ป้องกันโรคตา ป้องกันปัญหาสายตา

ปัญหาทั่วไปที่ฉันสามารถป้องกันได้คืออะไร?

สำหรับคนส่วนใหญ่การมองเห็นจะเป็นประโยชน์มากที่สุดจากทุกความรู้สึก ช่วยให้คุณเข้าใจและนำทางโลกรอบ ๆ ตัวคุณ ดังนั้นการดูแลดวงตาของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นพวกเขาจึงทำงานได้ดีในอนาคต

คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาสายตาเป็นครั้งคราวและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามอายุ ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาเล็กน้อยและไม่นานเกินไป แต่มีปัญหาสายตาที่ร้ายแรงซึ่งอาจทำให้ตาดวงใหญ่เสียหายรวมถึงการสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร

โฆษณาโฆษณา

ส่วนใหญ่ปัญหาเกี่ยวกับดวงตารวมถึงคนที่มีความร้ายแรงมากสามารถป้องกันได้ นี่คือรายการของปัญหาที่พบได้ทั่วไปบางอย่างที่สามารถป้องกันได้

ดวงตาแห้ง

ดวงตาแห้งอาจทำให้ตาไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดและทำให้มองเห็นการมองเห็นบกพร่องได้โดยปกติในตาทั้งสองข้าง อาการ ได้แก่:

• ตาแดง
• สายคล้ำในดวงตา
• ความไวแสง
• ความรู้สึกกระฉับกระเฉงในสายตา
• ตาน้ำตาพร่ามัวหรือความเมื่อยล้าตา
• รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่าง ในตาของคุณ

โฆษณา

ปัญหาทางการแพทย์ที่อยู่ภายใต้

• การใช้ยาบางประเภท
• ขั้นตอนทางการแพทย์

ควรป้องกันอย่างไร

การระเหยของน้ำตาที่เพิ่มขึ้นมักจะสามารถป้องกันได้ สาเหตุทั่วไปที่ทำให้การระเหยของน้ำตาที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ การสัมผัสกับลมควันหรืออากาศแห้ง คุณสามารถหลีกเลี่ยงสายตาแห้งได้โดยการปกป้องดวงตาของคุณด้วยแว่นกันแดดในวันที่ลมแรงและแห้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถสวมแว่นตาถ้าคุณทำงานกลางแจ้งในสภาพลมแรงแห้งหรือมีควัน

AdvertisementAdvertisement

การไม่กระพริบตาอาจทำให้ตาแห้งได้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตั้งใจอ่านขับรถหรือทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน เพื่อป้องกันปัญหานี้ให้หยุดพักจากที่ทำงานเพื่อให้ดวงตาของคุณหยุดพัก

หยดตายังเป็นประโยชน์ในการป้องกันตาแห้ง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินเอและ cyclosporine หยดสามารถนำไปสู่การปรับปรุงที่ดีในอาการของตาแห้ง พบว่าหยดชนิดนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าสารลดคราบหยาดน้ำตาที่ปราศจากสารกันบูด

ในขณะที่ตาแห้งเองไม่ใช่อาการที่เป็นอันตรายอาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายต่อดวงตารวมทั้งการติดเชื้อทางตาและความเสียหายตาหากคุณสัมผัสกับสภาวะที่อาจทำให้ตาแห้งคุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการจากการล้างมือด้วยผ้าและน้ำอุ่นอย่างอ่อนโยน

โรคตาแดงผิดปกติ

โรคตาแดงที่ผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อส่วนข้างนอกของดวงตาบวมหรือหงุดหงิดในปฏิกิริยากับละอองเรณูโกรธแม่พิมพ์หรือสารอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้

สารก่อให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ปลดปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า histamine เข้าไปในตาซึ่งเป็นสาเหตุให้หลอดเลือดในชั้นนอกของดวงตาบวม ดวงตาอาจกลายเป็นสีแดงคันและน้ำ อาการอื่น ๆ ของโรคตาแดงที่เป็นโรคภูมิแพ้รวมถึง:

ตาโฆษณา> 999> เปลือกตาพองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า

การไหลเวียนโลหิตในสายตา

การขยายหลอดเลือดในชั้นนอกของตา

• วิธีการหลีกเลี่ยงโรค
• วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงโรคตาแดงคือการหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดอาการของคุณ แต่นักวิจัยยังพบว่ายาหยอดตาจะเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคตาแดงในผู้ที่มีอาการแพ้ antihistamines emedastine และ levocabastine เป็นประโยชน์ในการป้องกันสภาพ ใช้สิ่งเหล่านี้หลังจากที่คุณได้สัมผัสกับทริกเกอร์เช่นวันที่มีเกสรดอกไม้สูง
• ต้อหิน
• ต้อหินเป็นภาวะตาที่ทำให้เส้นประสาทตาเสียหายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมองเห็นที่ดี ความเสียหายนี้มักเกิดจากแรงดันสูงผิดปกติในตาหรือดวงตา เมื่อเวลาผ่านไปโรคต้อหินอาจทำให้ตาบอดไม่สามารถย้อนกลับได้ โรคต้อหินมีแนวโน้มที่จะถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่อาจเกิดจากโรคเบาหวานการบาดเจ็บที่ตาและการออกกำลังกาย

อาการของโรคต้อหิน ได้แก่:

โฆษณา

จุดตาบอดที่หยาบในด้านข้างของคุณ (อุปกรณ์ต่อพ่วง) หรือการมองเห็นกลางมักจะอยู่ในสายตาทั้งสอง

สายตาวิสัยทัศน์

อาการปวดหัวไม่ดี

ปวดตา <999 > คลื่นไส้

• อาเจียน
• ตาพร่าตามองเห็นรอบ ๆ แสง
• ตาแดง
• วิธีป้องกันไม่ให้
• ไม่สามารถป้องกันโรคต้อหินได้ทุกกรณี แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ ป้องกันโรคต้อหินลดลง การรักษาด้วยโรคต้อหินมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อได้รับในช่วงต้น ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าขั้นตอนการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับโรคต้อหินคือการได้รับการดูแลสายตาบ่อยและการตรวจคัดกรองดวงตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเบาหวาน
• คุณสามารถป้องกันโรคต้อหินได้โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปลอดภัยซึ่งจะช่วยลดความดันตา สิ่งสำคัญคือต้องใส่เกียร์ป้องกันดวงตาเมื่อทำงานกับเครื่องมือไฟฟ้าหรือเล่นกีฬาที่อาจทำให้ตาของคุณบาดเจ็บ
• การเสื่อมสภาพของอายุที่เกี่ยวข้องกับอายุ
• การเสื่อมสภาพของอายุที่เกิดจากอายุเป็นภาวะสายตาปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ทำให้เกิดความเสียหายด้านหลังของดวงตาทำให้เกิดปัญหากับการมองเห็นวัตถุที่อยู่ข้างหน้า ในขณะที่สภาพเกิดขึ้นการสูญเสียการมองเห็นจะเกิดขึ้นในดวงตาทั้งสองข้างหรือสองข้างทำให้บริเวณที่มองเห็นไม่ชัดอยู่ตรงกลางของการมองเห็นที่โตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป วัตถุอาจปรากฏสว่างน้อยลง
• ในขณะที่ไม่สามารถทำให้ตาบอดได้โดยสมบูรณ์นั้นเองการเสื่อมสภาพของอายุที่เกี่ยวข้องกับอายุสามารถแทรกแซงความสามารถของบุคคลในการชี้นำชีวิตประจำวันได้การมองเห็นพร่ามัวสามารถทำให้ยากต่อการ

จดจำใบหน้า

อ่าน

เขียน

ทำความสะอาดบ้านรอบ ๆ บ้าน

สภาพเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของดวงตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพอายุมากกว่าคนอื่น ๆ คนเหล่านี้ประกอบด้วยผู้ที่สูบบุหรี่ชาวผิวขาวและผู้ที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับสภาพ

การโฆษณา

• วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
• นักวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างการเสื่อมสภาพของอายุที่เกี่ยวข้องกับอายุและการเลือกวิถีชีวิตบางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสามารถลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพอายุที่เกี่ยวข้องกับวัยโดย:
• ไม่สูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง
• ออกกำลังกายเป็นประจำ

รักษาความดันโลหิตปกติและระดับคอเลสเตอรอล

กินอาหารเพื่อสุขภาพ <999 > Takeaway

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาสายตาหรือหยุดไม่ให้ก้าวหน้าคือการไปพบแพทย์ตาของคุณเป็นประจำ คุณควรโทรติดต่อแพทย์ตาของคุณถ้าคุณมีการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์อย่างฉับพลัน