PPND: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของบิดาคืออะไร?

พ่อแม่หลายคนเผชิญความเครียดมากขึ้นหลังคลอดบุตร มีความท้าทายมากมายในการแนะนำทารกใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณ ความท้าทายเหล่านี้อาจรวมถึงอารมณ์ที่แข็งแกร่งและการขาดการนอนหลับ

แพทย์บอกว่าคุณแม่คนใหม่จะคอยมองหาอาการซึมเศร้าหลังคลอด แต่บรรพบุรุษใหม่ยังอ่อนแอต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของบิดา (PPND) มีผลต่อพ่อแม่ตัวใหม่ 4 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 2 เดือนแรกหลังคลอด พบได้บ่อยในผู้ชายที่เป็นคู่กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา

โฆษณาโฆษณา

อาการ

อาการของ PPND มีอะไรบ้าง?

PPND ดูเหมือนจะมาช้ากว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา อย่างไรก็ตามบิดาคนใหม่อาจมีอาการซึมเศร้าได้ทุกเมื่อหลังคลอดบุตร

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการของ PPND มีความคล้ายคลึงกับ - แต่ไม่เหมือนกับอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดาถูกกำหนดให้เป็นอาการซึมเศร้าที่สำคัญภายในสี่สัปดาห์แรกหลังจากคลอดบุตร อย่างไรก็ตามยังไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับ PPND

สิ้นหวังและเศร้า

• เหนื่อยล้าหรือเซื่องซึมมากที่สุดในช่วงเวลา
• ไม่เพียงพอหรือไม่สามารถรับมือกับ
• ความผิดเกี่ยวกับการไม่สามารถ ที่จะรับมือกับการคลอดของลูกน้อยหรือไม่รักลูกน้อย
• ระคายเคืองอย่างผิดปกติซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกผิดหวังมากขึ้นหรือไม่หิวหดหู่ใจหรือรู้สึกหวาดกลัวแม้ในเรื่องเล็ก ๆ ในบ้านกับลูกน้อย
• การกระตุ้นให้ร้องไห้หรือร้องไห้เป็นจำนวนมาก
• ความคิดครอบงำหรือไม่ลงตัวที่อาจรบกวนปัญหาหรือนอนหลับ
• ปัญหาการตัดสินใจ
• ความคิดครอบงำเกี่ยวกับสุขภาพลูกน้อยของคุณเองหรือสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ
• ความคิดเกี่ยวกับการทำร้ายตัวคุณเองหรือลูกน้อย
• ความคิดเกี่ยวกับความตาย
• อาการอื่น ๆ
• การรับประทานอาหารเมื่อคุณเครียดมากกว่าหิว
• ทำตัวเป็นศัตรูหรือไม่แยแสกับลูกน้อยหรือเพื่อน
• การพัฒนาปัญหาทางกายภาพใหม่ ๆ เช่นอาการปวดหัวหรือปวดท้อง
• อาการอื่น ๆ ของ PPND ยังมีอยู่ สิ่งสำคัญคือการขอความช่วยเหลือถ้าคุณไม่รู้สึกว่าตัวเอง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด»

• สาเหตุ
• สาเหตุ PPND คืออะไร?
• ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าส่วนผสมของปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมทำให้ PPND
• ปัจจัยทางชีววิทยา

ผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญในช่วงตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด เหล่านี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในพ่อรวมถึงการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศหญิง

cortisol 999> vasopressin

นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับของ prolactinการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่ทำให้ผู้ชายอ่อนแอต่อ PPND

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากเหตุการณ์ทางอารมณ์และความตึงเครียดรวมทั้งการคลอดทารก แรงกดดันของการเป็นพ่อเช่นความรับผิดชอบทางการเงินที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและความสัมพันธ์กับการขาดการนอนหลับความห่วงใยต่อคู่ของพวกเขาและความรับผิดชอบมากขึ้นที่บ้านสามารถจุดประกาย PPND ในพ่อใหม่

พ่อแม่รุ่นใหม่มีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์กับ PPND ถ้า:

• มีความสัมพันธ์ที่เครียดกับคู่นอนของตนในช่วงตั้งครรภ์
• คู่นอนของเขามีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
• พวกเขาเป็นพ่อที่อายุน้อย
• รายได้

บุคลิกภาพของบิดาฐานะทางสังคมพันธุศาสตร์และประวัติสุขภาพของบิดาอาจส่งผลต่อโอกาสในการมี PPND

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

PPND ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

• พบแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณมี PPND แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าของคุณ
• หากพวกเขาเชื่อว่าคุณมี PPND หรือโรคทางจิตอื่น ๆ พวกเขาจะแนะนำคุณไปยังผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์สามารถช่วยในการวินิจฉัยสภาพของคุณได้
• ไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการสำหรับ PPND ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจำนวนมากจะพยายามวิเคราะห์ PPND ด้วยเครื่องมือเดียวกับที่ใช้ในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา
• Edinburg Depression Scale

เครื่องมือนี้ประกอบด้วย 10 รายการที่รายงานด้วยตนเอง ของพวกเขา 8 ที่อยู่อาการซึมเศร้าและ 2 ถามเกี่ยวกับความวิตกกังวล การตอบสนองจะได้คะแนนในระดับ 0 ถึง 3 ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แพทย์มักใช้การทดสอบนี้เพื่อตรวจหาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในมารดาคนใหม่ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อพิจารณาว่าการทดสอบนี้จะเป็นประโยชน์ในการระบุ PPND หรือไม่

แบบสอบถามอื่น ๆ

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอาจใช้แบบสอบถามรายงานด้วยตนเองอื่น ๆ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าเพื่อวินิจฉัย PPND เช่น

แบบสอบถามด้านสุขภาพทั่วไป

แบบสอบถามด้านสุขภาพทั่วไป

ศูนย์ระบาดวิทยาการศึกษาภาวะซึมเศร้า (CESD-R)

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าเพื่อให้ได้มาซึ่งการวินิจฉัยที่ถูกต้องมากขึ้นควรใช้แบบสอบถามที่ให้แก่บิดาแตกต่างจากแบบสอบถามที่ให้กับมารดา นั่นเป็นเพราะผู้ชายมีแนวโน้มที่จะ underreport อาการซึมเศร้าของพวกเขา

ภาวะแทรกซ้อน

PPND อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

PPND เช่นภาวะซึมเศร้าใด ๆ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ การสูญเสียน้ำหนัก

ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนโรคหัวใจเบาหวานและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

• ความเจ็บปวดทางกายและการเจ็บป่วย
• แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด
• ความวิตกกังวล การโจมตีด้วยความตกใจและความหวาดกลัวทางสังคม 999 ปัญหาครอบครัวปัญหาความสัมพันธ์ปัญหาในการทำงานหรือการแยกจากโรงเรียนเพื่อนครอบครัวและสถานการณ์ทางสังคม 999 การทำร้ายตัวเองเช่นการตัดหรือการรับประทานอาหารผิดปกติ 999> ความตายที่เกิดจากอาการทางคลินิกที่เกี่ยวข้อง

ต่อไป PPND เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการกระทำทารุณเด็ก

AdvertisementAdvertisement

การรักษา

PPND ได้รับการรักษาอย่างไร?

• การรักษาทางการแพทย์ทั่วไปสำหรับ PPND ได้แก่:
• ยา
• แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาเสพติดเช่น
• serotonin-norepinephrine สารตัวอยาง antidepressants แบบทริปเปอรสเตอร 999 สารยับยั้ง monoamine oxidase (MAOIs)
• ในบางกรณีอาจจําเปนตองใชยาตัวอยางเชนความคงตัวทางอารมณ์ยาจิตเวชและยาลดความวิตกกังวล ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
• การบำบัดด้วยจิตบำบัด
• การบำบัดด้วยการพูดคุยเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการบำบัดระหว่างบุคคลทำได้เพียงอย่างเดียวหรือกับคู่ของคุณ
• การพักรักษาที่โรงพยาบาลหรือที่พักพิง
• การรักษาผู้ป่วยในที่เกิดขึ้นในกรณีที่มีอาการ PPND และภาวะซึมเศร้าในรูปแบบอื่น ๆ ที่คุณเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองคู่ครองบุตรหลานหรือบุคคลอื่น

ขั้นตอนพิเศษ

ยา PPND บางชนิดอาจได้รับการรักษาด้วย electroconvulsive therapy (ECT) หรือ stimulating แม่เหล็ก transcranial (TMS)

การรักษาในบ้าน

คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่บ้านเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับภาวะซึมเศร้า ลองใช้สิ่งเหล่านี้:

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งสามารถบรรเทาความเครียดและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ

เรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของคุณ

• เรียนรู้ว่าทริกเกอร์เป็นอย่างไร
• หลีกเลี่ยงยาเสพติดแอลกอฮอล์และสันทนาการ
• ทำให้การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับลดลง
• รักษาสายการติดต่อสื่อสารที่ดีระหว่างคุณและคู่ของคุณ
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน PPND ซึ่งคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณและรับคำแนะนำจากบรรพบุรุษคนอื่น ๆ
• การโฆษณา

Outlook

มุมมองสำหรับคนที่มี PPND คืออะไร?

การวินิจฉัยด้วย PPND อาจดูเหมือนเป็นความท้าทายในการเลี้ยงลูกมากและขอความช่วยเหลืออาจทำได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องก้าวไปข้างหน้าเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณไม่ควรละอายหรืออับอายเพื่อหารือเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณกับคู่ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม

อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากต้องการ ด้วยการรักษาทางการแพทย์และระบบสนับสนุนที่ดีคุณสามารถจัดการและกำจัด PPND ของคุณได้ คุณสามารถเลี้ยงดูลูกที่มีความสุขมีสุขภาพดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวใหม่ของคุณ