การรักษาโรคข้อเสื่อม - การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

การรักษาโรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis)

โรคข้อเข่าเสื่อม (OA) เกิดจากการย่อยสลายกระดูกอ่อน นี้จะนำไปสู่อาการเช่น:

• ปวด
• อักเสบ
• ความแข็ง

การรักษา OA ที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับอาการของคุณ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความต้องการและความรุนแรงของ OA ของคุณในขณะที่มีการวินิจฉัย

แพทย์ส่วนใหญ่จะเริ่มรักษา OA ด้วยตัวเลือกที่ไม่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นหากอาการของคุณไม่สามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยา สำหรับบางคนการผ่าตัดอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการอาการของ OA

หลายคนสามารถช่วยควบคุมอาการ OA ของตนเองได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตขั้นพื้นฐาน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าตัวเลือกเหล่านี้อาจเหมาะสมกับคุณหรือไม่

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสามารถมีบทบาทสำคัญในการลดอาการปวดที่มาพร้อมกับโอเอ วิถีชีวิตที่ใช้งานได้สามารถช่วยคุณได้:

อย่าลืมว่าการออกกำลังกายไม่ใช่แค่การปรับสภาพแอโรบิคเท่านั้น นอกจากนี้คุณยังต้องทำงานเกี่ยวกับความแข็งแรงและการยืดเพื่อสนับสนุนข้อต่อของคุณและเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของคุณ

• อาหาร
• การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความเครียดในข้อต่อได้ หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย การสูญเสียน้ำหนักสามารถช่วยให้มีอาการปวดจากโอเอ นอกจากนี้ยังสามารถลดการอักเสบที่เป็นระบบที่ก่อให้เกิด OA
• พักผ่อน
• ถ้าข้อต่อของคุณบวมและปวดมากให้หยุดพัก พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่ออักเสบเป็นเวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมงเพื่อให้อาการบวมลดลง นอกจากนี้ควรมีการนอนหลับให้เพียงพอ ความเมื่อยล้าอาจเพิ่มการรับรู้ความเจ็บปวดของคุณ

ความเย็นและความร้อน

ทั้งความเย็นและความร้อนสามารถช่วยรักษาอาการ OA ได้ การใช้น้ำแข็งในบริเวณที่เจ็บปวดเป็นเวลา 20 นาทีจะช่วย จำกัด หลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดของเหลวในเนื้อเยื่อและลดอาการบวมและปวด คุณสามารถทำซ้ำการรักษาสองหรือสามครั้งต่อวัน

ถุงผักแช่แข็งทำให้เป็นก้อนน้ำแข็งที่ดี เพียงให้แน่ใจว่าจะห่อก้อนน้ำแข็งใด ๆ ในเสื้อยืดหรือผ้าเช็ดตัว มิฉะนั้นความหนาวเย็นอาจทำร้ายหรือทำให้ผิวของคุณเสียหายได้

คุณสามารถทำรูปแบบการรักษาแบบเดียวกันนี้ได้ในเวลา 20 นาทีด้วยขวดน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อน ทั้งสองสามารถพบได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ความร้อนจะเปิดหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียน นี้นำในสารอาหารและโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายความร้อนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับช่วยให้มีความแข็ง

คุณอาจรู้สึกผ่อนคลายจากทั้งความเย็นและความร้อน ทดลองเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม จำกัด การใช้งานไว้ไม่เกิน 20 นาทีต่อครั้ง จากนั้นให้ร่างกายของคุณหยุดพัก

โฆษณา

ยา OTC

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากโรคข้อเข่าเสื่อม

ยา OTC หลายแบบอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคอ้วนได้ อย่างไรก็ตามยาประเภทต่างๆมีผลแตกต่างกันไป สิ่งสำคัญคือต้องเลือกยาที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการรักษาอาการของคุณ

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) เป็นยาแก้ปวด OTC จะช่วยลดอาการปวด แต่ไม่อักเสบ การกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายกับตับ

ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal

ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) สามารถช่วยต่อสู้กับอาการ OA หลายชนิด โดยนัยตามชื่อของพวกเขาลดการอักเสบ พวกเขายังช่วยให้มีอาการปวด NSAIDS OTC ได้แก่

แอสไพริน (Bayer)

ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin) naproxen (Aleve, Naprosyn)

เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องสังเกตว่าเมื่อเวลาผ่านไป NSAIDs อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญ. ซึ่งอาจรวมถึง:

ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

โรคหัวใจและหลอดเลือด

หูอื้อ

ความเสียหายของตับ

• ความผิดปกติของไต
• ปัญหาเกี่ยวกับเลือดออก
• ยาเฉพาะที่

มีครีมหลากหลายชนิด และเจลที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดโอเอ เหล่านี้อาจมีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เช่นเมนทอล (Bengay, Stopain) หรือแคปไซซิน (Capzasin, Zostrix) แคปไซซินเป็นสารที่ทำให้พริกร้อน "ร้อน" Diclofenac, NSAID, ยังมาในรูปเจล (Voltaren gel) ซึ่งจะต้องมีใบสั่งยาที่จะใช้หรือได้รับ

• AdvertisementAdvertisement
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ยาที่กำหนดตามข้อกำหนดเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม
• สำหรับบางคนที่เป็น OA ยาแก้ปวดแก้ปวด OTC ไม่เป็นประโยชน์ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจจำเป็นต้องใช้หากอาการเริ่มมีผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ การจัดการความเจ็บปวดและอาการบวมอาจช่วยให้คุณทำตามปกติในชีวิตประจำวัน
• ภาพ Cortisone
• การฉีดเหล่านี้ช่วยลดอาการอักเสบซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวดในข้อต่อข้ออักเสบ ควรฉีดยา Cortisone โดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และใช้อย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง

NSAIDS ตามใบสั่งแพทย์

NSAIDs ตามใบสั่งแพทย์ทำสิ่งเดียวกับ OTC NSAIDS อย่างไรก็ตามพวกเขามีอยู่ในปริมาณที่มากขึ้น NSAIDs ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่

ยา celiacoxib Celebrex

piroxicam (Feldene)

ibuprofen และ naproxen

diclofenac

NSAIDs ตามใบสั่งแพทย์บางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการลดความเสี่ยงของคุณ

Tramadol

Tramadol (Ultram) เป็นยาแก้ปวดที่มีใบสั่งยา สำหรับบางคน tramadol อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า NSAIDs

ยาเสพติด

• ยาแก้ปวดที่รุนแรงสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ แต่ควรสังเกตว่าพวกเขายังมีศักยภาพในการเสพติด เหล่านี้ ได้แก่
• codeine
• meperidine (Demerol)
• morphine 999> oxycodone (OxyContin)

propoxyphene (Darvon)

โฆษณา

ยาอื่น ๆ

การรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม < 999> นอกจากยาเสพติดและการผ่าตัดแล้วยังมีการรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ สำหรับโอเอการรักษาเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานที่เหมาะสมกับข้อต่อของคุณ

การฉีดเข่า

• น้ำยาประดิษฐ์เป็นตัวเลือกที่ค่อนข้างใหม่สำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่า OA การรักษาเกี่ยวข้องกับการฉีดยาแบบต่างๆเข้าที่ข้อเข่า น้ำมันหล่อลื่นและเบาะรองข้อต่อ ช่วยให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้น ตัวเลือกที่มีให้เลือก ได้แก่ Synvisc และ Hyalgan การฉีดยาใช้เวลาประมาณสามถึงหกเดือน เหล่านี้ถูกนำมาใช้ครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ. 2543
• กายภาพบำบัด
• การรักษาด้วยกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคนบางคนที่เป็นโรคประจำตัวแบบโอเอ สามารถช่วยให้:
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อแข็ง

ลดอาการปวด

นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนาแบบแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ นักกายภาพบำบัดยังสามารถช่วยคุณด้วยอุปกรณ์อำนวยความสะดวกต่างๆเช่น

ข้อต่อ

สลักรองเท้า

เหล่านี้สามารถให้การสนับสนุนข้อต่อที่อ่อนแอได้ พวกเขายังสามารถใช้ความดันกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บและลดอาการปวด

การโฆษณา

การผ่าตัด

• การผ่าตัดโรคข้อเข่าเสื่อม
• กรณีรุนแรงของ OA อาจต้องผ่าตัดเพื่อทดแทนหรือซ่อมแซมข้อต่อที่เสียหาย มีหลายประเภทของการผ่าตัดที่ใช้ในการรักษา OA
• การเปลี่ยนข้อต่อ

ถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดสำหรับ OA การเปลี่ยนร่วมมักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้นเพราะพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยนเป็นครั้งที่สอง

• การผ่าตัดทดแทนร่วมกันเป็นที่รู้จักกันว่า arthroplasty ขั้นตอนนี้จะขจัดพื้นผิวข้อต่อที่เสียหายออกจากร่างกายและแทนที่ด้วยขาเทียมที่ทำจากพลาสติกหรือโลหะ การเปลี่ยนสะโพกและข้อเข่าเป็นชนิดที่พบมากที่สุดในการเปลี่ยนข้อต่อ อย่างไรก็ตามข้อต่ออื่น ๆ สามารถเปลี่ยนได้ ได้แก่ ไหล่, ข้อศอก, นิ้วมือและข้อเท้า
• ข้อต่อข้อเทียมอาจมีอายุสองทศวรรษหรือมากกว่า อย่างไรก็ตามอายุการใช้งานของการเปลี่ยนแบบร่วมจะขึ้นอยู่กับว่าใช้ร่วมกันอย่างไร
• การจัดกระดูกใหม่

Osteotomy คือการผ่าตัดที่ใช้เพื่อปรับกระดูกที่ได้รับความเสียหายจากโรคข้ออักเสบ นี้จะช่วยลดความเครียดในส่วนที่เสียหายของกระดูกหรือข้อต่อ Osteotomy มักจะทำเฉพาะกับคนที่อายุน้อยกว่าที่มี OA ซึ่งไม่ควรเปลี่ยนข้อต่อ

การหลอมกระดูก

กระดูกในข้อต่อสามารถหลอมรวมกันได้อย่างถาวรเพื่อเพิ่มความมั่นคงและลดอาการปวด

การผ่าตัดนี้มักส่งผลให้มีการเคลื่อนไหว จำกัด ในข้อต่ออย่าง จำกัด หรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตามในกรณี OA ที่ร้ายแรงอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย

ฟิวชั่นกระดูกเป็นที่รู้จักกันว่า arthrodesis

การผ่าตัดด้วยกล้องจุลทรรศน์

ในขั้นตอนนี้ศัลยแพทย์จะตัดแต่งกระดูกอ่อนที่ชำรุดและชำรุดออกจากข้อต่อ นี้จะกระทำด้วยการใช้ arthroscope กล้องส่องทางไกลเป็นกล้องขนาดเล็กที่ปลายหลอด ช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นข้อเข่าได้ในขณะปฏิบัติตามข้อต่อ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ Arthroscopy เพื่อขจัดกระดูกสเปอร์ออกได้

ในอดีตนี้เป็นการผ่าตัดที่ได้รับความนิยมในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อเข่า อย่างไรก็ตามการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่า arthroscopy อาจไม่มีประสิทธิผลในการรักษาอาการปวดในระยะยาวมากกว่าการใช้ยาหรือการบำบัดทางกายภาพ