ยาลดความอ้วนปัญหาการนอนหลับของเด็ก ๆ แย่ลงนักวิจัยกล่าวว่า

เด็กหลายคนที่มีความผิดปกติทึบสมาธิสั้นหรือสมาธิสั้นต่อสู้กับปัญหาการนอนหลับ อย่างไรก็ตามมีการถกเถียงกันมากในชุมชนผู้ป่วยสมาธิสั้นเกี่ยวกับว่ายากระตุ้นหรือไม่ซึ่งเป็นวิธีการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นที่ใช้กันอย่างแพร่หลายช่วยให้เด็กนอนหลับได้ดีขึ้นหรือทำให้การต่อสู้ของพวกเขาแย่ลง

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในนิตยสารกุมารเวชศาสตร์ธันวาคม 2015 อาจทำให้การถกเถียงกันเรื่องการนอน

AdvertisingAdvertisement

นักวิจัยจาก University of Nebraska ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับ ADHD การนอนหลับและยา simulant ที่ได้เผยแพร่ไว้ก่อนหน้านี้และได้วิเคราะห์ข้อมูลโดยรวมในการวิเคราะห์เมตา การศึกษาเหล่านี้มีข้อสรุปตรงกันข้าม เมื่อรวมกัน แต่ภาพที่ชัดเจนของการรบกวนการนอนหลับที่รุนแรงขึ้นโดยยากระตุ้นเกิดขึ้น แคทเธอรีนเอ็ม Kidwell และทีมงานของเธอได้สรุปว่ายากระตุ้นทำให้เด็กมีปัญหาในการนอนหลับและนอนหลับได้มากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: ยาสามัญประจำตัวที่เกิดจากโรคสมาธิสั้น

ปัญหาการนอนหลับแตกต่างกันไป

เด็กบางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีอาการนอนหลับตั้งแต่เริ่มแรก

โฆษณา

"ลูกชายของฉันเคยมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับก่อนยากระตุ้น" Trisha Blakely, แม่ของมิสซูรี่ของลูกชายคนหนึ่งที่มีสมาธิสั้นกล่าวว่า Healthline "นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มถามคำถามกุมารแพทย์เพราะฉันรู้ว่าไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเด็กวัย 5 ขวบเพียงแค่ไปและกลับ “

AdvertisementAdvertisement

Jenn Kirby บอกว่าเธอจำไม่ได้ว่าลูกชายคนโตของเธอกำลังดิ้นรนนอนหลับก่อนยา

"ตอนนี้เขาพยายามที่จะหลับไป" แม่ของ North Carolina กล่าวกับ Healthline "เขาได้ออกจากเตียงและสะอื้นว่าเขานอนไม่หลับ ดูเหมือนเขาจะไม่ฝันร้ายหรือตื่นขึ้นบ่อยๆในตอนกลางคืนขอขอบคุณ “

เคล็ดลับบางอย่างในการเรียกร้องให้นอนหลับ

มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดการรบกวนการนอนหลับที่เกิดจากยากระตุ้น (stimulant medication)

Kidwell แนะนำให้แพทย์ตรวจสอบการนอนหลับเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับระยะเวลาในการใช้ยาหรือแนะนำการรักษาพฤติกรรมผู้ป่วยสมาธิสั้นได้

AdvertisementAdvertisement

เคอร์บีมีเคล็ดลับบางอย่างขึ้นแขนของเธอเมื่อลูกชายของเธอไม่สามารถเข้านอนได้

"บางครั้งขนมขบเคี้ยวที่มีนมช่วย" เธอกล่าว "บางครั้งเราถูน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงบนฝ่าเท้า บางครั้งแค่กอดและจูบราตรีสวัสดิ์ก็พอแล้ว "

บางครั้งขนมขบเคี้ยวที่มีนมช่วย บางครั้งเราถูน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงบนฝ่าเท้าJean องเคอร์บี้แม่ของเด็กสมาธิสั้น

ปัญหาเรื่องการนอนหลับเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้นสำหรับลูกชายของ Blakely เพราะเขาไม่สามารถหลับไปและหลับในเวลากลางคืนเขาจะได้รับส่วนที่เหลือจากการทำ restorative ก่อนโรงเรียนและทำให้เขานอนในช่วงเวลาเรียน

โฆษณา

ยากระตุ้นกระตุ้นด้วยอาการ ADHD ของเขา แต่ทำให้ปัญหาการนอนหลับแย่ลงเท่านั้น ก่อนนอนพวกเขาพยายามใช้เมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำจากสมองเพื่อช่วยในการควบคุมการนอนหลับและตื่นรอบ ๆ ตัวซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

เมลาโทนิช่วยได้ แต่ก็ไม่เพียงพอและลูกชายของ Blakely ก็ต้องเลิกกินยากระตุ้นสำหรับเด็กสมาธิสั้น ตอนนี้เขากำลังใช้ยาที่ไม่หดตัวสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นที่จะช่วยให้เขานอนหลับ

AdvertisementAdvertisement

"เขายังดิ้นรนทุกวัน" Blakely กล่าว Kidwell กล่าวว่าพ่อแม่สามารถช่วยให้เด็ก ๆ นอนหลับได้โดยการใช้กิจวัตรประจำค่ำคืน

อ่านต่อ: เด็กที่ไม่ได้รับการรักษาด้วย ADHD อาจมีปัญหาในช่วงโตเต็มที่

การโฆษณา

เคอร์บี้ที่มีเด็กชายสองคนที่เป็นเด็กสมาธิสั้นจะใช้ตารางเวลานอนที่สอดคล้องกัน "หน้าจอทั้งหมดถูกปิดอยู่ที่ 8 หน้า ม., " เธอพูด. "ถึงเวลาแล้วที่จะอาบน้ำหรืออาบน้ำของว่างและแปรงฟันตามลำดับนั้น พวกเขาปีนขึ้นไปบนเตียงที่จุดนั้นซึ่งพวกเขาสามารถอ่านได้จนถึง 9 p ม. "

กิจวัตรประจำวันช่วย แต่แม่ทั้งสองบอกว่าการนอนหลับที่สม่ำเสมอและเงียบสงบเป็นการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง

AdvertisingAdvertisement

พ่อแม่ของ "ลูกผู้ชายผู้คลั่งไคล้" ของลูกชายที่มีสมาธิสั้นและออทิสติกเพนนีวิลเลียมส์เป็นนักเขียนหนังสือสองเล่มที่ได้รับรางวัลเรื่อง ADHD "Boy Without Instructions: Surviving the Curve of Parenting Child กับ ADHD "และ" สิ่งที่ต้องทำเมื่อเลี้ยงดูเด็กที่มีสมาธิสั้น "หนังสือเล่มที่สามของเธอ" คู่มือการใช้ข้อมูลภายในของผู้ป่วยสมาธิสั้น (ADHD: ADHD Reveal the Secret to Parenting Kids with ADHD) "จะวางจำหน่ายในเดือนธันวาคม