Nopal กระบองเพชร: ประโยชน์, การใช้ประโยชน์และ
สารบัญ:
- กระบองเพชร nopal คืออะไร?
- 1 เป็นการป้องกันไวรัส
- 2. ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท
- สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ แคคตัส Nopal เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและการศึกษาในปี 2013 พบว่าแคคตัสสามารถลดความเครียดออกซิเดชันได้ สารต้านอนุมูลอิสระจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสภาพก่อนหน้า
- การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แคคตัส Nopal อาจเป็นทางออกที่สมบูรณ์ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าแคคตัส nopal สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2012 ขอแนะนำให้นำแคคตัส nopal ร่วมกับยาโรคเบาหวานอื่น ๆ เพื่อช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ต่อมลูกหมากโตอาจเป็นปัญหาที่ไม่สะดวกสำหรับผู้ชายส่งผลให้ต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น การวิจัยในช่วงต้นได้แสดงให้เห็นว่าแคคตัส nopal อาจช่วยในการรักษาต่อมลูกหมากโตและอาจมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก โบนัส: อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ายาตามใบสั่งแพทย์แบบเดิมได้
- การศึกษาในช่วงต้นพบหลักฐานว่าแคคตัส nopal สามารถลดคอเลสเตอรอลได้ แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมจะลดลง แต่คอเลสเตอรอลชนิด LDL (หรือ "ไม่ดี") ลดลงอย่างมาก แคคตัส Nopal อาจทำให้คอเลสเตอรอลลดลงด้วยผลข้างเคียงน้อยกว่ายาคอเลสเตอรอลแบบดั้งเดิม
- แคคตัส Nopal อาจช่วยอาการเมาค้าง มีการจับ - มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อคุณใช้สารสกัดจากแคคตัสก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มป้องกันปัญหาแทนการรักษาในภายหลัง การศึกษาในปี 2547 พบหลักฐานที่ชัดเจนว่าสารสกัดจากแคคตัส nopal ช่วยลดความรุนแรงของอาการเมาค้างเมื่อรับประทานก่อนดื่ม
- ประโยชน์ต่อสุขภาพของเต้านมของเนื้องอกสามารถทำได้หลายวิธี วิธีที่ชัดเจนที่สุดซึ่งก็มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ดีที่สุดคือการกินแคคตัสได้โดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแคปซูลผงสกัดและแม้แต่ของเหลว
- แคคตัส Nopal ถือว่าเป็นอาหารที่ปลอดภัยที่สุดเมื่อกินเป็นอาหารแทนอาหารเสริม นี้มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด แม้ว่าอาหารเสริมจะได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัยอาจจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการตรวจสอบเพื่อความปลอดภัยความบริสุทธิ์คุณภาพหรือบรรจุภัณฑ์โดย U. S. Food and Drug Administration เลือกผลิตภัณฑ์ของคุณอย่างระมัดระวังและจากแหล่งที่เชื่อถือได้
- กุ้งและสลัดแคคตัส nopal
กระบองเพชร nopal คืออะไร?
แคคตัส Nopal หรือที่เรียกว่าแคคตัสแพร์เต็มไปด้วยหนามพบในบริเวณตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาและในเม็กซิโก แผ่นแคคตัสแบนสามารถกินได้เมื่อต้นอ่อน เมื่อต้นกระบองเพชรเก่าจะกินยากเกินไป แคคตัส Nopal เป็นส่วนประกอบทั่วไปในอาหารในบางภูมิภาคของเม็กซิโก
มีหลายวิธีในการใช้กระบองเพชร nopal รวมถึงเยลลี่และลูกอมและเพื่อช่วยในการปูนฉาบปูนปลาสเตอร์ นอกจากนี้ยังมีการใช้ยาหลายชนิดด้วยประโยชน์ที่หลากหลายของแคคตัสนี้
advertisementAdvertisementไวรัส
1 เป็นการป้องกันไวรัส
การป้องกันคือการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับการทำสัญญากับไวรัส แคคตัส Nopal มีคุณสมบัติต้านไวรัสและการวิจัยเบื้องต้นพบว่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสไวรัสเริม (HSV) ไวรัสทางเดินระบบทางเดินหายใจ (Respiratory syncytial virus - RSV) และ HIV
ปกป้องเซลล์ประสาท
2. ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท
เซลล์ประสาทได้รับความเสียหายเช่นเดียวกับเซลล์อื่น ๆ นี้อาจนำไปสู่การสูญเสียทางประสาทสัมผัสหรือความเจ็บปวด แคคตัส Nopal สามารถป้องกันความเสียหายนี้ได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2014 พบว่ามีคุณสมบัติในการปกป้องระบบประสาท ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ประสาทเกิดความเสียหายหรือสูญเสียสมรรถนะ
3. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ แคคตัส Nopal เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและการศึกษาในปี 2013 พบว่าแคคตัสสามารถลดความเครียดออกซิเดชันได้ สารต้านอนุมูลอิสระจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสภาพก่อนหน้า
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
4 สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แคคตัส Nopal อาจเป็นทางออกที่สมบูรณ์ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าแคคตัส nopal สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2012 ขอแนะนำให้นำแคคตัส nopal ร่วมกับยาโรคเบาหวานอื่น ๆ เพื่อช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
AdvertisementAdvertisement
รักษาต่อมลูกหมากโต5. มันสามารถรักษาต่อมลูกหมากโตได้
ต่อมลูกหมากโตอาจเป็นปัญหาที่ไม่สะดวกสำหรับผู้ชายส่งผลให้ต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น การวิจัยในช่วงต้นได้แสดงให้เห็นว่าแคคตัส nopal อาจช่วยในการรักษาต่อมลูกหมากโตและอาจมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก โบนัส: อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ายาตามใบสั่งแพทย์แบบเดิมได้
โฆษณา
ลดคอเลสเตอรอล6 อาจลดคอเลสเตอรอล
การศึกษาในช่วงต้นพบหลักฐานว่าแคคตัส nopal สามารถลดคอเลสเตอรอลได้ แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมจะลดลง แต่คอเลสเตอรอลชนิด LDL (หรือ "ไม่ดี") ลดลงอย่างมาก แคคตัส Nopal อาจทำให้คอเลสเตอรอลลดลงด้วยผลข้างเคียงน้อยกว่ายาคอเลสเตอรอลแบบดั้งเดิม
AdvertisementAdvertisement
ขจัดอาการเมาค้าง7. สามารถกำจัดอาการกำเริบได้
แคคตัส Nopal อาจช่วยอาการเมาค้าง มีการจับ - มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อคุณใช้สารสกัดจากแคคตัสก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มป้องกันปัญหาแทนการรักษาในภายหลัง การศึกษาในปี 2547 พบหลักฐานที่ชัดเจนว่าสารสกัดจากแคคตัส nopal ช่วยลดความรุนแรงของอาการเมาค้างเมื่อรับประทานก่อนดื่ม
รูปแบบและปริมาณ
รูปแบบและปริมาณ
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเต้านมของเนื้องอกสามารถทำได้หลายวิธี วิธีที่ชัดเจนที่สุดซึ่งก็มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ดีที่สุดคือการกินแคคตัสได้โดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแคปซูลผงสกัดและแม้แต่ของเหลว
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดปริมาณแคคตัสที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อาหารเสริมส่วนใหญ่มักแนะนำให้กินอย่างน้อยหนึ่งขนาด 500-650 มิลลิกรัมในชีวิตประจำวัน
AdvertisingAdvertisementAdvertisement
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
แคคตัส Nopal ถือว่าเป็นอาหารที่ปลอดภัยที่สุดเมื่อกินเป็นอาหารแทนอาหารเสริม นี้มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด แม้ว่าอาหารเสริมจะได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัยอาจจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการตรวจสอบเพื่อความปลอดภัยความบริสุทธิ์คุณภาพหรือบรรจุภัณฑ์โดย U. S. Food and Drug Administration เลือกผลิตภัณฑ์ของคุณอย่างระมัดระวังและจากแหล่งที่เชื่อถือได้
อาการคลื่นไส้
bloating 999> อาการท้องร่วงหรือการเพิ่มขึ้นของอุจจาระ
- ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือกำลังพยายามตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน nopal
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารเสริมที่ประกอบด้วยแคคตัส nopal: แคกตัสเสริมเพราะไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ว่าปลอดภัยหรือไม่
- หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทานแคคตัส nopal หรืออาหารเสริมเนื่องจากอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำเมื่อทำการทดสอบ
- สูตรอาหาร
ตำรับอาหาร
พร้อมที่จะนำแคคตัส nopal เข้าไปในอาหารของคุณหรือไม่? ตอนนี้คุณสามารถทำตามสูตรง่ายๆได้ง่ายๆ
สลัด nopales
