำรวจแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 59 ของ "ผู้ใหญ่" (อายุ 71 ปีขึ้นไป), ร้อยละ 56 ของพันปีร้อยละ 50 ของทารกสูงอายุและร้อยละ 45 ของรุ่น X ถูกเน้นออก

นอกจากนี้ 60 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่มีความพิการรายงานว่าถูกเน้นเกี่ยวกับการเลือกตั้ง

โฆษณา

อ่านเพิ่มเติม: ในกรณีที่ผู้สมัครประธานาธิบดี 2016 ยืนอยู่กับปัญหาสุขภาพของทหารผ่านศึก»

ปีนี้แตกต่างกัน

U แคมเปญประธานาธิบดีเอสได้รับการเสมอยาก Chris Lehane ผู้เชี่ยวชาญด้านการเมืองที่ทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาให้กับประธานาธิบดีบิลคลินตันในทศวรรษที่ 1990 กล่าวว่าเมื่อไม่กี่เดือนสุดท้ายของการเลือกตั้งครั้งสำคัญเป็น "การต่อสู้มีดในตู้โทรศัพท์ "

เขาได้เขียนบทภาพยนตร์เรื่อง" Knife Fight "ขึ้นเพื่อยืนยัน

อย่างไรก็ตามแคมเปญประธานาธิบดี 2016 มีองค์ประกอบพิเศษบางอย่าง

เทคโนโลยีเป็นหนึ่งในนั้น

เกือบ 4 ใน 10 คนที่ APA สำรวจโดยกล่าวว่าเนื้อหาทางการเมืองที่โพสต์บนโซเชียลมีเดียทำให้เกิดความเครียด ผู้ที่ใช้สื่อสังคมออนไลน์ร้อยละ 54 กล่าวว่าแคมเปญนี้เป็นเรื่องที่เครียดมากเมื่อเทียบกับร้อยละ 45 ของผู้ที่ไม่ได้ใช้สื่อสังคมออนไลน์

ในปีที่ผ่านมามีการคาดการณ์ว่าแคมเปญมูลค่าครึ่งพันล้านเหรียญจะใช้กับโซเชียลมีเดีย

การศึกษาในปี 2012 พบว่าฟีดของ Facebook มีผลกระทบอย่างมากต่อรูปแบบการลงคะแนน

การศึกษาอื่น ๆ สรุปได้ว่า 41 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 25 ปีได้เข้าร่วมการอภิปรายทางการเมืองหรือกิจกรรมทางออนไลน์บางประเภท

นอกจากนี้ยังมีการสำรวจความคิดเห็นจำนวนมากสำหรับผู้อ่านออนไลน์รวมทั้งเว็บไซต์ต่างๆเช่น realclearpolitics com และ fivethremeeight com ที่ให้การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในการสำรวจความคิดเห็น

นอกเหนือจากปริมาณข้อมูลที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนแล้วยังมีช่วงเวลาของแคมเปญอีกด้วย

เมื่อแคมเปญประธานาธิบดี 2016 สิ้นสุดลงจะใช้เวลา 596 วันนับจากวันประกาศผู้สมัครรายแรก จะเป็นเวลา 281 วันนับตั้งแต่พรรคการเมืองหลักแรก

เปรียบเทียบกับแคนาดาซึ่งในเดือนสิงหาคมปี 2015 รัฐสภาถูกยุบและมีการเรียกการเลือกตั้งใหม่ การรณรงค์ดังกล่าวกินเวลา 78 วันทำให้เกิดข้อร้องเรียนเนื่องจากมีการเลือกตั้งอื่น ๆ ที่ยาวนานกว่าการเลือกตั้งอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ

ประเทศอื่น ๆ เห็นความจำเป็นในการตัดทอนแคมเปญตามกฎหมาย

เม็กซิโกผ่านกฎหมายในปี 2550 ซึ่ง จำกัด แคมเปญเป็นเวลา 147 วัน การรณรงค์ต้องหยุดสามวันก่อนการเลือกตั้งเช่นกัน

ในประเทศญี่ปุ่นฤดูการโฆษณามีผลบังคับใช้ไม่เกิน 12 วัน

อ่านเพิ่มเติม: จำนวนผู้เสียชีวิตจริงในแคมเปญประธานาธิบดีจะมีต่อผู้สมัคร»

ภาษาที่มีความรุนแรง

จากนั้นความรุนแรงของภาษาในแคมเปญ 2016

ในช่วงแคมเปญหลัก Trump ต่อต้านพรรคฝ่ายซ้ายบางส่วนของเขาด้วยชื่อเล่นเช่น "Lyin 'Ted" และ "Little Marco" "ที่ขยายไปถึง" Crooked Hillary "ในแคมเปญการเลือกตั้งทั่วไป

ฝ่ายตรงข้ามของ Trump ได้กลับมาพร้อมกับการวิจารณ์ส่วนตัวของพวกเขาเอง จากนั้นมีเทปปีพศ. 2548 ออกมาในช่วงต้นเดือนนี้ซึ่ง Trump ถูกจับได้ว่าพูดถึงผู้หญิงในแง่หยาบคาย

เทปฉบับนั้นได้รับการพร้อมท์ให้สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง Michelle Obama ส่งมอบการตำหนิอารมณ์และการกล่าวโทษในการกล่าวสุนทรพจน์ในมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ในวันพฤหัสบดี

ในการตอบสนองต่อข้อนี้นักบำบัดกว่า 3,000 คนได้จัดตั้งกลุ่มที่ชื่อว่า Citizen Therapists Against Trumpism พวกเขากล่าวว่าแคมเปญนี้มุ่งเป้าไปที่อุดมการณ์ไม่จำเป็นต้องเป็นบุคคล

การสำรวจกลุ่มที่ได้รับมอบหมายในเดือนกันยายนเปิดเผยว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขามีความทุกข์ทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับแคมเปญ 2016 ประมาณร้อยละ 90 กล่าวว่าความเครียดของพวกเขาสูงกว่าการเลือกตั้งครั้งก่อน

สมาชิกคนหนึ่งของกลุ่มบอกซีเอ็นเอ็นในสัปดาห์นี้ว่าสองในสามรายงานว่าความเครียดเกิดจากแคมเปญ Trump แม้ว่าพวกเขากล่าวว่าแคมเปญคลินตันยังช่วยเพิ่มระดับความเครียด CNN รายงานว่าในการสำรวจเมื่อเดือนเมษายนครูโรงเรียนรายงานว่า "Trump effect" ในห้องเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มนักเรียนที่มีสี

ครูคนหนึ่งกล่าวว่าเธอมีนักเรียนมุสลิมคนหนึ่งที่กลัวว่าเขาจะต้องสวมไมโครชิพระบุว่าเป็นมุสลิม

อ่านเพิ่มเติม: แผนปฏิรูปด้านสุขภาพจิตของฮิลลารีคลินตัน»

การรับมือกับ

เจ้าหน้าที่ใน APA ระบุแนวทางต่างๆเพื่อช่วยในการรับมือกับความเครียดจากการเลือกตั้ง

ก่อนอื่นแนะนำให้ผู้คน จำกัด การใช้สื่อของตนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง "รอบข่าว 24 ชั่วโมงของการเรียกร้องและการอ้างสิทธิ์ในข้อกล่าวหา "

" อ่านได้มากพอที่จะรับทราบข้อมูลได้ "ข้อเสนอแนะระบุ

นอกจากนี้ยังให้คำแนะนำแก่ผู้คนในการหยุดพักจากข่าวการเลือกตั้งและไปเดินเล่นหรือใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ

วิธีลดความเครียดจากการเลือกตั้ง:

จำกัด การใช้สื่อ

เดินไป

หยุดกังวล

โหวต

เจ้าหน้าที่ของ APA กล่าวว่าอย่าเข้าร่วมการสนทนาทางการเมืองที่คุณรู้สึกว่าสามารถลุกลามได้ง่าย

พวกเขากล่าวว่ากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตไม่ได้มีประสิทธิผล พวกเขากล่าวว่าหลังจากที่ชีวิตการเลือกตั้งวันพุธที่ 8 จะยังคงดำเนินต่อไป

"ระบบการเมืองของเราและทั้งสามสาขาของรัฐบาลหมายความว่าเราสามารถคาดหวังว่าจะมีเสถียรภาพอย่างมากหลังจากที่รัฐบาลได้มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่" ข้อเสนอแนะกล่าว

สุดท้ายเจ้าหน้าที่ของ APA แนะนำให้คุณลงคะแนน พวกเขาบอกว่าสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำตามขั้นตอน pro-active และไม่เพียง แต่ลงคะแนนเสียงในการแข่งขันระดับประธานาธิบดีเท่านั้น โหวตเรื่องรัฐและท้องถิ่นเช่นกัน